Серия «_Спортивное_»

В 2021 году я почти случайным образом попала на шоу «Русский ниндзя», и после этого моя жизнь кардинально поменялась.

В 2022 году я была участником шоу «Суперниндзя», в 2023 шоу пришлось пропустить из-за травмы, и вот в 2024 году мне удалось попасть на проект в роли тестировщика трассы.

Самые радостные аспекты:

1. Находиться в команде крутых проектировщиков.

2. Проходить трассу не ночью и не под утро.

3. Неоднократно пробовать препятствия и не бояться упасть в воду.

4. Видеть изначально спроектированную трассу и тестировать её одной из первых.

5. Пробовать "неправильно" или вариативно проходить трассу.

Сразу для ЛЛ я оставляю тут общее короткое видео (там даже есть 1 секунда моей улыбки, чтобы вы не говорили, что я серьёзная :D):

Для более любопытных оставлю здесь некоторые подробные видеофрагменты:

- Первое препятствие первая и вторая попытка

- Ещё один вариант прохождения препятствия "Шаткий мост". Вариант для тех, кто не уверен в своём балансе или просто-напросто боится. В эфире так сделал только один человек, и это было по правилам.

- Препятствие, которого не было в эфире "Бамбуковая роща".

- Вариант прохождения препятствия "Парящие цилиндры", если не получилось сорвать кольцо, прыгая с цилиндра.

- Препятствие "Глубокая бездна", как же я долго решалась нажать эту кнопку...высота 4 метра, всё шатается, ветер могуч, очень непросто договориться с самим собой, особенно, если боишься высоты.

Кстати, иногда ребятам не хватало тренировок, поэтому они тренировались ещё дополнительно, в один из таких дней помогла советами и показала пару упражнений Юре. Я же свою очередь занималась пилатесом и стретчингом перед сном, чтобы чуть расслабить мышцы)
На видео есть редкие кадры распущенных волос в момент их просушивания :D

- Настраивали высоту первого полуфинального препятствия для девушек.

- Конечно же, знаменитый "Противоход", где мне поставили "мужскую скорость" 🗿

Итоги: мне понравилось, хочу ещё :D

Благодарю всех проектировщиков и организаторов за возможность быть частью команды, а также за невероятные эмоции и потрясающую атмосферу!

Всем спасибо за внимание!
В конце оставлю мои несколько секунд в эфире, где я была как тот друг, который есть на вечеринке, но сильно не отсвечивает :D

Вводная - _Да начнутся Богатырские игры!_

Первая - _Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 1)_

Итак...переходим ко второй части ⚡
Я искренне извиняюсь, так как уже подзабыла истинные названия испытания, напишу их здесь так, как мы привыкли называть между собой.

Испытание "Яблочко на тарелочке".
Одно из любимых, потому что хорошо получалось. Кажется, будто легко, но вы бы знали, как в этом момент у меня напряжены все мышцы.
В чём заключалась наша помощь организаторам? Нужно было определить: сколько и каких пружин для баланса необходимо, какая длина подставки и её высота будет оптимальной и др.

Испытание "Вис на бревне".
Как видите, на первоначальном варианте мои руки и ноги бревно обхватить не могли, поэтому толщину бревна тоже старались подвести к усреднённым значениям.

Испытание "Бег в колесе".
Ох…одно из самых сложных испытаний для корректировки, так как необходимо было определить: при каких значениях зажжётся зелёный свет, какой диапазон «зелёного коридора», до каких значений нужно опуститься, чтобы загорелся красный. Также нужно было понять, нужны ли боковые подставки или нет. Помимо этого, самый черновой вариант был ещё сложнее, потому что не был так хорошо стабилизирован, как сделали позже.

Испытание "Удержание веса".
Ну тут всё просто: держи, пока «пальцы не отвалятся». Вес был индивидуальный для каждого участника, в зависимости от его массы тела.

Парные испытания (к моему сожалению, удалось протестировать не все):

- "Перетягивание каната".
Сложнее, чем обычное перетягивание, потому что ты находишься на шаткой платформе, а канат держится на весу.

