Интернет забит обзором смартфонов, пылесосов и даже смарт-чайников, но об умных кольцах по-настоящему мало кто рассказывает толково — и это зря. Потому что умное кольцо — это гаджет нового поколения: оно не весит руку как часы, его не нужно заряжать через день, оно не мешает спать ночью, и выглядит как красивое украшение. Но при этом оно может знать о тебе больше, чем ты сам: как ты спишь, как восстанавливаешься после рабочего дня, в какой момент организм лучше готов к нагрузке, и даже когда повышается стресс.

Я собрал для тебя самую честную и максимально полезную подборку из 15 реальных умных колец — тех, которые реально можно купить прямо сейчас, носить и дарить.

Для того, чтобы было нагляднее, разделил подборку на три категории.

Давай смотреть!✨

🏆 ФЛАГМАНЫ (лучшее качество измерения здоровья, премиум-материалы, лучший софт)

Устройства из флагманской категории — это выбор людей, которые хотят топ-технологии, точность анализа здоровья, качественные сенсоры и стабильные измерения. Они стоят дороже, но дают лучшее качество данных о теле: сон, HRV, пульс, температура, восстановление, стресс — всё это с профессиональной точностью.

1. Oura Ring Generation 3

Это абсолютный король в мире умных колец. Его носят топовые спортсмены, предприниматели и фанаты биохакинга. Он великолепно измеряет сон — отличает лёгкий, глубокий и REM, показывает HRV, оценивает стресс и адаптацию, определяет готовность организма к нагрузкам. Делает всё это незаметно и без лишних оповещений — просто аккуратно собирает данные и выводит понятные выводы.
✔️ Плюсы: лучшая аналитика сна в мире колец, высокий комфорт, водозащита
❌ Минусы: дорого, подписка на доп-функции
Отзыв: «Ношу уже 8 месяцев — это лучшее, что у меня было для сна и восстановления»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

2. Samsung Galaxy Ring

Один из самых ожидаемых гаджетов года. Самсунг ворвался на рынок и сделал кольцо, идеально интегрированное со смартфоном и экосистемой Samsung Health. Оно измеряет сон, активность, стресс, температуру, плюс умеет взаимодействовать с телефоном как мини-брелок команд. А ещё здесь реально классный титан — ощущается как вещь премиум-класса.
✔️ Плюсы: шикарная работа в экосистеме Samsung, премиальный дизайн
❌ Минусы: с iPhone работает хуже

Отзыв: «Это как Apple Watch, но не часы — удобно и красиво»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

3. Ultrahuman Ring Air

Это кольцо создано для людей, которые любят копаться в данных и оптимизировать тело. Оно показывает метаболический статус, восстановление, пульс и вариабельность, анализирует микро-перегрузки, помогает улучшать спортивный режим. Безумно лёгкое — иногда ловишь себя на мысли, что речи на пальце нет ничего.
✔️ Плюсы: супер-лёгкое, классный анализ спортивных показателей
❌ Минусы: редкая модель в продаже
Отзыв: «Беру его в тренажёрку — показывает состояние организма лучше, чем браслет»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

👽 НЕОБЫЧНЫЕ И СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ КОЛЬЦА (с уникальными фишками)

Эти модели берут не размером и брендом, а особенностями. NFC-кольца умеют открывать двери и заменяют ключи. Спортивные модели больше про нагрузку. Есть кольца-мимикрирующие под обычное украшение. Это отличный вариант, если тебе нужно не «чтобы как у всех», а «чтобы как мне надо».

4. RINGCONN Gen 2 Air

Универсальное кольцо, в котором приятно сбалансированы функции и автономность. Отлично измеряет пульс, сон и активность, не раздражает оповещениями, а батарея держит до недели. Софт аккуратный и стабильный, синхронизация не глючит.
✔️ Плюсы: баланс характеристик, удобство
❌ Минусы: фирма менее известная
Отзыв: «Работает тихо, без лагов и лишних функций — просто то, что нужно»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

5. Sleepring

Создано для людей, у которых приоритет — восстановление и сон. Показывает циклы сна, время засыпания, паузы, качество восстановления. Если ты утром хочешь чётко понимать, почему чувствуешь себя «как веник» — это кольцо поможет.
✔️ Плюсы: самый точный сон в сегменте
❌ Минусы: мало спортивных функций
Отзыв: «Удивился, как корректно показывает мои ночные пробуждения»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

6. NFC-кольцо (керамика/титан)

Это уже реально магия — кольцом можно открывать двери, включать NFC-теги, передавать контакты. Выглядит как простое украшение, а функционал — как у мини-компьютера.
✔️ Плюсы: NFC-функции, бесконтактные действия
❌ Минусы: почти нет показателей здоровья
Отзыв: «Открываю им дверь подъезда — люди смотрят как на волшебника»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

