Простите за анонимность, не хочу этого на своей странице, в комментариях  дополню все, что будет нужно)
Первая беременность, 20 лет. Вес до - 48 кг. До 6 месяца даже живота не было. А потом ппц. Оставшееся время я больше провела в больнице с "аномальным набором веса". У меня даже передачки проверяли, были уверены, что жру под подушкой по ночам. Но, нет. Сошлись на том, что это "что-то гормональное" и рожать я поехала в весе 86. К удивлению и меня, и врачей к 50 кг я вернулась за полгода без каких-либо диет, спорта и прочего. Через 7 лет вторая беременность, набор уже не такой, но тож прилично. И опять тож самое "ну, родите, будем разбираться, что-то тут не то". По окончанию ГВ пошел полный ппц. Слабость хроническая, состояние мертвое, заставить себя что-то сделать тяжело. Два психиатра как под копирку "надо сначала полечиться", потом будет антидепрессанты подбирать.  А я не уверенна, что они вообще нужны. В душе я бегу, как молодой хась на выгуле. Но, не могу физически. Посыпались суставы и сосуды. Конкор мой лучший друг, ибо пульс хреначит даже в покое, с давлением такая же проблема, 120/80 уже роскошь, а по степени утренней тошноты могу определить: проснулась я со 150/100 или 170/90. Зубы/волосы все так же хорошо себя чувствуют, а вот женский цикл тож отвалился и сейчас сдаем на менопаузу (а мне 36). Скачки сахара тож ппц, замеры до и после еды + утро/вечер. И кроме "ой, ну у как-то совсем не нормально так. Должен быть либо повышенный, либо пониженный". Но, объяснить своему сахару это не получается. Я себя чувствую лет на 60: тонометры, клюкометры, вечные сдачи анализов и аптечка в рюкзаке. И, нет, я на на пару сотек кг отъелась,  при росле 164, 78 кг. Я не люблю сладкое, очень редко ем мучное (пирожок на работе раз в пару месяцев, если кофейня не работает, а обед уже давно прошел). Всякие бургеры и прочая покупная еда тож мимо, мне сильно роднее котлетка с помидоркой. Пробовала считать кжбу, но при его правильном сочетании вес продолжает расти, организм лучше себя чувствует на чем-то более близком к кето, точнее с минимум белка. Из анализов: не сильно, но повышен кортизол и холестерин. Щитовидка в норме. Жду цикл, что б проверить женские, но с этим совсем плохо.  И итог: 36 лет, давление, пульс, сахар, менопауза и лишний вес и ощущения на плюс 40 лет, ибо наша бабушка в 80 лет явно в лучшей форме, чем я.

Мой пост может показаться МРАКОБЕСОЧНЫМ но по мере прочтения вы поймёте о чем я.

Они не делали йогурт для малышей, они делали сахар и «ароматизаторы», которые кажутся родителям безопасными.
«Детский йогурт» — это не категория, а бренд. Возьмите обычный йогурт, добавьте сахар или подслащённое пюре и ароматизатор «клубника», добавьте пробиотики и красивую крышку, и внезапно десерт превращается в завтрак.
Это приучает к более сладкому вкусу. Раннее знакомство с сладким вкусом приводит к тому, что дети начинают отдавать предпочтение более сладкой пище, что со временем приводит к повышенному потреблению сахара и увеличивает риск набора веса и развития диабета 2-го типа, не говоря уже об известных рисках, связанных с искусственными красителями и ароматизаторами.
Они активно пытаются вас обмануть, всегда проверяйте этикетку. У них есть специалисты по маркетингу и поведенческим наукам, которые делают вредную еду похожей на здоровую, и у них это действительно хорошо получается.
Возьмите за правило: переворачивайте и читайте список ингредиентов, чтобы узнать правду.

Пока что человечество проигрывает в сухую пищевому маркетингу, если не верите погуглите и вы узнаете что людей с ожирением больше 1млрд. человек. По данным ВОЗ в ближайшие 2-4 года людей страдающих ожирением станет больше чем голодающих😅😅😅
И скоро будут кричать давайте поможем "жиреющим" а не голодающим. Помяните мои слова)))

Конечно сахар нужен для организма но не в конских объемах и желательно с клетчаткой вприкуску поэтому фрукты подходят идеально.