Лига усталых

Хорошая новость: совершенно не обязательно позволять кому-то себя инспектировать.
С тех пор как вы живёте отдельно в своей квартире (даже на съёме), вы перестали быть зависящим от родителей ребёнком и сами стали взрослым человеком. Теперь это ваш дом и ваши правила.

Конечно, если вы только-только начали свой взрослый путь, советы старшего поколения по ведению домашнего хозяйства могут быть полезными. Не надо всегда сразу же становиться в защитную позицию и отмахиваться от любых слов.
Если это уважительный совет в формате «можно сделать вот так, и будет лучше» — обдумайте его. Возможно, так действительно будет проще и удобнее, и вам станет легче справляться с непривычными делами.

Но если это «приказ» с позиции сверху — «делай так, как я говорю», — смело игнорируйте. Научиться вести домашнее хозяйство можно многими способами, и совет ваших близких — далеко не единственный.

Что же делать, если мама уже залезла на табуретку и проверяет пыль на шкафах, а папа порывается снять полку, чтобы раскритиковать «неправильно» ввинченный шуруп?

Напомнить им, что они не у себя дома. Поблагодарить за намерения.
В зависимости от характеров ваших гостей, можно перевести всё в шутку:
«Мама, пожалуйста, не трогай мои стратегические запасы пыли. Я их коплю для особенно любопытных гостей».

Если же «ревизоры» лишены чувства юмора, можно отстаивать себя более жёстко:
«Оставь, пожалуйста, мой шкаф в покое. Я не лезу в твоё хозяйство, а ты не лезь в моё».

Вы можете столкнуться с шантажом: «Ты нас не любишь и не уважаешь».
Не сдавайтесь. Используйте их оружие против них самих:
«Это вы меня не уважаете, раз в моём доме проводите инспекции и рассказываете, что не так. Как бы вы себя почувствовали, если бы бабушка приехала к вам и начала учить вести хозяйство?»

Родителям всегда страшно отпускать детей и терять власть и контроль. Вы вправе себя отстаивать. Это нормальный этап сепарации.
Если его не пройти, родители будут ещё долгие годы влезать в ваш дом и перекладывать вещи, как им удобно. А вы — с вымученной улыбкой возвращать всё на место.

А если это не родные, а друзья, которые любят «приосаниться» за чужой счёт?
Я не буду спрашивать, нужны ли вам такие друзья. Возможно, они чудесны в других вещах — ваше дело :)

Однако важно помнить: вы не ресурс для подкормки чужого эго.

Подругу, которая сетует, что посуда недостаточно блестит по её меркам, можно попросить подарить вам посудомоечную машину (или дорогое средство, если машинка уже есть). Мол, вы давно присмотрели модель и будете рады её вкладу. А то стыдно таких разборчивых гостей, как она, в доме принимать.

Не бойтесь давить в ответ, когда давят на вас.
Отвечайте абсурдными предложениями: купить вам новую технику, нанять повара/уборщицу, или самим «советчикам» приходить и помогать вам с хозяйством.
Если любые уколы в ваш адрес будут получать отпор, замечания сойдут на нет.

Не оправдывайтесь. Не вставайте в позицию жертвы.
По каким бы причинам у вас в доме не было «идеально», это ваше дело, а не их.
Причины у вас есть, и объяснять их вы не обязаны.

Ваш выбор — жить так, как вам удобно.
Выбор ваших гостей — принимать вас такими, как есть, вместе с пылью на шкафу и не прикрученным плинтусом. Или не принимать — и не приходить в гости.

Главное — не отвечайте агрессивно и не затевайте споры. Иногда это очень сложно, особенно когда бьют по больному. Но отстоять себя можно уважительно.
Чем спокойнее вы отвечаете, тем сильнее выглядите. Это не истерика ребёнка, не «сам дурак» в ответ на «ты дурак».
Это зрелая позиция взрослого человека, который сам решает, что ему важно, сам управляет ресурсами и сам имеет дело с последствиями своих решений.

