0 просмотренных постов скрыто
Сонный паралич в облике домового
В ночной тиши, когда луна бросает призрачные тени, а звёзды шепчут свои вечные тайны, нередко рождаются леденящие душу истории о потусторонних существах. С детских лет меня завораживали рассказы о домовых и призраках, что в тёмное время суток набрасываются на беззащитных спящих, душат их и терзают, доводя до грани безумия.
Бабушкины рассказы, газетные публикации, страшилки, что любили рассказывать приятели в школе — всё это складывалось в мозаику необъяснимого. В одной из таких историй говорилось, что если домовой начинает душить человека, нужно спросить: «К худу или к добру?» — и нечисть непременно даст знак. Но какой — оставалось лишь гадать.
Я слушала эти предания с замиранием сердца, но относилась к ним скептически, пока сама не оказалась в центре подобной истории.
Семнадцать лет. Первый курс института. Переезд в чужой город. Бабушка тогда приютила у себя. И вот однажды…
Раннее утро. Солнечные лучи робко пробиваются сквозь занавески. Бабушка хлопочет на кухне, а я, измученная недосыпом, решаю подремать ещё немного. Её голос, раздался эхом в пустой квартире: «Эльвира, я ушла, закройся!»
С огромным трудом я заставила себя подняться с постели. Ноги словно приросли к полу, руки не слушались. Каждое движение давалось с неимоверным усилием — будто невидимые оковы сковывали моё тело. Дойдя до двери, я с трудом заставила непослушные пальцы провернуть ключ в замке. Вернувшись в кровать, я снова провалилась в тяжёлое забытье.
Но сон мой оказался кошмаром. Тело словно налилось свинцом, руки и ноги стали непослушными, будто чужие. Внезапно я услышала странные звуки с кухни — будто бабушка вернулась не одна, а с гостями. Множество голосов, звон посуды, приглушённые разговоры создавали иллюзию уютного чаепития. Но я-то знала, что в квартире никого нет.
Незримая сила тянула меня в пучину тьмы, где каждый вздох давался с трудом. И вдруг — шаги. Приближающиеся, зловещие. А дальше две ледяные руки сомкнулись на моей шее. Сначала я почувствовала лёгкое прикосновение, но оно мгновенно переросло в железную хватку. Воздух словно исчез из комнаты. Горло сжалось, будто тисками, каждый вдох давался с невыносимой болью. Паника захлестнула меня волной, сердце готово было выскочить из груди. Я пыталась кричать, но из горла не вырывалось ни звука. Страх парализовал разум, превращая его в сгусток первобытного ужаса.
В этот миг память услужливо подбросила газетную статью. Собрав остатки сил, я прохрипела: «К худу или к добру?» Хватка ослабла. Тёплая ладонь провела по щеке, и раздался серебристый смех — словно колокольчик звякнул в предрассветной тишине.
Очнулась я в холодном поту. Вскочила, включила всюду свет,телевизор. Из телевизора раздался шум, разгоняя призраков. Я спасена. В институт я отправилась раньше обычного, словно убегая от собственных страхов.
Друг-одногруппник, выслушав мой рассказ, усмехнулся: «Сонный паралич, обычное дело». И правда, позже я узнала, что это такое. Страх отступил, сменившись пониманием.
Эпизоды повторялись потом снова, но уже без удушения — лишь призрачные звуки и тяжесть во всём теле. Со временем это всё прекратилось, но привычка спать на боку осталась. И теперь, закрывая глаза, я знаю: не всё то страшно, что кажется таковым в темноте.
Показать полностью
Ghost Month в Гонконге или как я встретила призрака в отеле Four Seasons
Внимание, это не крипи паста или что-то вымышленное, рассказываю, что испытала. Возможно я слишком впечатлилась или на самом деле видела что-то потустороннее.
