Написал книгу, посвященную силе духа наших бойцов, проявленной на СВО... Истории и судьбы. Как преодолеть и найти в себе силы. Скачать бесплатно можно с моего телеграмм канала Шаршнев Павел ПТСР и Психотравма.

Джоан Уиснант родилась 23 августа 1923 года в городе Ред-Форк, штат Оклахома, в семье Джо Брэдфорда Уиснанта и Элли Октауи Пинли. С рождения у нее отсутствовали обе руки - это был врожденный дефект, который в те времена, да в принципе и в наши время тоже, может сделать человека изгоем в обществе. Однако родители Джоан, решили не прятать дочь и не относиться к ней, как к инвалиду. Мать Джоан всегда верила в дочь и ее потенциал, и с раннего возраста учила ее использовать ноги для всех необходимых повседневных задач.

Уже в четыре года Джоан научилась держать карандаш между пальцами ног. К семи годам она могла писать разборчиво, есть ножом и вилкой, пить из чашки, переворачивать страницы книг, вырезать бумажных кукол, мыть посуду, расчесывать волосы и даже вышивать. Родители делали все, что бы девочка не чувствовала себя не такой как все, они настояли на том, чтобы она посещала обычную общественную школу, где для нее изготовили специальный столик, за которым она могла писать ногами. Это помогло Джоан интегрироваться в школьное общество и завести друзей, как позже она сама признается, ей повезло со школой "никто во всей школе не издевался на до мной и не смеялся за моей спиной"

Как я уже не раз писал, в то время люди с "отклонениями" часто становились объектами эксплуатации в цирковых шоу. Родители Джоан это понимали, они не раз получали предложения по почте от различных импресарио, но каждый раз отказывались, а если человек приходил с предложением лично, то отец Джоан "выкидывал" такого за дверь.

Мать Джоан в 1930 году заявила журналисту местной газеты "Джоан совершенно нормальный ребенок, а не диковинка. Мы намерены дать ей образование, чтобы люди не относились к ней просто как к медицинскому феномену."

Музыка вошла в жизнь Джоан естественно, как часть ее стремления к независимости и самовыражению. С детства она проявляла интерес к звукам и мелодиям, но настоящая страсть зажглась, когда она увидела гитару. Родители поддержали ее желание и организовали уроки игры на гитаре. Прогресс был впечатляющим, уже к 12 годам она достигла такого уровня мастерства, что начала регулярно выступать на школьных, а после и городских концертах.

Несмотря на отказ родителей от шоу-бизнеса в раннем детстве, Джоан сама тянулась к выступлениям, но не как к "фрику", а как к настоящему артисту. В подростковом возрасте она выступала на ярмарках штата в составе местных подростковых групп. Ее талант играть на гитаре ногами поражал зрителей, но Джоан всегда подчеркивала, что музыка это ее призвание, а не трюк. Она играла фолк, блюз и даже писала собственные песни.

В школьные годы Джоан подружилась с гитаристкой Вирджинией Ли Миллер . В 1939 году они отправились в Даллас, по приглашению Роберта Рипли, чтобы выступить в его шоу. Это стало одним из первых выступлений за пределами родного города. В 1940 году они выступали уже в Нью-Йорк на Всемирной выставке.

После окончания средней школы Джоан поступила в Университет Оклахомы и получила степень в области музыки. После этих поездок она продолжила выступать в своем родном городе, к сожалению больших успехов в музыке ей добиться не удалось, из за ее "особенности", агенты не хотели заключать с ней контракты, ведь с артистом инвалидом не видать огромных гонораров за рекламу. В результате Джоан пришлось играть на гитаре и петь на ярмарках и в цирке.

"Знаете, когда я вижу, какие возможности упускают некоторые из этих двуруких ребят, меня это просто бесит. Я покажу им, чего я добилась, и, возможно, они займутся делом". - Джоан Уиснант.

В 1941 году Джоан вышла замуж за своего бывшего одноклассника, который ухаживал за ней еще со школы, теперь она стала Джоан Уиснант Бич. Вскоре у нее родилась дочь, и она ухаживала за ребенком при помощи своих ног и безмерной любви.

Джоан прожила долгую и насыщенную жизнь, демонстрируя, что каждый человек обладает огромным потенциалом, который раскрывается благодаря поддержке семьи, терпению и желанию работать над собой. Петь и играть на гитаре она не бросала до самой смерти, которая пришла за ней 15 ноября 1998 года в городке Сапалпе, штат Оклахома, Джоан тогда было 75 лет.

Всем спасибо, кто прочитал. Подписывайтесь будет интересно.

Еще есть группа в вк https://vk.com/club230098140 - где статьи выходят чуть раньше, есть короткие посты, и просто исторические фотографии.

Так же сообщество в телеграме https://t.me/+Y-znwBrdDJlhMTIy тут выходит, дополнительный контент 18+ и самые кровавые и ужасные истории

Я боюсь, что не успею в туалет или он будет закрыт. Я сейчас обделаюсь!

