Хотел обратиться с плавающей проблемой с включением ноутбука, может кто сталкивался Lenovo legion 15arh05h, ryzen 7 4800h 2060
Ноут брал с рук, сразу не заметил, что в Биос и Леново вантаж не отображается серийник ноута и модель
Скорее всего мать уже была заменена или отремонтирована Периодически не включается, при нажатии на кнопку питания загорается клавиатура, затем гаснет, включения нет Реагирует только кнопка включения подсветки клавиатуры через fn+пробел
Через какое то время нормально включается, работает, без перегрева и т.д. Бывает часа два его дергаешь, включить выключить, пока запустится, бывает с первого раза С батарейки или от зу пробовал, без разницы От темперетуры окружающей среды не зависит, проверил Биос долгим зажатием кнопки включения сбрасывал Батарейку Биос отключал, включал АКБ отсоединял От скрепки запуск Биос тоже не запускается Озу местами менял, запускал на одном Ссд накопители местами менял
Проблема началась после того, как был Нанесен фазовый переход honeywell, на проц и видяху До этого была Арктик мх-4, ноут грелся даже без турбобуста, был сброс частоты, с бустом температура улетала в 115+ градусов, шел сброс частоты до минимальной . Ограничивал Макс температуру проца до 87 градусов через райзен контроллер
После нанесения фазового перехода при включенном турбобусте температура проца не выше 100. Но я обычно его и не использую, без турбобуста 70-80. В сервис пока не обращался
В марте 2025 года из-за сбоя электроснабжения климатические системы Ansu Vanda вышли из строя. Всего за несколько часов температура в теплице поднялась настолько высоко, что большое количество растений было повреждено без возможности восстановления. Событие привлекло внимание всей страны и широко обсуждалось в социальных сетях. Многие, увидевшие фотографии, с недоверием обратились к ним. Для сотрудников компании это была не только финансовая, но и эмоциональная потеря.
Тысячи растений были выброшены, так как они больше не были коммерчески жизнеспособны. Но многие другие были сохранены, даже если они выглядели не лучшим образом. Некоторые растения получили новые корни. Некоторые дали свежие ветви. Руководитель отдела управления культурами объяснил:
«Мы изучили каждое растение и задали простой вопрос: есть ли у него будущее или нет?»
Возрождение из пепла 🐦🔥
Восстановление через партнёрство
Вместо того чтобы зацикливаться на катастрофе, Ансу Ванда сосредоточился на восстановлении. Они смотрели, что ещё возможно. Что можно спасти? Что нужно было убрать?
Ключевым фактором для возобновления стала тесная связь с поставщиком молодых растений. Этот поставщик также является акционером Ansu, принимая решения быстрее и согласованно. В результате Ансу удалось получить десятки тысяч новых растений всего за несколько недель.
Стиф ван Адрихем сказал:
«Всё зависело от времени и доверия, и нам повезло, что в наличии оказалась большая партия Vanda Magic Blue.»
Новые растения были размещены и быстро освоились. В тот же период старые растения, пережившие жару, начали медленно восстанавливаться. Вместе они образуют новую производственную базу. Не все сорта возвращались. Некоторые, например сорт Lava, были полностью утрачены и не доступны как молодой материал. Другие виды возвращаются в ограниченном количестве, восстановление занимает месяцы, а у некоторых — даже годы.
Орхидеи Ванда — это не культуры с коротким циклом. Некоторые сорта, такие как Magic Blue, остаются продуктивными до десяти лет. Растениям в теплицах сегодня уже шесть лет, и у них всё ещё многообещающее будущее. В мире, где часто упор на быструю смену кадров, Ансу работает на долгосрочной перспективе.
«Если не будет больше неудач, эти заводы будут работать, когда я уйду на пенсию»,
— сказал Ван Адрихем с сухой улыбкой.
Нет места для ошибки. Каждое растение, каждый ряд, каждое решение имеют многолетнее значение. Таким образом, инцидент в марте был не просто нарушением — это был серьёзный тест долгосрочного планирования. Но масштаб и качество восстановления свидетельствуют о хорошей подготовке компании даже к этому.
Надоели мне обычные системы жидкостного охлаждения в компьютерах. Мне захотелось сделать систему охлаждения, где вода напрямую контактирует с крышкой процессора. Сказано - сделано!
Знаю что нужно использовать горячие процессоры, но для начала эксперимент будет на pentium g850. Потом уже на мощном и дорогом.
Берём кусок металла и нарезаем на кусочки.
Кладём подопытный процессор на паяльную станцию «Термопро ИК 650 Мини» и включаем нижний подогрев до 120 градусов.
Теперь нужно припаять к процессору ранее вырезанные кусочки металла. Надо припаять герметично, чтобы не протекала вода на плату.
Получилось герметично. Значит, идём дальше — сверлим отверстие и припаиваем кусок металлической трубки для подачи воды.
Теперь нужно припаять верхнюю крышку и ещё одну трубку для воды.
Проверяем под давлением на герметичность.
Вставляем процессор в материнскую плату и надеемся что всё заработает. Подключаем помпу и наливаем воду.
Включаем компьютер и запускаем стресс-тест.
Температура процессора в стресс-тесте 42 градуса, система охлаждения работает.
Да, ожидалось более низких температур, но это только первая часть.
Во второй части:
1) Куплю процессор посовременней и помощнее.
2) Увеличу диаметр трубок.
3) Изменю конструкцию водоблока.
4) Изменю конструкцию подачи воды на крышку процессора.
Вторая часть выйдет через неделю. Если у меня будет 100 подписок, то сделаю вторую часть на следующий день, после того как наберу 100 подписок.
Меня зовут Дмитрий, у меня есть много идей для проведения экспериментов с компьютерным железом.
Спасибо, что прочитали пост до конца. Надеюсь, вам понравилось!
Всем привет, остальным соболезную. Наткнулся я тут на один пост в горячем про то, почему у людей мрут ноутбуки за год, даже насрал там в комментах, и решил написать отдельный пост.
Для ЛЛ: ЧИСТИ СВОЙ НОУТ И МЕНЯЙ ТЕРМОПАСТУ РАЗ В ГОД И ВСЕ БУДЕТ ЗАЕБИСЬ, А ТО ПОЛУЧИШЬ ОТВАЛ.
Если вы видели мои предыдущие посты, возможно у вас возникнет вопрос, чой-та тут мастер по петушиным самокатам за ноуты разгоняет. Так вот, представлюсь в кои-то веки нормально: меня зовут Сергей, мне 24 года, и с 16 лет я занимаюсь ремонтом и обслуживанием ноутбуков и компьютеров, а с недавних пор я в летний сезон занимаюсь еще и ремонтом электротранспорта в сервисном центре, который занимается ремонтом практически всех видов техники, за рядом исключений, которые нас сейчас не интересуют. Дабы не рекламировать тут сервис, название и город писать не буду.
Так вот, о чем это я. Ах да, о том, почему ноутбук орет, обжигает колени, но работает с производительностью десятилетнего смартфона. Ответ прост и краток: перегрев.
Вы хотите мощность стационарных компьютеров в корпусе, который влезет в не самый большой рюкзак, а потом удивляетесь, почему девайс перегревается как атомный реактор и шумит как болид формулы один. А если при всем этом ноутбук еще и тормозит так, что его хочется об стену разбить, то у меня к вам пара вопросов: а как давно вы обслуживали свое устройство? 3 года назад? 4? А, ни разу не обслуживали после покупки ноута еще до ковида и самоизоляции, понятно. А используете где? На твердой поверхности, или на кровати, перекрывая ему вентиляционные отверстия? На кровати и диване, угу.
И ЧЕМУ ЖЕ ТОГДА ТУТ УДИВЛЯТЬСЯ ТО БЛЯТЬ???
НОУТБУК ЕБАТЬ КАКОЕ ТЕРМОНАГРУЖЕНОЕ УСТРОЙСТВО. Не слушайте советов людей со стационарниками о том, что не надо менять термопасту, а пыль нужно вытряхивать только когда из корпуса наружу полезет. У этих огромных железных гробин корпус размером как коробка ваших ноутбуков и система охлаждения рассчитанная на отвод куда большего количества тепла, поэтому стационарники и практически никогда не греются до пиковых температур, при которых процессор перегревается и сбрасывает частоты, чтобы шустро остыть. Тем временем если дать новехонькому ноутбуку, чей корпус еще вчера был в руках китайского сборщика, и дать полную нагрузку, он почти сразу же уйдет в температуры за 80 градусов. А если ноутбук не новый, то и за 90. Специально для поста я сымитировал поведение необслуженного ноута на макбуке (про 13 2011 (дада, уже давно пора хоронить этого деда, но он еще слишком активно шевелится)), с которого я и пишу этот пост. Вот процессор в простое держит 65 градусов
Если дать ему хоть какую-то нагрузку, то он смело улетает за 80 градусов
тут он не набрал полные обороты, ибо нужна была температура повыше, но картина в целом понятная, если включить хоть что-то еще кроме браузера, можно и сотку пробить
И примерно так работает +- любой современный производительный ноутбук, термоинтерфейсу которого больше года. Поэтому важно носить ноутбук на обслуживание хотя бы раз в год. Если возникают вопросы, как выбрать сервис, который точно не наебет и сделает все адекватно, пишите в комменты, подскажу, какие вопросы задавать манагеру, где посмотреть +- актуальные цены на деталюхи и все такое, или смогу подсказать, как и чем обслужить ноутбук в домашних условиях. Повторюсь, свой сервак не рекламирую, название, адрес, город и номер телефона не скажу, аккаунт мой личный, реклама мне в хуй не уперлась, и так клиентов до жопы.
Увидеть полный маршрут моего путешествия от истока Волги до Казани можно на карте.
Привет, Пикабу! Я снова на связи с очередными приключениями водного странника.
Вчерашний день на Волге обернулся настоящим испытанием: эпический переход через штормовое Горьковское водохранилище, где мне пришлось бросить вызов стихии, сражаясь с огромными волнами и отказывающим рулевым управлением. Я уворачивался от "грязных бомб" и чуть не потопил каяк, зачерпнув воды в кокпит. А завершилось всё изнуряющей борьбой за выживание в волнах-убийцах, которые чуть не перевернули меня несколько раз и холодной ночью в сыром спальнике (если пропустили все эти приключения, вот предыдущий пост!).
Сегодня, 12 июля 2024 года, я начал день с устранения технических неполадок, возникших после вчерашнего шторма, затем пережил муравьиную атаку на пляже, чуть не получил солнечный удар, а под конец дня… руль просто отвалился! И всё это в условиях уже привычного штормового водохранилища. Приготовьтесь к захватывающей истории о трудностях пути и вынужденных ремонтных работах в полевых условиях!
День 51. Отказ техники, муравьи-агрессоры и опасное солнце.
Пройдено: 35 километров. Всего: 1208 километров.
Утро с рыбаками и ржавый сюрприз.
Всю ночь вокруг слышались разговоры рыбаков, проходящих на лодках мимо места моего ночлега, и выспаться, в очередной раз, не удалось. Проснувшись ближе к девяти, я выглянул из палатки и обнаружил, что солнце, ярко освещающее противоположный берег, до сих пор скрыто от меня деревьями.
Пока я завтракал, первые лучи начали пробиваться через зелёные кроны. Закончив приём пищи, я сразу же разложил солнечные панели, чтобы подзарядить аккумуляторы. Сперва я подключил самый маленький из них к небольшой панели, которая обычно прикреплена к носовой части каяка. Аккумулятор мигнул, и наотрез отказался заряжаться.
Исследовав оборудование, я обнаружил, что вода, заливавшая меня весь предыдущий вечер, попала на контакты панели, и за ночь они успели покрыться ржавчиной. Достав ватные палочки и бензин, я тщательно устранил следы коррозии и попробовал снова — безрезультатно. Осмотрев контакты кабелей, я увидел, что они тоже заржавели и повторил процесс очистки. Ситуация, увы, осталась прежней.
Попробовав осуществить зарядку через большую солнечную панель, я выяснил, что дело было в самом аккумуляторе. Когда я прочистил его контакты, он, наконец-то, заработал, несказанно обрадовав меня. Если я мог заменить маленькую солнечную панель запасной, всегда хранившейся в гермомешке, то запасного маленького аккумулятора, которым я мог бы заряжать телефон в течение дня, у меня не было. Поставив все необходимые устройства на зарядку, я вернулся в палатку и начал записывать произошедшее за предыдущий день.
“Двадцать два человека”: нежданное соседство и быстрый старт.
Когда записи были готовы примерно на треть, послышался звук подъезжающих автомобилей, а затем голоса людей, приближающихся к моему лагерю. Услышав, как они обсуждают, куда будут ставить палатки, я выбрался наружу и поздоровался. — Мы, наверное, будем вам сильно мешать шумом, — сообщила одна из женщин, — нас здесь скоро будет двадцать два человека, мы приехали на все выходные на наше привычное место. В общем-то, я предполагал, что на эту полянку могут покуситься, ведь стол, скамейки, кострища и прочие удобства возникли здесь не сами по себе. Поняв, что при таком соседстве мне вряд ли удастся закончить записи из-за шума, а также не желая стеснять людей, приехавших на отдых, я сообщил, что через час-полтора отбываю, и начал собирать вещи.
Пока я занимался укладыванием снаряжения в каяк, народа становилось всё больше. Вокруг вырастали палатки, начали звучать тосты, и вскоре тихая полянка превратилась в настоящий палаточный городок. Закончив сборы, я помахал на прощание рукой и отправился в путь.
Выход из тени: глэмпинги и муравьиный террор.
Выйдя из ветровой тени, я снова попал в попутно-боковые волны внушительных размеров и опять остался практически без рулевого управления, постоянно пытаясь удержать каяк на курсе. Силы на борьбу уходили очень быстро.
Спустя примерно два часа я оказался в месте слияния Волги сразу с двумя реками и передо мной встал выбор: плыть по прямой около полутора часов, при этом сильно отдаляясь от берега, либо же идти вдоль суши, но в полтора раза дольше. Я выбрал первый путь, но к этому моменту ощущал себя непривычно уставшим, и решил отдохнуть на небольшом песчаном пляже, удачно оказавшемся совсем рядом.
Мой внутренний гребец объявил забастовку. Пришлось экстренно причаливать.
Слева показались небольшие современные домики прямо у воды, часть из которых уже была занята отдыхающими, а часть ещё только строилась. Меня очень обрадовало то, что спустя десятилетия у людей сохранился и приумножился интерес к отдыху у реки, и, отзываясь на их потребности, стали появляться новые современные базы отдыха, санатории и глэмпинги. Хорошая тенденция!
Приятно видеть, как оживают берега!
Вытащив каяк на берег, я сел на лежащее в песке бревно. Только я начал перекусывать печеньем, решив немного восстановить силы перед дорогой, как почувствовал сильный укус в ногу. Источником боли оказался большой чёрный муравей, шевелящий жвалами, и я быстро смахнул его. Переведя взгляд на другую ногу, я увидел, что вокруг неё на песке собралась целая делегация из насекомых, и спешно перешёл в другое место. Через минуту оно тоже кишело муравьями. Куда бы я ни пошёл, весь пляж оказался усеян воинственными насекомыми. Ну что за напасть!
“Здесь мне отдохнуть не дадут”, — подумал я, сел в каяк, доел печенье и продолжил путь.
Прощайте, агрессивные насекомые! Хорошо, что в воде нет муравьев.
Урок о панаме и испытание пространством.
Всё ещё чувствуя крайнюю усталость и небольшую заторможенность, я начал понимать, в чём дело. Солнце казалось не таким жарким, как в предыдущие дни, но силы его лучей, видимо, хватило, чтобы напечь непокрытую голову. Надев панаму, я почти сразу почувствовал себя намного лучше и, вынеся для себя очередной урок, продолжил путь. Никогда не забывайте про головной убор!
Пока я отдыхал на пляже с муравьями (точнее, пытался), ветер немного утих и вновь стал попутным. Больше не нужно было бороться с волнами и тратить усилия на удержание курса, поэтому всю освободившуюся энергию я вложил в продвижение вперед. Благодаря попутному ветру и обретённой ясности ума (спасибо, панама!) я шёл на отличной скорости и оказался у берега уже через час.
Спустя пару часов спокойной гребли я увидел впереди очередное слияние двух рек. Волга, видимо, решила, что на сегодня испытаний было маловато. Это водное пространство простиралось раза в два шире предыдущего, а до ближайшей суши, что убегала далеко влево, было более двух километров. Было страшно представить, сколько времени занял бы обходной путь вдоль береговой линии. Пришлось снова стиснуть зубы и грести в открытое “море”.
Когда думал, что прошёл босса, а это была только первая фаза.
Возвращение к цивилизации и потеря руля.
Почти два часа спустя, преодолев водный простор, я вновь оказался у берега. Впереди показалась старая, но действующая база отдыха, и на меня тут же накатила ностальгия: в детстве, а затем и в юности, я несколько раз отдыхал в похожих скромных домиках на базе “Бережок” под Казанью.
Фото с запахом беззаботного детства.
На воде стали появляться катера, сап-борды, гидроциклы – жизнь кипела! Добравшись до деревни Большой Суходол, от которой до плотины оставалось 17 километров, я нашёл небольшой песчаный пляж, огороженный с двух сторон деревьями, а сверху высоким обрывом, и решил остановиться на ночлег.
Тестирую новый пляж. Надеюсь, местная фауна более гостеприимна, чем прошлая.
Поиски штифта: миссия на закате.
Когда я подошёл к берегу и начал поднимать руль, он неожиданно отвалился. Причалив, я вылез из каяка и бросился выяснять причину произошедшего. Осмотр подтвердил худшие опасения: эпоксидная смола — тот самый временный ремонт после поломки у Рыбинска — не выдержала нагрузок и раскрошилась. А металлический штифт, на котором все держалось, ушел под воду.
Вытащив каяк на берег, я схватил водонепроницаемый налобный фонарик и начал шарить его лучом по дну. Я бы не смог пройти это водохранилище без руля, и нахождение штифта было очень важным вопросом. Солнце уже начало клониться к горизонту, отбрасывая длинные тени, но фонарик хорошо освещал дно, оказавшееся, очень кстати, совсем неглубоким (примерно по колено) и удивительно пологим.
Несмотря на благоприятные условия, штифт как сквозь дно провалился. Выйдя на сушу, чтобы собраться с мыслями, я решил расширить зону поиска и снова принялся за дело. И вот, когда надежда уже почти угасла, луч фонаря выхватил из темноты тот самый металлический блеск. Я нашёл его! Ура! Чудо свершилось!
Решив заняться ремонтом утром, я поставил палатку, поужинал с видом на заходящее солнце и отправился спать.
Вселенная решила, что за сегодняшний стресс я заслужил вот такой вечер.
Итоги дня:
Беспокойная ночь: Снова не выспался из-за шума рыбаков.
Ржавый аккумулятор: Занялся восстановлением контактов аккумулятора, поврежденных водой.
Вынужденный отъезд: Срочно покинул стоянку из-за прибытия шумной компании из 22 человек.
Борьба с волнами: Снова непростые условия гребли с попутно-боковыми волнами и проблемами с рулевым управлением.
Муравьиный террор: Неудачная попытка отдохнуть на пляже, оккупированном агрессивными насекомыми.
Урок о панаме: Осознал необходимость использования головного убора, чтобы избежать перегрева.
Возрождение туризма: Отметил появление множества современных баз отдыха и активности на воде.
Рулевой кризис: Отвалившийся штифт руля найден после изнуряющего подводного поиска.
Завтра меня ждёт финальный бросок к Нижегородской ГЭС! День начнётся с ремонта руля суперклеем, а продолжится попаданием на пенную дискотеку, греблей по воде, похожей на зелёный кисель, и битвой со встречным ветром. Ну а вишенкой на торте станет долгожданное возвращение в цивилизацию с её главным атрибутом — горячей шаурмой! Все детали завершения грандиозного путешествия по Горьковскому морю — в следующем посте!
На этом пока всё, всем добра и исправных рулей! Жмите плюс, подписывайтесь, чтобы не пропустить продолжение, и делитесь мыслями в комментариях! До новых встреч!
Истории о загоревшихся телефонах звучат страшно, но причина почти всегда одна — проблемы с аккумулятором. Разберёмся, как это работает и что делать, чтобы не попасть в неприятность.
Почему батарея превращается в бомбу
Современные телефоны работают на литий-ионных батареях. Внутри них анод, катод и жидкий электролит. Всё разделено тонкой плёнкой. Если плёнка повреждается, возникает короткое замыкание. Элемент начинает быстро нагреваться, электролит выделяет газ, и процесс разгоняется сам собой. Это и называется термический разгон. Итог — дым, огонь и иногда настоящий хлопок.
Главные причины возгорания
Сильный удар или прокол корпуса.
Старение батареи и заводской брак.
Дешёвые зарядные устройства и кабели.
Перегрев на солнце или у батареи.
Попадание влаги внутрь.
Неоригинальные аккумуляторы.
Как понять, что батарея опасна
Телефон стал сильно греться даже без нагрузки, корпус вздулся или экран отошёл? Время работы резко упало, при зарядке слышен запах гари? Всё это тревожные сигналы. После падения или удара тоже стоит насторожиться, даже если внешне всё целое.
Что делать, если телефон задымился
Сразу убрать его из кармана и отойти. Не дышать дымом. Лучше всего тушить порошковым огнетушителем. В быту часто используют воду, но главное — охладить батарею и не держать рядом легковоспламеняющиеся вещи. Если пострадала кожа, промыть водой и обращаться к врачу.
Как снизить риск
Заряжать только оригинальными или сертифицированными устройствами.
Не оставлять телефон на солнце и рядом с нагревателями.
Не держать его всю ночь на зарядке.
Своевременно менять батарею при вздутии или резком перегреве.
Не носить телефон в кармане с ключами и острыми предметами.
Коротко
Смартфоны редко «взрываются» сами по себе. Обычно виноват износ батареи, удар или дешёвая зарядка. Внимание к мелочам — запаху, нагреву, вздутию — может спасти здоровье и вещи.
Погибла Негуся. Утка которая сидела на гнезде. Я пришла, стала кормить, водичку поменяла, а она не выходит и не выходит. Вчера выходила, ела, плескалась в тазике. Я решила залезть к ней проверить, хотя обычно не лазию, когда она там. Я верх ящика открыла, а она там...на гнезде сидит.. Как живая, но не живая уже.
И остыла сама, и яйца остыли. Всё.
Я забрала её оттуда, положила в коробку. А сил нет даже гнездо разобрать уже. И вскрывать неохота. Хотя надо. Определить, что случилось.
Так и застала меня Таня. С коробкой в руках. В ступоре. Сидящей на крыльце фермы.
- Что случилось у тебя?
Я объяснила.
- У меня сегодня ночью погибло два бройлера и несушка. Вскрывать будешь?
Я отрицательно покачала головой.
- Давай, бери свою утку тогда, заводи свой чермет, поехали к Васильевне, она вскроет сама. Ко мне заедем, я своих трупов заберу. Давай шевелись быстрее, пока не протухли! Траур развела! Сорок градусов жары уже!
К Васильевне приехали, она забрала у нас мешки да коробки, и ушла в свою богадельню. Вышла, сказала, что у всех птиц - перегрев. Немудрено, накануне 38 градусов было.
- Не горюй, Тома. Понятно, что жалко. Ведь у меня тоже такое было. Самая сильная утка погибла на гнезде. Все в воде весь день плещутся, а она ненадолго выйдет, и обратно ей надо. Потомство же. Да и раскормила ты её, жир один. Это и хорошо, и плохо. Как ей остудиться-то? Жир тепло не пропускает, не потеет птица.
Муж звонил. А я в горе. Говорю: ни до чего. Он фото прислал:
- Такая утка была?
- Да.
- Я найду такую же тебе. Один в один.
Потом Таня говорит.
- Белая утка уже детенышей вырастила. Я тебе её верну. Чтобы Юра один не был.
А меня не утешить. Разбирала гнездо, все яйца оплодотворенные были. Погибли, конечно.
А в ней утка. Живая. Такая же, только чуть посветлее.
Я её сразу к Юрке запустила. Он принял. Не понял, что невесту подменили. Нестись она конечно не будет в этом году.
Муж звонит :
- Понравилась?
- Да.
- Рада?
- Не очень. Негуся погибла же с потомством.
- Отпусти ситуацию. Так бывает.
Я теперь решила так. Если она всё-таки нанесет яиц и сядет на гнездо,( хотя вряд ли), если будет жара, я им пятилитровые баклахи с водой буду замораживать и класть, где они живут, два раза в день. Больше я не знаю, как с жарой бороться. Обычно воду наливаю из колодца холодную в корытце, но ведь наседка редко сходит с гнезда. Остальным уткам помогает. Они ведь в любое время могут занырнуть.
Делюсь тем, что реально помогает не сойти с ума и не свариться в собственном соку.
1. Одежда - минимум, но с умом. Хлопок, лен и вообще все, что дышит. Черное не айс. Майки-алкашки? Да, но желательно не дырявые и не с пятнами от шашлыка двухлетней давности. В плавках? Лучше не надо, а то могут вызвать, кого следует. Лучшее решение - свободная светлая рубашка с коротким рукавом. И выглядишь как денди, и не прилипаешь к стулу.
2. Душ - друг. Утром обязательно, вечером тоже. И да, не забывайте дезик. Люди вокруг оценят.
3. Пить - да, но не все подряд. Вода, вода, еще раз вода. Холодный чай норм. Газировка так себе. Фляжку или бутылку воды лучше всегда носить с собой так, как маг носит с собой пузырек с маной.
4. Еда не как на Новый год. Жирную пищу, пельмени лучше оставить до осени. Овощи, фрукты точи. Кефир пей.
5. Не геройствуй. Если стало плохо, сядь в тень, чильни, пей воду, охладись. Нечего делать вид, что тебе норм, когда ты уже 10 минут смотришь в одну точку и плывешь, как сыр в микроволновке.
Короче, не болейте, мужики. Летних дней осталось еще много, проведите их с кайфом.