Три года назад у меня была командировка в Гонконг на 4 дня. Остановились всей делегацией в отеле Four Seasons. Мне очень понравился город, учитывая, что я живу в Дубае, очень меня удивил тот факт, что весь город расположен на холмах. Этакой азиатский Сан-Франциско. Погода была чудесная, еда замечательная, прекрасный отель. Работа была на первых два дня и следующие два дня свободных. В общем, я взяла пешую экскурсию по Гонконгу, чтобы хотя бы немного познакомиться с культурой, так как это была моя первая поездка в Китай. Мы погуляли по городу с гидом, посмотрели достопримечательности, последней остановкой был китайский храм и крипта. Крипта выглядит как библиотека, с книгами от пола до потолка, каждая «книга» - это урна с прахом, на которой подписано имя, дата рождения и смерти и маленькое паспортное черно-белое фото усопшего. Урны на уровне глаз - самые дорогие, ниже или выше для тех, у кого не хватило денег на «достойное» погребение. Меня почему-то поразила эта комната, даже мурашки поползли. Выходим из крипты и прогуливаемся дальше к точке где экскурсия должна закончиться, я начинаю замечать небольшие алтари на каждом фонаре или столбе, на которых лежат цветы, сигареты, печенье, такой небольшой набор на все случаи жизни. Я спросила у гида, что это такое и она пояснила что сейчас в Гонконге - Ghost Festival Month, месяц фестиваля призраков. Я не совсем точно помню, меняются ли даты каждый год, но обычно это середина августа по середину сентября. Я была как раз в начале сентября. Короче, в это время гонконгцы верят, что призраки гуляют среди живых и поэтому оставляют им подношения. Это была предыстория, а вот собственно история:
После экскурсии я пошла на ужин, а после вернулась в отель. Несмотря на то, что разница во времени была всего 4 или 5 часов, меня мучал жесточайших джетлаг, поэтому каждую ночь, я спала очень плохо и просыпалась в 4 или 5 утра. В эту ночь, я опять проснулась в 4:30. Проснулась, попила воды, посмотрела на время в телефоне, полистала соцсети и снова хотела заставить себя спать. Когда я сплю, я всегда накрываюсь с головой, у меня это с детства, мне так комфортнее спать. В общем, лежу я на спине, одеяло натянуто до глаз, одеяло очень толстое, поэтому я вижу только его краешек и потолок. Лежу, думаю о своем, что спать совсем не хочется, и вроде даже рассвет уже начинает брезжить. В какой-то момент, я почувствовала, что на кровать кто-то присел. Прям вес. Я испугалась настолько, что застыла. К сожалению, моя реакция, не беги или дерись, моя реакция - окаменеть. Лежу и чувствую, что вес перемещается с края кровати на меня. Давит. Я в шоке. И тут я увидела лицо над одеялом. Женщина-китаянка, смотрит на меня и что-то говорит, но беззвучно. Сначала она была средних лет, черные волосы и гладкая кожа. За секунды, на моих глазах она начала стареть: волосы побелели, лицо постарело. Я смотрю на это в ужасе и начинаю молиться (я вообще не очень религиозный человек). Господи, помоги. Прошло несколько секунд и все пропало. Я также лежу на спине и смотрю в пустой потолок. И паралич отпустил. Ни до, ни после я не испытывала ничего подобного в своей жизни.
Показать полностью
Мистика
У меня межпозвоночная грыжа и мне больно спать лёжа. Я купил кресло-кровать и сплю в нём полусидя. Уже давно периодически перед сном ощущаю необычные чувства укрывшись одеялом. У тех, у кого есть кошка могут ощущать подобное, когда она забирается на вас поверх одеяла.
Говорил об этом с психологом, но она ссылается на сонный паралич, хотя я рассказывал, что ощущения появляются еще до сна, даже когда просто ложусь с открытыми глазами. Самое странное, что это чувствуется только укрывшись одеялом (любым), положив руки на него "с той стороны" тоже есть легкие толчки, как собака прижимается головой к руке хозяина, движения будто осознанные.
Жена тоже говорила, что я шизик, пока не уговорил её самой лечь в кресло, теперь она требует выкинуть его. Мне не мешает, но вдруг были подобные случаи у кого-нибудь. Гадалки и прочие шарлатаны - мимо.