Ну а если вы пока не дозрели до полноценного противостояния, вот краткий перечень практических советов, как подготовить дом к визиту гостей:

— Уберите с поверхностей всё лишнее. Пустые пространства мозг воспринимает как «чистые». Можно даже временно снять безделушки и декор с полок.
— Протрите лаковые и зеркальные поверхности специальным средством, чтобы убрать пятна и разводы. Это добавляет «воздуха».
— Проветрите квартиру. Пусть в помещениях будет чуть прохладнее, чем обычно.
— Используйте лёгкий ненавязчивый аромат. Свежие, цитрусовые или травяные ноты создают ощущение чистоты. Тяжёлые сладкие запахи лучше не использовать.

В остальном придерживайтесь ваших обычных привычек в уборке.
Не надо судорожно «генералить» квартиру к приходу гостей. Это только добавит стресса, а если гости настроены вас покритиковать — они найдут, к чему придраться. А вы останетесь с горечью «я старался(лась), но всё равно не дотянул(а)».

На сегодня всё. В следующий раз поговорим о привычках, которые помогают поддерживать порядок, и о том, как их в себе развить.

Пусть ваш дом будет вашим местом силы.
Мила.

Потому что жизнь совсем не похожа на фото в социальной сети. Но наш мозг отказывается это признавать. Мы видим «иную реальность» и думаем, что можем так же, если будем лучше стараться.

Но фокус в том, что этой «реальности» в реальности как раз не существует :)

Чтобы понять, откуда вообще появилась эта тенденция, давайте обратимся к истории.

Во второй половине XX века в США начался расцвет массовой рекламы, которая формировала образ «идеальной семьи»: ухоженный дом, сияющая жена, послушные дети.

Вот муж покупает сияющей жене новый пылесос.
А вот курит сигареты после трудового дня, сидя в уютном кресле.
Вот румяные отроки получают рождественские подарки (здесь могла бы быть ваша реклама).
Вот вся семья мчит на блестящем авто в отпуск.

Красивые, сочные картинки продавали не товар. Они продавали мечту.
И люди покупали эту мечту.

Когда появились соцсети, идеальные рекламные картинки перекочевали туда — уже в виде личных фото. Так родилась культура красивых, немного нереальных снимков «идеальной жизни».

Не так сложно разгрести красивый, чистый уголок, сфотографировать его для своего блога «Мама пяти ангелочков», а потом снова навалить туда не глаженное бельё и детские игрушки.

На фото останется красивая жизнь, которую можно предъявить миру (маме, подругам) как символ успешного успеха.
А в реальности… ну, на то она и реальность.

Конечно, есть люди, у которых действительно дома идеальный порядок.
Как правило это неработающие домохозяйки, невротики или состоятельные люди, которые нанимают для уборки и заботы о детях горничных и нянь.

Но обычно мы работаем полный рабочий день, а потом вынуждены заниматься домом.

На нас давят ожидания окружающих и идеальные фото чужого быта.
Если мы не в состоянии поддерживать красивую картинку, которая, как нам кажется, является неотъемлемой частью жизни окружающих, мы тревожимся, расстраиваемся, злимся.

Это понятные и совершенно естественные чувства.
Я сама много раз оказывалась в этой точке.

Я тоже злилась на себя за то, что не нашла времени сразу же разобрать сушилку с одеждой — и теперь она торчит посреди комнаты.
На мужа — за то, что опять развёл бардак на комоде в прихожей.
На кошку, которая рассыпала наполнитель по свежевымытом полу.

«Разве трудно сразу убрать вещи на место?» — многократно думала я, в отчаянии глядя на очередное «гнездо бардака».

Да, конечно, трудно.

Было бы не трудно — мы бы это делали.
Было бы не трудно — все бы содержали дом в образцовой чистоте.
Было бы не трудно — порядок не ценился бы.

Надо понимать, что это действительно трудно. Это на самом деле труд. Который недооценивают и почему-то считают чем-то само собой разумеющимся. А если ты с ним не справляешься — клеймят тебя как неудачника.

Я не призываю жить в грязи.
Не убеждаю, что убираться не надо. Надо, конечно.

В убранном доме легче жить и дышать. Настроение улучшается, когда видишь чистую квартиру.

Но не надо загонять себя в погоне за идеалом.

Чистый пол, посуда, одежда — уже много.
Убрали лишние вещи с поверхностей — вы герой (правда).

Делайте то, что вам по силам, и не ориентируйтесь на рафинированные образы в социальных сетях и рекламе.

Мне для достижения «дзена» помог маленький лайфхак.
Я гуляла по вечерам (опять же, для здоровья полезно). И заглядывала в окна. Без сталкерских намерений :)

И видела «живую жизнь».
Разные квартиры: захламлённые и уютные.
В процессе ремонта, с «бабушкиным» ремонтом, совсем без ремонта.
Старые обои и современные окрашенные стены.
Советская стенка и мебель а-ля Икея.

И везде живут люди.
Везде люди радуются, грустят, растят детей, гладят котиков и собакенов, поливают цветы и пекут печеньки.

Не бегите за идеалом. Не изводите себя.
Живите так, как можете, чтобы свободно дышать и чувствовать себя счастливыми.

На сегодня всё.
В следующий раз поговорим о том, как бережно для себя подготовиться к визиту гостей, особенно если гости едут с «инспекцией».

Радуйтесь каждому моменту в своём доме.
Мила.

Я очень люблю жарить блинчики и вафли. Не только потому, что это вкусно — но и потому, что параллельно можно убрать всю кухню.

Налили тесто — пока одна сторона готовится, разобрали часть чистой посуды из посудомойки/сушилки.
Перевернули — пока готовится вторая сторона, смахнули со стола крошки.

Так, блин за блином (или вафелька за вафелькой), кухня уже убрана, а у вас на столе — свежая вкусняшка.
Главное — не увлечься и не спалить еду :)

Совмещайте ручной труд с механическим.

Окна я мою всего два раза в год, но их у меня много. Раньше это занимало целый день.
Теперь у меня есть робот-окномой, и я действую так: робот моет внешнюю часть окна, а я — внутреннюю.

Можно, конечно, полностью переложить работу на робота, но вместе получается быстрее.
И вы точно не пропустите момент, когда он домыл одну створку и пора переставлять его на другую.

Продумывайте заранее, в какой последовательности выполнять домашние дела.

Если сначала пропылесосить пол, а потом протереть пыль — часть пыли снова осядет.
Если грязную после мытья пола воду вылить в свежевымытый унитаз — он запачкается.

Плиту, очевидно, не помоешь, когда на ней готовится еда.

Это мелочи, но грамотная последовательность экономит и время, и усилия.

Обязательно используйте современные средства для уборки.

Сейчас существует масса специализированной бытовой химии для всех поверхностей и всех типов загрязнений.
Подбирайте те, что лучше всего подходят под ваши цели.

Раз в год–полтора обязательно пересматривайте свой набор средств: вполне вероятно, что за это время появилось что-то новое и более эффективное.

Не пренебрегайте и инвентарём.
Да, старые трусы можно использовать как тряпку…
Но есть гораздо более удобные и эстетичные варианты для уборки.

И не забывайте про перчатки!

Чего делать не стоит:

— не используйте агрессивные щёлочные и кислотные средства на металлических поверхностях — они портят металл;
— не берите ворсистые ткани — замучаетесь стирать с поверхностей мелкие пылинки;
— не пользуйтесь абразивами — останутся царапины;
— не мойте паровыми швабрами ламинат и паркет — они чувствительны к влаге и температуре и могут деформироваться;
— никогда не смешивайте моющие средства — многие содержат хлор, который в комбинации может выделиться в виде ядовитого газа;
— перед использованием средств для мытья полов убедитесь, что они безопасны для животных и детей (если они у вас есть).