- "Запоминание карточек".
Чтобы участникам было легче лазать по канату, то у него через систему подвесных элементов был противовес, а вот сколько % от веса участников, нам как раз и надо было определить. Руки забиваются, но для меня было терпимо. Тяжелее было запомнить карточки в стрессовых условиях.

- "Цепи".
Сам подъём не тестировала, но по цепям поднималась.

- "Прыжки с шестом".
Казалось бы, простое испытание, мне как легкоатлету прыгуну поначалу особенно понравилось. Задача тестеров была выявить оптимальное расстояние между платформами.

- "Кудыкина гора".
Оооо…обожаю, как я была рада, что моя смена выпала на тесты данного испытания.
Мы никуда не торопились, проходили спокойно.

Ну и основное видео полного прохождения, разбитое на три части:

Но вот эта клетка над колобком далась мне тяжелее всего. А всё, возможно, потому что я «полторашка» и у меня маленький рычаг для её подъёма, но крик стоял знатный :D

А в перерывах, когда нам было особенно скучно, мы придумывали себе занятия ну и немного баловались.

Осторожно громкие визги.

Что хотелось бы сказать в конце.
Многое, конечно, в наши камеры телефонов не попадало, многое в рамках двух постов пришлось упустить, но я надеюсь, что мне удалось немного приоткрыть завесу «изнанки» того, как готовится спортивная часть шоу. Спасибо вам за проявленный интерес, чтение постов и приятные слова 🌼

Также я сильно благодарю нашу команду тестировщиков за время, проведённое вместе, эмоции и поддержку. Ну и, конечно же, я не устану благодарить продакшн за возможность быть тестировщиком этого шоу, за вашу работу, заботу, внимание и человечность! 💙

Это был невероятный опыт, надеюсь, что не последний, всем "пока-пока" до новых постов.

Все выпуски шоу уже были в эфире, а это значит, что самое время рассказать про мой новый опыт тестировщика.

Первый пост на эту тему был здесь _Да начнутся Богатырские игры!_

А теперь хотелось бы написать свои эмоции и мысли отдельно практически по каждому испытанию. Материала много, хоть и не со всех тестов, но разделю повествование на две части.

Начать хотелось бы с фотографий промежуточных этапов стройки декораций. Сколько же труда, времени и сил было в них вложено.

Ну а теперь переходим непосредственно к самим испытаниям.
Перед основными тестами, у нас ещё были «предтесты», скажем так, это черновой вариант многих испытаний, где сразу выясняются какие-то недочёты или преимущества, прогоняются варианты, а также происходит первое понимание сложности для прохождения испытания участниками.

Итак, начнём мы с самого первого – «Планка».

Видео с предтестов у меня не нашлось, поэтому покажу тестирование уже в самом павильоне.
В чём собственно заключались тесты планки? Во-первых, надо было выявить оптимальное расстояние от датчика до положения тела спортсмена. Во-вторых, надо было выяснить какое положение тела допускается, а какое нет во время прохождения испытания. В-третьих, в принципе посмотреть, как долго могут простоять участники.
В-четвёртых, проверить все 100 дверей на работоспособность. То есть да, мы в среднем за день упали около 20-30 раз каждый, неприятно, хочу я вам сказать. Поэтому в тестах на продолжительность, я простояла дольше всех (то ли 28, то ли 38 минут, не вспомню). Наше противостояние с другим тестировщиком очень долго ждали остальные ребята, потому что никто из нас не хотел падать вниз в очередной раз :D

Следующим я хочу выделить самое сложное лично для меня испытание - «Клубок».

Это единственное испытание, после которого на следующий день у меня болели все мышцы спины и рук.
Выглядит оно довольно легко, первые двадцать метров разматываются тоже с улыбкой, ещё тридцать чуть потяжелее, а вот оставшиеся пятьдесят приходилось просто пыхтеть и выжимать из себя все силы.
Почему? Ответ прост. Под конец клубок намотан очень плотно, это раз, а два - это «забившиеся» предплечья, которые просто-напросто уже не могут шевелить пальцами, не то, чтобы крепко удерживать канат. Наша задача как тестировщиков была проста – установить оптимальную для участников силу натягивания каната, которая регулировалась механизмом на самом клубке.

Что касается силовой выносливости предплечий, так она ещё требовалась на испытании «Удержание брёвен».

Что требовалось от тестеров? Помочь понять, какая длина цепи будет оптимальной, какой вид рукоятей будет лучше подходить для данного испытания, на какой высоте должны быть кольца для удержания, какой должен быть вес и длина брёвен, как долго можно удерживать брёвна при учёте всех перечисленных составляющих.

Испытания, где нужна была «Работа с кувалдой».

В данном случае мы тестировали и плотность бетонных плит, и какой по весу должна быть кувалда. В дополнении к другому испытанию мы также пробовали разбивать бетонный ящик, выясняя, сколько там нужно арматуры, и какое её оптимальное положение в данном бетонном коробе. Для меня данное испытание было только в радость, и было куда выплеснуть эмоции, и привычное мне движение с колки дров.

Одно из любимых испытаний – «Турник с замками», не помню, как точно называется, это то, где тебя подвешивали вниз головой на турник, а твоя задача была как можно быстрее подобрать ключи и освободиться из цепей.
Мне было весело, всё :D

Привычное для меня испытание -  «Переправа».
Кажется легче, чем на самом деле, так как, во-первых, на видео не видно, что платформа весит под углом, и ты передвигаешь катушку вверх, а во-вторых, кольца постоянно убегают от твоих рук, особенно у неподготовленных спортсменов. Также стоит учитывать, что в данном испытании, как и практически во всех рукоходах, очень сильно помогает кач ногами, без кача спортсмен тратит сил в два, а то и в три раза больше. Но честно скажу, на видео не сильно старалась, так как это была не первая проходка, и я шла его на уставшие руки и мозоли.

Переходим к командным испытаниям.
Первый этап – «Переправа по канатной дороге». Да, это именно меня вы могли увидеть в эфире каждого выпуска, шагающую по верёвке. Но я пробовала и роль того, кто сверху.
Но…идти по канату мне понравилось больше, жаль только никто не заснял наши тесты. А что мы собственно делали как тестировщики? Срывались намеренно с каната, с возможностью встать обратно, раскачивались на канате, смотрели какое же оптимальное натяжение каната должно быть под ногами, какой по толщине и материалу должен быть верхний трос, какое положение верхнего троса самое удобное и т.д. и т.п.
Ну и, конечно, весело летали)

Второй – «Коромысло».
Тут ничего не скажу, сама не тестила, да и груз на этом видео не тот, который был в выпусках, это мы просто решили попробовать)

Третий – «Полоса препятствий в утяжелённых сапогах».
Было не так сложно, просто я решила немного побаловаться и отыграть на камеру :D

Финальный этап «Метание копья».
Лично у меня получилось не с первого раза, а раза с третьего, но в целом, копья летели нормально.

О, а в одном перерыве мы с МС по чир-спорту попробовали разные поддержки, страшно, но интересно)

Для меня было честью быть в команде тестировщиков. В каждом посте я буду благодарить продакшн за эту возможность, условия и заботу ❤️

Первая часть всё. “To be continued” как говорится ⚡

В моей жизни есть приятная страница под названием "лёгкая атлетика".
Не буду вдаваться в подробности моего жизненного пути в этом виде спорта, просто захотелось оставить здесь эти фотокарточки и пару найденных видео.

Очень жаль, что на Пикабу всё-таки нет кнопки "для подписчиков", ибо хотела этот пост сделать именно для тех, кому интересен мой профиль.
Но...если вам прям хочется больше информации (прошлые и нынешние тренировки, а также история моего пути в л/а), вы можете найти в другой соц.сети, недавно запрещённой, под таким же никнеймом.

P.S. Ну не пишите вы гадости под постами, пожалуйста.
Не нравится - просто пролистните дальше.

В продолжении поста _Тёплое прошлое_
На данный момент, я сменила специализацию с лёгкой атлетики на OCR и Ninja спорт.
Хочу рассказать об этом поподробнее, может, кого заинтересует.
OCR - Гонки с препятствиями или Obstacle Course Race, бывает разных дистанций 100 метров, 3 км, 5 км, 10 км и т.д.
На данный момент существует официальная общероссийская Федерация гонок с препятствиями https://ocrrussia.com/

Моя тренировочная дистанция - 100 метров.

Ninja спорт немного другой, но близкий вид спорта с более сложными и постоянно изменяющимися препятствиями.

Как вообще мне «прилетело в голову» сменить специализацию? И почему я «остановилась» в тренировках почти на 2 года?

В 2021 году меня пригласили на кастинг на шоу «Русский ниндзя». Я решила согласиться, прошла очный кастинг и меня утвердили. И вот с этого момента, я могу сказать, что моя жизнь кардинально поменялась. Не буду вдаваться в подробности, как прошло само шоу, об этом, возможно, будут другие посты. Но этот формат соревнований очень сильно «запал мне в душу», я будто обрела новую цель для себя, параллельно познакомившись с приятными и мотивирующими людьми.
После этого, я начала активно узнавать про данный вид спорта, оказалось, что на тот момент у нас было несколько специальных залов по России: в Москве и Санкт-Петербурге.

Собственно мой первый раз в  Ninja зале:

OCR - требует разноплановой и многофункциональной подготовки, поэтому и тренировки постоянно варьирующиеся.
И вот я начала тренироваться сама, купив и сделав некоторое оборудование. Вешала его на детских площадках, где-то просто лазала по канату, поняла, как это тяжело прокачивать верхний плечевой пояс с тяжёлыми ногами :D
Техника хромала почти везде, так как двигалась интуитивно, но со временем начала потихоньку исправлять нюансы.

За год я стала немного увереннее и была готова на новый сезон шоу. И меня берут в «Суперниндзя».
Для моего здоровья тогда начались первые «тревожные звоночки» в районе правого плеча (на то было много своих причин, с которыми мне пришлось разбираться далее). Но спасибо нескольким сеансам мануального терапевта к съёмкам шоу я реабилитировалась. Выступила.

Потом ездила ещё на одни довольно тяжёлые старты. Выиграли. Ну и я на радостях пошла в Ninja зал, совершенно не восстановившись, отмахнувшись от своего тела фразой: «Ой, да потерпи, ты немного,  что с тобой будет, а мы в Москве нечасто бываем, надо пользоваться». Стало. Во время прохождения элементарного препятствия я услышала очень странный звукотреск в районе плеча и ощутила боль. В дальнейшем я узнаю, что эта оплошность будет стоить мне практически 2-х лет реабилитации (она не закончена до сих пор).

Итак…после травмы я ещё несколько раз начинала форсировать тренировки, думая, что уже готова, и «откатывалась» назад в процессе реабилитации. Поэтому, пожалуйста, берегите себя, не спешите, как я.
Но потом, наконец-то собравшись с мыслями и взявшись за голову, я начала аккуратно восстанавливать функционал. Достаточно много средств, методов и времени я отдала на восстановление…но это уже совсем другая история.
Пока не было полной амплитудной работы верхнего плечевого пояса, мне посоветовали заняться скалолазанием для быстрейшего выздоровления. Так я продолжила открывать для себя боулдеринг и укреплять хват различными способами:

В связи с травмой я, увы, пролетела не над одним соревновательным сезоном, но что поделать, надо было раньше думать. И вот в этом году, когда я впервые прыгнула на турник и не почувствовала привычной боли, я думала, что я расплачусь прям там же. Я начала очень аккуратно возвращаться, к ocr тренировкам, вышла на первые старты и даже попала тестировщиком в шоу. Что я точно знаю, что надо «чистить» и тренировать технику, а для этого нужно постоянно быть вблизи подобных залов. Радует, что их количество с каждым годом увеличивается, а разного рода шоу этому способствуют.

Пускай я не именитый спортсмен, пускай я не раз «откатывалась» в показателях, но самое главное, что эта деятельность мотивирует и меня, и знакомых, и младшее поколение. А я буду стараться дальше!

Кто его знает, может, сейчас и кто-то и из вас в поисках чего-то нового, и вас также заинтересует данный вид спорта.
Всем успехов и хорошего дня!

Хейтеры – не хейтите.

2021 год. Мой первый телевизионный опыт, и как шоу "Русский ниндзя" окончательно и бесповоротно изменило мою жизнь.

На тот момент я была спортсменом с уклоном в лёгкую атлетику и увидела рекламу кастинга шоу "Бегущий человек". Меня заинтересовало, мы записали визитку, ответа не было так долго, что я уже и забыла, что что-то подавала. Как оказалось позже, шоу так и не было реализовано. Но тут в один момент мне прилетает сообщение на почту: "Дарья, вы прошли заочный кастинг на шоу "Русский ниндзя"".
"Э? Чего?" - подумала я и переспросила в ответном письме, а как так вышло. Как мне объяснили позже, моя заявка сразу попала и в кастинг "РН". Я долго сомневалась, стоит ли мне соглашаться на участие в кастинге, так как я совершенно не готова к таком виду нагрузки (на тот момент у меня были больше рабочие ноги, нежели руки).
Но...с мыслью: "А что я теряю?", я соглашаюсь и приезжаю на очный кастинг. Стыдоба, вы только посмотрите на эту технику и "силу" в руках. Я реально сейчас была удивлена, что руки настолько не работали.

По итогу, меня приглашают на съёмки в Сочи. Для меня, человека, выросшего в селе, хоть и работающего уже в городе, попасть на экраны было чем-то невероятным!

Волновалась я до жути сильно, так ещё в голове постоянно мысли - слова от разных людей: "ахахха только не шлёпнись на первом препятствии", "ой..да зачем ты туда едешь? Упадёшь на первом, опозоришься только".

Маленькая пометка. "Русский ниндзя" - был франшизой, поэтому трассу строили проектировщики из Бельгии (вроде бы).

Съёмочный день. Нас привезли на площадку в 18:00, мотор должен начаться где-то в 22:00, и тут я узнаю, что девочки будут стартовать последними, я выступала 23, как сейчас помню, что на трассу я вышла около 4-х утра. А теперь представьте себе "боевое" состояние: волнение спортивное, волнение перед камерами, ответственность за свой результат, голод, холод, и всё это отлично накрывает недосып.

С точки зрения легкоатлета, я совершенно не переживала за первое препятствие, так как это были обычные прыжки. Зря! Никогда нельзя недооценивать трассу. Я просто совершила отталкивание не по тому вектору, и впечаталась в пятнашку вместо того, чтобы на неё напрыгнуть 🗿

Собственно само видео из эфира:

Я не знаю, нужно ли всё помечать сейчас, чтобы не прилетело, но если что, то А.Т. Моргенштерн является иногентом.

Вообще концентрация на такого рода шоу играет чуть ли не главную роль, так как у тебя всегда есть лишь одна попытка на прохождение испытаний. Ты можешь быть сильным атлетом, но совершенно не подготовленным к такому количеству камер, света и людей, но также это работает и в обратную сторону, главное - быть максимально сосредоточенным на своём пути. А иногда случайности просто случаются.

Как же мне было стыдно, как я ругалась у себя в голове. Мне было плевать на травмы, хотя они потом ещё саднили около двух месяцев, мне было плевать на холодную воду. В мыслях был лишь стыд и обещание поздравить маму.

Мы ещё долго потом с медсестрой искали все травмы, но в полной мере они дали о себе знать ночью, когда начали прилипать к простыни, а на следующий день заиграли новыми красками в солёной морской воде)

Но...несмотря на весь этот результат. Я получила главные два сокровища - опыт и знакомства. Я снова обрела спортивную цель в жизни, я начала интересовать данным видом спорта, мои глаза начали сиять, с новыми знакомыми мы начали придумывать и выполнять челленджи, выезжать на соревнования, следить за успехами друг друга, делиться полезной информацией. Моя жизнь наполнилась движением и энергией, и с каждым месяцем я чувствовала, как эта сфера меня затягивает всё больше и больше.

Как же я рада, что тогда на вопрос: "А стоит ли мне туда ехать?", я ответила себе: "А давай попробуем!"

Полный выпуск по ссылке, как оказалось, я попала в один съёмочный день с такими уже знаменитыми людьми в ниндзя спорте как: Анна Иванова, Стас Кокорин и Юрий Прокудин

https://www.youtube.com/watch?v=tSQATP75BQM

Продолжение в шоу "Суперниндзя", об этом я напишу позже, а пока, если вы вдруг не видели, можете почитать другой интересный пост _Мой опыт тестировщика на шоу «Суперниндзя»_