Эти кошки словно созданы для обнимашек. Название переводится как "тряпичная кукла" - потому что на руках рэгдоллы расслабляются полностью, позволяя себя тискать и носить. Они ненавязчивы, невероятно добродушны и терпеливы. Именно та порода, которая будет ждать у двери, встречать мурлыканьем и ложиться рядом, когда на душе неспокойно. Уход за ними несложен, если расчёсывать регулярно.

2. Британская короткошёрстная

Умиротворённая, уравновешенная, с плюшевой шубкой и круглой мордочкой - британка создаёт в доме ощущение стабильности. Она не требует постоянного внимания, но всегда рядом. Эти кошки могут часами сидеть у окна, наблюдая за улицей, а потом прийти, потереться о ноги и спокойно устроиться на коленях. Подходят тем, кто ценит тишину и размеренность.

3. Шотландская вислоухая

Если вы хоть раз слышали мурчание этой кошки на коленях у родного человека, вы знаете - это звук счастья. Вислоухие шотландки невероятно привязчивы, любят проводить время рядом, но не назойливы. Их мягкий характер делает их идеальными спутниками для людей, которым важно ощущать заботу, но не хочется перегруза в быту.

4. Русская голубая

Благородная, аккуратная, молчаливая. Эта кошка будто чувствует настроение человека. Она ненавязчива, но тонко улавливает, когда нужно подойти и просто быть рядом. Русская голубая не линяет сильно, не требует частого ухода, а её аристократическая внешность радует глаз. Хорошо адаптируется к размеренному образу жизни.

5. Бирманская кошка

В этих кошках удивительным образом сочетается восточная внешность и европейская ласковость. Бирмы спокойны, общительны, очень преданны. Они легко идут на контакт, любят "разговаривать" с человеком, мягко подзывают, ложатся рядом. С ними не бывает одиноко - даже тишина рядом с бирмой становится уютной.

6. Мейн-кун

Да, это крупная порода. Но вопреки внешности - настоящие добряки. Мейн-куны терпеливы, легко обучаются, с уважением относятся к хозяевам. Многие люди находят в них не просто питомца, а большого друга. Они любят сидеть рядом, слушать голос, даже будто "отвечают" взглядом. За шерстью нужно ухаживать, но многие находят в этом приятный ритуал.

7. Экзотическая короткошёрстная

Это как персидская кошка, только без всех сложностей ухода. Экзоты спокойные, преданные, очень домашние. Они хорошо переносят одиночество, но всегда радуются возвращению хозяина. У них мягкий нрав, они не шумные, редко царапаются, и легко принимают правила дома. Отличный выбор для тех, кто хочет тихую, уютную кошку.

Почему это важно

Домашняя кошка в зрелом возрасте - это не просто забота о ком-то. Это структура дня, чувство нужности, эмоциональный контакт. Это мягкий хвост, который касается ноги утром, это мурчание в тишине, это глаза, которые смотрят с пониманием.

По данным исследований, наличие питомца снижает уровень тревожности, улучшает сердечный ритм и способствует сохранению когнитивных функций в старшем возрасте. А ещё - наполняет дом жизнью.

Подведу итог

Если вы выбираете кошку для родного человека или сами находитесь в поиске пушистого друга - помните, что главное не порода, а связь. Но породы, о которых мы рассказали, действительно чаще других становятся настоящим источником душевного тепла. А одиночество рядом с ними постепенно растворяется, как утренний туман на солнце.

Пусть ваш дом будет полон мягких шагов и тихого мурчания. Именно в таких мелочах живёт настоящее счастье.

Также приглашаю вас ознакомится с другими публикациями на моём дзен канале: https://dzen.ru/id/68542ce3299c4d06aba61643?share_to=link

4) Предложите развеяться - сходить в бар, на концерт, или хотя бы на дачу картошку полоть. Чего сопли то жевать? От этого точно никому легче не становится.

5) Не лишним будет донести свою осмотрительность именно тогда, когда человек наиболее восприимчив к словам. Лучшие фразы для этого "А вот послушал бы меня...!", "А я ведь говорил(а)...!" Ведь вы же наверняка пытались донести ему/ей свою точку зрения, а он не послушался. Впредь будет умней.

6) Если всё таки не помогло - попытайтесь пристыдить. Обвините в том, что он(а) совсем не думал(а) своей головой, и вообще взрослые люди так не поступают - сам виноват.

7) Не обязательно слушать всё, что тебе говорит человек, у которого произошло несчастье. Он(а) сейчас крайне подавлен(а), а всем известно, что люди в нестабильном состоянии могут пороть чушь. Можно перебить на полуслове, и дать ему, по вашему ясному, адекватному и продуманному мнению лучшие советы.

Готово! Вы не ударили в грязь лицом и спасли человека, а ещё уберегли от негативных последствий. Так держать.

