Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Управляйте маятником, чтобы построить самую высокую (и устойчивую) башню из падающих сверху постов. Следите за временем на каждый бросок по полоске справа: если она закончится, пост упадет мимо башни.

Башня

Аркады, Строительство, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
Filip.Freeman
Filip.Freeman

Человек, муравьи и пчелы. Топ три исследования проливающих свет на социальные механизмы⁠⁠

1 час назад

Одним из мотивов поступить на социально-психологический факультет, был интерес к механизмам больших социальных групп. Улей, муравейник, мегаполис – все это результат созидания сотен тысяч живых организмов, которые научились не воевать, а сотрудничать друг с другом. И сегодня на примере трех видов разберем механизм заражения оптимизмом, природу самопожертвования и риски массовых заблуждения. Три вида, которые создали сложные общества. И баги, которые как дарят блага, так и ставят под вопрос устойчивость выживания.

Человек, муравьи и пчелы. Топ три исследования проливающих свет на социальные механизмы

Заражение оптимизмом как межвидовой социальный механизм

Посиделки с хорошими друзьями, старая комедия или стендап способны вселить чувство оптимизма. А если еще и есть силы, то ты сам становишься «маленьким фонариком», одаривая друзей и близких своим оптимизмом. Человеческое качество? Да, конечно. Вот только пчелы тоже способны вселять надежду и оптимизм. И делают это за считанные секунды!

Драйверы оптимизма и пессимизма

В новом исследовании учёные из Южного медицинского университета в Гуанчжоу более подробно изучили реакцию шмелей на позитивные события. Вместо того чтобы сосредоточиться на поведении отдельных особей, учены сфокусировались на общей атмосфере колонии. А именно, как настроение одного шмеля влияет на ритм жизни сородичей.

Исследователи наблюдали за колониями желтохвостых шмелей (Bombus terrestris) и спроектировали эксперимент, которая мог бы фиксировать малейшие изменения в реакции насекомых на неопределённые сигналы. Эксперимент начался с обучения: отдельные пчёлы узнавали, что один цвет сигнализирует о наличии сахара, а другой — об отсутствии. После того, как ассоциация четко сформировалась, команда вводила промежуточные, неоднозначные цвета, но которые были в спектре от четких сигналов.

Этот подход, известный как тест на предвзятость суждений, показывает, как животное реагирует на неопределенный сигнал. А именно: интерпретирует ли оно сигнал как позитивный, или негативный. Пчёлы-оптимисты быстро подлетают к неоднозначным цветам, как будто ожидая избытка пыльцы или нектара. В то время как пессимистичные особи приближаются медленно или вообще избегают непонятных сигналов. Этот принцип реакции делает задачу идеальной для выявления едва заметных внутренних изменений у пчёл.

Заражение оптимизмом

После обучения пчел, когда их реакции стали однозначно-ясными, исследователи провели ключевую манипуляцию. Они дали одной пчеле небольшую каплю сахарозы и позволили ей не 30 секунд провзаимодействовать с пчелой «наблюдателем». Пчела-наблюдатель не получила никакого вознаграждения. Взаимодействие между пчелами проходило без каких-либо иных обучающих сигналов, поэтому наблюдатель не мог обучаться по каким-то косвенным признакам. Всё, что он мог сделать – это считать поведение поощрённой пчелы.

И вот пчёлы-наблюдатели начали с невероятным усердием и оптимизмом реагировать на неоднозначные цвета! Причем делали это так стремительно и уверенно, как и пчёлы, которые лично попробовали сахар. Такое поведение говорит о внутреннем сдвиге, а не разовом возбуждении или социальной мимикрии.

Отдельное условие помогло выяснить первопричину такого сдвига. Когда идентичное взаимодействие происходило в полной темноте, а пчёлы могли соприкасаться, но не видеть друг друга, эффект исчезал. Без визуальных подсказок, а именно движений поощрённой пчелы, другие пчелы даже не думали менять поведение. То есть, эксперимент доказывает, что заражение оптимизмом идет через зрение, а не обоняние или осязание.

Первый вывод: пчёлы могут косвенно перенимать позитивное состояние другой пчёлы, без какого-либо потребления пищи или явных сигналов. Что очень неожиданно и любопытно.

