Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 070 постов 61 506 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

5

День психолога. 22 ноября

День психолога. 22 ноября

Поздравляю всех причастных с Днём Психолога!

Для одних психология стала призванием, способом помочь людям!

Для других возможностью легче перенести жизненные невзгоды, понять и принять себя!

Поздравляю вас коллеги!

Отдельно хочу поздравить клиентов, нашедших в себе силы сделать шаг, для изменения своей жизни!

Мира, любви и гармонии вам, прежде всего с собой!

Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Чтобы история не затерялась теперь доступен форум .

Показать полностью 1
4

Простой человек - главный страх психиатра

Философы, психологи, учёные, экспериментаторы, правители, Я, - думаете вы превзошли самого маленького, простого, обыденнейшего человека? Бегите просить у него глобальнейшей пощады! Просить у себя..

Правители, философы, вы думаете, что умнее, сильнее самого маленького глупца, раба? Он вас стирает в порошок, ибо в мире нет критериев власти и рабства, знаний и незнаний, но они есть у вас, отсюда это вы их рабы и глупцы. Простой человек свободен и умён, ибо он есть вечность.

Я думаю, что он не может быть вечным, ибо близко не понимает таковых вопросов. Считаю, что это я познаю ради свободы и знания. Но я познаю ради собственного рабства, ибо создаю я свою модель реальности и мне не стать вселенной. А простой человек есть вселенная.

Экспериментатор.. Эта лёгкая эйфория от власти над незрячими нас подопытными.. Мы - собственные подопытные. Эксперимент - это физическое формирование вселенной, путём проб и ошибок, в итоге образовывающих наиболее рабочие, самоутвердившиеся законы физики. Это естественный отбор, в условиях своих оставляющий только самых прочных, прошедших и продолжающих проходить беспощадные эксперименты окружающей среды. Это попытки спасения первого человека от окружающих хищников, это создание городов, это создание социальных моделей поведения, диктатур и, наконец, наше появление, экспериментаторы. Мы возникли из бесчисленного множества опытов над нами, возникли со своими опытами и стали рабами своего опыта.

Психиатры, психологи.. Какая это сила управлять.. дрожащими коленями, перед лицом простого человека. Человека без комплекса, без травмы, без цели, ибо он есть комплекс, есть травма, есть цель. Убирая его проблему, вы убираете его. А сами вы крик безумия, проходящий миллионы расстройств через себя, ведь настоящий психиатр, психолог, никогда не сможет стать хоть самым выстраданно-обманутым психотипом, его фобиями, страхами, и ощутить их независимость, свободу, их наслаждение вечностью.

И всех нас одно объединяет - мы хотим уничтожить простого человека. Мы говорим к простому, чтобы оно перестало быть частью мирозданья, хотим его умненья, возвышенья, мы презираем простое, но презираем лишь себя в непримерении к нашей бессильности, к нашему нетерпению к процессам вселенной простого человека. В нас живёт простой человек!

Теперь, прося прощения простого человека, в себе искать его мы будем, в каждом обитает он..

Показать полностью 2
3

Я добился

Я добился

Проблема погони за успехом в том, что не существует критериев успеха, а значит гонка бесконечна. Нужно иметь сто тысяч подписчиков в сетях? Почему не миллион? Не десять миллионов? Нужно в неделю зарабатывать штуку баксов? А почему не пять? Не сто?

К сожалению, большинство любых стремлений привязаны не к результату, а к тому, что результат говорит о нас: «Я добился! Значит я сильный, умный, классный». Проблема в том, что когда пыль от трудоголизма осядает, бог успеха потребует новых жертв. И будет требовать их снова, ведь если критерии субъективны, их можно множить бесконечно.

Альтернатива – менять точку отсчёта. Привлекай подписчиков, получай навыки и расти как профессионал, пока это помогает удовлетворить потребности. Конечные потребности! В безопасности, комфорте, стабильности. Но если это погоня за оценкой, она никогда не кончится. Почему? Потому что после каждого трофея пройдёт немного времени, и голос в голове снова начнёт шептать: «Если ты являешься кем-то, только когда добиваешься успеха, то кто же ты, когда успеха не добился?»

___________

Заглядывайте в мой Telegram-канал — там посты выходят раньше.

Показать полностью
388

УПРАЖНЕНИЯ ГЕГЕЛЯ

Я начиталась книг по тайм-менеджменту, а там говорится:
"Используй каждую минуту, пока не сдохла!".

