Во Франции многие супружеские пары спят раздельно: в разных кроватях, а если позволяют условия, даже в разных комнатах.

Это считается нормальным и даже полезным для отношений. И кто бы мог подумать, что под это подведут научную базу!

Оказывается, женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше! На это указывают последние исследования в области психологии. Когда женщина спит рядом с мужчиной , ее мозг частично бодрствует. Так как она неосознанно отслеживает дыхание партнера, температуру и движения.

Этот эффект называется эффектом «материнского мониторинга». Именно из-за него мозг не отдыхает должным образом и активность мозга на 23% выше.  Блокируется выработка мелатонина и гормона роста. Они отвечают за восстановление клеток и замедление старения.

А вы как спите? А как теперь, когда узнали эту новость, будет спать?

Источник: Bonjour, круассан 🇫🇷🥐 Франция

3 Социальные установки

Общество до сих пор транслирует стереотипы: «терпи ради семьи», «будь скромнее», «женщина — хранительница очага». В результате женщина привыкает к второстепенной роли...
ИМХО: нет ничего унизительного во второстепенной роли. Например на работе я не Генеральный Директор, моя роль "второстепенно" и это меня не унижает. Я все равно ценю себя как специалиста и меня ценят как специалиста. Если я буду думать что любая должность кроме Генерального Директора меня унижает, то я буду мелким ИПшником (РСПшником) или безработным (одиноким). БОЛЬШИНСТВО людей на "второстепенных" ролях, и на работе и в семье (второстепенны еще и дети и старики)

4 Сравнение с другими

... себя они начинают считать «недостаточными», хотя на деле ценность определяется не лайками, а поступками и вкладом в отношения.
ИМХО: нет замечаний, все верно. Но как это сочетается с другими пунктами? Если своя ценность=своему вкладу, то при чем тут унижение от главенство мужчины? От него тогда вообще своя ценность не зависит, только от тебя. А вот сравнивать свой вклад со вкладом других (матерей, бабушек) - полезно.

5 Манипуляции мужчин

Некоторые мужчины намеренно занижают значимость женщины:

ИМХО: бывает такая проблема, это некрасиво.

6 Жертвенность и «служение»

Женщина часто сама выбирает роль жертвы: ..чем больше она стирает себя, тем меньше её значимость для партнёра.
ИМХО: Вернемся к п4 (он токовый): своя ценность=своему вкладу. Получается чтобы ценить себя в отношениях надо вкладываться (служить), тогда ты поднимаешь свою ценность с своих глазах. А если считаешь собственное служение унижением, то значит и собственную ценность будешь считать собственным унижением. Это замкнутый круг.
А если перестаешь вкладываться собственным служением, то получается требуешь чтобы тебя ценили не за то, что ты сделала, а "ни за что".

👤 Итог

Женщина недооценивает свою значимость, когда забывает: отношения строятся на балансе. Мужчина и женщина — равные партнёры, каждый вносит свою ценность.

ИМХО: вывод то хороший, но есть одна ошибка. Баланс не равно равенство, баланс равно гармония. "служение" - это дорога с двусторонним движением. Мужчина служит женщине точно так же как и женщина служит мужчине, а оба служат детям. Но служение у них разное и оно не "равно". Мужское служение чаще в ответственности, женское в быту. Если женщина говорит: "мне даром не нужна его ответственность", а мужчина говорит "мне даром от нее нужен быт", то семьи не будет. Важно только одно: нужно выяснить вклад друг друга и согласиться на вклад до зачатия. Потому что самая глупая стратегия: меня не устраивает, но я надеюсь потом он изменится.

все время сидят без денег, попрошайничая их у мужа на любую хуйню

Неоднозначно намекает, что никакой речи о общем семейном бюджете, ни говоря уже о кошельке - нет.
И у меня вопрос. Ребята, а как вы так живёте?
У меня есть несколько примеров очень молодых семей, в которых:
1. Общий бюджет это какая-то заранее оговоренная сумма - фиксированная часть от ЗП у каждого. Всё остальное на личные нужды и развлечения.
2. Обязанности по дому - чёткий график и распределение обязанностей.
В итоге люди живут под одной крышей, но каждый сам по себе, со своими увлечениями, друзьями, досугом и т.д.. 2 из 3 "семей" не прожили в таком режиме и двух лет - разошлись. Удивительно правда, кто бы мог предположить такой итог...

