Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр 2D-аркадный рогалик о подземных раскопках! Разрушайте блоки в погоне за сокровищами, улучшайте свой бур и развивайте навыки. Выполняйте задания, соревнуйтесь с друзьями и докажите, что вы — самый лучший искатель сокровищ!

Бурить-Копать!

Аркады, Мидкорные, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
5
deniskamchatka
deniskamchatka
Топовый автор
Психология | Psychology

Что мешает личному счастью "сильных и независимых"?⁠⁠

8 часов назад

А то, что сильные и независимые женщины нравятся в подавляющем большинстве лишь слабым и зависимым мужчинам. Ну и ещё разным приспособленцам. А так как подобный "сильный" типаж женщин тоже хочет "сильное мужское плечо", то и остаётся, как правило, в итоге в гордом одиночестве. Бесконечные одноразовые встречи, или череда постоянных новых отношений - вот типичный удел "сильных и независимых" дам. И в последнее время возникла у некоторых психологов возникла нечестная манипуляция на этой ситуации.

Мол, в одиночестве ничего страшного нет. Есть, типа, друзья и увлечения, сильный человек может быть счастлив и без партнёра противоположного пола. Эти и подобные установки можно читать и слушать сейчас везде. Мне вот только интересно - у подобных "специалистов" на самом деле такое мнение, или они просто зарабатывают лайки клиентов и деньги? Психолог ведь должен помогать, а не просто успокаивать и подстраиваться.

Как и врач иногда должен делать пациенту больно, чтобы помочь ему. А правду о своих недостатках ведущих к проблемам некоторым "сильным и независимым" слушать очень больно. В современном мире нет никаких проблем с новыми знакомствами. Интернет предоставляет огромные возможности быстро найти человека со схожими интересами и целями. Но, как говориться, нет смысла постоянно менять лодку пока ты не научилась грести.

Так же и нет никакого смысла постоянно менять партнёров пока ты не поняла, что именно мешает развитию отношений. А развитию отношений, как ни странно, мешает вовсе не "сила и независимость" в женщине, а сопутствующие им эгоцентризм, жёсткость и эмоциональная чёрствость. Всё это убивает в женщине как раз то важное качество женщины, которое и вызывает любовь подавляющего большинства сильных и надёжных мужчин. И это качество так и называется: Женственность.

Одиночество - это только твой личный выбор

Одиночество - это только твой личный выбор

Показать полностью 1
[моё] Психотерапия Идеал Психологическая помощь Психолог Мышление Сильные и независимые Тревога Саморазвитие Счастье
16
GaiusJulius
GaiusJulius

Дисциплина, дисциплина, дисциплина...⁠⁠

1 день назад
Перейти к видео

Уверен, что ты из каждого угла слышишь, что это основа любого дела и необходимость для предпринимателя. И это правда: дисциплинированным людям проще строить бизнес. Когда ты управляешь командой, нужно четко ее контролировать, важно держать траекторию своего бизнеса, а не метаться от ТЕМКЕ к ТЕМКЕ. В общем, без дисциплины ни-ку-да.

Но что делать, если не получается? Например, если у тебя СДВГ?

Для человека с СДВГ дисциплина — это что-то вроде страшилки. Знаю несколько ребят, кто с таким диагнозом стал дисциплинированным, но у них это все равно получается хуже, чем у нейротипичных людей. Это как левша, которого переучили в правшу: он хоть и пишет правой рукой, но все равно делает это хуже, чем истинный правша.

И что теперь? Смириться с мечтой стать крутым дядей, у которого все под контролем? Как жить и делать бизнес, если у тебя СДВГ?

Тут важно сделать ремарку: в современном обществе принято любую рассеянность называть СДВГ. Прежде чем ставить себе диагноз, сходи к врачу и убедись, что ты не просто ленивая жопа.

Я, как типичный представитель группы людей с СДВГ, имею целый ворох незаконченных дел. Не раз этот диагноз мешал мне в работе. Я легко запускал различные проекты, но довести их до конца часто представлялось для меня чем-то запредельно сложным.

И вот я думаю: что делать? Как достичь успеха и всех поставленных мною целей с таким типом мозга?

