«ЗОЖ ИЛИ ИСКУССТВО УМИРАТЬ МЕДЛЕННО»
Круговерть событий берет свое! Наша жизнь напоминает странный обменный пункт. Первую половину жизни мы пашем на свое благосостояние и тратим здоровье. Меняем печень на ипотеку, нервы на премию, а позвоночник - на кресло начальника. А вторую половину жизни мы тратим это благосостояние, чтобы выкупить здоровье обратно. Но курс обмена, я вам скажу, грабительский!
И так во всем. Есть старая мудрость: «До мастера спорта здоровье пашет на тебя, а после - ты пашешь на аптеку». Но мы же не ищем легких путей! Мы бежим от инфаркта. Причем бежим так быстро, что на финише нас встречает инсульт и спрашивает: «Ну, и куда спешил?»
Мы ломаем себя через колено. Мы впихиваем невпихуемое - свое тело в стандарты глянцевых журналов. Почему? Потому что кто-то где-то сказал, что если ты не влезаешь в брюки пятилетней давности, ты - неудачник. Хотя, позвольте! В каждой компании есть легенда. Тот самый Человек-Мамонт. Все знают кого-то, кто знал того, кто пил, курил, ел сало в шоколаде, был неразборчив в связях и дожил до ста лет! Где эти люди?! Покажите хоть одного! Их никто не видел. На них можно посмотреть исключительно на кладбище, если вам гид с указкой покажет на граните даты «Входа» и «Выхода». Это миф! Тоже мне, единороги алкоголизма!
А врачи? О, эти жрецы безысходности! Они умеют строить логические цепочки, от которых хочется лечь и не двигаться. Казалось бы, безобидный совет: «Пейте томатный сок!». Включаем врачебную логику: Томатный сок - это здоровье. Здоровье - это спорт. Спорт - это победы и Слава. Слава - это банкеты и алкоголь. Алкоголь - это яд. Яд - это смерть. Вывод: Не пейте томатный сок! Он убивает! К чему ни прикоснись - всё влечет расход жизненных сил и риск скоропостижно отправиться к праотцам. Жить вообще вредно, от этого умирают.
Но тут на сцену выходит Изольда Марковна. Соседка. 55 лет. Вчера была тетка как тетка, а сегодня - минус 20 кг! Моложава, энергична и, прости господи, сексуальна в своих лосинах леопардовой расцветки. Глядя на Изольду, понимаешь: старый постулат «Лень - двигатель прогресса» устарел. Новый постулат: «Зависть - двигатель ЗОЖ». Жаба - самое сильное животное. Она задушила половину человечества, а вторую половину загнала в спортзал.
Правда, есть еще один двигатель. Страх. Когда здоровье висит на волоске, человек превращается в героя. Он отвоевывает у смерти толику за толикой. Он ест пареную брокколи с лицом мученика, идущего на эшафот. Он показывает кукиш судьбе, которая уже смазала петли врат преисподней. Честь им и хвала!
Но что делает среднестатистический человек, у которого пока ничего не отвалилось? Начальство счастье не стимулирует. Зарплату не поднимают. Дофамин приходится добывать самому. Можно через кофе, сигареты и Тик-Ток (путь самурая-суицидника). А можно - через ЗОЖ. И тут начинается цирк. Мужики, у которых давление скачет, как курс биткоина, хватаются за пудовые гири. Лицо красное, глаза на выкате - гипертония аплодирует стоя! Другие бегут марафоны. С четким пониманием, что суставов и сердца может не хватить уже на первых ста метрах, но «главное участие» (в реанимации). Третьи объявляют войну мясу. Они с трепетом относятся к овощам, продлевая им существование внутри себя, забывая что на выходе одна и та же консистенция. Четвертые ударяются в Кунг-фу и открывают чакры, хотя лучше бы открыли форточку.
Люди! Остановитесь! Научитесь умирать медленно! В этом весь секрет. Не надо бежать к финишу! Там ничего интересного, там яма! Чем бы вы ни занимались, всё превратится в прах и страдание, если в этом нет личного, персонального кайфа.
Мера - вот имя Бога Здоровья. Во всем должен быть кайф: в каждом вдохе, в каждом выдохе, и даже в том самом бутерброде (если он один, а не восемь). Поймите простую инженерную истину: «Жигули» не могут соревноваться по грузоподъемности с «КамАЗом». Равно как и семейный седан не станет болидом Формулы-1, сколько ты в него 98-го бензина ни лей.
У каждого из нас - свой потенциал, отмеренный Небесным Конструктором. Не смотрите на успешных Изольд Марковных! У Изольды своя подвеска и свой пробег. Ну не было ваше тело культуристическим - и не надо! Не насилуйте природу, она мстительна.
Куйте свое счастье и свой здоровый комфорт. Добывайте свой дофамин эксклюзивным способом. Просто любите себя. Свое тело, свой животик (это коммок нервов!), свои привычки. И помните: Счастье - это не кубики на прессе. Счастье - это когда ничего не болит, и ты никуда не спешишь, потому что ты уже везде успел.
Любите себя. И тогда здоровье, обалдев от такого хорошего отношения, решит остаться с вами подольше. Просто из любопытства.