7. HerzRing Vision 2

Хороший вариант для активных людей. Много показателей, стабильное железо, симпатичная форма. Аналитика не такая глубокая, как у флагманов, но вполне достойная.
✔️ Плюсы: точность измерений, хороший корпус
❌ Минусы: визуально не такой премиальный
Отзыв: «Просто крепкое умное кольцо — и точка»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

8. XRide Smart Ring

Больше всего подходит спортсменам. Отлично отслеживает шаги, физнагрузку, движение, реагирует быстро и работает надёжно.
✔️ Плюсы: спортивная направленность, скорость измерений
❌ Минусы: слабее по сну
Отзыв: «Беру с собой на бег — удобно и не мешается»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

💰 БЮДЖЕТНЫЕ И «ПЕРВЫЕ КОЛЬЦА» (чтобы попробовать без большой переплаты)

Здесь мы говорим не о топовой точности, а о доступности и приятном входе в мир умных колец. Это отличный вариант, если ты хочешь попробовать — зайдёт ли тебе такой формат вообще. Такие кольца всё равно считают шаги, сон, пульс — просто менее глубоко и научно.

9. Smart Ring V3

Приятный бюджетный вариант — лёгкий, не мешает, считает шаги, пульс, базовый сон. Отлично подойдёт как тестовый вход в этот мир.
✔️ Плюсы: цена, простота
❌ Минусы: скромный функционал
Отзыв: «Для старта супер, а там уже решил брать Oura»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

10. Light Luxury Smart Ring

Эффектная модель, которая выглядит как украшение, а не как гаджет. Подойдёт тем, кому важно эстетика и стиль.
✔️ Плюсы: дизайн, красивый внешний вид
❌ Минусы: средняя точность измерений
Отзыв: «Все думают, что это просто кольцо — а это ещё и трекер»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

11. JIAYONG R10M

Рабочая бюджетка, которая приятно удивляет качеством сборки. Хороша для повседневного использования.
✔️ Плюсы: цена, крепкий корпус
❌ Минусы: средние показатели сна
Отзыв: «Падал с велосипеда — кольцо живое, палец живой»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

12. JITE Smart Ring

Популярная и недорогая модель, которая подходит как «первое умное кольцо» или подарок.
✔️ Плюсы: лёгкость, удобство
❌ Минусы: ограниченный функционал
Отзыв: «То, что нужно, чтобы понять — твоё ли это вообще»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

13. SACOSDING Smart Ring

Удивительно много функций за небольшие деньги: измерения здоровья, шаги, пульс, управление камерой.
✔️ Плюсы: функциональность
❌ Минусы: не всегда точные показания
Отзыв: «Немного врёт по пульсу, но в целом норм»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

14. HerzRing Slim Sport

Очень тонкое кольцо для спорта. На пальце почти не ощущается.
✔️ Плюсы: компактность
❌ Минусы: автономность могла быть выше
Отзыв: «Вообще не чувствую его на руке во время бега»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

15. JITE V8 Elegant

Похоже на ювелирное изделие, при этом отслеживает основные показатели тела.
✔️ Плюсы: красиво выглядит
❌ Минусы: ограниченные биоданные
Отзыв: «Выглядит дорого, но стоит недорого — это приятно»
👉Посмотреть на Яндекс Маркете

🧠 Как выбрать умное кольцо?

Если у тебя главная цель — ИМЕННО сон и восстановление, бери Oura / Sleepring / Ultrahuman.
Если нужен функционал и экосистема — Samsung Galaxy Ring.
Если хочется «чтобы красиво», но недорого — Light Luxury / JITE V8.
Если ты спортсмен-силовик — XRide / Ultrahuman / HerzRing Sport.
Если хочешь попробовать — Smart Ring V3 / JITE / JIAYONG.

Пожалуйста, помни важное — умные кольца не заменяют врача, но помогают замечать изменения и тренды в твоём состоянии.

💡Стоит ли покупать умное кольцо?

Да! Умное кольцо — это не игрушка, а реально полезный компаньон, который тихо и незаметно следит за здоровьем, помогает понимать своё тело, улучшает сон и повышает качество жизни. Это удобнее, чем браслет, эстетичнее, легче, комфортнее для постоянного ношения. Ты забываешь, что оно на пальце, но оно работает 24/7.

На встрече с президентом Путиным Герман Греф решил не только отчитаться по работе, но и прорекламировать новый гаджет от Сбербанка. В кадре, опубликованном пресс-службой Кремля, отлично видно «умное» кольцо на его руке.

Греф и Путин обсудили технологию расплаты лицом «Вжух», которую глава Сбербанка расхвалил за уникальность и невысокую цену на терминалы. Также Греф порадовал прогнозами о росте прибыли и дивидендов в этом году, на что Путин ответил, что это говорит об устойчивости банка.

Но главным неофициальным героем встречи стало то самое кольцо. Напомним, это такая альтернатива фитнес-браслету, только в форме кольца. Продажи стартовали в сентябре, и, похоже, глава Сбербанка лично участвует в их тестировании.