И так для начала напомню список продукции:

1. говядина 3 кг (1 кг на бульон, 2 кг мякоти)

2. Свининка 3 кг

3. Курица 6 кг

4. субпродукты 2 кг

5. Гречка 3 кг

6. Рис 2 кг

7. Макарошки (6 пачек)

8. Чечевица (3 пачки)

9. Огурчики 3 кг

10. Помидорчики 3 кг

11. Лук репчатый 3 кг

12. Морковь 3 кг

13. Перец красный 2 кг

14. Чеснок молодой 100 гр

15. Капустка молодая 3 кг

16. редис 1 кг

17. Яйца куриные 30 штук

18. Масло подсолнечное 1 шт

19. Чай 1 шт (100 пакетиков)

20. Сахар 2 кг

21. Молоко 2.5% - 10 бутылок (по 0.9)

22. Творог 3 пачки (по 180 грамм)

23. Греческий йогурт 5 шт (по 140 грамм)

24. 10 штук чиабатта на закваске

25. Сыр рикотта 2 шт (по 200 грамм)

26. Масло сливочное 2 шт (по 180 грамм)

27. Сыр полутвердый 1 шт (по 200 грамм)

28. 2 палки варенной колбаски (по 400 грамм)

29. 3 кг апельсинов

Эта корзина вышла в 12384 рублей 3 месяца назад.

Важненько - для тех, кто скажет, что это "ущемленная корзина", или что-то в этом роде...то я хочу предложить впопробовать съесть её за 30 календарных дней, ибо корзина выше это 62 кг продуктами.

А для тех, кто скажет, что эта корзина ущербна и нафига так питаться...то как бы вот вам:

Соответственно изначальный пост с скринами, ценами и ссылками могете найти здесь. Сегодня будем перепроверять стоимость с учетом изменения цен за последние 3 месяца, смотреть будем по всем тем же ссылкам. В случае, если именно этого товара не будет - будем искать такой же у конкурентов.

Важно - цены смотреть по гео Чебоксары.

Начинаем:

говядина 1 кг на бульон. Было 729.99, стало 799.99

говядина 2 кг мякоти. Было 929.99, стало 799,99

Свининка 3 кг. Было 369, стало 379.99

Курица 6 кг. Было 137,5 стало 183.5

субпродукты 2 кг (печень куриная). Было 299.99, так же и осталось.

Гречка 3 кг. было и осталось 96.99

Рис 2 кг. Именно этот рис закончился, замена на того же производителя в ленте же. Было 239.99 стало 199.99. Изменение сорта с 2 на 3.

Макарошки (6 пачек). Было 49.99 стало 47.99.

Чечевица (3 пачки). Было и осталось 79.99

Огурчики 3 кг. Было 74.99, стало 70.

Помидорчики 3 кг. Было 199.99 стало 160.

Лук репчатый 3 кг. Было 59, стало 29.

Морковь 3 кг. Было 79, стало 19.

Перец красный 2 кг. Было 240, стало 350 (аналогичный сейчас в пятерочке 240 стоит, но смотрим исключительно по изначальной ссылке).

Чеснок молодой 100 гр. Был кг 500 рублей, сегодня 399.99.

Капустка молодая 3 кг. Была 56, стала 99.9. (спар какой то странный однако, в пятерочке молодая до сих пор по 25-30 рублей).

редис 1 кг. Было 160, стало 200.

Яйца куриные 30 штук. Было 69.99, стало 93.99

Масло подсолнечное 1 шт. Было 129.99, стало 119.99

Чай 1 шт (100 пакетиков). Было 139.99, стало 144.99

Сахар 2 кг. Было 80, осталось 80.

Молоко 2.5% - 10 бутылок (по 0.9). Молоко было 81, стало 73.99

Творог 3 пачки (по 180 грамм). Был 70, остался 70

Греческий йогурт 5 шт (по 140 грамм). Был 50, стал 64.99

10 штук чиабатта на закваске. Был 55, остался 55.

Сыр рикотта 2 шт (по 200 грамм). Был 95, стал 89.99

Масло сливочное 2 шт (по 180 грамм). Было 195, стало 134.99

Сыр полутвердый 1 шт (по 200 грамм). Был 195, стал 196.

2 палки варенной колбаски (по 400 грамм). Было 160, стало 259.99 (здесь наверно все таки вопрос именно участия товара в скидочных акциях ленты)

3 кг апельсинов. Было 99.99, стало 90.99.

И так, так как большинство из вас просмотрев эту информацию почувствовали резкий поток крови из глаз из-за неудобства данных, то вот вам таблица:

Собственно говоря, если бы не дорогая колбаса не по акции с ростом цены в 100 рублей...вот пример в перекрестке относительно нормальной цены:

и капусты

То сегодня продуктовая корзина была бы дешевле, чем 3 месяца назад. Понятное дело, что в основном за счет овощей сезонных (но их и не так много то в основном), но тем не менее и говядина более чем на 100 рублей подешевела, именно мякоть.

Итого, суммарная инфляция составила менее 1%, а если быть точнее, то 0.96%.

Итого, мы получаем интересные данные, я надеюсь все таки власти и официальные органы власти увидят мой пост и наймут меня, потому что в любом случае в комментах мне в панамку будут писать что за посты получаю.

Всем добра.

из сладкого - леденцы мятные, варенье из тыквы (домашнее)

причем в эту сумму еще два кота питаются. но они охотники, мышей ловят норм (и сосед рыбак часто угощает карасями). а так доедали со стола, что останется

в обычном меню, например суп из куриных запчастей, варится кастрюля бульона, туда картошка-морковка-лук, можно чуток гречки. или с тыквой. или с болгарским перцем. в общем вариации на тему. причем я бы такой суп ела при любом уровне дохода, нравится такое сочетание продуктов

а так, покупается курица целиком, разбирается на запчасти - ноги отдельно (с бедрами), спинки-крылышки на суп. филе на гуляш. к гуляшу, как правило - пюре (или гречка или рис)

понятное дело, что когда муж на выходные приезжал - то покупались всякие вкусняшки (в основном на его вкус), свинина на шашлык-гуляш - но половина из этого, а то и больше уезжало с ним в город, в цехе ему особо некогда готовить и негде.

в общем нормальное было питание, я и сейчас когда приезжаю котов проведать в деревню - именно такой суп из куры и готовлю, соскучиваюсь по этому супу за неделю. в городе где живем - холодильника нет, и летом это проблема. а полуфабрикаты всякие - блинчики, пицца, ежики на развес - уже надоели.

надеюсь скоро вернусь в деревню, к своему фрилансу, к котам, к спокойной жизни. город уже надоел. но бюджет на питание, понятно, поменялся - цены выросли на продукты некоторые с 24 года, но я и с удаленкой интересный вариант присмотрела, так что будет оставаться на вкусняшки.

Продолжение этих постов:

Продуктовая корзина на 12000 рублей в месяц, на человека

Продуктовая корзина на 12000 рублей в месяц на одного человека. Часть вторая или как помирают с голоду

В комментариях к первому посту, очень многие...либо с удивлением, либо с злобой и завистью обвиняли меня в том, что цены лишка не те и вообще все ложь и не правда... Но так как адекватность и объективность немножко в моей жизни присутствует - я решил вывести небольшие цифры по этой корзине по нескольким федеральным округам в их центрах. Точнее: Москва, Питер, Краснодар, Екб, Казань, Владивосток. В перспективе добью информацию по следующим городам: Калининград, Якутск, Норильск, Магадан, Омск, Иркутск. Так же добавлю наших иностранных партнеров в виде Минска и Астаны. Все для вас)

Спойлер - у меня в Чувашии получилась самая дешевая корзина, так как я выбирал продукцию местных производителей, которая дешевле в сравнении с федеральными производителями. К примеру - я предпочитаю молоко ядринского молочного (ОАО ЯДРИНМОЛОКО), яйца моргаушской птицефабрики (ОАО «Птицефабрика «Моргаушская»), сыр сернурского завода (марийцы, СЗ СЕРНУРСКИЙ)...так же можно предположить что основная масса мясных продуктов в развес идут либо с местных комбинатов, или от марийцев/татаров (если что до них доехать быстрее, чем в москве в пробке постоять).

Собственно для ознакомления всем предоставлю доступ в таблицу для ознакомления:

Таблицу в гугл можете найти здесь

Тем, кому лень смотреть таблицы и он ненавидит всякие матрицы - средняя стоимость этой корзины среди городов выше - 14053 рубля.

Однако, здесь кроется проблема ограниченности моего времени, так как в зависимости от региона меняются граммовки, и я просто в текущий момент не могу уделить большое количество времени сбору и подбивке информации. Особенно удивил Владивосток - граммовки не сетевых производителей другие, так же в Владивостоке проблема отсутствия основного ритейлера по которому делал сбор - ленты. Так что, в текущий момент я бы сказал, что усредненное число точно на 85-95%, на 100% не гарантирую. Прошу менять простить.

Так же заметен факт следующего - в центральной части России и Поволжья цены на основные сетевые продукты практически одинаковые и различаются в цене не очень сильно.

Однако, я все таки добью точные данные и постараюсь их обновлять каждый месяц два. Пусть это будет "Продуктовый индекс от чуваша"

Методология сбора информации по таблице - товары по ссылкам из первого поста, или аналогичный. Желательно в ленте. В владике использовалась яндекс еда в большей части.

Если хотите, чтобы включил какой-то город в сбор - пишите, сделаю по возможности и наличию свободного времени.

И как всегда не подписывайтесь на мой телеграмм, которого нет, но котанам моим на валерьяночку скиньте, а то им скучновато немного:

всем добра

Днем суп (не из семи залуп), из нормального мяса (и не 200гр. на кастрюльку, а 1 кг чтобы был бульон) и свежих овощей, которые на вес золота.

Салат из них же, котлеты например пару штук, опять таки из мяса, а не хлебушек, лука и молока наебенить на 80% состава. Пюрешка/гречка, которая больше сотки за кг. Нет, родной жрать можно и "Красную цену" в пятёрке с голодухи, но жри ка ты эту срань сам.

В перерывах - фрукты (не апельсинки одни), возможно ягод себе намешать в блендере. Ягод - не гнилья с Говнёрочки, а свежих, на местном рынке купленных.

На ужин можно пару стейков, или мясо запечь, с сыром, не помойным, который при жарке/запекании дематериализуется, а который плавится и сохраняет объём)

Как вариант - паста с морепродуктами и вином, запечённая рыба, с закусками в виде хороших оливок, каперсов и т.д.

Вот это норма, дружок. И стоит эта норма около 60-70к в месяц, это на одного.

А то, что описано в посте - это жест отчаяния. То, что большинство в России так и живёт- не делает этот пиздец нормальным.

Можно и 2 доширака в день заваривать, вообще на 3к в месяц выйдет.

Только нахуй такую жизнь и нахуй тех, кто пытается эти ёбнутые цены как то оправдывать.

Орехи (30г)

Куриное яйцо 1шт

Яблоко (200г)

Обед:

Гречневая каша на воде (300г)

Куриная грудка на пару (150г)

Салат:

Огурец (150г)

Помидор (150г)

Капуста белокочанная (50г)

Масло (5г)

Ужин:

Творог 5% (200г)

Салат:

Огурец (150г)

Капуста белокочанная (50г)

Масло (5г)

Итого сырых продуктов в сутки:

Овсяные хлопья (сухие) ~75г

Гречневая крупа (сухая) ~100г

Куриная грудка (сырая) 200г

Творог 5% 200г

Яйца куриные (С0) 2 шт.

Яблоки 400г (2 x 200г)

Огурцы свежие 300г (2 x 150г)

Помидоры свежие 150г

Капуста белокочанная 100г (50г x 2)

Орехи (минд./грец.) 30г

Масло подсолнечное 10г

Вода 2000-2500 мл

Итого в месяц(~11к):

Продукт | Вес | Цена(По версии Ленты на текущую дату)

Овсяные хлопья (сухие) ~2,25 кг 132р(21.99 за 400г)

Гречневая крупа (сухая) ~3кг 134р

Куриная грудка (сырая) 6кг 1979р

Творог 5% 6кг 2339р

Яйца куриные (С0) 60шт 549р

Яблоки 400г 12 кг 1499р

Огурцы свежие 9кг 1124р

Помидоры свежие 4,5кг 764р

Капуста белокочанная 3кг 170р

Орехи (минд./грец.) ~1кг 849р

Масло подсолнечное ~300мл 60р

Вода 75л 1049р

Скрин делаю общий, чтобы не перегружать, в целом он не несет большой смысловой нагрузки.

Подведя итог, могу сказать, что именно ВЫЖИТЬ на указанный у ТС и тут в посте бюджет человеку изян, вообще легко не напрягаясь.

Ни о каком выживании и голоде речь не идет. Вполне сбалансированный по кбжу и калориям набор получается. Можно варьировать меню , менять репу на брюкву и не выбиваться из общего бюджета.

Но это же адски скучно, что для меня невозможно. Лично я настолько люблю есть, что так не хочу и не буду.

Не знаю как у других людей, но я часто как-будто физически ощущаю вкусы блюд.

Бывает едешь с работы, смотришь на впереди стоящий кашкай и РРРАЗ. Под ложечкой засосало, а на языке вкус растекающего пряного масла из курочки по киевски. И где-то хруст корочки ощущается далекий, и пюрешку следом за ней ррраз.....с огурчиком соленым...нет, нельзя, до дома еще долго ехать и много дел.

Тем более сейчас жарко и жирное не будем есть, тяжело. Все, перестал думать. Перестал.

Тогда чего-то прохладного поем вечером и все. Просто перекушу немного. Легкий ужин...точно, сейчас сезон помидоров начинается, видел недавно черного принца рядом с домом недорого. Потру принцев, а на языке становится кисловато и пощипывает. Ох уж этот гаспаччо.

Покрошу меленько перца, сельдерея, огурчиков, красного лучка немного, да маслица оливкового капну с уксусом. Он обязательно винный нужен, а то в прошлыр раз поэкспериментировал и не понравилось. Да что ж такое, винный дома кончился и по магазинам бегать неохота. Едем дальше.

Тогда КУКСИ. Точно, куксятинки наверну. Туда можно и обычного капнуть, не испортит, а главное, что все ингридиенты дома есть, даже соевыч тот самый вкусный креветочный.

А уже полный рот слюней и аж желудок ощущает как в него проваливается прохладная лапша, а во рту ощущается остаточный вкус огурчиков, чеснока, соевыча и немного кислого кимчи...КИМЧИ...сейчас вечер и не найти. Блджад.

Настолько разогнал свой аппетит и уже поздно, что готов сожрать и жирное, и вредное, все что угодно. Точно, не буду тратить время на приготовления, займусь этим на выходных, сейчас заскочу и возьму пиццу домой.

Только самую простую - маргариту. В которой тот же пикантный томатный соус и много сыра. Больше ничего не нужно, ни колбас, ни боже упаси ананасов.

Так и сделаю. оторву дома кусочек пиццы, а сыр будет тянуться, тянуться, тянуууууться, снова обожжёт мне язык, но это ничего. Это я компенсирую. В холодильнике как раз потеет францискайнер и балтика восьмая. Хотел же сравнить в прошлый раз. Вот и достану бутылочку, она пшикнет так приятно при открытии, перелью в ледяной бокал, а уж он поплачет на столе, пока я пиццей буду обжигаться. А потом погашу ледяным холодком жар от текущего сыра. И пивко с пиццей как подружатся, не разнять. И я доволен буду, людлю это сочетание.

Так и будет сегодня, решено.

Примерно такие мысли меня посещают по пути домой. И мне это нравится. Понимаю, все это стоит денег, которые улетают в унитаз. Но ничего не могу с собой поделать. Стабильных макарон с жареным луком я объелся в детсве и студенчестве, поэтому учась и работая категорически не хочется жить на том же уровне хотя-бы в базовой потребности - еде.

Я буду херачить на работе, учиться и страдать, чем каждый день ехать домой к стабильно вкусной "грече"(Гречу, кстати, люблю и уважаю).