Написал статью на основе заметки из своего дневника, 2021 г. Приятного чтения, друзья!

Иногда мы живём так, где всё идёт своим чередом по одному повторяющемуся сценарию: прогулки, дела, покупки, дети, разговоры. На поверхности — обычный день, ничем не выделяющийся среди сотен подобных. Но и в серых буднях бывают моменты, когда жизнь говорит с тобой громче внутренних оправданий. Не криком, не драмой, а тихими намёками, которые в тот момент кажутся случайностями. А спустя годы понимаешь: именно тогда внутри начался настоящий поворот.

В тот период я много думал о семье — о той форме совместной жизни, где рядом человек, а внутри всё равно пусто. Это одиночество особого типа, оно не про отсутствие людей, оно про отсутствие себя. В какой-то момент я поймал себя на честной мысли: если я уже оцениваю, пытаюсь почувствовать, найти, уловить что-то, чего нет — это уже не любовь. Это попытка не смотреть правде в глаза. Ребёнок всегда чувствует это точнее всех взрослых, и тогда будто отражал наше внутреннее напряжение: толкался, капризничал, срывался, часто болел... Мы ругали его за плохое поведение. был "виноват" не он - а мы. Он просто жил внутри некомфортной атмосферы, созданной его родителями — нами, чувствовал энергетику холода и реагировал соответствующе.

Самый важный вопрос, который я себе тогда задал, звучал неожиданно просто: если всё оставить как есть, смогу ли я прожить с этим жизнь и не жалеть в старости?

Не завтра, не год — жизнь. И ответ был понятен, хоть я и пытался убедить себя в обратном — нет. Это «нет» и стало началом внутреннего пробуждения, которое ещё предстояло реализовать вовне.

Дальше события дня начали складываться в цепочку странных символов. Мы во время прогулки случайно зашли в старую Церковь. Навстречу вышел маленький сморщенный мужчина с рыжей бородой — Юрий. Разговорились, оказался человек с непростой судьбой — тюрьма, ошибки, попытка начать заново под присмотром Батюшки, который его приютил и разрешил жить у себя в подсобке. На территории висело круглое зеркало с надписью: «Другие не лучше». Тогда это выглядело как странность. Уже потом понял: это был прямой ответ на мои поиски виноватых. Иногда жизнь подсовывает фразу, которую ты сам себе не решаешься сказать.

Позже, в парке, я держал в руках стеклянную фигурку — чёрную кошку. Она выскользнула, упала, разбилась, и женщина порезалась о её осколки. В этот момент стало отчётливо понятно: всё хрупкое, что мы удерживаем только из страха перемен, всё равно однажды разбивается. И в любом случае кто-то пострадает, а платить и убирать последствия будешь ты. Это был очень точный образ того, что происходило в моей жизни: что бы я ни делал, жить в несоответствии с собой — значит рано или поздно разбиться.

Остальной день был наполнен яркими деталями: планетарий, аттракционы, ресторан, покупки, колесо обозрения, смех, движение, суета. Всё выглядело насыщенно и даже празднично, но внутри меня все равно была пустота. Именно этот контраст заставил впервые услышать собственный внутренний голос без попыток его заглушить. Я ясно увидел, что не вижу будущего там, где нахожусь, и что если ничего не менять — жалеющим буду именно я.

Спустя годы я понимаю: жизнь действительно разговаривает с нами. Прагматику и материалисту покажется бредом, но для внимательных людей — очевидным. Через случайных людей, детское поведение, разбитые игрушки, надписи на старых зеркалах и даже через странные совпадения, на которые мы обычно не обращаем внимания. Но услышать это можно только тогда, когда внутри созрел вопрос. И когда наступает момент честного взгляда — это уже начало выхода. Потому что любое несоответствие между внутренним и внешним неизбежно разрушится. Вопрос лишь в том, сделаешь ли ты шаг сам не дожидаясь, пока тебя расколет на мелкие осколки, которые будет ох как трудно собрать воедино.

Тот обычный день стал для меня первым признанием того, что я давно живу не своей правдой и жизнью. И как только я это понял, осознал и принял — жизнь начала открываться по-другому, предсказуемо и честно, без масок и попыток удержать то, что уже давно просило быть отпущенным.

И скажу честно по прошествии 4 лет - все было сделано верно)

Прочитал «Самурай без меча» (Китами Масао) — история Хидэёси Тоётоми: парня без титула и «силы», который стал лидером благодаря голове и характеру. Это не учебник, а набор жизненных правил о лидерстве, дисциплине и влиянии без грубой силы.

Самое важное из книги:

• Побеждай без меча. Ставка на ум, переговоры и репутацию, а не на давление.

• Начинай с малого, думай широко. Маленькие шаги ежедневно > редкие героические рывки.

• Служи делу и людям — и станешь лидером. Авторитет растёт из пользы, а не из должности.

• Союзники важнее одиночных побед. Договаривайся, собирай команду сильнее себя.

• Дисциплина и ритмы. Чёткие правила и сроки снимают хаос лучше, чем «пожарный» герой.

• Обещай меньше — делай больше. Капитал лидера — слово, которое держат.

• Гибкость вместо упрямства. Меняй план, если меняется поле; цель остаётся.

• Замечай мелочи. В деталях прячутся риски и возможности — это и есть «глаза лидера».

• Учись у поражений. Спокойный разбор ошибок укрепляет позицию сильнее победных речей.

Кому зайдёт: руководителям и тимлидам, предпринимателям на старте, всем, кто ценит мягкую силу и долгую игру.

Итог: лёгкое чтение с рабочими мыслями про лидерство головой, а не кулаком. Рекомендую.

«Самурай без меча» — про то, как побеждать без силы: ум, договорённости, репутация, дисциплина и союзники. Малые шаги каждый день, слово дороже должности, гибкость важнее упёртости. Простая книга — сильные выводы. Советую руководителям и тимлидам.

Темная триада - одна из известных психологических концепций в интернете. За всё время существования "триаде" давали самые разные интерпретации. Сегодня я представлю ещё один взгляд, находящийся в плоскости экзистенциальной психологии и постараюсь отразить неочевидные стороны этого явления.

Нарциссизм, макиавеллизм, психопатия - три лица экзистенциального краха человека. Классическая психология и медицина часто видит в них только моральный дефект. Но что, если это не что иное, как провальные попытки ответить на вопросы, которые задаёт сама жизнь?Невозможность дать ответы порождает психические расстройства и активное проявление психологических защит.

Грандиозная ложь нарцисса. Холодный расчёт макиавеллиста. Эмоциональный вакуум психопата.

Используя теорию экзистенциальных мотиваций Альфрида Лэнгле, мы затронем четыре фундаментальных вопроса, объясняющие природу каждого из качеств тёмной триады.

Альфрид Лэнгле - австрийский психолог и психотерапевт, развивая идеи своего предшественника Виктора Франкла, сформулировал свой подход к пониманию того, что движет человеком. Он выделил четыре фундаментальные экзистенциальные мотивации - глубинные условия для реализации подлинной, наполненной смыслом жизни.

Каждая мотивация представляет собой вопрос, на который человек должен найти утвердительный ответ для полноценного существования:

1️⃣ "Могу ли я быть в этом мире?".

Это буквально экзистенциальная база, вопрос о праве человека на существование. Он касается чувства безопасности, принятия, укоренённости в мире. Когда человек удовлетворяет эту мотивацию, он ощущает себя поддержанным миром, имеющим право в принципе занимать место в бытии. На практическом уровне это означает, что человек испытывает стабильность, чувствует поддержку со стороны окружающей среды и других людей, ощущает необходимое пространство и защиту для своего существования.

2️⃣ "Нравится ли мне жить в этом мире?" ("Имею ли я ценность?").

Это вопрос о ценности своей жизни и собственной значимости в ней. Жизнь чаще переживается как ценная, если в ней присутствуют близость, любовь, внимание и признание. Когда человек уверенно даёт ответ на этот вопрос, он начинает чувствовать себя достойным любви, полным энергии и стремлений. Это не просто отсутствие негативных эмоций - это способность наслаждаться каждым аспектом жизни и глубоко чувствовать каждый её миг.

3️⃣ "Имею ли я право быть собой?" ("Могу ли я быть аутентичным?").

Это уровень соответствия самому себе, самоуважение и признание собственного поведения как возможного в рамках жизни как таковой. Человек должен иметь право быть таким, какой он есть, со своими сильными и слабыми сторонами, представлять и отстаивать свои ценности по отношение к миру. Здесь ключевую роль играет уверенное разграничение своего собственного и того, что принадлежит другим.

4️⃣ "Ради чего я живу?" ("В чём смысл моей жизни?").

Это вопрос о смысле и предназначении в жизни. Человек должен найти то, что придаёт его жизни смысл, ориентирует его действия и даёт ему чувство причастности к чему-то большему, чем его собственное Я. Это может быть творчество, служение другим, реализация ценностей или поиск ответов на фундаментальные вопросы бытия.

🔄 Четыре фундаментальные мотивации влияют друг на друга через их взаимную зависимость и интеграцию в общей экзистенциальной структуре бытия человека. Каждая мотивация раскрывает определенный аспект человеческого существования, а их совмещение создает целостную картину мира:

📌 "Могу ли я быть в этом мире?" создает основу, на которой строятся остальные мотивации, так как без чувства защищенности невозможно полноценно выстраивать отношения.

📌 "Нравится ли мне жить в этом мире?" формирует социальную поддержку и признание, что укрепляет чувство безопасности и расширяет возможности реализации первой мотивации.

📌 "Имею ли я право быть собой?" касается осознания справедливости и собственного места в мире, что обуславливает внутреннюю готовность принимать ответственность и выстраивать жизненные смыслы.

📌 "Ради чего я живу?" связывает с будущим, и его смысловой ориентацией, которая опирается на предшествующие мотивации, чтобы человек мог реализовывать свои жизненный проект и быть уверенным в своих возможностях.

Больше авторского контента в моём ТГ канале: https://t.me/ModOperandi
Моё ВК сообщество: https://vk.com/mod_operandi?from=groups