На сегодня всё.
В следующий раз поговорим о доме — реальность и социальные сети, и как примирить эти два полюса.

Получайте удовольствие от жизни в своём доме.
Мила.

Вставала на час раньше, чтобы приготовить мужу свежую еду. Муж задумчиво жевал горячую ещё котлету и спрашивал, почему я стала такой раздражительной.

Придя с работы, бросалась мыть полы. Вот только возвращалась я одновременно с мужем, и вместо того, чтобы посидеть вместе, потупить в сериальчик и спокойно поужинать, я нервно бегала по квартире с ведром и шваброй.

Кстати, от бабушки же я узнала потом, что швабра в некоторых уголках нашей необъятной родины называется «лентяйка». Угадайте, почему.

Муж выдержал в таком режиме месяц. А потом с тоской спросил: «Мил, мы что, плохо жили? Ты чего взбесилась вдруг?»

Так и сказал — «взбесилась». Я даже обиделась. Я тут ради него ночей не сплю, каждый вечер тряпкой размахиваю, а он мне слова обидные говорит. Села и заплакала.

Рассказала ему про бабушку и её «заветы». Повезло, что муж у меня вменяемый и адекватный человек. Он мне популярно объяснил, куда стоит пойти уважаемой старушке (подальше от чужой семьи) и чем там заняться (своими собственными делами).

Мне действительно повезло. Многим людям так не везёт.

В комплекте с постоянно стыдящими его родственниками ему достаётся такой же партнёр, которому в детстве внушили, что он принц/принцесса, а значит, задача (миссия и святая обязанность!) второй половинки — обслуживать этого бытового инвалида, причём делать это по разряду пятизвёздочного отеля.

Сколько девушек и жён слышали: «А мама борщ вкуснее готовит»? «А бабушка моет полы и сантехнику каждый день»?

Сколько парней и мужчин получают презрительное: «А вот мой папа мог сам свечи в авто поменять»?

Классно, если вы не травмированный человек, который может себя отстоять. А если эти жестокие слова попадают на уже вспаханную и удобренную роднёй почву?

Конечно же, помогут мои любимые разговоры :)

В первую очередь — с психотерапевтом. Главное, помните, что завышенные требования к ведению хозяйства — не норма. Сравнение вас с другими людьми — не норма. Вы имеете право себя отстаивать.

Подлатав свои травмы, говорите со своим партнёром.

Объясните, что ваш борщ — это ваш борщ. Мамин борщ — у мамы дома. И ваша половинка должна, как взрослый человек, сделать логичный выбор, потому что вы — не его мама и никогда ею не станете.

Со своими домашними — договаривайтесь. С «пришлыми» родственниками и друзьями, которые не живут в доме, не вносят свой вклад в домашнее хозяйство, но очень любят поучить жить правильно, — держите оборону. Не позволяйте посторонним влезать в ваш быт. Это не их дело.

Своей линейкой пусть измеряют собственные успехи и неудачи. Для ваших у вас должна быть своя.

Вы не должны никому ничего «доказывать».

Вы не обязаны прислуживать своему партнёру, даже если у него в семье было принято именно так. Вы — не его (её) родители и не должны повторять их паттерны поведения.

Не нужно совершать трудовых подвигов во имя своих неврозов и бабушкиных советов «как с помощью пирожков с капустой удержать мужчину». Если вашему мужчине (женщине, неопределившемуся существу :)) нужны пирожки, чтобы рядом с вами «удержаться», — уходите сами.

Вы не виноваты, что устали.
Не виноваты, что не хотите тратить большое количество сил и времени на уборку и готовку. Это нормально.

После тяжёлого рабочего дня нормально хотеть заняться хобби, погулять, побыть с близкими, а не надраивать квартиру и готовить обед из трёх блюд.