Давай немного копнем в историю и попробуем разобрать задачу на молекулы.

СДВГ передается по наследству и генетически присутствует в человеческих популяциях довольно долгое время. Это не недавняя напасть. Большинство людей унаследовали его от своих родителей через набор генов, одним из которых является DRD4/7R. А значит, это наследственный ген, и, как все наследственные гены, он пережил естественный отбор. Следовательно, он приносил пользу нашим предкам.

И тут мы обратимся к интересному исследованию: в начале 2000-х ученые изучили уникальное племя Ариаал на севере Кении. Часть племени была кочевой, часть осела и перешла к сельскому хозяйству. У всех обнаружили генетическую мутацию DRD4/7R — ту самую, что связана с СДВГ. Результат очень интересный: у осевших детей этот ген коррелировал с плохим здоровьем и рассеянным поведением. А у кочевников — с силой и лучшим питанием! Дэн Айзенберг объяснил: «В кочевой жизни ребенок с этим геном эффективнее защищал скот и находил пищу. Но в оседлых занятиях — школе, сельском хозяйстве — эта мутация бесполезна».

Короче, мораль проста — не пытайся сделать из собаки кошку. Если ты СДВГ-шник, забудь про попытки стать эталоном дисциплины. Вместо этого используй свою суперсилу, а недостатки закрывай окружающими условиями.

Я выстроил систему, которая работает на меня: ассистент доделывает то, что я забросил, таск-трекер помогает помнить, что я вообще затеял, тренер следит за регулярностью тренировок. По сути, создал вокруг себя экзоскелет из людей и инструментов, который компенсирует мои «баги».

А если ты управляешь людьми — научись распознавать таких как мы. Не пытайся засунуть СДВГ-шника в жесткие рамки и KPI — толку не будет. Лучше дай ему генерить идеи, запускать новое, а рутину передай кому-то усидчивому. Правильно используя особенности каждого, получишь dream team. В конце концов, именно такие как мы двигали человечество вперед, пока остальные думали: «Да зачем вообще идти за тот холм?»))

P.S. Пост написан автором блога СОЛОВЬЕВ БЛОГ, если нравится мой стиль — Welcome

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Мышление СДВГ Совершенство Личность Идеал Сознание Опыт Видео Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост
0
6
Vetermorya

Маколей Карсон Калкин — американский актёр кино, телевидения и озвучивания, музыкант⁠⁠

1 день назад

Один из самых успешных детей-актёров в истории Голливуда, прославившийся главными ролями в фильмах «Дядюшка Бак» (1989), «Один дома» (1990), «Моя дочь» (1991), «Один дома 2: Потерявшийся в Нью-Йорке» (1992), «Добрый сынок» (1993), «Наравне с отцом» (1994), «Богатенький Ричи» (1994) и «Повелитель страниц» (1994).

В возрасте десяти лет он стал одним из самых узнаваемых детей на планете.
К двенадцати годам он уже усвоил, что слава — это не фантазия, а тюрьма, построенная руками тех, кому ты больше всего доверяешь.

Маколей Калкин был не просто успешным ребенком-актером.
Он был культурной волной, наполнявшей дома смехом, в то время как его собственный дом разваливался.

За пределами экрана жизнь означала тесную нью-йоркскую квартиру, постоянное напряжение и годы невысказанной обиды.

Его отец — бывший актер, который так и не добился успеха, — увидел в своем сыне золотой шанс, которого у него самого не было.
И как только карьера Маколея пошла в гору, тиски стали теснее.

Непрерывные репетиции.
Побеги, которые тянулись до самой ночи.
Контракты подписаны у него над головой.
Крики, давление, унижения — как будто из ребенка можно вылепить идеальную, неутомимую машину по зарабатыванию денег.

Мир восхищался им, но за закрытыми дверями он сталкивался с завистью, манипуляциями и эмоциональным удушением.
Это не было руководством.
Это не была защита.
Это был полный контроль.

К двенадцати годам он уже познал горькую сторону успеха: одиночество в гостиничных номерах, страх разочаровать всех, ответственность за содержание целой семьи.
Его слава стремительно росла, а вместе с ней и волнения.