И я стала использовать.
Иду чистить зубы, параллельно чищу швы между кафелем. Той же щёткой.
Жду, когда чайник вскипит, варю в нем яйца и макароны. Получается быстро, сытно, хрустяще. Можно ещё трусы кипятить там же.
Жду, когда кошка "помедитирует", чтобы убрать кучу, делаю десять берпи через лоток. Это страшные упражнения, не гуглите.

Сегодня на перекрёстке стояла в толпе людей, все мы ждали, когда дадут зелёный. Все бессмысленно стояли, а я такая:

- Я не могу терять эти две драгоценные минуты своей жизни! Что я могу сделать прямо сейчас? Точно, упражнения
этого как его... то ли Гегеля, то ли Гоголя, путаю постоянно.

А упражнения Гегеля это такие упражнения, которые может делать женщина, это как пресс качать, но не пресс, а копилочку. Сжимать и разжимать. И тогда кровообращение во всей женщине усиливается и вся женщина становится розовая, богатая и довольная.
И самая прекрасность, что эта тренировка абсолютно не заметна для окружающих. Ну, была, пока я не стала подбадривать себя криками:"Давай! Давай! Ещё разик!".

И вот я значит совершенно незаметно сжимаю и разжимаю самое ценное. Сжимаю и разжимаю, СЖИМАЮ! РАЗЖИМАЮ! Аж эмаль на зубах потрескалась и красные прожилки в глазах появились.
И тут один мужик на меня стал пялиться:
- Женщина, вам нехорошо?

И вообще все люди на перекрёстке на меня в упор стали с большим интересом смотреть.

А я стою вся красная, потная и ответить не могу, потому вся кровь от головы отхлынула не скажу куда.
Машу головой и руками, мол отстаньте от меня, люди просирающие свои драгоценные минуты.
Потом бам загорелся зелёный и я потеряла сознание от перенапряжения.
И тут такой мужик с идеальным каре появляется между радуг, качает головой и говорит:

- Зоя, Зоя. Не Гегеля, не Гоголя, а Кегеля. Ай-ай-ай. А ещё очки носишь!

В общем, тайм-менеджмент не моё, я от него в обморок падаю и галлюцинирую. Я лучше по старинке буду за все подряд хвататься и ничего не успевать.
3оя Арефьева
2021

источник https://t.me/zoiarefeva/2360

УПРАЖНЕНИЯ ГЕГЕЛЯ
Показать полностью 1
7

Инструкция по человеческой привычке всё интерпретировать на свой счёт

Инструкция по человеческой привычке всё интерпретировать на свой счёт

ХРОНИКИ ВСЕЛЕНСКИХ ИНСТРУКЦИЙ ДЛЯ БЕСПОКОЙНЫХ СУЩЕСТВ. ТОМ XVII.
[Инструкция по человеческой привычке всё интерпретировать на свой счёт - расширенная, тяжело-вздыхающая редакция]


Если событие можно интерпретировать на свой счёт - человек интерпретирует. А если нельзя - всё равно интерпретирует. На всякий случай.

"Нет ничего проще, чем принять случайность за отношение, и ничего сложнее, чем признать, что это была случайность."

Внутри каждого человека живёт крошечный интерпретатор - необычайно талантливый артист, специализирующийся на создании катастрофических сюжетов из бытовой скуки. Он активируется при любом подозрительном стимуле: вздох, пауза, запятая, взгляд в сторону, погода в четверг.
Люди уверены, что мир о них думает. Мир в этот момент пытается вспомнить, выключил ли он утюг. Самая трогательная иллюзия людей - убеждённость, что окружающие замечают их настроение, форму носа, число вдохов и все внутренние философские метания.
Правда в том, что окружающие заняты тем же самым: пытаются понять, что вы думаете о них. И получается бесконечная зеркальная галерея недопониманий, где каждый смотрит на отражение, уверенный, что это кто-то другой.
Человек может превратить любое событие в трагедию, если дать ему полторы минуты. Выберите любое нейтральное явление - дождь, хруст пакета, отсутствие ответа на сообщение. Дайте человеку минуту. И наблюдайте, как рождается сюжет: "Они на меня обижены. Нет, не обижены - разочарованы. Нет... им просто всё надоело. Нет... они меня никогда не любили!"
Пустое место мозг терпеть не может. Поэтому он заполняет его худшим вариантом. Если человеку не объяснили, что происходит - он объяснит это сам. И объяснит, разумеется, неправильно. И обязательно в худшую сторону - чтобы не расслабляться. Это не потому, что человек злой. Это от страха. Страх - прекрасное удобрение для драматической логики. Всё на нём растёт: от робкой тревоги до полноценного внутреннего апокалипсиса.
Люди принимают на свой счёт даже то, что к ним физически не относится. Нейтральная новость? - "Это намёк." Случайная реплика? - "Это про меня." Лайк не поставили? - "Это знак." Сосед прошёл мимо? - "Ненавидит." Мир не вращается вокруг вас. Но вы отчаянно пытаетесь ему это навязать. Это звучит грубо - и справедливо. Большая часть человеческих драм возникает потому, что люди полагают, будто окружающие тонко анализируют каждое их движение, выбор слова, жест, микровыражение. Но окружающие в этот момент заняты: пытаются выжить, вспоминают - закрыли ли дверь, спорят внутри себя или просто идут за хлебом. Никто не думает о вас так много, как вы думаете о том, что они думают.

Эпилог. Вселенная о тех, кто уверен, что она посылает им личные сигналы

Я - Вселенная. И если вы думаете, что я общаюсь с вами через чужие слова, неправильные паузы и случайные совпадения - то вы, конечно, сладкое создание.
Но нет. Я не веду тонких эмоциональных игр. Если мне нужно что-то сказать, я делаю это землетрясениями, сверхновыми и вашим будильником, который срабатывает не тогда, когда нужно. Так что перестаньте думать, что каждая тень - это намёк. Я занята делами покрупнее. Вы - не сигнал. Вы - просто человек, который слишком много думает. И в этом, если честно, есть обаяние.

Примечание редакции космических хроник:
Если хоть раз за время чтения вы решили, что этот текст прямо указывает на вас - спасибо, вы подтвердили тему тома. Вы приняли и это лично. И это великолепно.

Показать полностью 1
4

Самое страшное преступление

Хуже убийства, хуже изнасилования - это когда родители унижают своих детей. Когда человека с самого раннего детства всё время смешивают с говном, объясняют ему какое он ничтожество, критикуют каждый чих, непрерывно уязвляют едкими токсическими фразами, у него возникает глубинное ощущение, что он чужой в этом мире, отрезанный ломоть, у которого никогда не будет счастья, любви и настоящей человеческой жизни.

Человек, для которого закрыта всякая возможность счастья, должен быть настоящим ангелом, чтобы не испытывать ненависть ко всему миру, принадлежать к которому он не может, и жгучую зависть ко всем людям, населяющим этот мир. Такой человек сгорает заживо в адском огне уже при этой жизни.

Жизнь такого человека горше всякой смерти. И подвергается он такому наказанию просто так, ни за что, только потому что у его родителей был гнилой язык.

9

Почему мужчины после многих лет брака заводят любовницу: взгляд психотерапевта

Когда на консультации мужчина лет 45-50 говорит:

«Я не знаю, как это случилось. У меня прекрасная жена. Но я просто… влюбился», —

в его голосе редко звучит торжество. Чаще — растерянность, вина и, что удивительно, боль.

Снаружи кажется, что всё просто: загулял, предал, не удержался.

Но если заглянуть глубже, всё гораздо сложнее — и гораздо человечнее.

Что на самом деле происходит

Большинство мужчин не ищут любовницу специально.

Они ищут себя, но не знают, что именно потеряли.

В долгом браке мужчина часто оказывается в роли «функции»: добытчик, опора, отец, надёжный партнёр.

Это важные роли, но они редко дают место для другого — живого, любопытного, спонтанного, уязвимого «Я».

Когда появляется женщина, рядом с которой он чувствует себя снова живым — не просто мужем или отцом, а мужчиной — это чувство может ошеломить.

Не потому, что дома всё плохо.

А потому что внутри накопился вакуум, который никто не замечал — в том числе и он сам.

Почему разговор об этом так сложен

Потому что общество ждёт простых ответов:

— предал — значит плохой,

— изменили — значит ты была «недостаточной».

Но психика не живёт в чёрно-белом мире.

Любовница — не всегда про страсть и интригу.

Часто это — симптом: о том, что в жизни мужчины слишком долго не было эмоциональной близости, признания, простого человеческого тепла.

А иногда — о том, что ему страшно признаться самому себе, что он устал быть «сильным».

Можно ли это предотвратить

Да. Но не разговорами «ты не посмеешь мне изменить».

А разговорами про чувства. Про скуку. Про усталость. Про то, чего не хватает.

Про то, как снова стать друг для друга интересными — не по роли, а по сути.

И если вы сейчас чувствуете, что между вами стало «слишком спокойно» — не ждите кризиса.

Поговорите.

Не о быте — о жизни.

⸻————————————

Любовница не появляется «вдруг».

Она — последняя глава истории, где слишком долго никто не писал честных слов.

Все о психологии и психике глазами психотерапевта в моем бесплатном канале https://t.me/vnv_psi - приглашаю к подписке!

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!