Пишите свое мнение в коментах
Мой первый сонный паралич
Привет, Пикабу!) Я много читал в своё время постов на тему сонного паралича, какая только дичь ни мерещится людям. И, будучи под впечатлением, хочу поделиться своим опытом.
Всё началось с того, что я решил поспать на работе, ибо день лайтовый, можно расслабиться. В специально выделенном мне помещении, перед диваном образовалась куча ТМЦ, которая в спешке была вывалена из рабочей машины, когда её нужно было дать в пользование другому сотруднику.
За этой кучей материалов стоит стул, на стуле пуховик. Очень важно отметить, что диван в помещении низкий, как приоры на Кавказе. Потому вышеописанное как бы возвышается над.
Заснул я при свете, лицом к спинке дивана, просыпаюсь уже в сумерках лицом к куче, просто открыл глаза и разглядываю её, детальный осмотр показывает, что это не куча кабелей, гофр и прочего, а головы. Много голов. На них можно разглядеть лица с кавказскими чертами лица, приглядевшись, делаю вывод, что скорее всего граждан чеченской республики.
В голове мелькает мысль: "хм, а не сонный ли паралич, о котором я так много читал, пришёл?". Пытаюсь пошевелиться, но ничего не выходит, словно парализован. Пальцы не слушаются, пытаюсь поднять руку, но она будто тяжела. В голове мелькает мысль: "да, это он, сейчас начнётся..."
И в этом момент оно действительно начинается. Я слышу какие-то постукивания в коридоре. Так может стучать дверь напротив, когда на ней висит навесной замок, если кто-то открыл другую, входную дверь с улицы. В этот момент начинаю концентрироваться на том, что мне необходимо поднять руку, во что бы то ни стало. Усилие, по ощущениям, было такое, что я всей массой давлю в стену и ничего не происходит. Но это единственная моя стратегия, потому решил концентрироваться на этом, почувствовал, что с чудовищной силой, на какие-то миллиметры, но мне это удаётся. Отлично! Это уже что-то!
Всё это время моему взору представлена куча отделённых от тел голов. Жуть жуткая...
Дверь, которая в реальности открывается наружу, в левую сторону, резко распахивается внутри в право, увидеть саму дверь я не мог, тк угол, положение головы не позволяли глазам.
В комнату начал сочиться яркий луч света, как раз под углом, если бы дверь открывалась в эту сторону. Пучок освещал аккурат под кучу голов, но не на них, а только отражаясь от пола и прочих поверхностей, их стало лучше видно. Теперь могу разглядеть застывшие в ужасе лица тех, кому принадлежали головы. В этот момент, я понимаю, что я здесь теперь не один. Чувствую чьё-то присутствие, слышу чьё-то тяжёлое дыхание. И чувствую, что это ОНА.
Думаете,я забыл, что мне нужно поднимать руку? Х*й там! Всё это время я прикладываю немыслимые усилия, поднимаю её. Как не обосрался во сне, да не от ужаса, а от напряжения, ума не приложу, но об этом как-то даже не думал в тот момент.
А тем временем сущность, которая пробралась в помещение, начинает выбрасывать головы в окно. (Оно было закрыто, но в этот момент стекла в рамах будто не существовало.) Делает это очень быстро. Я не могу её разглядеть, не могу сконцентрироваться на ней, только крючковатые, смуглые руки мелькают и в прямом смысле летят головы.
Где там рука? По ощущениям, я оторвал её от дивана уже прилично, сантиметров пятнадцать есть. Отлично!
Под головами оказывается стопка обезглавленных тел, в какой-то темной одежде, ни то роба какая-то, ни то брючный костюм...
Когда головы заканчиваются, сущность, которую я всё также не могу успеть разглядеть в виду очень резких движений, но уже знаю, что у неё имеются длинные, густые, черные волосы, начинает выбрасывать тела в окно с невероятной лёгкостью, словно дощечки. При этом с таким размахом, что они прям вылетают.
Я пытаюсь проснуться, ничего не меняется, но рука, уже чувствую (или вижу, не помню), достаточно высоко поднята. Отлично, должен проснуться...