Коллективный разум и его предпосылки

Этот быстрый сдвиг от равнодушия к вере, что «там есть что-то ценное» подтверждает более широкий вывод о том, что внутренние состояния шмелей не ограничено поведением отдельных особей. Пчёлы могут самостоятельно впадать в оптимизм и пессимизм, но данное исследование показывает, что эти состояния передаются и на социальной почве.

Вместо того чтобы действовать исключительно как независимые собиратели пищи, шмели, по-видимому, заражаются эмоциональным состоянием своих сородичей, что дает новое представление о том, как этот вид адаптируется и размножается.

Результаты также поднимают более глубокие вопросы о том, какие изменения происходят внутри пчелы-наблюдателя в эти короткие моменты контакта. Исследователи отмечают, что задокументированная ими поведенческая модель очень напоминает то, что известно о цепях вознаграждения у насекомых.

Дофамин, предвкушение и оптимизм

Ученые не измеряли уровень нейромедиаторов, таких как дофамин и норадреналин напрямую, но поведенческие паттерны шмелей-наблюдателей, такие как рост оптимизма по отношению к неоднозначным сигналам, идентичен с экспериментальным повышением уровня дофамина напрямую.

Сам механизм такого «опосредованного измерения нейрогормонов» считается спекулятивным. Но он помог осветить неизученную природу внутренних состояний и то, насколько быстро они могут передаваться от человека к человеку. Это влечет за собой не менее важный вопрос: могут ли негативные состояния распространяться так же легко? Как пояснил исследователь: «Если мы предположим, что позитивные аффективные состояния могут так быстро распространяться, то негативные, такие как стресс и беспокойство, также могут стать новым видом ментальной эпидемии».

Эта точка зрения предполагает, что благополучие в социальных группах – это нечто большее, чем рацион питания и контроль уровня заболеваний. Более спокойная, лайтовая атмосфера может иметь не меньшее значение, особенно если настроение нескольких случайных особей может незаметно влиять на всю группу.

От пчелы к человеку

Дальнейшие шаги ученых сосредоточены на выявлении скрытых причин поведенческих изменений. В то время как текущее исследование было сосредоточено на поведении насекомых, ученые надеются изучить, как возникают и передаются эмоциональные состояния между людьми. А также понять нейронные пути, которые способствуют эмоциональному заражению. Понимание природы таких эмоциональных паттернов поможет объяснить, как кратковременные эмоциональные контакты оставляют стойкие изменения поведения.

Кратковременные эмоциональные контакты и их последствия. Длительностью до 30 секунд. Где основной канал коммуникации – это зрение.

Ничего не напоминает?

Драйвер суицида среди муравьев. Осознание зараженности

У многих социальных видов, особь покидает группу, когда чувствует что болеет. Однако куколки муравьёв не способны двигаться, поэтому у них выработался уникальный механизм, позволяющий им жертвовать своей жизнью ради благополучия гнезда.

Бионическая дезинфекция

Австрийские исследователи обнаружили, что зараженные неизлечимой инфекцией куколки муравьёв выделяют специфический запах, который ощущается только снаружи кокона. Когда рабочие муравьи осматривают куколок и чувствуют этот запах, они распаковывают кокон и прокусывают его, проделывая также отверстия в теле куколки. Затем рабочие муравьи дезинфицируют куколок муравьиной кислотой – противомикробным ядом. Эта кислота убивает и куколок, и инфекцию.

То, что на первый взгляд кажется самопожертвованием, на самом деле выгодно и сигнализатору: он защищает сородичей, с которыми его объединяет общий набор генов. Предупреждая колонию о смертельной инфекции, неизлечимо больные муравьи помогают коллективу оставаться здоровым и производить дочерние колонии, которые косвенно передают гены сигнализатора следующему поколению.

Соавтор исследования Эрика Доусон из Института науки и технологий Австрии (ISTA).

Это открытие подтверждает идею о том, что колония муравьёв функционирует как суперорганизм, в котором отдельные муравьи действуют подобно клеткам нашего организма. В данном случае исследователи сравнивают рабочих муравьёв, осуществляющих дезинфекцию, с нашими иммунными клетками, которые привлекаются к больным клеткам химическими сигналами. Этот процесс известен иммунологам как «сигнал найди меня и съешь меня». Этот же сигнал «взломан» раковыми клетками и помогает им беспрепятственно размножаться.