• либо пострадавшего«бодрят» (соберись! Взвеселись! Мир прекрасен! Да ты через месяц и не вспомнишь! Да это всё ерунда и не стоит внимания)

• либо обесценивают произошедшее (да наплюй, это яйца выеденного не стоит; да у тебя миллион таких рыбок будет и два миллиона свитеров; ой, подумаешь, свитер-то старый и страшный уже был; а рыбы вообще живут недолго и они тупые, не то, что собаки)

• либо выгуливают своё белое пальто, рассказывая о том, как им неважно происходящее и вообще они бы справились лучше («А у меня такого никогда бы не было, потому что я смотрю, куда иду, и слежу за своей одеждой! А если бы и было — я бы ничуточки не огорчилась! Вот у меня не то, что рыбка — попугай у детей сдох, я и то бровью не повела, нового им купила, они в базарный день по рубь пучок стоят»)

• туда же — поучать, как надо было делать правильно. Это как в той старой поговорке: «Если бы я сразу был такой умный, как моя жена потом». Потом-то легко выступать, твёрдо зная, как не надо («а я вот никогда не ношу ключи в заднем кармане, ну что же ты, как так можно! Рыбок вообще таким кормом нельзя кормить, ну что же ты, не знал, что ли? И дверные ручки надо было давно поменять, и т.п.)

• бывает ещё, что пострадавшего же стыдят за его чувства (в детстве такое почти каждый испытал, но есть адепты и взрослых «макнуть»): «Ну что ты разнюнился; да было бы о чём грустить»; дальше — по вкусу сочетание либо со «взбодрись», либо с обесцениванием утраты (п.1 либо п.2, а бывает и комбо).
  
  

Тут такое дело: пусть даже речь идёт о мелочи и чём-то реально незначимом, но человек-то огорчён и переживает. Возможно, он был сентиментально привязан к рыбке или свитеру; или он раздражён от необходимости менять замки; или  после усилий болтливой тётки ощущает себя небезопасно в кругу семьи. Человеку грустно и плохо. По-мелочи или по-крупному (в случае большой утраты перечисленные способы «эмоциональной поддержки» тоже вполне встречаются).

И людей, которые поддерживают, как умеют, я не могу даже толком винить. Они ведь тоже не звери, и толкает их так поступать часто — укол сочувствия в сердце. При виде чужой беды и огорчения эмпатия срабатывает быстрее, чем мы можем осознать.

А когда кто-то рядом страдает, нам плохо. И что хочется сделать? Правильно. Хочется, чтобы он не страдал. Не сидел с кислой миной, не грустил, не плакал, не жаловался. Ну ведь если человек не жалуется — у него, видимо, всё хорошо.

То есть, огорчённого пытаются «починить», сделать обратно розовым, спокойным и жизнерадостным.

Помните, раньше, лет 15 тому назад, на улицах встречались мамочки, орущие на ребёнка? Их тогда было принято осуждать в поп-психологии и глянцевой прессе. Так вот: даже эти мамочки своими воплями и подзатыльниками пытались ребёнка «починить». Это ведь и правда невыносимо, когда родной ребёнок страдает и плачет, казалось бы, по ерунде. А когда не плачет — то, вроде, и всё нормально у него, и я, значит, хорошая мать.

Вы извините, но давайте не будем их осуждать: такие мамы делали всё в силу своего разумения, просто пытаясь «починить» ребёнка как барахлящий кинескопный телевизор (хорошенько по нему стукнув). Вот и получали дети подзатыльники вместе с инструкцией: «не реви».

Сейчас общественные настроения сменились, и «чинят» огорчённого ребёнка более человечными способами (утешают, отвлекают или «веселят»), но принцип, что характерно, остался тот же. С чужими негативными чувствами встречаться тяжело, и люди в этом даже себе не сознаются.

Ты грустишь — мы на тебя или наорём («соберись, тряпка»), или развеселим-отвлечём (смотри, птичка! А пойдём, напьёмся), или попытаемся «починить» путём исправления неприятностей, которые тебя огорчили («тебя Серёга бросил? Вот козёл! Пойдём, машину ему из баллончика разрисуем!»)

Давайте сейчас расскажу три простых шага, которые стоит применять в поддержке, когда человеку грустно — и в большом и в малом.

Четвёртым шагом можно предложить помощь, об этом уже писала в предыдущем посте по ссылке.

Итак:

Шаг 1: назвать чувства человека. Если надо — упомянуть, по поводу чего он испытывает эти чувства.

Вот назвать чувства! Вот прям словами через рот! Не молча сопеть, пока он рыдает над рыбкой или съёживается в углу, узнав про тёткино предательство, а словами назвать чувства человека.

• тебе грустно (что твоя рыбка умерла)

• ты злишься (что тётка распустила язык)

• ты огорчён (теперь твой любимый свитер больше никогда не будет таким красивым, как прежде)

• ты сердишься (тем, что твоего бывшего видели, выходящим из загса со Светкой, где они, по-видимому, заявление подавали)

Скорее всего (да практически всегда) эти чувства будут негативными. Такими, в которых сознаваться тяжело и неприятно (грусть, злость, обида, ярость и т. п.) Человек, может, и сам их не до конца осознаёт, и ваша спокойная реакция его очень поддержит.

Шаг 2, которого не делает практически никто, кроме профессиональных психологов (а нас этому специально учили).

Валидизировать чувства  человека. То есть, сказать, что он на них имеет право. Признать право чувствовать то, что человек чувствует.

Например:

• да, каждый в такой ситуации огорчился бы

• ох, я понимаю, как тебе трудно

• конечно, это неприятно

• да, тут кто угодно разозлился бы

• если бы со мной такое случилось, мне бы тоже было очень обидно

Это важно, действительно важно! Именно это и ощущается человеком как гигантская поддержка и как то, что вам не всё равно. (А не советы, как надо было вести себя правильно и указания, что надо развеселиться и перестать грустить, а то всем на твою кислую рожу смотреть неприятно).

Шаг 3. Сказать человеку о своих чувствах по поводу его чувств. Так, не отключайтесь. Нет, я вас не путаю. Это на самом деле очень просто.

Дело в том, что вы ведь вообще поддерживать человека взялись потому, что  он вам небезразличен? И что вы что-то по его поводу чувствуете? По поводу того, что ему плохо?

Ну вот, это и скажите.

• Я тебе сочувствую

• Мне грустно, что тебя обидели

• Я хочу тебя поддержать

• Мне жаль.

Смотрели американские сериалы? Вот у них это в культуре зашито. Там часто встречаются диалоги типа такого:

Герой 1: у меня случилась беда! (ушла жена; начальник выгнал с работы; я завалил проект; опять же, хомячок сдох)

Герой 2: Мне жаль... (I'm sorry...).

Вот это «айм сорри» они произносят по любому поводу, всегда и везде, что бы ни случилось. Да, это та же самая трёхчастная система поддержки (см. выше три шага), только очень компактно собранная. Человек высказывает свою эмоцию сопереживания.

И, кстати, обратите внимание: после высказывания сочувствия («айм сорри») помощь могут предлагать, а могут и нет. Но посочувствовать — это вежливо.

Ну вот, теперь вы знаете три главных шага эмоциональной поддержки. Они просты, и, в целом, достаточно логичны.

• А потом можно предложить человеку помощь. Как это делать (и чего не делать, предлагая помощь), я уже писала.

Пользуйтесь.

И давайте поддерживать друг друга. Потому что иногда всем бывает трудно, а мы люди и живём в обществе. Мы заточены на социальную помощь и поддержку.

Я об этом ещё обязательно напишу. 

_________________________________

Ну а я по-прежнему психолог, пишу здесь и в телеграм-канале, ссылка на который в шапке профиля ⬆️. Подписывайтесь тут и в телеграме, поговорим об интересном и полезном.

Отвечу на частый вопрос. Пока еще супруга, все еще на лечении, им позволяют пользоваться мобильными ограниченное время каждый день, 2 часа вечером. Она начинала мне написывать, но увы, не понимала мои ответы. Сегодня она смогла не просто дозвонится, но у нее даже работал микрофон, либо у кого то одолжила телефон, что врят ли, либо разобралась в настройках. Осознание ситуации уже лучше, только все еще прорывается, что я ее муж и что "должен" "обязан" и т.п. А так же, она все еще считает, что дети не смогут расти без нее. Пусть меня назовут последней тварью, но ближайшее время я не подпущу ее к ребенку. Продолжит лечение, не возьмется за изотерику по новой, тогда будет видется, хоть я уже и подаю на лишение прав. Так лучше будет для нее, она не сможет платить алименты, к сожалению, очень не приспособленный человек к жизни в этом мире. Это я сирота, который с одной стороны получил по суду квартиру, а с другой был выкинут во взрослую жизнь с огромным долгом. Спасибо конченным существам, которые вот так поступают с необразованными сиротами, но сейчас я буду бороться с этим помогая другим.

Как и говорил, хоть и не имею почти свободного времени, я снова помогаю людям. Каждый может кому то помочь, если вы помогли бабушке донести пакеты, это то же очень хорошее дело! Я помогаю по разному, физически, используя умения и знания в строительстве или технике, а так же юридические. За эту неделю, помог разорвать два "кабальных" договора. Внимательней читайте все договора, не каждый кабальный можно так просто оспорить. Спасибо юристу, который помогает мне с разводом, этот старик взял давно меня в оборот и постоянно учит, заставляет читать много судебных дел.

Дал обещание одному пикабушнику, что выпущу особую продукцию, хоть и проблема с финансами, но я уже заказал все материалы. Это будет новый опыт для меня, но я давно мечтал попробовать. Уже получил советы, как не попасть на штрафы, ведь у нас для самозанятых очень сильно затягиваются гайки, видимо, родине не нужен малый бизнес, особо производители. Постараюсь, что бы сильно не разочаровать народ.

Ну и... Как говорил мой знакомый, теперь я официально помоишник... Притащил с мусорки телевизор в надежде, что смогу продать на запчасти за пару рублей, такое уже было, включил... Он работает... 48 диагональ блин) Еще притащил зеркало как в парикмахерских, разобрал, поменял два патрона, заказал на него лампочки белый свет и прям радуюсь, прикольная штука, кот то же одобрил.