И вот оно: последнее тело застыло на уровне подоконника параллельно полу. Торс скрыт стеной, торчат задница, брюки, ботинки чёрные. И просто вот так застыло в воздухе. Сущность куда-то делась, я не вижу и не чувствую её. Чувствую руку. Поднятую в верх. Могу пошевелить пальцами. Поворачиваю голову, осматриваю себя, всё ок. Тела в окне больше нет, а перед диваном всё та же куча хлама, пуховик на стуле.
Ощущения незабываемые, это словно хоррор, который не просто смотришь, а события прям развиваются вокруг тебя. Жуть нереальная. Прям цепенеешь, кровь стынет в жилах!)
Но как здорово было сразу понять, что это паралич, что всё это нереально и нужно как-то себя разбудить. Сколько читал как это было у других, никому не удавалось шевелиться. Я же как-то концентрировался на поднятии руки, да долго, да не сразу, да нереально тяжело, но она поднималась и подозреваю, что благодаря этому я успел проснуться, пока не наступил мой черёд)))
Поделитесь своими историями, всегда было интересно это читать)
Показать полностью
Сонный паралич
Сонный паралич был у меня в жизни всего один раз, но помню я его до сих пор
Спал в своей квартире с подругой и внезапно посреди ночи резко очнулся от чувства ужаса. Но проснулся не целиком.
Сто́ит отметить - я сразу понял и осознал, что до сих пор сплю и ничего страшного не случилось. Чувство ужаса было какое-то механическое.
Это как будто физический страх, холостой. То есть нутро ведёт себя, будто тебя что-то сильно напугало, но эмоционально ты не напуган, хотя тебя трясёт. Напоминает разгазовку на холостой передаче, когда звук есть, а езды нет.
Лежу на боку, понимаю, что сплю, а из шкафа мне в затылок смотрит Мэри Шоу из фильма Мёртвая Тишина)) И одновременно с этим понимаю, что никого там нет, и мне нужно всего навсего осознанно проснуться. Но тело не двигается.
И вот я начинаю сам себя будить, пытаясь издавать какие-то стоны, чтоб тело услышало и проснулось. Поначалу не получалось, но примерно на третий скулёж организм среагировал и оцепенение спало.
Позже я прочитал в Википедии, что одним из симптомов сонного паралича является "ощущение присутствия враждебной сущности" - и это определение до сих пор вызывает у меня мурашки, так как я реально затылком чувствовал взгляд ебучей Мэри Шоу))
В целом ощущение необычное и очень интересное, жаль, что больше не испытывал. Всем рекомендую
Показать полностью
Синдром деперсонализации - дереализации
Я один раз ощущал себя вне тела. Мне было очень страшно.
Слышали когда-нибудь, как люди описывают свой животный ужас при сонном параличе? Сонный паралич - это когда мозг проснулся, а тело разбудить забыл. И ты лежишь такой, не можешь пошевелить ни рукой, ни ногой, ни сказать ничего не можешь, можешь только дышать и беспомощно смотреть в потолок, пока не отпустит. Так вот сонный паралич у меня тоже был как-то раз, но длился недолго, не дольше 1 минуты, поэтому я даже испугаться толком не успел, удивился только, когда в первые 5-10 секунд по потолку ползало какое-то существо из только что прерванного сна. А потом эта милая галлюцинация исчезла, а следом я обнаружил, что не могу пошевелиться. Думаю: «О, прикольно, это я сплю, получается, просто во сне глаза открыл? Ну-ка закрою глаза обратно, попытаюсь поуправлять снами!» Увы, не получилось, контроль над телом вернулся. Это позже уже я понял, что это был сонный паралич, мне просто повезло, что я к нему так легкомысленно отнёсся и не стал умирать там со страху. Вот тогда мне, наверно, пришлось бы несладко.
Так вот, на мой взгляд, сонный паралич - это полная ерунда по сравнению с деперсонализацией. Никогда больше не хочу испытывать подобный уровень страха.
