1️⃣ Компрессионные чулки
Офигенная вещь. Я всегда беру их с собой — даже на короткие перелёты. У меня вечная проблема с ногами: не знаю, куда их деть, как сесть, как свернуться, чтобы ничего не сводило. Чулки стали для меня реальным спасением.
2️⃣Гигиеничка и крем для рук
Во время полёта кожа очень быстро сохнет.
3️⃣ Термальная вода (спрей)
Патчи и тканевые маски, кстати, лучше не использовать — читала, что в самолёте они вытягивают влагу из кожи, а не увлажняют.
4️⃣ Своя бутылка для воды
Беру пустую бутылку и прошу бортпроводников налить туда воду. Так удобнее, чем пить из маленьких стаканчиков, и не нужно постоянно их дёргать.
5️⃣Базовые вещи собой
Влажные салфетки, антисептик и наушники.
У меня наушники Marshall — они помогают с давлением в ушах. Беруши тоже классная тема.
6️⃣ Маска для сна
Использую её вообще в любой поездке. Не могу заснуть при свете, а сон в неполной темноте плохо влияет на выработку мелатонина.
7️⃣ Одежда
Свободная, не облегающая, чаще всего спортивные костюмы. И обязательно кофта, которую можно надеть или снять при смене температуры.
8️⃣ Если летите с ручной кладью, но любите взять много вещей (как я)
— Беру сумку для ноутбука: она не считается за ручную кладь, и туда можно докинуть ещё вещей.
— Дамская сумочка не считается ручной кладью, и её размер, как правило, не ограничен 😉
— Моя находка — подушка для шеи, которую можно набить одеждой. Я проходила с ней даже в самых строгих авиакомпаниях, и вопросов не было.
Надевать на себя миллион слоёв одежды, как капусту, я не люблю — мне это дискомфортно.
Ещё видела в рилсах жилетки с кучей карманов — тоже кажется прикольной штукой, но не тестировала.