Когда всё стало невыносимо, его отец потребовал большего. Больше ролей. Больше денег. Больше контроля над его жизнью.
А в четырнадцать лет Маколей принял одно из самых трудных решений, которое может принять ребенок: он обратился в суд с просьбой освободить его из-под власти родителей.

Не бунтовать.
Чтобы выжить.

После этого он отстранился от Голливуда. Он отгородился от шума, давления и внимания.
И когда он появился вновь, то вернулся уже кем-то новым — не очаровательным ребенком с экрана, не сломленным вундеркиндом, а человеком, сбежавшим из клетки, которая едва не уничтожила его.

Сейчас он не пытается быть образцом для подражания.
Он не гонится за былой славой.
Он больше ни перед кем не притворяется.

Он просто доказывает одно: иногда настоящее чудо заключается не в том, чтобы заставить весь мир смеяться, а в том, чтобы с помощью интуиции спасти себя.

Интуиция Маколея Калкина связана с его нестандартными жизненными решениями, такими как отказ от детской славы из-за ощущения себя в ловушке отца, стремление к личным интересам (например, подкаст «Bunny Ears») и игривое отношение к своему наследию (например, официальное изменение второго имени на «Маколей Калкин Калкин») , что свидетельствует о глубоком самосознании и инстинкте контролировать свою историю, несмотря на общественное мнение.

Он ценит свою личную жизнь, наслаждаясь простыми вещами, такими как кино и готовка пищи с женой Милой Кунис.
Его длительные отношения с Милой Кунис, сосредоточенные на домашней жизни и скромных занятиях, подчёркивают интуитивную потребность в нормальной жизни вдали от всеобщего внимания, отмечает History in Pictures.

Его цитаты, такие как «Я — это то, что со мной случилось», отражают глубокое понимание того, как прошлый опыт формирует личность, отмечает BrainyQuote.

По сути, его интуиция заключается в том, чтобы отдавать приоритет личному благополучию и подлинности, даже если это означает разрушение голливудских ожиданий, как это видно по его недавнему появлению в трейлере к фильму «Fallout» после многих лет перерыва в актёрской карьере, пишет LADbib.

Маколей Карсон Калкин — американский актёр кино, телевидения и озвучивания, музыкант

https://tenchat.ru/media/4210345-spasi-sebya-s-pomoschyu-int...

Показать полностью 1
Личность Совершенство Мышление Идеал Длиннопост
5
6
Metatron76
Лига Политики

Поясняю за коммунизм. ч.1 "Семья"⁠⁠

1 день назад

Понял, что мерзкие людишки , ой - народ не вдупляет к чему стремились и стремятся (надеюсь) коммунисты примерно полностью. Попробую пояснить в серии.

Итаг - Семья. Часто слышится вой с болот про обобществление женщин, отказ от семьи и прочие мерзости при коммунизме.

Разжевываю (особливо имперцам белой кости, хрустящим своими булками, для них семья это дворянское гнездо):

Семья не является злом в коммунистической идее. Злом является кумовство и окукливание своей ответственности (и любви к слову) в небольшом круге лиц. Когда ты защищаешь в первую очередь 1-2-3 человека и ответственен за них, и как итог - срешь на прочих и используешь их, ибо они не семья.

Коммунистический идеал семьи: Все человечество твоя семья. Ты за любого впрягаешься как за сына и за тебя впрягается любой (хотя перед кем?). Вот прям со всеми вытекающими последствиями: ребенок не может быть не желанный, не может быть ищущий родителей. Ты! не можешь быть одиноким априори, у тебя есть семья всегда! Отношения между М и Жо? - так же как сейчас - по обоюдному согласию.

Конечно же это невозможно сделать декретом или щелчком пальцев, это идеал к которому нужно стремиться. У меня достаточно богатая фантазия и я могу себе представить это. И захотеть это. Но и хватает ума понять, что завтра этого не будет. И что без экономических , социальных и вообще политических усилий этого не достигнуть. Зато после после после после завтра возможно.... но для этого нужно делать определенные вещи сегодня.

Для тех, кому не чуждо читание больших текстов - Туманность Андромеды Ефремова в помощь.

Показать полностью
[моё] Свобода Коммунизм Идеал Концепция Философия Правда Текст
24
Mjcoed
Mjcoed

Методы Для Достижения Успеха⁠⁠

2 дня назад

Если поместить человека в среду, где он будет не нужен, где его будут считать посредственным, не будут восхвалять за что-либо и если он не сможет найти выход оттуда - то это дорога к суициду.

Как такого избежать: Стремиться к позитиву/тем, кого ты дополняешь и кто тебя дополняет.

Пример, как работает самооценка: Взяли бомжа с улицы, стали спрашивать, что он хочет, стали выполнять все его прихоти, сказали, что он красивый, но неухоженный, либо недооценён. У него сразу внутри идёт соответствие этим качествам, которые ему дают другие.

Но... можно и в голове все эти качества себе придумать и будет тоже самое.

Только не нужно их защищать с пеной у рта, постоянно искать подтверждение. Это их возвышает и любое противоречие твоим придуманным качествам их обесценивает и ломает.

Не замечай и они будут обычными. А когда их кормят вниманием - они становятся наполненными и могут легко обесцениться также как и заполниться из-за слишком высокого к этому приоритета. Не бойся потерять что-то, не держись за это слишком сильно. Всё конечно-же по ситуации.

Будь скромнее к своим качествам/убеждениям и т.п. и они сами взлетят в глазах тех, кто ценит это.

Я веду к тому, что не нужно фанатеть и обесценивать их или слишком восхвалять, потому что всё есть баланс, если ты кого-то/что-то восхваляешь, то сам будешь противоположно внизу/что-то будет внизу. Всё должно быть обычным. Пример: Миллионер не кричит о том, что он миллионер и у него куча денег, для него это обычно.

Обычность не понижает это в чьих-то глазах, а открывает доступ к этому.

Хочешь сделать что-то/кого-то доступным - сделай это обычным и внедри в жизнь как обычно.

Всё в мире также не идеально и непостоянно, как и ты, и это нормально.

Пример: Погода никогда не бывает одинаковой.

Твоё настроение тоже не бывает одинаковым. Если ты будешь постоянно играть одну роль(пример: весёлого человека), то ты выгоришь, потому что нет баланса в проявлении настроения и напряжение не выходит, а накапливается внутри и разрушает тебя.

Будь любым и тебя всегда поймёт и поддержит твой человек(дуал + полное агапэ). А негативные люди будут негативными по отношению к тебе, что бы ты не делал.

Хочешь возвыситься в глазах кого-то - делай что-то необычное для среды обитания/людей в ней и т.п. и тогда доступность к тебе будет меньше и интерес из-за необычности может возрасти.

Хочешь донести что-то для кого-то, то делай это обычным. И то не факт, что он воспримет это так как ты хочешь, потому что для этого нужно в идеале - быть дополняющим по характеру, то есть мозг воспринимает от дополняющего по характеру человека - твою информацию, как обычную и максимально понятную.

Показать полностью
Психология Саморазвитие Мотивация Отношения Успех Совершенство Идеал Тревога Мышление Идея Текст
0
sadmanager
sadmanager
IT - Менеджмент
Серия Усталый босс

Agile без ритуалов — эволюция после бюрократии⁠⁠

4 дня назад
Generated by Nano Banana

Generated by Nano Banana

Agile ругают за пустые ритуалы, водопад — за медлительность. Но спор чаще идёт о форме, нежели о сути. Когда-то бюрократия — в духе Макса Вебера и его рационально-легальной модели — научила организации масштабироваться: стандарты, роли, предсказуемость. Цена этой масштабируемости — тяжёлый пересмотр решений и медленный разворот. Agile — следующий шаг эволюции: он учит быстро учиться в процессе поставки, а не только планировать. Смысл — в коротких циклах, где каждая итерация заканчивается работающим инкрементом и проверкой гипотез на реальности.

Противоречия между Agile и Waterfall нет. Можно рассматривать Waterfall как одну из конфигураций Agile, когда из-за требований/рисков команда выбирает очень длинный спринт с единым выпуском в конце.

Почему Agile часто не принимают

Generated by Nano Banana

Generated by Nano Banana

1) Инертность «старого менеджмента»

Люди, воспитанные в логике годовых планов и phase-gates-модели, оптимизируют предсказуемость и контроль. Их KPI — «по плану и в срок», зачастую игнорируя выученные уроки. Итерации для них выглядят как «незавершёнка», а видимые переработки — как провал, хотя это нормальная цена за ранние факты.

Плюс срабатывает выученная модель: «сначала всё решает начальник, потом команда просто реализует». Agile переворачивает это местами: команде приходится чаще принимать решения, а менеджеру — мириться с тем, что путь меняется по дороге.

2) Нежелание разбираться в сути и областях применимости

Agile подменяют ритуалами и пытаются применять «везде одинаково».

  • Итерации тащат в зоны необратимых решений (критичные данные, публичные контракты, безопасность) — получаются дорогие ошибки, после чего делают вывод «Agile не работает».

  • Или, наоборот, объявляют «гибкость» синонимом хаоса: без Definition of Done, наблюдаемости, критериев «достаточно» и guardrails. Тогда Agile превращается в оправдание «делать что хотим».

В обоих случаях это не Agile по смыслу, а просто плохо настроенный процесс с другим названием.

3) Конфликт с системой мотивации и корпоративным планированием

Топ-менеджмент пишет годовые планы с KPI, спускает их на линейных менеджеров и одновременно требует «работать по Agile». На бумаге — спринты и бэклог, в реальности — жёстко зафиксированный объём, сроки и метрики запуска «как в плане».

В таких условиях Agile на линейном уровне превращается в пародию:

  • команда должна делать вид, что «гибко адаптируется»,

  • но её оценивают по тому, насколько она не отклоняется от изначального годового плана.

Любая попытка честно скорректировать курс по результатам итерации воспринимается как «неисполнение плана», а не как нормальное обучение. Естественно, после такого у людей возникает стойкое отвращение к слову Agile.

Неприятие нового: уроки MBO

Generated by Nano Banana

Generated by Nano Banana

Само по себе неприятие Agile — не что-то уникальное. Почти любое серьёзное управленческое новшество проходит долгий цикл — десятилетиями — через фазы: страх → неприятие → торг → принятие → базовая норма. Хороший пример — **Management by Objectives (MBO) Питера Друкера: когда-то идея управлять через согласованные цели, а не только через приказы сверху, пугала и казалась «теорией консультантов»; компании проходили через торг — цели формально ввели, но часто просто переписывали их из планов руководства. Сегодня MBO и его наследники (KPI, OKR) стали фоном: почти никто не спорит, что у команды должны быть понятные цели, спорят уже о том, как именно их формулировать. С Agile происходит тот же процесс, только объект изменений другой: не сами цели, а способ движения к ним — длинными монолитными циклами или короткими витками обучения.

Другие знакомые сюжеты

Точно такой же паттерн можно увидеть и в более близких примерах:

  • Удалённая работа и онлайн-обучение.

Ещё недавно идея «команда работает из дома» или «учиться можно онлайн» воспринималась как временная мера или вынужденный компромисс. Сейчас онлайн-форматы стали частью нормы, хотя до сих пор есть те, кто не принимает это как состоявшийся факт.

  • Гигиена и мытьё рук медперсоналом.

Когда-то требование мыть руки между пациентами вызывало яростное сопротивление и воспринималось как сомнение в профессионализме врача. Сегодня отказ от гигиены — маргинальное поведение, а не «альтернативный подход».

Во всех этих историях новое сначала кажется опасным, лишним или «модой», затем идёт долгий период торга и полумер, и только потом наступает стадия, когда вчерашняя инновация превращается в baseline — фон, с которого начинается следующий виток изменений.

С Agile, скорее всего, будет то же самое: через какое-то время спорить будут не о том, «нужен ли Agile в принципе», а о том, как именно конфигурировать процессы и архитектуру работы под конкретную организацию, считая итерационную работу и обучение на поставке чем-то само собой разумеющимся.