Убирайтесь минимально.
Готовьте простые быстрые блюда.
Пользуйтесь любыми доступными средствами, чтобы облегчить свой быт.
Не чувствуйте за это вины и будьте счастливы.

На сегодня всё. В следующий раз поговорим о практических лайфхаках, которые экономят время при уборке. Рубрика очевидное-невероятное ;)

Пусть дом будет вашей крепостью.
Мила.

Подстраивайте систему хранения вещей под свой распорядок жизни и привычки.

Например, кому-то удобно хранить средства для уборки, разбив их тематически. Средства для кухни — на кухне, для ванны — в ванной комнате. Это удобно и практично: вы точно не запутаетесь, для каких поверхностей тот или иной флакончик, и не перепутаете губку для унитаза с губкой для кухонной плиты.

А кому-то больше по душе иметь красивый склад всевозможных чистящих средств в кладовке и перед уборкой тщательно выбирать из батареи бутылок нужные для текущей «миссии».

Единственного правильного способа не существует — ориентируйтесь на себя. Но всегда стоит руководствоваться правилом: чем чаще используется вещь, тем ближе к месту использования она должна лежать.

Во многих источниках по «расхламлению» квартиры советуют выбрасывать вещь, если вы ею не пользовались дольше нескольких месяцев. Не всегда стоит руководствоваться этим принципом.

В дальнем ящике я храню старые советские формы для «орешков». Я достаю их ровно раз в год — когда мы на Новый год готовим печенюшки со сгущёнкой. Следуя модным тенденциям, мне давно стоило их выкинуть и покупать орешки в магазине. Но это же совсем не то :)

Второй популярный совет по расхламлению — выбрасывать вещь, если она вас больше не радует. Подход, в целом, толковый. Но есть нюанс.

Мы живые люди. Мы грустим, злимся, хандрим. Очень часто уборка, а особенно «генеральная уборка», начинается в настроении «достало всё, сколько можно так жить». Знакомо? Мне — вот очень.

И не сосчитать, сколько действительно любимых и хороших вещей я выбросила в этом состоянии досады — на себя, на захламлённый дом.

Что же делать, чтобы избавиться от ненужных вещей, но при этом не выкинуть то, что дорого?

Я для себя открыла несколько способов решить этот вопрос.

Делая уборку и натыкаясь на вещь, которую вроде бы и надо выкинуть, но вроде бы и жалко, я убираю её в специальную коробку, которая стоит у меня на верхней полке в шкафу.

Я возвращаюсь к этой коробке примерно раз в полгода — год и наблюдаю за своей реакцией на эти вещи, когда достаю их.

Если это «господи, зачем я это купила вообще?» — без разговоров на помойку, в своп или на авито, если вещь объективно в хорошем состоянии.

Если «ой, я и забыла, что у меня есть такая хорошая штука» — всегда даю второй шанс.

Ещё хороший лайфхак — прежде чем выбросить что-то, подумайте, в каких процессах эта вещь участвует.

Может быть, вы купили её для хобби, которое вам не понравилось, и вы к нему больше не вернётесь. Или наоборот — вы редко, но всё-таки занимаетесь им, тогда выкидывать точно не стоит, просто уберите подальше.

Если квартира большая и вещей много, помогают списки и подписывание коробок. Наша память не может удержать все мелочи, которыми мы обрастаем по ходу жизни. Да и это не нужно.

Разложите редко используемые предметы по тематическим коробкам и сохраните на компьютере или телефоне перечень с отметкой, где какая коробка стоит. Тогда, прежде чем покупать что-то новое, вы сможете проверить, нет ли у вас уже этого где-то на антресолях, и быстро найти нужную вещь.

Если у вас есть дача, это тоже хорошее место, чтобы проверить «нужность» и «любимость» вещей. Отвезите туда давно не используемые предметы. Если они и там лежат без дела — смело выбрасывайте.

На сегодня всё.

В следующий раз поговорим о том, как уживаться с чувством вины за свою неидеальность.

Дышите легко в своём доме.
Мила.