Мне в тот период жизни вообще не до шуток было. Семья была на грани развала, я очень сильно переживал, как мы будем жить в разлуке с трёхлетним ребёнком, мы же каждый день столько общих дел вместе делали. Как я смогу жить без дочки, как она без меня? У нас же столько совместной жизни с ней сложилось, мы же неразлучны были, всё-всё вместе делали, не вместе были только на время работы. Не семья - жизнь рушилась, и я уже ничего не мог сделать, с женой взаимопонимание было разрушено окончательно. Расставание с ней меня как-то не трогало, отболело уже, устал бороться за сохранение семьи - а вот разлука с ребёнком была невыносимым, жутким испытанием, которое я просто не представлял, как принять и пережить. А оно было неизбежно.
И вот как-то вечером возвращаюсь я из магазина, за сигаретами ходил. В голове всё те же мысли крутятся, курю нервно, ногами топ-топ, топ-топ - и вдруг что-то произошло. Очередной "топ" как будто провалился в пустоту, я аж споткнулся. Смотрю на ногу - стоит на плитке, никакой мягкой земли под ногами. "Топ" - а в ответ ничего. Другой ногой - ничего. Нет, ну что-то есть, какой-то отдалённый отклик, но на грани восприятия вообще, не должно быть так, я же не отсидел ногу, чтобы не чувствовать её. Посмотрел на руку: подвигал ладонью, пошевелил пальцами - нет ответа. Поднимаю глаза - а что это с моим зрением? Я как будто перестал видеть по бокам, всё зрение осталось только в круге впереди, но отодвинулось в несколько раз дальше. Дааа, дела...
Постоял на месте, посмотрел по сторонам, никого. Через дорогу машина какая-то стоит, но в ней вроде тоже никого. И что делать? Стоять дальше? Уже не по себе как-то. Нет, надо идти дальше. Ну-ка, шаг. Второй. Хм, непривычно идти, не чувствуя ног, но терпимо, надо только под ноги смотреть, чтобы не споткнуться. Так я продолжил путь в таком теле без чувств, но постепенно меня начала накрывать паника.
"Что происходит? Почему у меня такое чувство, что тело движется само по себе, а я просто наблюдаю за этим? Ну-ка остановлюсь! Блин, что за хрень? Тело остановилось до того, как я подумал об остановке, что за пиздец... Ладно, иду дальше. Блин, опять... Видимо у меня мысли настолько заторможенны, что я осознаю собственные команды телу уже после того, как они выполнены. Чёрт, но если моё восприятие настолько отстаёт, это ведь очень опасно - я могу попасть под машину до того, как увижу её... Пожалуй, отойду подальше от дороги, пойду дворами. Блин, тут калитка, смогу ли я её открыть? Надо идти домой и лечь в постель, там мне ничего не будет угрожать."
"А что если меня здесь на самом деле нет, что если вся моя жизнь - выдумка?"
"А что если выдумка не вся жизнь, а только какой-то последний отрезок? Может быть я нахожусь в другом месте и события последних дней (месяцев? лет?) я просто представлял всё это время?"
"Ёбаный пиздец, а что если моё самоощущение никогда не вернётся к прежнему и я всю оставшуюся жизнь буду смотреть на жизнь своего тела как будто со стороны? Какое же стойкое ощущение, что этим телом управляет кто-то другой, а я просто наблюдатель, жеееесть..."
В ужасной панике и смятении я кое-как добрался домой, стараясь идти очень медленно и осторожно, концентрироваться на каждом действии, чтобы случайно не убиться каким-нибудь нелепым образом. Было невероятно страшно, что всё это так и останется навсегда. Страшно было даже больше, чем если бы выяснилось, что моей жизни и не существовало никогда, что я её придумал или мне её внушили. Я лежал, старательно засыпал и боялся-боялся.
А утром всё стало, как прежде. Фу-у-ухх, слава богу!
Потом я конечно выяснил, что же это было. Понял, что это было на нервной почве, что это защитная реакция организма от сильного стресса, перегрузки органов чувств. Кажется ведь, именно в тот день жена сняла отдельную квартиру и я помог ей переехать, перевезти все вещи, пообещал дочке, что постараюсь почаще приходить гулять с ней. Или это было днём раньше? Не помню точно.
Для чего нужна такая защитная реакция, спросите вы? А она между прочим способна спасти человеку жизнь. Если человек попал в автокатастрофу, если рядом с ним произошёл взрыв, если он находится в пожаре - в подобных критических ситуациях организм может притупить в несколько раз все органы чувств, ограничить восприятие, чтобы человек смог покинуть опасное место, не обращая внимания на сильные раздражители: слепящий свет огня, обжигающий жар, невыносимо громкие звуки, раны, переломы, боль. Человек, остающийся в ясном сознании, будет закрывать глаза, зажимать уши, кричать от боли - и не выберется, погибнет. А человек без чувств имеет шанс выбраться.
По сути, у меня произошёл сбой защитных систем, такой же, как и аутоиммунные расстройства - когда организм ошибочно реагирует на угрозу, которой на самом деле нет. Ну ничего, бывает. Но это было очень страшно.
Натыкался я и на истории людей, которые не смогли выйти из этого состояния и живут в нём уже много лет, наблюдая за собой со стороны. Это ужасно, жаль этих людей.
После этого в течение месяца у меня ещё 1 или 2 раза случались приступы деперсонализации - но я уже не боялся их и просто садился, дышал, успокаивался, ждал - и минут через 5-10 всё приходило в норму.
Показать полностью
Феномен «Ложного Пробуждения»: Почему Вы Просыпаетесь Снова и Снова
Вы резко садитесь в кровати, вроде бы полностью проснувшись. Комната та же, но что-то не так… Может, свет слишком тусклый, а может, дверь находится не на своем месте. Или вы уже встали и пошли в ванную, но понимаете, что ноги не слушаются. И тогда — резкий толчок, и вы «просыпаетесь» снова. И так несколько раз подряд. Это — классическое ложное пробуждение, сбой в работе сознания на границе сна и яви.
---
🧠 Механизм «Слоёного» Сознания
Представьте мозг как многоэтажное здание. Глубокий сон — нижние этажи, бодрствование — пентхаус. Между ними — лестница (фаза быстрого сна, REM-сон), где рождаются сны.
При ложном пробуждении ваш мозг пытается «подняться наверх» к бодрствованию, но «застревает» на лестничных пролетах. Он уже не спит, но еще не проснулся. В этом гибридном состоянии он генерирует симулякр реальности — подробную, но искаженную копию вашей комнаты.
Каждое последующее «пробуждение» — это не возвращение назад, а погружение в новый слой сновидения, сюжет которого — «я наконец-то проснулся». Мозг использует шаблоны памяти, чтобы смоделировать пробуждение, но ему не хватает данных от органов чувств для полной достоверности. Отсюда — тревожное чувство «что-то не то».
💡 Почему Это Происходит?
1. Недосып и нерегулярный график. Сбитые биоритмы — главный провокатор. Мозг теряет четкие границы между фазами сна.
2. Высокий уровень стресса. Тревожный мозг даже во сне пытается контролировать ситуацию, «проверяя», не пора ли просыпаться. Это приводит к хаотичным переключениям режимов.
3. Прерванная REM-фаза. Если вас что-то будит (или пытается разбудить) в момент яркого сновидения, мозг может «зациклить» процесс выхода.
🛠 Что Делать?
Цель — помочь мозгу завершить переход, а не бороться с состоянием.
· Создайте ритуал перед сном. Четкий алгоритм действий (например, чай, книга, выключение света) программирует мозг на плавный переход ко сну и такому же выходу из него.
· Сфокусируйтесь на дыхании. Если попали в петлю, не пытайтесь резко «выпрыгнуть». Наблюдайте за вдохом и выдохом. Это перезапустит вегетативную нервную систему.
· Используйте тактильный якорь. Ощущение тяжести одеяла, текстура ткани — сложные тактильные сигналы сложно подделать в сновидении. Сконцентрировавшись на них, вы даете мозгу точку опоры в реальности.
Вывод: Ложные пробуждения — это не мистика, а наглядная демонстрация того, как наш мозг конструирует реальность. Вместо страха встретьте это состояние с интересом — как уникальную возможность подсмотреть за работой самого мощного симулятора, который у вас есть.
Показать полностью