Подмена сигнала

Чтобы проверить гипотезу, учёные ISTA совместно с Томасом Шмиттом из Вюрцбургского университета перенесли молекулы запаха из куколок больных муравьёв в коконы здоровых куколок. Рабочие муравьи по тому же принципу уничтожили куколок с запахом болезни.

Интересно и то, что запах «найди меня и съешь» издавали только куколки рабочих муравьёв. Куколки королев этого не делали. Как предполагают исследователи, у тех более сильная иммунная система и они лучше переносят инфекцию.

Это исследование согласуется с другим открытием, полученным ранее в этом году: муравьи, зараженные спорами грибка, дистанцируются от других муравьев в муравейнике, вплоть до строительства отдельных туннелей. Также хорошо известно, что «пожилые» муравьи, к концу жизни покидают муравейник, чтобы умереть. Этот процесс известен как «терминальный альтруизм».

Человек и вирусные нейросетевые видео

Исследователи предупреждают, что видеоролики, созданные с помощью искусственного интеллекта, негативно влияют на восприятие поведения животных. И препятствуют усилиям по сохранению редких видов. Абсурд? Как отдельная новость она бы выглядела странно. Именно поэтому я добавил её после двух, упомянутых выше. Как свидетельство того, что принципы работы общества не сильно отличаются, если сравнивать даже целые виды.

Нейросети и смешные видео

В последние месяцы социальные сети заполонили цифровые дипфейки: от леопардов на задних дворах и енотов, катающихся на крокодилах, до кроликов на батутах. Эти ролики искажают восприятие людьми окружающего мира. Проблема в том, что когда люди не могут отличить настоящую дикую природу от цифрового вымысла, они не понимают, что на самом деле поставлено на карту.

Исследователи из Университета Кордовы (Испания) изучили, как изображения и видео дикой природы, созданные искусственным интеллектом и распространяемые в социальных сетях, искажают общественное восприятие животных и среды их обитания. Команда изучает, как реалистичный синтетический контент влияет на восприятие людьми поведения видов, экологических взаимосвязей и феномена редкости. Особенно когда эти сфабрикованные клипы напоминают реальные кадры и распространяются в социальных сетях с пугающей скоростью.

Помните про 30 секунд визуального контакта у пчел?

Человек с развитой насмотренностью сможет распознать фейк, но иногда «не идеальность видео» настолько достоверна, что требуется время для распознавания. И эти видео вполне могут повлиять на общественное восприятие животных и среды их обитания.

Скорость заражения

Критический фактор – скорость распространения подобных клипов. Яркий пример: видео, созданное искусственным интеллектом, где леопард заходит на задний двор и его прогоняет домашняя кошка. Ролик собрал более миллиона лайков и более 15 000 репостов. Авторы утверждают, что подобные гипервирусные примеры показывают, как реалистичные выдумки могут распространяться по экосистемам социальных сетей с невероятной скоростью, стирая грань между дикой и синтетической природой.

Нереалистичные отношения между видами. Молящиеся хищники. Травоядные играющие с хищниками. Животные, с атрибутами человеческого поведения.

Ведущий автор исследования, Хосе Герреро-Касадо.

Именно эта путаница и беспокоит учёных-экологов. Исследователи утверждают, что контент, создаваемый с помощью ИИ, уже меняет восприятие экосистем в обществе. Когда фейковые видеоролики выставляют редкие виды обычными или опасные животные изображаются как безобидные спутники, представление о природе пугающе меняется.

Зона риска для детей

Кто поддается подобному влиянию эффективнее всего. Дети, листающие ленту на смартфоне старшего брата или сестры. Один-единственный созданный искусственным интеллектом ролик с играющими крокодилом и енотом запускает алгоритм, и вот лента пользователей заполняется похожими сценами.

Поскольку никто не разъясняет детям обратное, эти выдумки становятся чем-то естественным. А как только что-то кажется «похожим» или «знакомым», мозг воспринимает это как базовую норму.

И если ничто более «реалистичное» не вытеснит это впечатление, ребёнок рискует вырасти с искажённым представлением о том, как ведут себя дикие животные и где им место. Особенно когда видео продолжают бесконтрольно заполонять социальные сети. Умножьте это на миллионы зрителей, которые смотрят ролики год за годом, и разрыв между цифровой природой и реальным миром станет ещё больше.

