Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Отправься в мир мышек с забегами в реальном времени! Призывай духов, собирай команду для сражений, проходи кампанию, выполняй задания, наряжай персонажа и общайся с друзьями в веселом онлайн-приключении.

Мыши: Эволюция

Аркады, Приключения, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
ZdorovayaUlibka
ZdorovayaUlibka

Композитные или керамические виниры. Какой материал предпочтительнее для пациентов в возрасте 50+ лет? Разбираемся со специалистом⁠⁠

8 часов назад
Композитные или керамические виниры. Какой материал предпочтительнее для пациентов в возрасте 50+ лет? Разбираемся со специалистом

Идеальная улыбка всегда ассоциируется с красотой, эстетичностью и благополучием. И чтобы заполучить совершенные зубы многие люди мечтают об установке виниров.

Но эта мечта часто оборачивается целым рядом нюансов. В голове возникают вопросы: сколько они стоят, какие бывают и какая разница между ними. На рынке самыми популярными являются композитные и керамические виниры.

Стоматолог-эстетист сравнил материалы, чтобы вы могли сделать выбор, который подарит вам не только красоту, но и уверенность на долгие годы.

Композитные виниры - новая улыбка за пару часов

Представьте, что вы приходите в клинику и уже через пару часов у вас новая улыбка. Именно так работают композитные виниры которые еще называют прямыми или терапевтическими.

Врач слой за слоем наносит на ваши зубы специальный фотополимерный материал, который используют для качественных пломб. Застывает он под светом лампы и на этом установка окончена.

Плюсы композитных виниров

Скорость. Новая улыбка может появиться уже за один визит. Это идеальный вариант, когда «нужно было ещё вчера».

Цена вопроса. Композитные виниры значительно дешевле керамических, что делает эстетическую реставрацию доступнее. В региональных стоматологиях стоимость комплексной установки (6-8 виниров) колеблется в районе 50 000 - 110 000 рублей

Минимум вмешательства. Зачастую, для установки композита не надо делать обточку эмали (сошлифовку поверхности зубной ткани).

Возможность быстрого ремонта. В большинстве случаев небольшое повреждение композитных винир можно отреставрировать прямо во рту.

Но к сожалению «быстро и недорого» часто ассоциируется с «недолговечно».

Минусы композитных виниров

  • Не продолжительный срок службы. В среднем, композитные виниры «живут» от 3 до 7 лет.

  • Подверженность окрашиванию. Композит, имея пористую структуру, словно губка впитывает в себя красители. Ваша белоснежная улыбка может пожелтеть быстрее, чем вы думаете.

  • Потеря блеска. Со временем поверхность композита тускнеет, теряет свой первоначальный лоск. Придется регулярно посещать стоматолога для полировки чтобы вернуть сияние.

  • Ограниченная эстетика. Полностью имитировать природную полупрозрачность и глубину цвета настоящей эмали композит не может. Хоть и выглядит хорошо, но это не идеал.

Керамические виниры - долговечность и надежность

Керамические виниры можно сравнить со стройкой дома. Это займет больше времени, потребует больших вложений, но результат будет радовать годами.

Процесс их создания как ювелирное искусство. Сначала врач снимает точные слепки или делает 3D-сканирование зубов. Затем в зуботехнической лаборатории с помощью высоких технологий из высококачественной керамики создаются тончайшие пластинки, идеально повторяющие форму и цвет ваших будущих зубов.

Достоинства материала

Непревзойденная эстетика. Керамика способна передать мельчайшие нюансы цвета, прозрачности и текстуры эмали, делая улыбку абсолютно естественной и при этом ослепительной.

Долговечность. При должном уходе керамические виниры служат от 10 до 20 лет. Это серьезная инвестиция, которая окупается годами безупречной улыбки.

Стабильность цвета. Керамика - материал плотный и непористый, а значит она не впитывает красители и сохраняет свой первоначальный оттенок на весь срок службы. Кофе, вино и соусы больше не страшны вашей белоснежной улыбки.

