OmKnoxPax

Развиваю идею принятия того, чем занимаюсь. Своего места, в разделении труда. Принятии ремесла которым владею.

Это ремесло дает мне осмысленную и состоятельную жизнь. Жизнь с избытком. Дает ощущение собственной значимости. Уверенность в состоятельном будущем. В этом ремесле состоит моя объективная ценность, за которую мир платит высокую цену. Это мое достояние и наследие.

Ошибка в мышлении

Раньше тревога и усталость рационализировались в мысли о том, что вот это вот временно. Когда-нибудь стану…

“Настоящим юристом” или выучу язык программирования и займусь аналитикой данных, буду матерым адвокатом или владельцем юридической компании. Буду где-то там но не здесь, кем-то еще, но не самим собой, делать что-то другое, новое и ценное.

Это бесконечное утопание в фантазиях, которое дает слабую и ветхую защиту от натиска судьбы.

Это трусливые мысли. Страх принять свою роль до конца, и играть ее как можно лучше. Боязнь отождествиться с чем-то постоянным. Признак инфантильного, детского сознания.

Уроки стои

Стоицизм учит любви к своей судьбе. Любви к своей роли. Стоик желает, чтобы в его жизни происходило все так, как происходит. Можно спутать этот подход с пассивным принятием, однако оно обусловлено дихотомией контроля.

Мы применяем дихотомию контроля отделяя то, что в нашей власти от того, что во власти фортуны.

В моей власти суждение и действие.

В моей власти любить и благословлять свое ремесло. Совершенствоваться во владении им и практиковать его. Попутно богатеть и увеличивать свою профессиональную ценность.

А за пределами моей власти изменить свою судьбу. Внезапно, по щелчку пальцев стать адвокатом, программистом или судебным юристом, генеральным директором и учредителем юридической компании. Обнулить свой счетчик прогресса и начать новую игру. Это слишком глупо.

Каждый может стать любым! Ты можешь всё- кричат нам адепты успешного успеха

Это ложь, ошибка и иллюзия.
Она обезболивает наше унылое существование. Дает нам мираж прекрасного будущего. Уводит фокус нашего внимания и осознанных усилий с настоящего в будущее.

Зачем исправлять себя и исправлять свою жизнь, если все это временное? А вот впереди нас ждёт что-то по настоящему стоящее.

"То, что есть у меня хлам и чепуха, а вот когда появиться это, вот тогда то и начну решительно действовать." - ложь и самообман.

«Никто не может иметь всё, чего захочет, — зато всякий может не хотеть того, чего не имеет, и с радостью обойтись тем, что под рукой»

Цитата Луция Аннея Сенеки из книги «Нравственные письма к Луцилию»

Счастье находиться внутри нашей жизни. В пределах круга, разделяющего то, что в нашей власти и то, что нам не подвластно.

Нельзя стать счастливым став кем-то, но можно обрести покой, гордость и счастье приняв свою роль. А затем и свою жизнь и свое ремесло, своих близких, родину, все, что дается судьбой и ей является.

Принятие налагает на нас ответственность.

Если буду делать это всю жизнь, то не лучше ли уже сейчас овладеть ремеслом как можно лучше? Как высоко я смогу подняться в этом ремесле, если буду усердно и прилежно его осваивать? К этому нужно стремиться, потому, что это неминуемо. Лучше я приму это с гордостью и благодарностью, добровольно. Иначе судьба потащит меня за шиворот, позорно и бесславно.

Поэтому говорю себе:

"То, что делаю сейчас, предстоит делать всю жизнь. Принимаю это с радостью и благодарностью.

Видит Бог, что это славный путь.

Моя роль достаточно яркая и выразительная. Она позволяет проявить лучшее, что во мне есть.

Ощущаю гордость и удовольствие во время игры. А в свободное время готовлюсь к ней.

Мир щедро вознаграждает мои усилия. Благодарю Бога за это. Иметь свое место в мире во истину ценно. Чужое чужим, свое ближе. Моё даст мне радость, гордость и покой в мыслях.

Во всяком случае всю свою сознательную жизнь придерживался этого заблуждения. Только сейчас начал понимать что это ошибка.

Прежде всего проблему составляет примитивная идеализация:
То-есть можно быть или продуктивным человеком, занимаясь всем тем, что обычно делают продуктивные люди. Или же можно быть “плохим”, обычным человеком: смотреть ютуб, сериалы, лежа на кровати, есть вкусную и вредную еду…

Это ведет к чувству вины, за мнимое отклонение от цели, когда нужно просто отдохнуть. Делал это украдкой и стыдясь того, что мне нужен отдых.