Мой дед как-то сказал мне фразу: "Все беды в семье начинаются с "сидела женщина скучала".

И я тогда понял, что именно в это время (когда женщине нечего делать) и лезут ей в голову разные бредовые мысли и желания. Дашь жене даже немного свободы - она эту самую свободу тут же в проблему превратит. И эти проблемы лягут на ваши, мужики, плечи.

Вот, смотрите, у меня друг, Сашка. Душа-человек, работяга. Жена захотела новый диван, потом тур в Турцию - он взялся таксовать после основной работы. Из-за недосыпа и хронической усталости попал в больницу как раз в то время, когда нужно было вылетать за границу. Теперь выглядит как дед в свои 43, зато жена и в Турцию съездила и по вечерам сериальчики смотрит, лёжа на новом диване. А всё потому, что позволил жене "хотеть" и бросился эти "хочу" исполнять.

Я же действую на опережение, чтобы у моей супруги никаких "хочу" вообще не возникало. И знаете, живу отлично, да не богато - потому что не люблю перерабатывать, но в кайф. Делюсь своими лайфхаками (как нынче модно говорить), берите, мужики, авось пригодится и вам.

1. Постоянная занятость супруги - лучшее упражнение для достижения моей цели

Это пожалуй главное правило: жена должна работать. Бросьте вы эти штучки, что мужик - добытчик, а жена - хранительница очага. Это всё женщины придумали, не ведитесь.

И работать она должна именно в найме, по графику. Главное, чтобы не фриланс и не свое дело - там она сама себе начальник, может выкроить час, а то и 2-3 "на кофе с подружкой", а значит, и на лишние мысли. А нам это не нужно.

Работа по расписанию - это дисциплина, усталость к вечеру здоровенная и четкое понимание, что дома её ждет не отдых, а второй рабочий день. Без вариантов.

2. Гастрономический перфекционизм мне в помощь

Я очень трепетно отношусь к еде, но не в плане изысков, а в плане свежести. Не понимаю, как можно сварить кастрюлю супа и питаться им три дня. Это же скучно и неполезно! Поэтому у нас на столе каждый день только свежее: суп, второе, салат.

Жена, бывает, вздыхает: "Ох, муторно каждый день что-то готовить. Можно же сразу на два-три дня". А я ей: "Дорогая, а о здоровье семьи кто думать будет?"

И главная задумка здесь не столько в том, чтобы сохранять здоровье семьи, а в том, что пока она на кухне думает, как угодить моему вкусу и что приготовить, у неё нет времени размышлять о чём-то эфемерном. Руки заняты - голова свободна от ерунды.

3. Декрет не должен стать отпуском

Дети - это, конечно, счастье, но и огромная ловушка для мужчины. Потому что декрет для женщины - это рассадник тех самых странных идей в их головах. Там и курсы какие-то появляются, и бизнес-планы, и прочее.

Поэтому как только ребенок появляется, подключаем всех: бабушек, тёть, крестных, ясли и тому подобное, а жену тем временем максимально быстро назад, в строй, на работу в найм. Чтобы график, ответственность и коллектив.

Домашние обязанности от этого никто не отменял, разумеется. Просто теперь у неё их в два раза больше, что правильно. Занятая мать - счастливый отец, проверено, работает!

4. Жена должна быть уверена, что ей с вами несказанно повезло

Женщина по природе своей ищет лучшего. Наша задача - мягко, но постоянно напоминать ей, что лучшее уже найдено и это вы.

Я, бывает, говорю жене: "Повезло тебе со мной, я же не пью, не бью, деньги домой ношу, а от тебя только и слышу одни недовольства и упреки. Другой бы на моем месте давно уже нашел бы себе другую, более покладистую и всегда улыбающуюся. Да совесть не позволяет, ведь ты ж без меня пропадёшь".

Суть в том, чтобы у неё даже мысли не возникло, что она может справиться без вас, что она самодостаточна. Это одна из опасных мыслей, которая может селиться в головах женщин, приводящая в том числе и к разводам. А так - она будет ценить то, что имеет, бояться вас потерять и у нее даже мысли не возникнет смотреть по сторонам.

5. Бытовой идеал - важный помощник мужчинам

Чистота и порядок - это важно, но куда важнее то, как они достигаются. У нас в доме минимум техники, которая "облегчает жизнь" жене. Посудомоечная машина? Это чтобы она залипла в телефоне, пока тарелки моются? Нет уж. Стиралка-автомат есть, но старьё, с минимумом функций, чтобы контролировать каждый цикл. А уж про мультиварку я вообще молчу, тоже мне придумали.

Вечер жены должен быть расписан: пришла с работы, приготовила ужин, постирала, погладила, уроки с детьми проверила.

О, представляю возмущения некоторых, что это эксплуатация. А я не соглашусь с вами, это ритм, который не оставляет места для хандры и пустых мечтаний и при этом обеспечивает постоянный порядок не только в доме, но и в умах.

Советую, раз в неделю "помогать" жене, например, демонстративно помыть пару тарелок. И обязательно со словами, какой вы хороший муж, что даже помогаете жене по дому, хотя это совершенно не входит в ваши обязанности. Пусть вами гордится!

6. Отдых мужчины должен быть священен и продуктивен для семьи

У меня есть хобби - рыбалка и иногда я уезжаю на выходные. Но перед отъездом я всегда аккуратно навожу жену на мысли о домашних делах. Не в приказном тоне, а с "заботой" о семье.

"Дорогая, тут пол, кажется, липкий, а в туалете как-то пахнет не свежестью, да и носков моих грязных уже целая куча вон накопилась... И знаешь, я бы так хотел вернуться в чистый дом и испить чая с пирогом, испечённым твоими заботливыми руками для любящей тебя семьи. А то так сложно возвращаться оттуда, где любимое дело и покой, обратно домой, у меня должна быть мотивация".

Это не упрёк, это выражение надежды. И знаете, она старается, потому что ей важно, чтобы мне было хорошо и я хотел возвращаться. А пока я на рыбалке, у неё просто нет времени на то, чтобы скучать или обижаться. Она занята созданием уюта, чистоты и выпеканием вкусняшек для нашей семьи.

7. Щедрость должна быть дозированной и напоминать о вашей ценности

Подарки - это не про баловство, это про управление настроением. Я их делаю только два раза в год и строго по календарю: 8 Марта и день рождения. Ничего дорогого или экстравагантного.

Скромно, но со смыслом и самое важное - с правильными словами: "Вот, принимай, хотя мог бы и не дарить, но я же не какой-нибудь, ты же моя жена и не безразлична мне и я о тебе забочусь".

Чтобы она помнила: это не её заслуга, а ваша добрая воля. Чтобы чувствовала ценность того, что имеет. А баловать - значит, развращать, если дарить подарки часто и дорогие, то жене будет хотеться всё больше и больше. Нужно не одаривать, а поощрять иногда.

Статистика вещь не упрямая :)

Умные люди подсчитали, что женщины живут дольше. Думаю, это потому, что многие мужчины забывают о себе, растворяясь в бесконечных "хочу" своих половин.

Я эту систему в своем доме перевернул. Моё здоровье, моё долголетие, моё спокойствие - это фундамент, на котором стоит благополучие всей семьи. Если я "сгорю", как мой друг Сашка, что будет с ними? Ничего хорошего.

Так что мой рецепт - это не про жадность или тиранию, это про ответственность за семью и не только. Также это ответственность за себя, чтобы быть опорой дольше. И про мудрое руководство, чтобы в доме был порядок, а не хаос желаний.

Жена довольна? У нас не бывает скандалов - ей просто некогда ими заниматься. Дети накормлены и одеты, а я бодр и полон сил. Разве это не показатель?

Моя система работает, я уверен. Буду и дальше держать жену в "ежовых рукавицах"! Что скажете? Понравились вам, мужики, мои советы? Будете применять?

Если вам было интересно и полезно, подписывайтесь, лайкайте и делитесь своими мыслями и опытом в комментариях.

Источник: Психология Инь и Янь