Прочность и биосовместимость. Керамика устойчива к механическим нагрузкам и как биоинертный материал отлично приживается и не вызывает аллергии.

К сожалению и у этого материала есть свои недочеты.

Недостатки керамики

Их тоже важно знать, чтобы выбор был по-настоящему осознанным:

  • Стоимость. Керамические виниры дороже композитных. Стоимость одной комплектной установки варьируется в районе  150 000 - 300 000 рублей. Но это инвестиция в долгие годы.

  • Сроки. Установка керамических виниров требует нескольких визитов в клинику, ведь их изготовление в лаборатории занимает время.

  • Необратимость. Для идеальной фиксации керамических виниров требуется обточка эмали. Это значит, что процесс установки необратим. Если вдруг захотите снять их, ваши зубы потребуют новой реставрации.

А теперь разберем главный вопрос.

Какой материл лучше для пациентов 50+

С годами эмаль истончается и меняется прикус. Это естественные процессы, требующие особого внимания.

Для пациентов 50+ надежность и эстетика виниров особенно критичны. Именно поэтому керамика становится оптимальным выбором.

При установке керамических виниров используется комплексный подход: тщательная диагностика, лечение десен и коррекция прикуса. Лабораторное изготовление гарантирует безупречную точность и долговечность. Она выдерживает повышенные нагрузки и идеально имитирует натуральный зуб, не травмируя десны.

Поэтому если вы планируете установку, помните о всех минусах и плюсах каждого материла.

Показать полностью
[моё] Зубы Здоровье Стоматология Длиннопост
2
3
ZdorovayaUlibka
ZdorovayaUlibka

«Есть тушенные овощи, пить мятный чай и не снимать». 5 рекомендаций стоматолога-ортопеда на первые дни после установки зубных протезов⁠⁠

13 часов назад
«Есть тушенные овощи, пить мятный чай и не снимать». 5 рекомендаций стоматолога-ортопеда на первые дни после установки зубных протезов

Каждый хочет иметь красивую улыбку и есть любимую еду. Зубные протезы дают такой даже тем людям, у которых нет зубов.

Пациенты, которые только установили протезы, задаются вопросами: как быстрее привыкнуть и избавиться от дискомфорта, что можно, а что нельзя делать, особенно в первое время?

Стоматолог-ортопед с 15-ти летним опытом рассказал, какие правила нужно соблюдать, чтобы привыкание было быстрым и комфортным.

Почему появляется дискомфорт во рту

В первые дни мозг перестраивается и учится интерпретировать сигналы от протеза, а не от природных зубов.

Организм воспринимает протез как «потенциальную пищу» и усиливает слюноотделение, иногда может появиться рвотный рефлекс. Эти ощущения временные и угасают по мере привыкания.

И самый главный вопрос пациентов: сколько длится привыкание.

Сроки адаптации

Процесс привыкания индивидуален и может занимать от нескольких недель до нескольких месяцев. Однако можно выделить несколько ключевых этапов:

3-5 дней

Самый острый период в который возможно обильное слюнотечение, легкая шепелявость и ощущение, что протез слишком большой или «гуляет». На этом этапе могут появиться первые натертости, но это не повод снимать протез. Ваш мозг активно собирает информацию о «новом жильце».

1–2 недели

Дикция начинает выравниваться и вы привыкаете к новому объему во рту.

Точки давления, если они есть, корректируются у врача. Жевательная функция становится более осмысленной, но пока еще щадящей. Вы начинаете различать текстуры пищи.

3–4 недели

Большинство пациентов уже носят протезы уверенно. Возвращаются к привычным блюдам, но пока с осторожностью. Чувство инородности заметно снижается.

6–8 недель

Протез перестает быть «чужим». Контроль языка и щек становится автоматическим, дикция чистой. Вы можете свободно улыбаться, разговаривать и наслаждаться едой, почти не замечая протеза. Иногда пациенты начинают испытывать дискомфорт, когда снимают протез – это верный признак успешной адаптации.

Но что нужно делать, чтобы процесс шел по плану. Давайте разбираться.

5 правил комфортного привыкания к протезу

Ваша активная позиция и следование рекомендациям врача - залог быстрого и успешного привыкания. Вот основные правила, которые помогут вам сделать процесс комфортным и безболезненным.

1. Продолжайте носить протез, даже при сильном желании его снять

Первые дни с протезом – это всегда неудобно. Так и хочется снять его, чтобы дать деснам отдохнуть. Но это ошибка, которая замедлит процесс.

Ваш мозг должен привыкнуть к новой форме рта как можно быстрее. Первые 3–5 суток, протез рекомендуется носить почти круглосуточно, снимая только для гигиены. Это позволяет нервной системе быстрее перенастроить свои рецепторы и принять новую реальность.

После первоначального периода переходите к обязательному ночному отдыху для слизистой. Снимайте протезы на ночь и храните их во влажной среде – это предотвращает пересыхание материалов и дает тканям рта восстановиться.

Помните, что качественный отдых так же важен как и активная тренировка.

2. Тренируйте дикцию

Не удивляйтесь, если в первые дни ваша речь будет слегка невнятной. Протез изменяет привычное положение языка и щек, и они должны научиться работать по-новому.

Регулярно уделяйте тренировке дикции хотя бы 10 минут в день. Читайте вслух с преувеличенной артикуляцией, четко проговаривая каждый звук. Делайте это перед зеркалом, чтобы видеть работу своих губ и языка. Особенно полезны скороговорки. Проговаривайте те, что содержат шипящие и свистящие звуки. Выполняйте простые упражнения, такие как улыбка – округление губ – улыбка (по 10 повторов).

С каждым днем вы будете замечать прогресс. Ваша речь станет чище и увереннее.

3. Включите в рацион мягкие продукты

Откусывать и пережевывать пищу с новым протезом - это навык, который нужно осваивать постепенно. Попытка сразу жевать твердую пищу может привести к дискомфорту или даже смещению протеза.

Первые 3–5 дней отдайте предпочтение мягким блюдам: суп-пюре, омлет, тушеные овощи, рыба, йогурт. Это позволит деснам привыкнуть к нагрузке. Режьте пищу на мелкие кусочки. Жуйте симметрично, используя обе стороны челюсти. Это помогает стабилизировать протез и равномерно распределить нагрузку. Затем постепенно вводите полутвердую пищу, а после и привычную твердую.

Пейте мятный чай комнатной температуры каждые 2-3 часа. Он поможет снять мышечное напряжение и успокоить слизистую.

Избегайте «липучих» (ириски, жевательная резинка) и хрустящих (орехи, сухари, цельная морковь) продуктов в первые 2 недели. Они могут сместить протез или создать чрезмерное давление.

4. Выбирайте правильную позу для сна

Сон на животе создает лишнее давление на челюсть и протез. Лучше засыпать на спине или на боку, чтобы слизистая и протез отдыхали. Важным пунктом будет правильно подобранная подушка (лучше всего ортопедическая). Подойдет 8-10 см высотой с валиком под шею, поддерживающая естественный изгиб. Это правило - гарантия здорового кровообращения и вашего утра без боли.

5. Чистите протезы правильно

Важным элементом быстрого привыкания является правильная гигиена протезов.

Чтобы избежать неприятного запаха, воспалений слизистой и преждевременного износа, ежедневная и тщательная чистка должна стать вашим ритуалом. Проводите её минимум один раз в день - лучше всего перед сном, когда бактерии особенно активны. По возможности, ополаскивайте протезы после каждого приема пищи.

Ополаскивание под водой удаляет крупные остатки пищи, но не справляется с зубным налетом и патогенными микроорганизмами. Для качественной чистки понадобятся специальные средства для протезов, которые эффективно растворяют налет и не содержат жестких абразивов.

Забудьте об обычных отбеливающих зубных пастах. Их агрессивные частицы, предназначенные для натуральной эмали. Обычная паста царапает материал протеза, что портит его внешний вид и сокращает срок службы.

Чтобы убедиться, что ваша адаптация идет верным курсом, пройдите небольшой самоанализ:

  • Чистая речь (шипящие и свистящие звучат без шепелявости).

  • Протез стабилен (не «подскакивает» при разговоре или жевании).

  • Давление равномерное (нет точек боли или язвочек на слизистой).

  • Пища не вызывает страха (вы спокойно едите продукты средней твердости).

  • Естественная улыбка (не ловите себя на мысли о протезе каждые пять минут)

Если вы отметили 4–5 пунктов, значит, вы на верном пути.

Историк: Роман Каменский | Здоровая улыбка

Показать полностью
[моё] Зубы Здоровье Стоматология Длиннопост
0
4
UnderwaterCat
UnderwaterCat
Стоматология

Микроскоп в зуботехнической лаборатории⁠⁠

1 день назад


В керамических реставрациях очень важна прецизионность (точность). Т.е. край коронки/винира должен плотно прилегать к уступу без зазоров. Это важно, т.к. иначе при фиксации на постоянный цемент, он закроет неточность (зазор) по уступу, но со временем слюна размоет этот цемент и бактерии полости рта будут попадать под винир/коронку, что совсем не хорошо для здоровья зуба.
Вот поэтому зубной техник, глядя в микроскоп, припасовывает микропротез так, чтобы добиться идеального краевого прилегания.

Циркониевый каркас припасованный под микроскопом на гипсовый штампик.

Циркониевый каркас припасованный под микроскопом на гипсовый штампик.

До-после. Полноанатомическая вкладка inlay e.max (при должной прецизионности отличная, более долговечная и эстетичная альтернатива пломбе).

До-после. Полноанатомическая вкладка inlay e.max (при должной прецизионности отличная, более долговечная и эстетичная альтернатива пломбе).

Кстати такое возможно только при наличии идеального силиконового оттиска или скана от врача. Но это другая история.

Показать полностью 3
[моё] Зубы Керамика Стоматология Длиннопост
3
102
great.kain43
great.kain43
Серия Ортодонтического лечение

История появления проблемы со скученностью зубов верхней челюсти⁠⁠

1 день назад

Этот пост собрал уже много вопросов поэтому думаю стоит на них начинать отвечать.
Читая мои ответы прошу не думать, что я жалуюсь на жизнь. Повторюсь снова я пофигист. Даже сказал бы грубее, но вдруг эта история станет назиданием для тех, кто так же, как и я, откладывает всё в долгий ящик.

Часть первая ответов на вопросы

1. Самый главный, как я думаю, вопрос о том, почему закрывали родители на это глаза?

Ответ: Я вырос в маленькой деревне. В бедной многодетной семье, в которой пища была с огорода, личного хозяйства. Одним словом, как потопаешь, так и полопаешь. У меня было 5 сестёр, 4 из которых учились за 200 километров в интернате. Я же, самый младший, учился в деревенской школе. В семье работал один отец, плюс пенсия бабушки. Матушка была домохозяйкой.
В районном центре не было услуг ортодонтии.
На что вы ответите, что, в чем же была проблема съездить в областной центр.
И тут, как и в большинстве случаев все упиралось в деньги и пребывание привинциальной семьи в городе. Короче говоря, было проблемой даже добраться до туда, и понимаете, что всё бы там решалось не одним днем, а родственников или друзей на тот момент в городе не было.
Не спорю. Были попытки, были поездки в региональный центр. Были советы от стоматологов и ортодонтов, но... Как видите, получилось, что получилось.
Мне же было пофиг, растут и растут, есть дефект речи небольшой, да и насрать. В школе я был тихоней, но в определённых кругах весьма знаменитой личностью, как в плохом так и хорошем смысле, но травли, как таковой ко мне не было. Так и жил спокойно.