Но тут я не согласен с исследователями. Практика показывает, что «онлайн-тренды» живут считанные месяцы. Поэтому вполне может быть, что дипфейк ролики с животными исчезнут к весне 2026 года. Если не раньше.

Актуальная проблема

Для природоохранных организаций, полагающихся на общественное доверие и достоверность изложения историй, этот сдвиг особенно важен. Чем больше подобных вымышленных видео распространяется в социальных сетях, тем сложнее объяснить хрупкость экосистем и угрозу вымирания видов.

Исследователи отмечают, что эти вымыслы искажают три ключевые реальности: насколько редко животное, как оно себя ведёт и где обитает. Конкретный вид, обитающий лишь в нескольких охраняемых регионах, внезапно тусит в пригороде. Хищники выглядят кроткими и милыми. Границы среды обитания размываются.

Решение не в отказе от ИИ, а в понимании и разъяснении того, как быстро он может изменить общественное восприятие. Многие усилия по охране природы основаны на демонстрации людям редких, хрупких или находящихся под угрозой исчезновения видов, а это зависит от доверия. Когда синтезированный ИИ образ дикой природы становится показушным – обесценивается доверие.

Три разные новости, но один паттерн

Что в итоге? Человек был и остается вершиной эволюции, если судить об антропогенном влиянии на планету и универсальной адаптации. Мы можем трансформировать окружающую среду, чтобы создавать комфортные условия для себя. Но паттерны нашего поведения работают на тех же принципах, что и у насекомых.

Посмотреть 30 секунд «полит. эксперта» – и вот уже внутри клокочет ярость, злость, страх или ненависть. Инстинктивно чувствуешь людей, которые «загоняются проблемами» и не живут, а существую в постоянной тревожности.

Паттерны настроения распространяются с легкостью вирусов, и передаются кибер-оптичным путем. Не о том нас предупреждал мой тезка, Филип К. Дик. Но отчасти он был прав.

Человечество создало огромнейшую индустрию по уходу за внешним видом. Одежда, прически, косметика, тысячи шампуней и гелей, тот же бодибилдинг… Но мы еще очень мало разбираемся в том, как отлаживать и выстраивать порядок в голове.

Я не скажу, что знаю все ответы. Но вижу, где их искать. А когда нахожу – вытаскиваю на свет. Увидеть можно на канале Neural Hack. Подписывайтесь, чтобы держать под рукой полезный контент!

Показать полностью 1
[моё] Мозг Эксперимент Научпоп Наука Исследования Поведение Дофамин Наследование Конформизм Социальные группы Биология Эволюция Ученые Нейронные сети Искусственный интеллект Экология Длиннопост
0
IRickSanchezI
IRickSanchezI

Ответ на пост «Раскрыл для себя тайну либералов»⁠⁠3

19 дней назад

Конформисты-приспособленцы. Они при каждой смене ветра искренние патриоты .Таких полно. Они сначала искренне выступают за свободный рынок и либеральные свободы, потом за госкапитализм искренне, так же искренне если надо и руки в приветствии будут вскидывать, а потом так же искренне носить георгиевские ленты. Переименовывание Волгоград в Сталинград и обратно, поддерживают так же искренне.. Приспосабливаются искренне 😎

Политика Конформизм Ответ на пост Текст
3
3
Kronbloks

Вы тоже всегда так делаете?⁠⁠

23 дня назад

Как-то в Китае на представлении чайной церемонии китаянка налила в заварочный чайник с чаем горячей воды*, а потом вылила его в раковину. Свои действия она комментировала словами: «Мы всегда так делаем, первую порцию выливаем. Там может быть пыль и другой мусор. Вы же тоже всегда так делаете?»

И практически весь наш русскоязычный зал уверенно закивал головами и на все голоса подтвердил: «Да, конечно, всегда так делаем, обязательно, а как же иначе».

А я никогда так не делал, надо заметить. Но белой вороной, которая пьет чай с пылью, чувствовать себя не хотелось, поэтому я не стал уточнять, что среди всех культурных людей завелся один отщепенец. И даже слегка, незаметно для себя, кивнул.

С тех пор в раздумье, неужели все действительно так делают? И теперь, на всякий случай, при гостях тоже предварительно споласкиваю чай, если не забываю.

Но в одиночестве продолжаю чай заваривать по старинке, возможно потому, что я ленивая и жадная скотина.