F40.2 - иррациональный страх какого-либо объекта (например, животных), природных стихий, медицинских манипуляций, определенной ситуации (например, высоты, грома, темноты, закрытого пространства, мочеиспускания или дефекации, употребления определенных пищевых продуктов, лечения зубов, вида крови или травмы) и необходимость их избегать. Часто это расстройство сопровождается приступами сильного страха и паническими атаками (ПА). Возникает в молодом возрасте и может сохранятся до конца жизни.

Признаки: Жалобы на выраженную тревожность и страх оказаться в ситуации позора из-за внезапной прилюдной дефекации или других проявлений работы кишечника (метеоризм, урчание в животе, посещение туалета). При этом других признаков социальной фобии нет. Такие люди хорошо социально адаптированы, имеют адекватную самооценку, держатся уверенно в различных ситуациях социального взаимодействия. Чрезмерной требовательности и выраженного долженствования у них к себе нет.

Чаще всего у таких клиентов были единичные эпизоды публичного проявления работы кишечника, почти случившегося или случившегося опорожнения. Крайне редкие случаи многократного опорожнения. Самые распространенные варианты – относительно недавний внезапный приступ диареи в транспорте или во время прогулки. Частый вариант - опорожнение вне туалета в детском возрасте.

Могут иметься и признаки агорафобии – избегание публичных мест и передвижений вне дома.

Возможные проявления расстройства:

Вегетативные симптомы: Сильное или учащенное сердцебиение. Потливость. Дрожание или тремор. Сухость во рту (но не из-за лекарств или обезвоживания).

Телесные ощущения: Затруднения дыхания. Чувство удушья. Дискомфорт или боли в грудной клетке. Тошнота или неприятное ощущение в животе (например, жжение в желудке). Чувство головокружения, неустойчивости, обморочности. Приливы или чувство озноба. Онемение или ощущение покалывания.

Психические проявления: Чувство, что предметы нереальны (дереализация), или что собственное «Я» отдалилось или "по-настоящему находится не здесь" (деперсонализация). Страх потери контроля, сумасшествия или наступающей смерти. Обычно эти симптомы наблюдаются во время панической атаки.

Рассматриваемое расстройство имеет черты социальной фобии и агорафобии, но имеет четкую связь с расстройствами кишечника. При ослаблении симптомов СРК люди с такими расстройствами свободно передвигаются вне дома и имеют активную социальную жизнь. Боятся они своих симптомов СРК и часто даже не могут вербализовать последствия этих проявлений.

В терапии такие клиенты быстрее достигают положительного результата, чем клиенты с социальной тревожностью, ипохондрией или с неврастеническим конфликтом. Выраженные улучшения могут быть даже после первой встречи, особенно если был предыдущий опыт экспозиций. Часто хватает буквально несколько сессий, чтобы решить запрос клиента.

Терапия начинается с постановки целей. Обычно они такие:

1. Свободно перемещаться по городу и путешествовать.

1. Спокойно переносить ситуации, где нужно оставаться на месте, например: лекции, очереди, собрания, дорожные пробки и.т.д.

1. Перестать испытывать страх перед выходом из дома, хочу чувствовать себя спокойно и уверенно в таких ситуациях.

1. Снизить количество дефекаций до 1-2 в день, с 3-10ти.

1. Опорожнение кишечника 1 раз утром перед выходом.

Чтобы добиться данных целей и избавиться от фобических реакций требуется решить следующие задачи:

• Понять, как формируется, закрепляется и поддерживается страх. Осознать основные механизмы работы психики. Обычно это происходит на вводной первой сессии с помощью психообразования.

• Сформировать навык осознанности. Как в моменте появляется та или иная эмоция. Что человек делает для поддержания, усиления или устранения её. Для этого ведется дневник автоматических мыслей.

• Наработать навык нахождения когнитивных ошибок в автоматических мыслях. Заменить их на рациональные адаптивные ответы. 2-3 сессия.

• Освоить физические методы саморегуляции. Релаксационное дыхание, заземление, переключение и т.п. 2-4 сессия.

• Обучиться навыку осознания промежуточных и базовых убеждений. Находить и заменять когнитивные ошибки на этих уровнях на адаптивные установки. 3-4 сессия.

• Обучиться и выполнять экспозиции и поведенческие эксперименты. 2-5 сессия.

• Отработать полученные навыки и разбирать конкретные ситуации до решения поставленных целей. 4-8 сессия.

Эти цели могут решиться достаточно быстро, примерно за 2-7 сессий (за 2-10 недель) интенсивность первых 3-4 встреч 1 раз в неделю по 1,5 часа. 4-8 встречи проводятся 1 раз в 10-14 дней, продолжительность 1 час.

Как видите, терапия при таком расстройстве краткосрочная и чаще всего эффективная.

Александр Храмов.

Записаться ко мне на удаленную консультацию (по видеозвонку в мессенджерах) и на очную в Санкт-Петербурге можно в WhatsApp или через почту alexandr-hramov@yandex.ru, @Alexandr_Hramov в телеграмме.

Группа ВК
b17
Дзен