После незабываемый пробежки поправляю нервы винишком и решила запилить пост.

Короче, я ж не сдалась и продолжила бегать, несмотря на нытье в предыдущих постах. Выстроила себе тренировочный цикл с помощью нейросетей. Даже цель появилась - хочу пробежать 32,5км с набором 2550м на местном трейловом фестивале в сентябре

Вот цикл, если кому любопытно ⬆️

На пульс забила, бегаю по ощущениям. Записалась в зал, чтоб непогода не нарушала процесс тренировок. И вот, наконец-то снег расстаял, стало тепло и я такая: пора! Пора бежать нормальный трейл. Собралась и выдвинулась на старт. Встретила упитанную кошочку, почесала.

Дальше дорога резко ушла вверх. Я не первый раз на этом маршруте, собственно крутой старт и был целью, это моя специализация. Было умеренно грязно, ничто не предвещало приключений, однако они начались, не прошло и двадцати минут.

Это было похоже на выживание в каком-то фильме ужасов😅 Первую половину пути меня пыталась убить вездесущая ажина. Она хватала длинными, толстыми плетями (по ходу зимой не перестает расти) и явно пыталась задушить или хотя бы заколоть шипами. Я вся изодрана, как будто дралась с сотней кошек. Особенно доставляет сочная царапина на лбу.

Потом я скользила вверх по глине, благо взяла с собой палки. Потом вышла на беговой участок, где на каждую сотню метров валялись минимум два поваленных поперек тропы дерева. Забыла, что нужно будет пару раз вброд переходить ручьи, очень обрадовалась, когда осознала.

Короче это был увлекательный аттракцион, а за 200м до выхода с маршрута я подвернула ногу, но вроде не критично. Побаливает, но ходить можно. А теперь не смейтесь - данные с пробежки) 7,5 км за два часа - это надо постараться)

Самый цимес тропы в том, что половина пути это набор высоты, а половина сброс. Сброс был по солнечному склону, там посуше, не пришлось съезжать на жопе, хотя я предполагала и такую вероятность. И да, это все таки бег, потому что я бежала, где могла. Если честно, то рассчитывала пробежать за 1ч 20мин или быстрее, но состояние тропы оказалось хуже моих самых пессимистичных прогнозов, расстроилась немного. Не знаю, где теперь брать похожий рельеф, повторять приключение не хочется, если только вооружиться мачете и прорубаться через ажину. Она просто жесть, какая злая. Короче надо искать что-то менее экстремальное.