[моё] Истории из жизни Чай Лицемерие Конформизм Традиции Текст
28
user9907339
Лига Политики

Невольники Шума: форум с провокационным названием - проверка на лояльность?⁠⁠

1 месяц назад

Этот пост создан DeepSeek на основе и как продолжение постов: №1 и №2.

Привет, пикабушники! Вы наверняка видели новость о том, как президент поприветствовал участников молодёжного медиафорума «Шум». Новость как новость, да? Но меня зацепило название. «Шум»... Почему «Шум»?

Центр «ШУМ» начал свою деятельность весной 2024 года по указу Президента Российской Федерации Владимира Путина.

Невольники Шума: форум с провокационным названием - проверка на лояльность?

Стал копать и осознал, что мы, возможно, имеем дело с реальной сказкой про голого короля, но в современной адаптации. Делюсь своими умозаключениями.

Акт I. Голый Король 2.0

Помните сказку Андерсена?

  • Тогда: Мошенники шьют королю невидимый наряд, видимый только умным и компетентным:

Они (мошенники) сказались ткачами и заявили, что могут выткать замечательную ткань, лучше которой и помыслить нельзя. И расцветкой-то она необыкновенно хороша, и узором, да и к тому же платье, сшитое из этой ткани, обладает чудесным свойством становиться невидимым для всякого человека, который не на своем месте сидит или непроходимо глуп.

“Вот было бы замечательное платье! — подумал король. — Надел такое платье — и сразу видать, кто в твоем королевстве не на своем месте сидит. А еще я смогу отличать умных от глупых! Да, пусть мне поскорее соткут такую ткань!”

  • Теперь: Организаторы предлагают молодым медийщикам «возможность быть услышанным» на форуме с говорящим названием «Шум».

А что такое шум в информационном пространстве? Это хаос, в котором тонет отдельный голос. Это белый шум, фон. Название форума — это уже готовый приговор, спойлер и диагноз одновременно. Но как и в сказке, все делают вид, что верят в обратное.

Гениальный ход заключается в том, что название — это не ошибка, а первый и главный фильтр.

Акт II. Испытание «зрением»

Представьте себя на месте участника. Вы приезжаете на форум «Шум», где вам обещают «дать голос».

"Шум" (форум) - это возможность быть услышанным.

Первая мысль умного человека: «Какая ирония! Голос в шуме?»

И вот начинается проверка:

  • «Слепые» (идеальные кандидаты): Не видят противоречия. Искренне верят, что «Шум» — это круто и креативно. Их лояльность основана на наивности.

  • «Зрячие конформисты» (ценный ресурс): Видят иронию, но понимают правила игры. Они делают вид, что не замечают «голого короля», потому что здесь дают гранты, стажировки и карьерные лифты. Их лояльность куплена и рациональна. Именно они и становятся «невольниками Шума» — теми, кто ради успеха соглашается стать частью системы, заглушающей отдельные голоса.

  • «Зрячие» (потенциально опасны): Замечают абсурд. Могут задать неудобный вопрос. Система помечает их как «неблагонадёжных».

Название «Шум» — это и есть тот самый «невидимый наряд». Признать его истинный смысл — значит провалить тест.

Акт III. Вселенная провокационных аббревиатур

В качестве мысленного эксперимента нейросеть придумала, как этот принцип можно было бы распространить на другие отрасли. Это не реальные названия, но они идеально иллюстрируют логику системы:

  • Медицина → «ХРИП» (ХРИП — это звук выздоровления)

  • Сельское хозяйство → «ГРЯЗЬ» (ГРЯЗЬ — это плодородно!)

  • Промышленность → «ДЫМ» (ДЫМ — это дыхание прогресса)

  • ЖКХ → «СЛИВ» (СЛИВ — это поток решений)

  • Образование → «ЗУБР» (Зубрить - это фундаментально)

  • Транспорт → «ТОРМОЗ» (ТОРМОЗИМ только для безопасности!)

Суть та же: принять негативную коннотацию и гордо её переосмыслить, доказав свою готовность играть по любым правилам.

Акт IV. Вывод, который напрашивается сам

Форум «Шум» — это не про то, чтобы дать вам голос. Это про то, чтобы проверить, согласны ли вы променять свой голос на место в хоре, создающем одобряемый системой шум.

Это механизм естественного отбора конформистов. Он отсеивает тех, кто крикнет: «А король-то голый!», и поощряет тех, кто готов восхищаться его «новым нарядом» ради социального лифта.

Резюме: Название форума «Шум» — это не случайность, а утончённый механизм селекции лояльных системе медийщиков, готовых ради карьеры делать вид, что не замечают очевидных противоречий.

А что думаете? Прошли бы вы этот тест на «зрение»?

P.S. Всё вышеописанное — результат умозрительного анализа и культурных параллелей. Любые совпадения с реальными людьми и событиями могут быть как случайными, так и закономерными.

А это другой пример технологии "Суть та же: принять негативную коннотацию и гордо её переосмыслить, доказав свою готовность играть по любым правилам.": «Бог победил смерть» vs «Нет, посмотрите — самого Сына Божьего убили."

Показать полностью 1
Контент нейросетей Сказка Голый король Ганс Христиан Андерсен Владимир Путин Политика Форум Шум Медиа Тест Естественный отбор Фильтрация Провокация Лояльность Конформизм Текст Длиннопост
9
3
HramovAP
HramovAP
Психология | Psychology
Серия Меняем установки каждый день!

Реструктуризация убеждения «Нельзя выделяться»⁠⁠

1 месяц назад

Убеждение «нельзя выделяться» — одно из самых распространённых психологических ограничений, которое мешает людям достигать своих целей и быть успешным и счастливыми. Оно формируется в детстве под влиянием социальных норм, воспитания и личного опыта.

Возможно, в прошлом человек сталкивался с ситуациями, когда проявление индивидуальности приводило к негативным последствиям: насмешкам сверстников, неодобрению родителей или учителей.

С самого детства нас учат быть «как все», следовать общепринятым нормам и правилам. Это создаёт прочный фундамент для формирования убеждения о том, что выделяться — значит рисковать социальным одобрением и принятием. Страх отвержения в обществе является одним с самых сильных у человека. На этом страхе и конформности строятся все деструктивные культы и сообщества.

Почему это убеждение мешает нам?

Ограничение потенциала. Когда мы боимся выделяться, мы невольно ограничиваем свои возможности. Мы отказываемся от новых идей, проектов и возможностей, которые могли бы привести к успеху.

Потеря аутентичности. Стремление быть «как все» приводит к потере собственной уникальности. Мы начинаем подавлять свои истинные желания и стремления, что может привести к внутреннему конфликту и неудовлетворённости. Так может привести к зависимости от других людей и созависимых отношений.

Эмоциональный ущерб: хронический стресс из-за необходимости постоянно соответствовать ожиданиям других. Низкая самооценка и неуверенность в себе. Тревожность в ситуациях, требующих проявления индивидуальности. Депрессивные состояния из-за подавления истинных желаний. Страх принимать решения из-за мыслей «что подумают люди».

Социальный ущерб: Ограниченный круг общения из-за страха быть отвергнутым. Сложности в построении отношений из-за неспособности быть искренним. Изоляция от людей, которые могли бы стать единомышленниками. Потеря возможностей для сетевого взаимодействия. Трудности в командной работе из-за невозможности делиться идеями.

Профессиональный ущерб: Застой в карьере из-за отказа от амбициозных целей. Упущенные возможности для профессионального роста. Низкая зарплата из-за боязни просить повышения. Отсутствие признания за вклад в работу. Потеря конкурентоспособности на рынке труда.

Народная мудрость не дремлет

Народная мудрость не дремлет

Как реструктурировать убеждение?

Анализ убеждений. Начните с осознания того, что убеждение «нельзя выделяться» — это всего лишь мысль, а не абсолютная истина. Задайте себе вопросы:

  • Откуда взялось это убеждение?

  • Какие доказательства его поддерживают?

  • Какие есть контраргументы?

  • Какой ущерб и выгода есть от этого убеждения?

Адаптивные альтернативы:

  • «Я уже взрослый и могу определять нормы своего поведения исходя из собственных ценностей».

  • «Эта мысль просто проявление социофобии».

  • «Я могу проявлять гибкость - действовать на основе этой мысли или не соглашаться с ней».

  • «Выделяться — значит быть в зоне роста и развития».

  • «Каждый человек особенный по-своему, и это нормально».

  • «Мои отличия — это мои сильные стороны».

  • «Проявление себя помогает мне найти единомышленников».

  • «Быть собой — значит быть искренним с миром».

  • «Моя индивидуальность привлекает нужных людей и возможности».

  • «Моя уникальность делает меня ценным специалистом».

  • «Я имею право быть непохожим на других»

  • «Выделяться — значит вдохновлять других».

  • «Каждый шаг к проявлению себя — это инвестиция в будущее».

  • «Моё отличие помогает мне решать уникальные задачи».

  • «Проявление себя — это способ найти своё призвание».

  • «Моя индивидуальность помогает мне создавать что-то новое».

  • «Быть особенным — значит иметь конкурентное преимущество».

Практические шаги к изменениям

Маленькие шаги. Начните с малого — позвольте себе проявлять индивидуальность в безопасных ситуациях. Это может быть новый стиль одежды, необычный проект или нестандартное решение задачи.

Работа с сопротивлением. Запишите свои страхи и сомнения. Проанализируйте их рациональность. Часто страх перед проявлением собственной индивидуальности преувеличен.

Поддержка окружения. Поделитесь своими намерениями с близкими людьми, которые могут поддержать вас на пути к изменениям.

Заключение

Реструктуризация убеждения «нельзя выделяться» — это процесс, требующий времени и терпения. Однако результаты стоят затраченных усилий. Освободившись от этого ограничения, вы преодолеете нерешительность в социальном взаимодействии. Откроете для себя новые возможности для роста, развития и самореализации.

Ваша уникальность — это ваш главный ресурс, а не недостаток.

МеняемУстановкиКаждыйДень

P.S. Особенно видна эта установка у подростков. Быть как все очень важно для ребенка и любые особенности во внешности могут привести к низкой самооценке. Работая с детьми в ПНД я видел как избавляясь от конформных установок подростки становились более уверенными и успешными в учебе и социуме. При работе со взрослыми, я вижу как они меняют свою жизнь, делая то, что боялись долгое время: меняли работу, избавлялись от деструктивных отношений, находили хобби, ярче проявляли себя в обществе. Меня это вдохновляет и поддерживает веру в людей…

В следующую секунду сын пнул его так, что он разлетелся на 1000 кусочков :)

В следующую секунду сын пнул его так, что он разлетелся на 1000 кусочков :)

Показать полностью 2
[моё] Психолог Психотерапия Психологическая помощь Совершенство Психология Социофобия Конформизм Конформность Развитие личности Когнитивно-поведенческая терапия Убеждения Внутренний диалог Тревога Длиннопост
3
Аноним
Аноним

Стремительно переходящим на МАХ⁠⁠

3 месяца назад

Навеяно разговором с коллегой. Если что действие происходит не в РФ, но в стране, где много жителей с РФ гражданством. Так вот коллега уже второй день ходит по отделу и расхваливает мессенджер МАХ, который он установил и активно пользуется. На моё замечание: "а зачем лично мне его устанавливать, ведь никто из моих контактов (в РФ) им не пользуется, и не особо собирается, ввиду дурной славы", контрагрументов у него не нашлось.

Так вот, если вы уже установили и пользуетесь (если установили и пользуетесь), то приходилось ли вам просить ваши контакты установить МАХ?

Про сценарии использования маха
Всего голосов:
Показать полностью 1
[моё] Опрос Мессенджер MAX Покорность Конформизм Мессенджер
20
0
Opporrtunist
Opporrtunist

Культурная индустрия, цитата⁠⁠

4 месяца назад

« Всеобщая гармония достигается за счет изощренного поощрения тяги к низкопробности. Знаточество и разборчивость клеймятся как проявления заносчивости со стороны тех, кто мнит себя лучше других, в то время как демократическая культура обеспечивает равный доступ для всех к своим благам. В свете заключенного идеологического соглашения о взаимном ненападении как отличающиеся конформизмом потребители, так и отличающиеся особым бесстыдством производители могут жить за счет этого со спокойной совестью. Можно вполне довольствоваться воспроизводством одного и того же. »

________________

Макс Хоркхаймер, Теодор Адорно, "Культурная индустрия".

[моё] Культура Индустрия Конформизм Потребление Текст
0
406
ksaverius
ksaverius
Топнутый автор
Комиксы
Серия Таксист-сексист

Таксист-конформист⁠⁠

4 месяца назад
Таксист-конформист
Показать полностью 1
[моё] Юмор Такси Комиксы Конформизм Мнение Таксист Претензия Крик
12
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии