Уважаемая, ваше главное: "Вы - не играли". На этом можно было бы ставить точку, но я продолжу. Нельзя войти в одну и ту же воду дважды - этого придерживаются и создатели игр. Всегда присутствует фактор неопределённости - заложенные в алгоритм игры случайные события. В Варкрафт 2 я играл более 100 раз (как и в многие другие игры, но не будем об этом) и никогда атмосфера игр не повторялась. Почему так? Да просто интересно, зная, что тебя ждёт, каждый раз делать всё лучше и лучше! Словно токарь у станка - одна и та же заготовка, а ты стремишься к мастерству и в результате достигаешь его! В таком ключе вы никогда не думали?
Многие из вас играли в игры же? Типа Ведьмак, Скайрим, Ассасин и прочие РПГ.. Кстати я в них не играла, но ошибку совершаю часто ту же самую. Так о чем я?
Есть одно очень главное, что есть во всех играх и это самое крутое на самом деле. Этого нет у нас в жизни. Это вовлекает в игры больше ,чем в реальность! Больше, чем наша собственная жизнь!
Вот вы играли в Warcraft? Даже если и нет, то точно поймете о чем я. (далее цифры мне подсказали знающие люди, не кидайтесь камнями, я им поверила на слово!) В Warcraft три кампании за три расы: орки, люди, эльфы. В каждой кампании 12 миссий, в каждой миссии примерно по 3 задания. Вот вы играете, проходите миссии, получаете удовольствие, а на утро просыпаетесь с мыслью продолжить игру, пройти еще несколько уровней. Заходите в конкретную миссию, выполняете всего лишь три задачи: убей орков, построй колодец, ну и еще что-нибудь. И это очень просто, и скажите же, что главное - это удобно! Сделай три задачи (которые еще прописали за тебя, красота!) и всё! Миссия выполнена! ТЫ КРАСАВЧИК!!! Осталось всего 11 миссий. Запускаешь следующую.
А теперь представьте, вот давайте посчитаем, сколько всего в игре заданий. 12 миссий по 3 задания = 36. 36 заданий в одной кампании, всего кампаний 3. Итого 108! 108 заданий на игру. А вот представьте если бы вам сразу сказали6 "Надо пройти 108 заданий!" и вот вы играете, играете.... а там всего 1,2,3,4,5....и до конца еще ого-го. Вдозновляет? скажите же, что не очень. И вот так ВЫ ДЕЛАЕТЕ С СОБОЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Вы просыпаетесь и хотите от себя сделать за день огромный список задач. "Хочу сегодня сделать 15 дел!", а делаете 7. И ко всему прочему не тех, что были в списке, так как жизнь подкидывает иногда дерьмеца в виде форс-мажоров и чужих задач. И какой вывод? Я никчемный лох! Но это нор-маль-но! Вы не должны делать очень много дел за день! Тем более иногда нет понимания сколько времени затребует какое-то дело, и туда же не оставляете "окна хаоса" (прим.авт. Окно хаоса (или хаотическое окно) — это запланированный, но гибкий временной промежуток (обычно 30-60 минут) в вашем расписании между основными задачами, который служит буфером для непредвиденных обстоятельств, мелких отвлечений, срочных вопросов или просто для переключения между делами, чтобы избежать полного разрушения графика из-за одной небольшой задержки. Это техника тайм-менеджмента для борьбы с прокрастинацией и излишне жестким планированием.) А вот когда запланировали адекватно просчитанное количество дел, да еще и оставили окна хаоса, а сделали больше ожидаемого? То кто красавчик? То-то же. Чем больше вы ставите перед собой планов на день, тем больше будет разочарование на вечер, от несовпавших ожиданий, и тем более будет нежелание просыпаться с утра и что-то начинать.
И если проанализировать, то бо́льшее количество игра на этом и построено. И по этому принципу на открывают сразу малое количество количество заданий и скрывают от нас сколько их на самом деле есть в игре.
Вот еще одна игра (моя любимая) Ведьмак. Там порядка тысячи квестов (помним да, что цифры мне предоставили), на каждый уходит 15-30 минут игрового времени, есть большие квесты, на которые по 2-3 часа. И вот кто-то же проходил ее всю? Вот здесь кстати мне инет говорит, что 400+ часов. А вот если бы на входе сказали: "У вас 1000 заданий. Вперед!". Да нафиг надо!!! У меня нет столько времени!.
Приведу свой пример, я иногда на фоне смотрю слушаю сериалы. Начала я тут один. Вроде бы коротенькие серии... как мне показалось сначала, но они по 60 минут. Это полбеды! Очнулась на 56 серии первого сезона. Глянь, а там 120 серий в каждом сезоне, всего их три. Не самые страшные цифры? ну 360 серий по часу, и его еще снимают. У меня желание его смотреть пропало сразу же. Пока там до финала дойдет....пф.... У меня есть дела поважнее и видео поинтереснее, книги вон недослушаны. Времени жалко!
Вдобавок переведите это все еще на достижение своих целей. Ставите цель, делаете шаги... один...второй...третий... результата не видно. В итоге мотивация уже где-то под ногами, а то и вовсе растоптана и на кладбище разбитых надежд. Поэтому важно: 1. "Есть гипопотама по кусочкам" - разбивайте большое на мелкие задачи и чем подробне, тем лучше. 2. Отмечайте завершение каждой задачи! Хотя бы похвалите себя. 3. Отмечайте завершение каждой крупной задачи и группы задач!!! Особенно, если они вызывали сопротивление и было тяжело начать и в процессе. Радуйте себя "плюшкой/пряником". 4. Составьте список своих хлебобулочных изделий (я это о "плюшке/прянике"). Это то, что вас радует, что очень хотели, но никак не порадуете себя. И не нужно будет придумывать из по факту, так их слить проще. Тем более, если вы этого не делали раньше, то точно возникнут проблемы с этим)
P.S. И вообще, чтобы себя радовать повод не нужен!
Они живут в мире эмоций, а их слова — отражение чувств. Но в первые месяцы отношений она, как разведчик, роняет чистую правду о себе.
Её «шутки» — это инструкции:
«Я такая истеричка, ты не выдержишь»
«Я ленивая, не справишься»
«Мне бывший говорил, что с моим характером…»
ЭТО НЕ СКРОМНОСТЬ. ЭТО — ПРАВДА. Она показывает правила игры. Ты услышишь это один раз — вначале. Потом будет поздно.
Лайфхак: Переводи с женского. ➡️ «Я такая, ты меня не потянешь» = «Я вытяну из тебя все соки, и мне будет немного стыдно». ➡️ «Бывший говорил, что я сумасшедшая» = Бывший уже заплатил за этот урок. Учись на его ошибках.
Доверяй не словам, а действиям. А в начале — доверяй её «предупреждениям». Она не злая. Она просто честна в тот единственный момент, когда ты ещё можешь сделать выбор.
Написал коротко, т.к много читать люди не любят. Подробнее в тг.
Хочешь научиться слышать то, что говорят на самом деле? Подписывайся на мой Telegram-канал «[Знать о девушках]». Там только практика: как читать людей, ставить границы и не наступать на грабли, которые тебе вежливо показывают в начале пути. Переходи → [ссылка]
Вы тут с вашими 40 тысячами, кофе-брейками и приложениями с кэшбэком. Мягко стелите, на акциях спите? Слабо! Никаких готовых котлет и йогуртов в стаканчиках — это развод для лохов. И да, бросьте курить и пить кофе! Это же дыра в бюджете. Вы что, мажоры? Никто вам не поможет, если сами не возьметесь за ум.
Настоящая экономия — это когда твой тесть полковник в отставке, а соседский бычок на пополам, зимой — полтуши забираем оптом-ёптом. Глухаря коптим. Летом — грибы, ягоды. Тёща маринует помидоры с огорода, а тесть гонит самогон и произносит тосты, от которых гуси на юг улетают. Питаемся на 10к ещё и свиньям на прокорм хватает.
И запомните: никаких кредитов! Живите по средствам. Если тесть не полковник.
На пенсию в 19900 рублей мы живём,как патриции. Фриганство — наше всё. Что плохо лежит в «Магните» уже наше. В молодости из совхоза петухов тырили, сейчас — баночки с «акциями» из фур. Тесть не курит — дорого. Ходит под балконами, собирает окурки с помидорным привкусом и помадой. Здоровье бережем! В том году все зубы удалили — и экономия на стоматологах, и на еде: хлеб в молоке размочил и днём сыт. Спим по 8 часов, не пьем, не курим. Чтобы в 75 можно было на стройке тачку с раствором гонять бодрее, чем офисный хомяк в 30 с гастритом. Кто больной вкалывать будет?
У нас бюджет ведёт тёща. Она бывший бухгалтер свиносовхоза. Она каждую копейку учитывает, а каждую рублёвую монету заворачивает в газету «Правда» и закапывает в огороде с GPS-привязкой. Деньги должны пахнуть землёй, а не духами из Duty Free.
Кредиты - это петля на шее. Вы же не хотите, чтобы ваш последний взнос платили уже ваши внуки ?
А ВОТ ТЕПЕРЬ СЕРЬЕЗНО.
Вы там все всполошились, а я вам истину :
1. Не берите кредитов. Долг — это кабала, а вы не крепостные. 2. Берегите здоровье. Спите, не травитесь табаком и алкоголем, кофе — это наркотик для офисного планктона. Здоровый дед в 70 на стройке больше заработает, чем больной офисный гений в 45. 3. Отдыхайте на отложенное. Копите на отпуск, а не в долг летите в Турцию. Идите в поход, жарьте сосиски у речки — дешево и душевно. Рестораны — для мажоров и их инфантильных подруг. 4. Семейный бюджет — в одних руках. Выберите своего «министра финансов», жадного, расчётливого и циничного, того, кто не проедает последнее на доширак с авокадо. 5. Подушка безопасности — святое. Не тронул даже когда очень хотелось новый айфон или абонемент в фитнес с протеином.
ВОТ И ВСЯ МУДРОСТЬ.
А теперь идите думайте. Но недолго — мозг жрет калории. Полчаса поразмыслили — считайте, ползарплаты потратили.
Вы, наверное, не раз слышали эту фразу: «Поставь себя на его место». И в голове сразу рисуется картина: нужно представить все тяготы, всю боль, которую переживает другой человек. Мы начинаем активно эмпатировать, пропуская через себя его сложности. И в этот момент, как ни парадоксально, совершаем ошибку.
Потому что, когда мы «ставим себя на место другого», мы часто воспринимаем это как призыв к состраданию, а не к деятельному пониманию. Мы забываем, что наш опыт, наша прожитая боль, по сути, уже сделала нас экспертами в данной проблематике. Если вы успешно вышли из кризиса идентичности или справились с «синдромом самозванца», то, пытаясь просто «почувствовать, как ему плохо», вы обесцениваете свой собственный путь. Вы будто говорите: «Ой, ну мне-то тогда было не так уж тяжело, как ему сейчас». А ведь было! Было трудно, и вы нашли выход.
И вот здесь включается самая важная психолого-педагогическая тонкость. Правильно «поставить себя на его место» — это на самом деле вернуться во времени и поставить себя на своё место в тот момент, когда вы сами были в схожей ситуации. Представьте: перед вами не этот конкретный человек, а вы, двадцатилетний, или вы, переживший первую неудачу.
Какая поддержка была нужна Вам тогда? Какой совет Вы бы дали себе прошлому, зная уже сегодняшний результат? Вот этот совет, этот акт самоподдержки через временной лаг, и будет самым ценным для другого человека. Он лишен поучительной назидательности, потому что это совет, выстраданный вами и данный с любовью к себе. И, как показывает жизнь, то, что нужно было нам, всегда очень созвучно тому, что нужно другому. Это такой универсальный закон реципрокности душевного опыта. Попробуйте. Это работает куда эффективнее, чем простое «представление, как больно».
Воду из под крана в Турции лучше не пить, поэтому я взял у хозяина контакты водовозов. Прикольный улыбчивый мужик привозил по несколько 19 литровых бутылей на мопеде за раз. Жаль только приходилось ждать неопределённое время и договариваться было сложно из-за его ужасного английского.
Позже я выяснил, что он ездит из соседнего городка за десять км, а всего в одном км от меня есть другая организация с такими же ценами. Не стал дёргаться, но когда мне подняли цену, то я сделал заказал по старой цене в месте поближе. У них оказался хороший английский и привезли очень быстро. Ну супер!
Вот этот славный пирожочек слева был нашим доставщиком.
А через несколько часов неожиданно приехали и чуваки из прошлой конторы, хотя доставку по новой цене я не подтверждал. Выяснилось, что общался я всегда с кем-то из офиса, а доставщики вообще не говорят на английском. Через переводчик я объяснил ситуацию, они подождали ответ из офиса, и без проблем уехали. Вообще не ругались. Мне было даже немного неудобно перед ними.
В следующий раз новая организация тоже подняла цену, но осталась доставка в разы быстрее и простое общение на английском. В очередной раз получилось, что владелец дома дал не лучший вариант контакта. О похожем случае я писал недавно.
Вывод простой: если что-то не устраивает, то всегда есть смысл искать альтернативный вариант. Даже в другой стране.
Курс турецкой лиры к рублю.
Кстати, цены в Турции растут быстрее, чем у нас, потому что там инфляция даже выше нашей. Цены вверх, а курс вниз, поэтому в пересчёте на рубли всё равно дёшево выходит. Например, цены на помидоры и апельсины на местном рынке доходили до 20 рублей за кг в самый разгар сезона. Правда это не относится к туристическим городам. Хотя даже там выгоднее нашего юга.
Это середина июня 22 года в закоулках Измира.
Я не мажор. Например, эту виллу под Мармарисом на пять спален я снял всего за тысячу долларов в месяц на зиму. Вот летом она стоит в разы дороже и сдаётся посуточно. А пересдав три комнаты, она мне вообще в ноль вышла. И соседи подобрались замечательные!
Та самая вилла в небольшом городке Ичмелер рядом с Мармарисом.
Почему я писал туркам на английском языке? Чтобы хоть как-то понимать их ответы. На родном языке для скорости они часто не ставят все эти точки, хвостики и галочки у букв, а онлайн переводчики с этим не справляются. Это у нас только Е(Ё) и И(Й), а у них таких много. Они ещё и опечатываться могут. Например, риелтор, когда нам объясняла зачем мы должны ежемесячно оплачивать садовника, то написала через переводчик, что он будет "чистить морковку". Мне повезло, я уже знал, что морковь и бассейн в турецком отличаются на одну букву: "havuç" и "havuz".
Турецкий алфавит. I без точки, читается как Ы. G с галочкой нужно проглатывать...
Ещё есть такая штука, которую в русских чатиках называют "турецкий рэндом". Он встречается почти везде. Например, цена симки для туриста, может сильно отличаться в офисах одного и того же оператора даже в рамках одного города. При этом цена реально высокая, так что есть смысл обойти несколько мест, чтобы выбрать. Например, мой двоюродный брат заплатил 1000 лир, когда вполне реально было найти такую за 700 TL где-нибудь неподалёку. По курсу 23 года это разница была больше, чем в тысячу рублей.
Вид на центр Измира с его окраины в 7 утра.
А открывать счёт в банке было ещё веселее. Это хоть и бесплатно, но в 22 году делали мало какие из них. А те избранные лояльные к русским позволяли это далеко не в каждом отделении. Кому-то приходилось ехать даже в другой город для этого. Но самый прикол, что даже в конкретном отделении кому-то везло, а кому-то нет. Вообще рулетка. Можно было несколько раз приходить в разные дни, чтобы повезло. А ещё постоянно менялись условия по размеру и длительности вносимого депозита.
Чего-то нужно было сделать в течение 10 дней, но этого никто не делал, и я не стал. =)
Такая петрушка могла произойти даже в государственной компании. Например, в Измире я пошёл вместе с прошлым жильцом в департамент электроснабжения. Он сниматься с обслуживания, а я ставиться. Его месяцем ранее подключили без проблем, а мне сказали, чтобы я сначала в водоснабжении зарегистрировался. А в водоснабжении мне сказали идти нафиг, потому что вид на жительство оформлен в другом регионе. Прийти вместе с владельцем квартиры не помогло. Зато оказалось, что к электричеству меня всё же подключили. За воду платил через хозяина, хотя это и было каким-то там нарушением.
Рассказывать ещё про Турцию? Если да, то коммент или просто эмоцию 🍿попкорна. Мы год жили в разных местах по всему заподному и южному побережью. Приколов и курьёзов было много. По ссылке мои прошлые посты про Турцию.
P.S. На правах создателя сообщества ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, рекомендую всегда предварительно проверять по картам отзывы на все заведения. Эта привычка меня выручала много раз. Она либо убережёт, либо даст хорошие подсказки.
Update. Если кому очень важно, то я сейчас живу в России. Но тянусь к теплу, поэтому в Краснодаре. Правда делать тут нечего кроме парка Галицкого и Японского садика. Сижу работаю. Тут тоже дом есть с гостевой комнатой. Если проездом будет хороший человек, то пиши -- пущу на ночлег. ;-)
Нельзя вернуть отношения, которых не хочет другой человек. Даже если вы любите друг друга, но один несчастлив, такая любовь в итоге превращается в насилие (над собой или другим). Это не значит, что кто-то обязательно «плохой». Просто счастливая любовь – это дверь, которую можно открыть только изнутри.
И да, это больно принимать.
Из хороших новостей, ваша боль развода – это не ошибка. Из плохих – её нельзя выключить, потому что вы её и не включали.
Вы не нажимали никакую кнопку «страдать», поэтому попытки «не страдать» обычно делают только хуже. Ваш мозг будет хвататься за любые способы борьбы: алкоголь, проверки, подозрения, попытки вернуть. Не потому, что вы «ведёте себя неправильно». Просто психика по привычке защищается.
Что делать? Перестать бежать и назвать вещи по имени: «Мне больно. Я не могу это исправить. Но я могу решить, как хочу прожить этот год (если речь про год) своей жизни».
Здесь начинается то, что вы реально контролируете. Не чужие чувства, не решение жены, не скорость восстановления, а ценности, которыми вы хотите жить, пока внутри вас будет ломать. А ломать вас будет. Попробуйте задать себе пару вопросов:
– Как я хочу заботиться о себе в этот год?
– Как я хочу справляться со стрессом, чтобы не разрушать себя?
– Как я хочу проводить вечера?
– С кем хочу общаться? О чём говорить?
– Каким человеком я хочу быть рядом со своими детьми?
Это и есть ценности. Они не обещают результата (вы его не контролируете), они дают направление для следующего шага (вот это ваша ответственность).
Главное – не создавайте ожиданий. Ни от себя, ни от времени, ни от будущего. Лучше не ставить себе срок: «через месяц станет легче», «через год забуду», «через полтора встану на ноги». Боюсь, так не работает. Если вы создаёте ожидания, ваше счастье зависит от того, что вы не контролируете. Вы не знаете, как будете себя чувствовать, какими людьми будете окружены, и в каких обстоятельствах проснётесь.
Живите завтрашний день не ради того, чтобы «всё забыть». Живите ради того, что вы знаете, как хотите его прожить. Хотя бы в мелочах: погулять 20 минут, приготовить нормальную еду, не напиваться, лечь спать не в два ночи, встретиться с другом, честно поговорить с психиатром, не ругать себя за слабость.
Вы уже идёте к врачу, и это хороший шаг. То самое «всё меняется» из ваших будущих ценностей. Таблетки не убирают боль, но могут снять остроту, вернуть сон, и вы сможете снова думать, а не выживать. Иногда этого достаточно, чтобы перестать разрушать себя.
И ещё. Красиво справиться не получится. Справляйтесь, как можете. Для человека, который потерял десятилетие близости, это абсолютно нормальный объём боли.
Дайте себе год не на то, чтобы «забыть жену». А на то, чтобы построить заново отношения с собой, выбрать путь. И шаг за шагом идти туда, куда вы хотите, а не туда, где «должно бы быть легче».
Главное не бегите от боли (она догонит). И не ругайте себя за то, что болит. Боль – это не слабость, а связь. Она пройдёт, когда вы будете готовы идти дальше, а не когда вы будете пытаться перестать чувствовать.