Зачем вообще Agile, если Waterfall и бюрократия не умерли

Generated by Nano Banana

Generated by Nano Banana

Если отбросить лозунги, Agile нужен не для того, чтобы «всем было весело на стендапах». Он про другое: как дешевле учиться на реальности, когда окружение меняется быстрее наших планов.

Бюрократия и классический проектный подход решают задачу предсказуемости: чтобы люди знали свои роли, процессы повторялись, а результат можно было встроить в годовой план. В мире, где изменения редкие и медленные, этого достаточно.

Проблема начинается там, где:

  • требования двигаются вместе с рынком и технологиями,

  • цена задержки становится выше, чем цена возможных переделок, а «идеальное ТЗ» устаревает быстрее, чем его успевают согласовать.

    Agile в такой среде меняет точку оптимизации:

  • вместо «минимизировать переделки» — минимизировать задержку обучения на ошибках,

  • вместо «сделать один большой правильный выстрел» — провести короткую разведку боем,

  • вместо «дотянуть любой ценой до финального релиза» — иметь право остановиться раньше, когда ценности уже достаточно или направление оказалось тупиковым.

Отсюда и вся остальная механика: инкременты, экспериментальность, короткие циклы. Не потому что так написано в книжке по Scrum, а потому что это дешёвый способ регулярно задавать себе два простых вопроса:

*«Мы всё ещё делаем то, что нужно?» и «Не пора ли остановиться или повернуть?»

А как же оптимизация? В такой формулировке Agile действительно не выглядит «идеально вылизанным»: лишние инкременты, разведка боем, работа над ошибками. Возможно, в моменте так и есть — по локальным затратам классический водопад иногда выглядит выгоднее. Но всё поддаётся сравнению на длинной дистанции. Гипотетически проект можно провести по Waterfall достаточно быстро, возможно даже быстрее, чем по Agile… вопрос только в том, принесёт ли он пользу в той реальности, в которую придёт через год. Как говорится, большое видится на расстоянии* на коротком отрезке мы экономим на «лишних» итерациях, на длинном — часто расплачиваемся за это годами поддержки не того решения.

От идеи до GA: знакомый Agile, который мы не всегда замечаем

Generated by Nano Banana

Generated by Nano Banana

Если оглянуться назад на классический путь фичи или инициативы — Idea → Prototype → PoC → MVP → Pilot → GA — становится видно, что это по сути тоже конфигурация Agile.

Во-первых, каждый этап даёт **ощутимый инкремент**, пусть и не всегда в продакшене.

  • 💡Идея оформлена и проговорена — уже инкремент по сравнению с неоформленным хаосом.

  • 🧠 Прототип позволяет «пощупать» UX.

  • ⚙️ PPoC проверяет техническую реализуемость.

  • 👥 MVP — это уже рабочий продукт для ограниченной аудитории.

  • 💼 Пилот даёт реальный опыт эксплуатации.

Каждый из этих шагов можно показать, обсудить, на нём можно учиться.

Во-вторых, такой workflow даёт возможность «съехать» на любой стадии с минимальными потерями. Если что-то не взлетает на уровне прототипа или PoC, мы теряем существенно меньше, чем если бы сразу шли к большому релизу. Это и есть та самая управляемая гибкость: мы не обязаны бежать до GA любой ценой, у нас есть несколько точек выхода по дороге.

Более того, в Agile совершенно нормально начать с одной идеи, а реализовать в итоге другую — и это не провал, а признак здорового процесса обучения. Об этом я расскажу в следующей статье.

Читайте мою серию: Усталый Босс

Прошлые статьи:

  • От PoC к масштабу — как превратить пилот в повседневную реальность

  • Виды логики и их влияние на мышление

  • Эволюция современной службы поддержки

  • Когнитивные искажения в ИТ: коротко, по-человечески и с примерами

  • Вариант ретроспективы для ИТ команд (postmortem)

  • Andon Cord (вторая серия) Как Andon Cord помогает даже там, где никто об этом не думал

  • CMM (Capability Maturity Model) Модель зрелости потенциала компании и как по кредитному рейтингу понять с кем имеем дело

  • Andon cord

  • Люди которые сделали современный менеджмент

Показать полностью 4
[моё] Развитие Опыт Карьера Саморазвитие Мотивация Успех Совершенство Мышление Идеал Аналитика Менеджмент Сознание IT Управление Личность Длиннопост Внутренний диалог Управление проектами Управление людьми Кайдзен Будущее
1
PsyFacts
PsyFacts

То, что ломает самооценку сильнее критики и почему мы даже не замечаем, как в это падаем⁠⁠

4 дня назад

Есть одна странная вещь, которую я замечаю у клиентов снова и снова.
Она не про травмы детства, не про родительские сценарии и даже не про перфекционизм.

Это влияние молчания других людей о своих трудностях.

Мы живём в мире, где каждый научился отлично скрывать слабости. Один пишет: «Устал, но справился». Другой рассказывает о проекте, но не показывает, сколько раз он думал бросить. Третий улыбается на фото, а за кадром ругает себя за очередной срыв.

И вот мы смотрим на эту тщательно отполированную поверхность и пытаемся сравнить её со своими «черновиками».
Спойлер: сравнение получается всегда не в нашу пользу.

Почему? Потому что мы сравниваем своё “всё” с чужим “лучшим моментом”

И дело не в том, что остальные притворяются успешными. Дело в том, что мы не видим контекст. Ни одного внутреннего диалога. Ни одной паники. Ни одной бессонной ночи накануне сдачи отчёта.

Мы видим результат, а не процесс. Но мозг никогда не остаётся без объяснений. Если данных нет, он додумывает. И додумывает обычно в худшую сторону:
«Если у них так хорошо, значит, я точно что-то делаю неправильно».

А теперь интересная деталь, о которой мало кто думает

Когда у человека нет информации о том, насколько распространены тревога, выгорание, одиночество, чувство несоответствия, он автоматически решает, что это редкость.
А всё редкое воспринимается как «проблема лично со мной».

Отсюда и стыд:
«Все живут, а я почему-то буксую».
Отсюда и тревога:
«Если никто вокруг так не чувствует, то я точно сломанная версия».

На самом деле чувствуют. Гораздо больше людей, чем мы предположили бы. Просто об этом не принято говорить потому, что слишком уязвимо, слишком лично.

Что меняется, когда человек внезапно сталкивается с реальностью

Когда человек впервые видит, что его переживания — не исключение, а часть общей человеческой статистики, внутри происходит почти физическое расслабление.

Мир перестаёт быть «враждебным пространством суперуспешных» и становится местом, где люди по-разному справляются, по-разному падают, по-разному выбираются.

И тогда внутренний вопрос меняется на более честный:
не «Почему я не такой, как все?»
а «Что мне сейчас нужно, чтобы стало хоть немного легче?»

Иногда этого маленького сдвига достаточно, чтобы человек перестал воевать с собой и наконец выдохнул.


И если вам откликаются такие размышления…

…то загляните на мой Telegram-канал. Я скоро стартую адвент-календарь, с ежедневными вопросами, которые помогут сверить свои ощущения с реальностью. Без тяжёлой психологии, просто с интересом к миру и себе, и, конечно, подарками. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.

Показать полностью
Саморазвитие Адвент календарь Идеал Успех Совершенство Критика Внутренний диалог Telegram (ссылка)
0
0
Ghost687
Ghost687
Ghost687's channel

Три признака хорошего начальника/руководителя⁠⁠

5 дней назад

1) Отцовская строгость

Хороший начальник строго относится к выполнению задач и не боится увольнять сотрудников за ошибки, ведь он поддерживает высокие стандарты работы. Но при этом он проявляет терпение, долго давая шанс исправиться и показать свою компетентность.

2) Любовь к азартным играм

Интерес к азарту или казино указывает на склонность к риску и умение принимать решения в условиях неопределённости. Этот руководитель не боится нестандартных ситуаций и умеет использовать элемент удачи, что позволяет быстро адаптироваться и добиваться успеха.

3) Частый отпуск

Руководитель очень грамотен, если сознательно делегирует ответственность и поощряет самостоятельность сотрудников. В отсутствие начальника подчинённые учатся принимать решения и брать на себя ответственность, что повышает их профессиональный уровень.

Показать полностью
Совершенство Карьера Идеал Текст
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии