Я уже рассказывала, как мы с подругой прожили 2 месяца в палатке на Алтае с небольшим бюджетом. В период пребывания там мы успели не только исследовать окрестности Чемала и Акташа, но и сходили в наш первый самостоятельный поход под рюкзаками. Я в шутку называю его «бомж-походом», потому что у нас было самое дешевое снаряжение и простая еда)) Но это был самый крутой опыт в моей жизни, которым я хочу поделиться с вами. В серии постов расскажу все подробности маршрута.

Шавлинские озёра на Алтае — это группа горных озёр, сформированных ледниками. Они расположены у истоков реки Шавла в районе Северо-Чуйского хребта в дикой местности. Туда не приехать на машине — только идти 2-3 дня пешком или на лошадях. Но путь того стоит!  Шавлинские озёра в 2017 году вошли в ТОП-5 самых красивых российских озёр по рейтингу Discovery Channel Russia.

Но мы выбрали данный маршрут не только по этой причине. Так как мы собирались идти сами, без инструктора — нам нужно было что-то известное и понятное. Маршрут к Шавлинским озёрам пользуется огромной популярностью у туристов — каждый год в сезон по нему проходит очень много групп. Поэтому о нём можно найти достаточно информации в интернете, чтобы иметь четкое представление, что будет ждать в пути. Кроме того, маршрут не самый сложный и протяженный — около 80 км в обе стороны. Общий набор и сброс высоты — 2 480 метров. Все эти факторы стали для нас решающим выбором.

Почему мы пошли без группы и какой у нас походный опыт

Главная причина — у нас просто не было денег на поход с группой)) Обычно это стоит около 30 тысяч с человека, мы же на эту сумму жили месяц на двоих. Просто не могли себе позволить такую роскошь.

Но даже если бы у нас были деньги, мы всё равно пошли бы сами. Потому что привыкли полагаться друг на друга и не зависеть от других людей. Хотелось идти в своём темпе, в своей комфортной компании. А ещё у нас собака, что привносит в поход свои нюансы.

Что касается походного опыта — у меня он был нулевой)) Я впервые поднялась на гору по тропе именно здесь, на Алтае. До этого у меня не было даже опыта такого длительного проживания в палатке.

У подруги немного лучше обстояли дела в этом плане. Был опыт горного похода с группой по отрезку знаменитого маршрута №30, был самостоятельный велопоход по Карелии и сплав на рафте в группе. В общем, хоть какая-то база.

Как мы готовились к походу: снаряжение, физическая подготовка, изучение маршрута

Ещё до отъезда на Алтай мы стали закупать недостающее снаряжение. Из-за того, что денег было в обрез, приходилось выбирать самые бюджетные позиции. Так, конечно, делать не надо. Автономный поход в горы — это много физических нагрузок и дискомфорта. Поэтому нужно сделать всё возможное, чтобы свести этот дискомфорт к минимуму и помочь своему телу перенести весь этот стресс.

Чем дороже снаряжение — тем проще переносить поход. Самое важное — это, конечно, рюкзак и ботинки. Рюкзак должен идеально подходить вам по комплекции и росту. Важно, чтобы вы смогли настроить его так, чтобы вес правильно распределялся по телу. Пояс рюкзака должен плотно охватывать тазовые кости — так большая часть веса будет приходиться на нижнюю половину тела и снимать нагрузку с плеч.

Рюкзаки, которые были у нас, стоили недорого. У них был минимум опций для подгонки по телу, а еще они предназначались для людей с более крупной комплекцией, и у нас просто не получалось затянуть их таким образом, чтобы правильно распределить вес. В итоге на протяжении всего похода наши плечи сильно страдали.

Хорошие треккинговые ботинки стоят очень дорого. Поэтому мы пошли на хитрость: нашли в Спортмастере ботинки для мальчиков-подростков)) По размеру они нам подходили, а стоили гораздо дешевле взрослых. В целом ботинки показали себя хорошо в походе — у них отличное сцепление с поверхностью и ноге удобно. Их главный минус — плохая защита от воды. В таких местах, как Алтай эта функция имеет решающее значение.

Также мы не стали тратиться на такие важные вещи, как непромокаемая куртка и штаны, о чём потом сильно пожалели в походе.

Спальники — еще одна вещь, на которой нельзя экономить. Мы купили два спальника меньше чем за 3 тысячи рублей — можно представить, какого они были качества)) Да, у них был легкий вес, но никаких заявленных производителем -20 градусов, там, разумеется, и близко не было.

Подробно о том, сколько мы потратили на снаряжение, я писала в этой статье, поэтому на ценах тут не буду останавливаться.

Что касается физической подготовки к походу. У подруги с этим всё было отлично — она тогда активно занималась бегом, ходила в зал и в целом была в хорошей физической форме)

Когда я поняла, что у нас будет поход, попыталась к этому подготовиться. Немного занималась на беговой дорожке, а также растяжкой и кардио. Я не особенно спортивный человек, но довольно выносливая.

Самой главной подготовкой стал месяц жизни на Алтае до похода. Мы часто поднимались в горы, поэтому у меня появилось представление о том, что такое горная тропа. Мы проходили много км пешком к разным природным достопримечательностям, а главной проверкой на прочность стал наш подъем пешком на Акташский ретранслятор — это 11 км в гору. Мы прошагали 22 км пешком, и уже через пару дней отправились в наш поход на неделю)

Вот такое расписание похода по дням наметили:

В итоге наш план немного поменялся, но об этом я расскажу в других постах, когда буду расписывать поход по дням.

Немного про еду в походе

У меня была в телефоне целая заметка с раскладкой еды, но, к сожалению, она не сохранилась. Поэтому расскажу по памяти. Существует огромное количество готовой походной сублимированной еды, которую достаточно только разогреть в походе, опустив пак в горячую воду. Это сильно облегчает вопрос питания. Но мы не воспользовались этим по двум причинам: во-первых, это дорого. Одна порция стоит от 300 рублей. Если умножить это сначала на 2 человека, а потом на 8 дней — выходит круглая сумма. Да и вес рюкзака такая еда значительно прибавляет.

А еще мы не едим мясо. С рыбой, которая присутствует в нашем рационе, таких позиций я вообще не встречала, да и вегетарианских тоже очень мало. Поэтому еду мы планировали сами. В основном она состояла из круп и бобовых: рис, булгур, греча, чечевица. В сухом виде это занимает мало места и весит немного. Также мы взяли несколько консервных банок: фасоль, тунца и горбушу. Еще захватили плавленные сырки и немного овощей: картошку, лук, морковь. Также у нас были протеиновые батончики, смесь сухофруктов и орехов, печенье, сушки и конфеты к чаю.

Меню на день выглядело так:

• Завтрак: овсянка с сухофруктами и орехами + чай/кофе

• Обед: чай с батончиком

• Ужин: какое-то блюдо + чай с вкусняшками.

Выглядит всё это скудно и совсем не впечатляюще — так и было)) Но когда идёшь в поход, изначально понимаешь, что тебя там ждут лишения и испытания. Что ты идёшь туда не объедаться и отдыхать, а за совсем другими впечатлениями. И когда есть именно этот настрой проверить себя на прочность, психологически становится гораздо проще пережить все эти трудности.

Что еще брали с собой в поход

Изначальный вес наших рюкзаков составлял 14,3 и 14,8 кг. У собаки Сэнди тоже был рюкзачок, в котором она несла свой корм. По мере освобождения рюкзака мы складывали к ней что-то из своих вещей — например, консервные банки или газовые баллоны. Изначальный вес её рюкзака — 4 кг.

Вот что входило в нашу поклажу: палатка, спальники, самонадувающиеся коврики, укрывная плёнка, еда, одежда, кроксы, набор походной посуды, газовая горелка, 4 баллончика газа, аптечка, туристический нож, пауэрбэнки, верёвки, гигиенические принадлежности, трос для привязи собаки, фальшфейеры и свистки от медведей.

7 июня рано утром мы собрали весь свой лагерь и выехали из кемпинга в Акташе, в котором жили уже долгое время.

Приехали в село Чибит, оставили машину недалеко от турбазы «Чибитская поляна». Рискнули и не стали ставить машину на платную парковку. Поставили просто на полянке в стороне от дороги, надеясь, что за неделю никто не захочет проверить, чего там внутри. А там были все наши вещи, включая ноутбуки))

Напялили свои рюкзаки и пошли в путь. Нужно было пройти ещё около 4 км до начала маршрута. Дорога сразу шла в гору. В первые же 5 минут мы знатно прифигели от ощущений, когда лямки 14-килограммового рюкзака впились в наши нежные девичьи плечи…

Тут я остановлю свой рассказ. В этом посте я сделала акцент на всех общих нюансах похода — в следующих постах расскажу о каждом дне по отдельности. Буду рада пройти весь этот путь вместе с вами, не переключайтесь))

Продолжаю рассказывать про наш поход по Алтаю.
Это день 6 шестой, если считать момент с дорогой, в походе день третий.

Мы остановились с палатками на озере Аккем. У нас была радиалка (поход без тяжелых рюкзаков) в долину Рериха (долина Ярлу).

С этим местом связана моя личная история. Первый раз когда мы поехали на Алтай (2024 год), мы хотели посетить только озеро Духов и может еще что-то. Про долину Рериха мы ничего не знали, про это место мы не находили информацию.

И вот тогда идем первый день и встречаем москвичей. Судя по разговору, они поняли, что мы любители эзотерики и посоветовали нам сходить в долину Рериха, мол вам понравится. Мы такие: «Та ну, зачем она нужна! Лучше сходим на озеро духов, озера интереснее».

Потом второй день того похода и опять встречаем группу туристов из Новосибирска, которые рекомендуют нам сходить в долину Рериха. Думаю странно, зачем нам все ее советуют?

На третью ночь мне снится сон — красивая сочная зеленая долина. Идет женщина в длинном платье 19 века, с длинными рукавами и фонариками на плечах, зонт тех времен. И ко мне кто-то подходит и говорит: «Это Елена Рерих». И такой приятный сон. Я уже начинаю сомневаться. Может и правда надо сходить в эту долину? Раз сама жена Рериха снится.

И наконец на четвертый день. Мы встречаем мужчину, и он сходу дает нам свои рукописи (распечатки), что нам надо сходить в долину Рериха. Вечером мы читаем про озеро духов, что оно какое-то страшное. А про долину Рериха написано такое всё интересное. И мы решаем сходить все-таки в долину Рериха.

И вот идем в долину, и я нахожу свежую подкову. Красивая, светится. Ну точно добрый знак. Пришли в долину. Место на первый взгляд обычное, много камушков наложено в виде пирамидок. И стоит большой камень с тремя точками (знак Рериха).

Прям что-то энергетическое я не заметила. Но поняла, что надо сюда еще вернуться. Место и правда оказалось интересным.

По легенде там Рерих писал картины. Много НЛО прилетает в те края. И каждый уважающий себя эзотерик посещает эту долину.

И вот 2025 год, мы снова идем в долину Ярлу. Погода по прогнозу дождливая. У нас радиальный выход. Дождь то капает, то нет. Хмара стоит, река Аккем бурлит.

Пришли в долину Рериха, и сразу пошел дождь. И тут же появились какие-то странные люди, которые с какими-то штуками ходили по периметру.

Кому-то эта долина показалась кладбищем с этими камнями мокрыми. А мне долина понравилась, она как будто держит связь с родом, с прошлым, добрые впечатления. И место уже стало каким-то родным и близким. И уже лучше ощущалась его энергетика. Для кого-то это место силы. Но сюда действительно стоит прийти. Здесь марсианский пейзаж, а когда идет дождь место становится очень таинственным.

По бокам разноцветные скалы и удивительные фиолетовые камни вокруг, которые от дождя становятся ещё ярче. Также, когда идешь по долине под ногами растут эдельвейсы, они занесены в красную книгу.

Поход был в начале августа 25 года.

Хребет Абишира-Ахуба. День второй.

Ночевали на озере Чилик, высота примерно 2500 м.

Шли на перевал Кынхара 1А, высота под 3000 м. Погода хорошая, теплая, облачность. На перевале были в куртках легких. Дело было в августе.

Тут уже стали появляться люди, по-моему здесь встретили крымчан, они стояли на озере Перевальном и делали радиалку на озеро Чилик. Удивились, что мы все в касках))

После Кынхары мы увидели озеро Удачи, Кварцевое и спустились на озеро Голубое, здесь был обед. Озеро конечно ледяное было, но желающие искупались.

Дорога пошла вниз в долину, стали появляться стада коров, не могли их обойти, так их было много. Таким образом, дошли до озера Кяфар, где стояла одна одинокая палатка на нашем берегу.

Вдруг кому пригодится при планировании, ссылка на скачивание в хорош разрешении в конце поста

Тут в немного в лучшем разрешении: https://disk.yandex.ru/d/eghfonRP7tuKXw

С непальского название означает "Рыбий хвост". Своим названием «Рыбий хвост» гора обязана форме двух её вершин, которые при взгляде с запада образуют фигуру, напоминающую хвост гигантской рыбы. Местным населением гора почитается как дом бога Шивы, а перья снега считаются дымом его божественной сущности.

Мачапучаре считается в Непале священной горой и объявлена закрытой для альпинизма. Единственное незавершённое восхождение на Мачапучаре было предпринято в 1957 году британской командой под руководством Джимми Робертса. Альпинисты Уилфрид Нойс и А. Д. М. Кокс, поднимаясь на гору с северной стороны, прервали восхождение в 50 м от вершины, так как обещали, что на саму вершину они не ступят. С тех пор гора полностью закрыта для посещений.

Тут собрал ответы на самые частые вопросы по комментариям с предыдущих постов. Как сказал бы Маленький принц: «Взростые очень любят цифры» А еще спасибо тому анониму кто закинул денежку на печеньки и чай, делать сегодня фоточки было приятнее! :) Поехали!

И сразу Про денежки!

Билеты в Катманду. Из Москвы в Катманду обычно стоят 17-25 т.руб, обратно 22-27. Я летел из Китая после забега за 13тыс. Билеты на Авиасейлсе брал, отели на трип.ком и букинг.ком плюс на месте уже договаривался.

Для упрощения счета 1 руб = 2 неп рупии

В Катманду хостелы от 150 руб ночь, еда от 60 руб за 10 пельменей с мясом. Отели номера от 300руб. Это необязательная программа, кому то день нужен, кто то может несколько по достопримечательностям набегать.

Такси до автовокзала от 150руб

Автобус в Джири стоит 450руб

Автобус из Саллери 750руб

По желанию: джип Саллери - Суркей 1250руб или из Катманду до Суркей за1800руб (напомню, что Суркей это самая ближняя деревня куда вообще можно доехать на транспорте на январь 2026г, это в 3х км от Луклы, куда обычно туристы прилетают на треки Эвереста)

Интернет нселл 1000руб месяц полный безлимит. Выбора почти нет. Для иностранцев либо на месяц либо на две недели. Берет по деревням, но не во всех4г. 3г даже на вершине КалаПаттар. Есть и другие операторы, но по ним хз

Пермиты 3000руб на территорию парка Эвереста и если начинать с Джири могут попросить еще один за 1500руб территория Гаришанкар

По желанию: носильщик 22бакса в день плюс чаевые, гид 30 бачей в день.

Катания на лошадках и вертолетах хз сколько.

Страховка с возм вертолета хз сколько

В деревнях выше 4200м зарядка техники платная. 150руб час телефон, 250паврбанк. Полная зарядка 500руб. В связи с отсутствием электросети.

Вода почти везде из родников и оборудованных краников. Бутилированная на треке от 50руб за литр, чем выше, тем дороже

Дальше сразу дисклеймер! Это не рекомендации к применению! Это то как прошел я в силу разного рода обстоятельств и своего извращенного побегушками и разнообразными путешествиями опыта! Чисто ради интереса спрашивающих.

Питание:

Чай 200гр 70руб

Сахар 2кг 100руб

Консервы тунец 10б за 1000руб

Сыр 200гр 5шт 800руб

Рожки 4кг 750руб

Печеньки 40шт 400руб

Специи 20руб

Газ для горелки 2балона по 220гр 700руб

По желанию: орехи конфеты, сухофрукты, суш мясо, кокосы и др перекусы. В лоджиях Далбат в среднем 500руб за порцию, пельмешки 250руб, чай 60р, пара вар яиц 200руб.

Для примера меню из ресторанчика в ГоракШерпе, в самом высоком поселении, недалеко от базового лагеря Эвереста:

Снаряжение

Докупил в Катманду:

• пуховик 2300руб

• Теплые штаны 900руб

• Носки 75 руб

• Две шапки 150руб

• Перчатки флис 100руб

• Рюкзак 70л 4000руб

• Горелка 700руб

• Доп сумка на рюкзак для телефона 300руб

Было еще с забега в Китае:

• Штурмовой рюкзак Aonijie 30l

• китайская реплика кроссовок ASICS blast

• Палатка nature hike cloud up 2

• Коврик надувной Naturehike

• Спорт болоневые штаны

• Термоштаны

• Две термухи

• Пара труселей

• Пять пар носков

• Куртка ветровка

• Флис кофта

• Аптечка

• Рем набор

• Телефон айфон 17про

• Часы Гармонь

• Пара зажигалок

• Ложка

• Тапки

• Кепка

• Баф

• Спальник пух

• Полотенце

• Фонарик налобный

• Павербанк

• Зарядное 100вт на 4 устройства

• Стаб к телефону

• Пара пластик бутылей на 1 литр

• Солнцезащитные очки

• Солнцезащитный крем и гигиеничн помада

• Туалет. Бумага и вл салфетки

Теперь чуть подробнее с картинками:

Прошлую пару можно найти в профиле несколькими постами ранее, в той я пробежал вокруг Аннапурны 360км и 2000км по Кавказу от моря до моря. Это пара Асикс Бласт, китайская реплика. В них пробежал по горкам Китая 700км, 126 проехал на велике, прошел 6 дней маршрута Лантанг в Непале и трек у Эвереста на 10 дней. Я думаю, внешний вид говорит сам за себя. Ну в дополнение к ним тапки для отдыха.

Всякая статистика:

Сухой трек по карте 256км, 23600м набора и 23200 спуска.

По факту на часах:

День 0: Джири, 5км на перевал, 600 набор, 140спуск

День 1: 30,2км, 2250н, 2790с до Чимбу

День 2: 34 км, 3400н, 2300с до Рингму

День 3: 32,5 км, 3000н, 2980с до Суркей

День 4: 31,2 км, 3380н, 2670с до Санаса

День 5: 15,9 км 1720н, 980с до Дингбоче

День 6: 33,6 км 1500н, 1230с Озеро до Туклы

День 7: 29,2 км 1600н, 1800с БЛ и калаПаттар

День 8: 26,7 км 1250н 1830с до Намче

День 9: 38,7 км 3330н 4850с до Бубса

День 10: 33,5 км 2740н 2680с до Селлари

А потом 14 часов в автобусе по серпантинам…

Итого по часам 310км, 24770н 24250с

Цифры дикие, конечно, бывалые поймут, но вот как есть. Если краткую хронологию событий за два месяца привести получится никак не менее «Нет, ты видел?! Ну он же Ебанутый!»

Длинновато получилось, надеюсь интересно. Еще раз спасибо за печеньки!))