Постковидный синдром или что это?
Бесит чужой кашель, когда не прикрывают рот рукой. . Наорать хочется на того, кто кашляет рядом с тобой. Сдерживаю себя, конечно. Умом понимаю, что порыв кашля сложно сдержать.
В Nature Medicine раскрыли секрет повышения эффективности вакцинаций
Когда я работал врачом в ковидном госпитале, моим главным союзником была полнолицевая маска-респиратор. Не стандартные маски и очки, а именно респиратор с противовирусным фильтром. С ним уровень защиты значимо выше. Это было делом принципа, ведь вирусная нагрузка в красной зоне была такой, что на патогены хоть топор вешай. Такие же "противогазы" были еще у нескольких коллег. Выглядели мы как жители мира после апокалипсиса, вроде персонажей игры "Фоллаут", зато в отличие от стандартно защищенных медиков ни разу не стали пациентами.
Но мы знали, что и респиратора маловато будет и ждали возможности вакцинации. Мы изучали сводки не только по заболевшим, поступившим и выписанным, но и по продвижению вакцин. Мы считали дни именно до Спутника V, а не до странного ЭпиВака. А вот в тайном кружке медсестер имени конспиролога Михалкова надеялись, что Спутник сойдет с орбиты, и их не чипируют и не стерилизуют.
Работали мы до упада, потому на серьезный медпросвет и работу с ошибками мышления кружковцев не было времени. Мы ограничивались просьбами не транслировать иррациональные страхи пациентам.
Наконец, Спутник поступил в регион и почти сразу в госпитали. Настал день первой прививки. Владельцы "противогазов" и другие врачи побежали вакцинироваться. И после уколов мы разве что не устроили дискотеку. Ура, нам повезло!
Чего не скажешь о кружковцах и сочувствующих. Они попали, так попали. Да еще и попадали. Прямо во время укола. Одна, за ней еще одна. Их приводили в чувство, а они шептали: вот оно… я знала… То, что обморок – реакция на страх, а не на вакцину, которая даже не начала всасываться, аргументами не считалось.
Позже мы заметили закономерность. Прививочные оптимисты перестали становиться пациентами, кружковцы же продолжили. Пореже, но все же. Значит, настрой имел значение.
И вот на днях секрет полишинеля начал раскрываться по научным правилам. И уже не на мышках, а на людях.
В Nature Medicine опубликованы результаты рандомизированного контролируемого исследования, в котором ученые проверили давнюю гипотезу: работа мозга может влиять на силу иммунного ответа на вакцинацию.
Добровольцев положили в фМРТ-томограф и научили волевым усилием активировать систему вознаграждения мозга – это те самые области, которые включаются, когда мы мотивированы, ожидаем награды, чувствуем интерес и предвкушение. Участники видели на экране, как меняется активность их мозга, и подбирали для себя стратегии – воспоминания, образы или мысли. Нужно было "зажечь" определенные зоны.
После нескольких тренировок всем участникам ввели вакцину против гепатита B. Это классическая модель для изучения иммунного ответа, так как она требует четкого графика и дает очень понятную динамику антител.
Вакцина сработала во всех группах. Но иммунный ответ коррелировал с управлением мозга и с умением управлять активностью мозга. У тех, кому удавалось сильнее активировать систему вознаграждения, антительный ответ в первые недели после вакцинации был значительно более выраженным.
Авторы при этом аккуратны в выводах. Различия между участниками были особенно заметны на ранних этапах после вакцинации. Со временем уровни антител сближались.
О чем это исследование? О том, что мозг – не наблюдатель, а активный участник иммунного ответа. Ожидания, мотивация и состояние системы вознаграждения способны влиять на то, насколько активно иммунитет включается в работу после вакцинации.
Если быть отчаянным формалистом, то можно сказать, что исследовался только уровень антител. И только после тренировок.
Если же быть реалистом, то все куда интереснее. Исследовалось то, что можно заметить и измерить. Найдено то, что однозначно предсказывалось. Ангел же (не дьявол, что вы!) в деталях.
На что были направлены тренировки? На развитие навыков позитивного мышления. Эти навыки улучшили иммунный ответ? Да. А значит, если человек уверен, что вакцина – это благо, и он умеет позитивно мыслить, то он сам себе биохакер. Он сознательно "разгоняет" свою иммунную систему.
Адекватность позитивного подхода проверена. Ожидание и созидание хорошего полезно для здоровья, а страх перед чипами – отличный способ заблокировать естественную поддержку иммунитета со стороны мозга.
Так работают нейроны и связь мозг – тело. Кстати, статья-спутник по поводу плацебо опубликована там же и тогда же.
Это похожая история, о которой – не в этот раз.
Показать полностью
1