Ведь продуктивный человек- это биоробот, который все время развивается и зарабатывает деньги, а в свободное время тренируется. Нужно же 100% своего времени тратить на продуктивность.

Это ведет к такому состоянию, когда нет энергии для качественного трудового процесса, но чувство вины держит меня за монитором. Или это же чувство вины гонит в спортзал, когда нет ресурса.

Больше того, мы ещё и гордимся своей болью, тем как мы преодолеваем себя. Мы сами для себя становимся жестокими погонщиками.

Мы часто предпочитаем ползти кое-как, тратить на простые процессы больше энергии, чем нужно и больше времени. Боремся с усталостью, только бы поддерживать эту маску продуктивности. Только бы “не сойти с пути”.
Это нисходящая спираль выгорания: усилия - усталость - тревога - усилия - больше усталости - тревога - нервное истощение - усилия - тревога - апатия - тревога - выгорание.

Это ли стратегия, которой будет пользоваться зрелый и разумный человек?

Однако, нам нужно время для свободы от обязательств. Нужна свобода от дел. Жить за пределами списка задач- это навык. Без груза обязательств перед своими собственными амбициями.

Отключать эту пружину внутри, которая толкает нас все время решать проблемы- это навык. В том числе и для того, чтобы она могла сжаться сильней.

Келли Макгонигал в книге Сила воли описывает мышечную модель самоконтроля. По ее выводам самоконтроль похож на мышцу. Каждое волевое усилие истощает нашу способность сопротивляться искушениям или делать шаги в правильном направлении.

Вот и я был похож на этого атлета, который все время тренируется. Возможно этим были обусловлены мои циклы спадов и всплеска продуктивности. Отсутствием ритма и гармонии.

Освобождение от мнимого долженствования

Ясно это понял под давлением среды, в которую сам себя направил. В октябре проводил в коммерческих переговорах по 6-7 часов/день, и еще 2-3 часа готовил сделки и общался с клиентами в переписке.

Коммерческие переговоры с целью продажи сложносочиненных юридических услуг- это труд, который требует постоянной концентрации внимания, высокого эмоционального тонуса, самообладания. Из консультации в консультацию.

Это не та работа, которую можно сделать на 70% и получить 70% результата. Каждая консультация- это экзамен на знание продукта, на владение риторикой, испытание профессиональных качеств. Нервная система работает на пределе возможностей.

И в какой-то момент понял, что кроме этого труда больше ничем не могу заниматься. В свободно время просто лежал, листая ленту. Не требовал от себя ничего и не ждал.

В поле сознания держал стоический принцип: “Сосредоточься на том, что можешь контролировать”

Решил, что буду контролировать качество своих действий и сосредоточился на ведении переговоров.

У меня была одна единственная цель- вести консультации наилучшим образом. Больше ничего. Никаких волевых усилий.

И в результате удалось достичь рекордных показателей по выручке и личном доходу. Усилия были вознаграждены. Удалось сфокусироваться на самом важном. Весь контроль потратить на ключевое действие.

И пришлось дать себе возможность восстанавливаться. Да, пусть это было и лежание на кровати и просмотр сериалов и овощной в общем то образ жизни. Но это оборотная сторона продуктивности. Нужно было поставить эту сверх-продуктивность на твёрдое основание.

Зрелый человек выстраивает свою жизнь гармонично. Если мы, в своем труде над собой уже имеем промежуточные результаты иногда нужно отпустить поводья. Больше боли это не всегда признак того, что мы на верном пути.

Наши ценности, наши убеждения, то, что мы упорно взращивали в себе, сама суть нашей природы все равно будет стремиться к самоактуализации. И восстановившись, мы станем действовать ещё точнее и эффективнее.

Рад фиксировать прогресс. Это всегда приносит удовлетворение. Перемещаться во враждебную среду, адаптироваться к ней, и процветать.
Процветать во враждебной среде- значит жить в согласии со своей природой, так бы сказал Сенека.

Вот в этот момент хоть что происходило? Были какие-то публичные дискуссии? Нет
Понятное дело, что операторы вытащили деньги для наращивания инфраструктуры для тотальной слежки из карманов абонентов и теперь чтобы не сдохнуть будут покорно выполнять все указания правительства.

И конечно они будут вас грабить, запрещая бесплатные звонки и потешаясь над вами: "а куда вы господа денетесь, звонить то все равно будете и платить за каждую минуту". Как удачно совпали интересы сотовых операторов и государства:

1) содрать больше денег за связь;
2) выдавить всех в гос. мессенджер.
как бы он не был плох, как бы он лагал , подтянут и заставят.

так же как с китайскими машинами.
так же как с интернетом от ростелекома.
так же как с бензином за 80 руб.

"Уже после подписания этого закона Президентом выяснилось, что оборудования, необходимого для хранения таких гигантских объёмов данных, нет не только в России, но и во всём мире. В связи с этим Путин распорядился запустить собственное производство необходимого аппаратного обеспечения. К 1 сентября 2016 года он также поручил проанализировать возможность, сроки и затраты на организацию производства отечественного оборудования и программного обеспечения, нужного для хранения и обработки данных."

Вот вам и отечественное программное обеспечение подоспело- пожалуйста.
Не сомневаюсь ничуть что всех загонят.
Впн уже стал частью жизни, тупо перещёлкают все мессенджеры и будет выбор- или возвращаться к смс или пользоваться Max.

Думаю, возможно, какая-то часть людей с дорогущими VPN или специальными телефонами смогут по прежнему пользоваться ТГ и Whatsapp, но большая часть "покорно обуется в лапти".

Самое потешное будет, когда операторы начнут предлагать премиальные тарифы с разблокированными ТГ и WhatsApp за 5000/мес. объяснив исключение тем, что охранять абонентов от мошенников будет искусственный интеллект Черномор, в звании не ниже полковника. В пакет будет входить личный менеджер, для написания объяснительных в гос органы.

Особенно на этом фоне странно видеть браваду, что наконец то настаёт "конец однополярного мира" и РФ шагает в авангарде стран, нового полюса силы.

И то пещерное торжество из-за того, что хохлам то ещё хуже. Вот теперь то, спустя 3 года они поняли, какие мы сильные, решительные, а вместе с ними загнивающий запад.
Хотя ведь не запад ограничивает россиянам доступ к своим сервисам.
И ой, они не замерзли без русского газа, без русской нефти. Это у нас бензин скоро будет по 100 руб/литр.

И тут Ваня решил протестовать, ск, костьми ляжет, а Max себе не установит. На американский андройд, будет пользоваться американским Whatsapp и платить еще 500 руб/мес за VPN, радуясь что мы своих не бросаем и "америке скоро кирдык"

Оказывается, что ты не всё это, а голый и побитый, жалкий ребенок. Страшно смотреть в это зеркало жизни, и нужно смотреть — это отрезвляет. Проходя через этот кризис, я ухватился за своё давнее увлечение — направление в философии, которое называется стоицизм.

Центральная идея стоицизма — это понимание дихотомии контроля. Постоянное внимание к своему внутреннему миру, направленное на отделение того, что я могу контролировать, от того, что мне не подвластно. Соответственно, улучшение и прогресс там, где это возможно, и мужество принять то, что я не в силах изменить. Это освобождает.

Всё прошлое находится за границами нашего влияния, и всё будущее также. Нет нужды сожалеть о прошлом, не в силах изменить что-либо. Пусть в прошлом я совершил ошибки, но что я могу сделать сегодня? В мою машину въехали на парковке? Как разрешить эту ситуацию? Это ментальное упражнение помогло мне начать строить жизнь заново после жуткого провала.

Просто спрашивай себя: что я могу сделать сейчас?

Ещё одно упражнение — смена фокуса зрения. "Ууу, моя машина старая и часто ломается... Господи, спасибо, что у меня есть машина." "Снова болею, опять плохо себя чувствую... Ну что ж, это повод для того, чтобы проявить характер". Весь стоицизм построен на этом. Он ментально близок человеку с европейским менталитетом. В отличие от буддизма, йоги и прочей эзотерики, стоик не стремится достичь тишины, освободив голову от мыслей, он стремится думать правильные мысли, думать эффективные мысли, думать правильно.

Как сказал Андрей Курпатов: "нет правильных и неправильных мыслей, есть привычка думать так или иначе". Поэтому в очередной раз, сталкиваясь с саботированием целей и провалом самоконтроля, у меня нет ощущения собственной никчемности. Я просто говорю себе: "Хорошо, что я могу контролировать? Я уже сорвался, но в моих силах сделать попытку. В конце концов, множество провальных попыток сложатся в тренд, который принесёт мне прогресс и процветание. В каждой попытке, отползая от себя вчерашнего на шаг, я сделаю 365 шагов в год.

Раз уж мы обречены на невротическое недовольство собой, обречены карабкаться наверх — так тому и быть. К чему презирать себя за срывы? Господи, делаем хоть что-то! Слава Богу за то, что я не достиг спокойствия в овощном образе жизни. Я стремлюсь к дисциплине, и слава Богу, я стремлюсь к завоеваниям. И буду продолжать стремиться. Это ценно само по себе. Пусть все попытки будут тщетны, но на этом пути я стану другим.

Что же говорить, когда приходит всякая трудность?

Я тренировался для этого!

Я практиковался для этого!