2. На заявления людей, что это устройство будет бесполезно и ставят его только детям.

Ответ: вы были бы совершенно правы, если бы данный аппарат просто привинчивался в нёбо,но нет. Его установка сопровождается хирургическим вмешательством, с отсечением верхней челюсти от черепа+разделением её по центру под носом на две части. Следовательно тогда этот аппарат можно раскрутить и за день до необходимого размера, но кость не успеет нарасти, поэтому в течение месяца будет такая процедура : крутишь винт->разрывается едва заросшая кость на определённую величину->за день снова нарастает костная ткань->крутишь винт. И так по кругу. Периодически наблюдаясь у хирурга и ортодонта. И впоследствии с помощью бреккет-системы все доводится до здорового прикуса. И это конечно же не одним годом.

3. Почему решил это делать именно сейчас?

Ответ: Спасибо большое одной из старших сестёр, которая в прямом смысле заставляла меня звонить и записываться на приёмы, контролировала визиты. Сама, пока я был на вахте в районах крайнего севера, производила запись к ортодонтам, искала лазейки там, где для меня были стены. Рад, что она уже завершат свой давным давно намеченный план ортодонтического лечения. И не оставила мою ещё более сложную проблему на самотёк дальнейший.
Также и спасибо тяжёлой работе крайнего севера, которая предоставляет большое количество свободного времени, ну и немного кормит....

Показать полностью
[моё] Ортодонтия Стоматология Здоровье Акульи зубы Зубы Текст
15
349
great.kain43
great.kain43
Стоматология
Серия Ортодонтического лечение

Дистракция верхней челюсти⁠⁠

2 дня назад

Всех интересующихся или скучающих, что аж зашли почитать, приветствую 👋

Отныне здесь будет история исправления мезиального прикуса и скученности зубов верхней челюсти.

К сожалению так сложилось, что зубы верхней челюсти у меня из-за дефицита места выросли в два ряда.
Если бы лечение бреккет-системой началось своевременно, то скорее всего сейчас у меня был бы и здоровый прикус, и не пришлось бы тратить кучу денег на дорогостоящее оборудование. Но! Увы и ах, своевременности решений и действий в моей жизни не было и, наверное, никогда не будет из-за финансов, глупости, и пофигизма.

Лечение начинается даже не с установки бреккетов, а с хирургического вмешательства — установки дистрактора верхней челюсти, чтобы получить необходимое место для того, чтобы потом резцы, которые выросли сзади основного ряда зубов, вернуть на их природой заложенное место.

Полистав фото в интернете, я не нашел дистрактора, именной той конструкции, которая была разработана для исправления именно моей проблемы. Хотя более чем уверен, что просто плохо искал...

Поэтому здесь будет публиковаться сам процесс, который растянется на очень продолжительное время, в которое войдёт потом возможно ещё одно вмешательство. Будет много фото, и ужасающего характера тоже.

За сим, вступление заканчиваю, слабонервных прошу обойти сие место, ну или как говорится, оставь надежду всяк сюда входящий....

Ниже приложен фотографии проблемы...

Прикус

Прикус

Второй ряд. Акула 🦈

Второй ряд. Акула 🦈

Аппарат дерисхвайлера с винтом хайрекс и опорой на мини-винты

Аппарат дерисхвайлера с винтом хайрекс и опорой на мини-винты

Показать полностью 3
[моё] Стоматология Ортодонтия Челюстно-лицевая хирургия Зубы Медицина Больница Врачи Длиннопост
87
4
Zloy.Zubnoy
Zloy.Zubnoy

Когда жизнь дает тебе лимоны...отбели зубы!⁠⁠

3 дня назад

Когда жизнь дает тебе лимоны… не делай лимонад. 

Отбели зубы. Жестко, быстро и так, чтобы потом в клинике аплодировали стоя (от ужаса).

Когда жизнь дает тебе лимоны...отбели зубы!

Все эти ваши «профессиональные» услуги за 30–50 тысяч — для слабаков, которые боятся жить ярко. Настоящие герои берут лимон, соду и идут войной против эмали. Потому что эмаль — это буржуазный предрассудок.

Рецепт «Голливуд за копейки» от человека, который знает, что конечно посмеетесь, но обязательно попробуете (ведь попробуете же да?))):

1. Берете лимон. Самый кислый, какой найдете. Чтобы аж глаза скосило — значит, работает. 

2. Режете пополам. Одна половинка — вам, вторая — на случай, если первая не добьет только половину зубов. 

3. Насыпаете на лимон пищевую соду толстым слоем. 

4. Трете зубы этой бомбой 3–5 минут. Круговыми движениями. С хрустом. С душой… 

5. Полощете водой и смотрите в зеркало: первые 10 минут зубы реально белее. Потом чувствительность такая, что вы чувствуете изменение атмосферного давления языком.

Повторять раз в неделю — и через пару месяцев вы получите: 

- чувствительность, при которой холодный воздух = потрачено

- бесплатный билет к стоматологу на реминерализацию и лекцию «кто вам это посоветовал, идиот?»

Но вы же не остановитесь на одном лимоне, правда?

Когда жизнь дает тебе лимоны...отбели зубы!

Бонусные экспресс-методики для продвинутых маглов:

  • Клубника + сода — то же самое, только слаще и с семечками в деснах навсегда 

  • Перекись 3% + сода — пена как в рекламе, отбеливание как после химической атаки 

  • Уксус яблочный — для тех, кто хочет почувствовать себя салатом 

  • Активированный уголь + лимон — черно-желтый камуфляж, пока не смоете 

  • Пемза мелкая — буквально стираем верхний слой. Буквально.

Главное — делать все с лицом человека, который «прочитал исследования». 

И когда через полгода зубы станут прозрачными на кончиках, тихо идете ставить виниры за 1,5 миллиона. А потом заводите блог в инете и раздаете советы о том как добиться такого же ослепительного результата.

Потому что жизнь дала лимоны, а вы сделали из зубов решето.

Улыбайтесь, детки. 

Сила улыбки переоценена. Сила сарказма — никогда.

Когда жизнь дает тебе лимоны...отбели зубы!
Показать полностью 3
Зубы Гигиена Боль Мужская кулинария Стоматология Отбеливание зубов Сомнительные лайфхаки Здоровье Длиннопост
1
likemaket
likemaket
Юмор для всех и каждого
Серия Юмор категории «Ы»

Забивание гвоздей… или « А можно все-таки бормашинкой?»⁠⁠

4 дня назад
Забивание гвоздей… или « А можно все-таки бормашинкой?»
Показать полностью 1
Стоматология Юмор Пословицы и поговорки Фразеологизмы Реклама
4
1
Вопрос из ленты «Эксперты»
NoFX134
NoFX134

Осложнения после ортодонтического лечения⁠⁠

4 дня назад

Всем привет. Я девушка, 33 года и в этом году мне сняли брекеты, которые я носила 3,5 года. Причина по которой я носила брекеты - это большая скученность и неправильный прикус, изначально у меня были все зубы абсолютно здоровыми, несколько небольших пломб стояли, здоровые кости, но тонкий биотип десны и костей.

После брекетов я получила осложнения, который видны на КТ. Разместив снимки КТ в ИИ, тот настоятельно мне порекомендовал нарастить костную ткань, однако, обратившись к пародонтологу я узнала, что к своим родным зубам нарастить костную ткань нельзя, особенно в районе резцов и мне предложили только закрытие рецессий, когда они появятся. В связи с чем, я хотела бы обратиться за помощью, помогите пожалуйста разобраться в моих снимках и понять, как правильно действовать в данной ситуации, чтобы сохранить свои родные зубы как можно дольше. Буду благодарна за профессиональное мнение и рекомендации. (Фотография зерькальная)

Показать полностью 3
[моё] Стоматология Хирургия Зубы Вопрос Спроси Пикабу Длиннопост
7
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии