Если честно, я даже сам до конца не могу осознать и сформулировать, какие именно глубинные мотивы и внутренние побуждения движут мною в данный конкретный момент, заставляя меня взять, точнее, виртуально «взять», мой цифровой стилус и начать выводить эти буквы на бесконечном листе интернет-пространства. Возникает такое парадоксальное, почти иррациональное ощущение, будто эта навязчивая, разъедающая мысль, эта тонкая, но прочная нервная дрожь от постоянного столкновения с одним и тем же раздражителем, волнует и напрягает исключительно меня одного, как будто я — последний страж какого-то забытого всеми грамматического и смыслового идеала в этом всеобщем цифровом карнавале.

Вот представьте себе обычную, рутинную, ничем не примечательную картину: вы, допустим, удобно расположились в своём любимом кресле или, скажем, лежите на диване, и ваш большой палец, почти на автомате, совершает монотонные, укачивающие движения вверх-вниз, листая, то есть скользя по бесконечной, питаемой неиссякаемым источником контента, ленте вашей социальной сети. И что же предстаёт перед вашим, уже слегка замыленным от этой белиберды, взором? А предстаёт, собственно говоря, следующее.

Перед вами, в строгом хронологическом или, что чаще, в хаотичном порядке, рекомендованном хитромудрым алгоритмом, проплывают, сменяя друг друга, посты, заметки, исповеди и опусы абсолютно разной степени важности и насущности. Вот кто-то с глубоким, проникновенным трагизмом делится многоэтажной историей о том, как его домашняя кошка, пушистый любимец по кличке Мурзик или Барсик, перенесла тяжёлую, полную душевных терзаний для владельца, болезнь. Вот следующий пользователь с пафосом первооткрывателя докладывает о своём грандиозном, меняющем мировоззрение, походе на некие «Белые камни» — локацию, которая, судя по всему, обладает для него сакральным значением. Чуть ниже — откровение о первой в жизни дегустации так называемого «жёлтого снега», описанное с подробностями, достойными мемуаров великого путешественника. А следом, без перерыва, идёт пространное, фундаментальное рассуждение о том, как автор, переосмыслив весь свой жизненный опыт, относится в настоящее время к такому древнему и сложному социальному институту, как институт семьи и брака.

И весь этот колоссальный, необъятный массив мыслей, впечатлений и жизненных событий, что характерно, облечён в текстовую форму, которая поражает воображение своими исполинскими, поистине циклопическими масштабами. Речь идёт о гигантских, непреодолимых простынях текста, состоящих, если провести беспристрастный и честный анализ, процентов на девяносто из так называемой «воды» — из лирических отступлений, не несущих смысловой нагрузки эпитетов, самоповторов, пространных введений и прочего вербального наполнителя.

И вот вы, читатель, оказываетесь перед нелёгким, по сути, дилемматическим выбором, который, к слову, повторяется десятки раз за один сеанс скроллинга. Первый путь: вы, стиснув виртуальные зубы и подавив зевоту, начинаете это самое «доплывание» — мучительно медленное, требующее колоссального напряжения воли продвижение сквозь эти текстовые дебри и топи к самому краю, к долгожданной финальной точке, где вас, как правило, ждёт абсолютно предсказуемый, лишённый какой-либо интриги или озарения, вывод или заключение. Либо же, и этот сценарий, увы, становится всё более частым, вы, не пройдя и половины этого тернистого пути, сдаётесь под гнётом накатывающей волны тотальной, всепоглощающей скуки. Вы просто бросаете чтение на самом интересном месте, которое, впрочем, так и не наступает, и перескакиваете дальше. И каждый такой акт капитуляции — это маленькая, но верная тренировка, урок для вашего собственного мозга. Вы методично, день за днём, приучаете его к лени, к нежеланию погружаться, концентрироваться, анализировать. Вы поощряете в нём клиповое мышление, жажду немедленной награды и аллергию к длинным, сложным мыслям. И это, пожалуй, самое тревожное во всём этом процессе.

Ты делаешь, что нужно. Следуешь плану. Соблюдаешь всё «как правильно» — но внутри мёртво.

Это не значит, что ты ошибся в профессии или в жизни.
Это значит: ты перестал быть живым в своём выборе.

Путь — это не результат. Это твоё живое присутствие в каждом шаге.

🔸 Как вернуться к себе

Остановись. Без решений. Без планов. Просто — остановись.

Спроси:

• Что внутри меня сейчас хочет быть услышанным?

• Где я молчу, чтобы соответствовать?

• Что я выбираю — не из страха, а из интереса?

Ты не обязан всё менять. Иногда достаточно просто вернуться в контакт.

🔸 Практика: сверка с внутренним компасом

Найди тишину. Сядь удобно. Закрой глаза.
Положи руку на грудь или живот. Почувствуй дыхание.

Спроси:

• Где во мне сейчас напряжение?

• Что я держу, хотя оно давно хочет уйти?

• Что я бы делал(а), если бы разрешил(а) себе жить как чувствую?

Просто побудь с этими вопросами. Без спешки. Без анализа.
Ты не обязан находить ответы. Достаточно — начать слышать.

🔸 Финальный поворот

Ты не потерял путь. Ты просто на время отсоединился от себя.

И чем сильнее тревога — тем громче зов тела:
«Я есть. Я здесь. Посмотри внутрь».

Вернись не к цели. А к себе.
Путь — не где-то там. Путь — это ты. Живой. Присутствующий. Сейчас.