Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 092 поста 61 587 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

7

Чувство собственной важности

Ты слишком серьезно к себе относишься. И воспринимаешь себя как чертовски важную персону. Это нужно изменить! Ведь ты настолько важен, что считаешь себя вправе раздражаться по любому поводу. Настолько важен, что можешь позволить себе развернуться и уйти, когда ситуация складывается не так, как тебе этого хочется.

Возможно, ты полагаешь, что тем самым демонстрируешь силу своего характера. Но это же чушь! Ты – слабый, чванливый и самовлюбленный тип!

Из-за непомерно раздутого чувства собственной важности ты за всю жизнь не довел до конца ни единого дела.

Вы обмениваетесь мнением с коллегой и считаете, что он не прав. Вы раздражаетесь и уходите. Вы поставили себя выше коллеги. Чувство собственной важности. Вас отметили на работе, как лучшего работника. Вы обрадовались и начали рассказывать родственникам. Вы поставили себя выше коллектива. Чувство собственной важности. Это чувство дает энергию на миг, а потом забирает в несколько раз больше. Не сразу. Внутри чувствуешь, что происходит что-то не то, чувствуешь "занозу". Растрата твоей энергии увеличивается. И здесь ты понимаешь, что чувство собственной важности возникает из-за жалости к себе. Ты не смог переубедить коллегу. Ты рассказываешь и своих успехах и понимаешь, что твое чувство собственной важности как раз из-за этой жалости. Как избавиться от чувства собственной важности / жалости к себе? В каждый из таких жизненных моментов не относиться к ним слишком серьезно. Ведь: "смерть всегда у тебя за левым плечом".

Дон Хуан Матус / Путь Знания

Показать полностью
0

ВСЕМ ЛИ ПОМОГАЕТ ФОКУС НА ЦЕЛИ?

Частый совет по мотивации - помните о том, к чему вы стремитесь. Он подходит далеко не всем. Людям с мотивациями Поток, Хаос и Сжатие он бесполезен, потому что они либо идут в потоке, либо хаотично двигаются, либо напрягаются соответственно. И ни в одном из этих состояний нет места фокусировке на одной цели.

Как девушке побороть зависимость от парня?

"Это не первые мои отношения, и в каждых я попадаю в зависимость от человека. Мне очень больно, каждое его обидное слово или равнодушие, или какой-то поступок причиняет мне большую боль, одиночество. Я не могу в эти моменты чем-то заниматься, мне надо убедиться, что у нас все хорошо и тд. Я ходила год к психотерапевту, и не к одному, мне ничего не помогает. Мы выяснили, что я недополучила мамину любовь в детстве и теперь ищу её. Мне как будто нужно постоянное подтверждение любви. Были ли у вас похожие ситуации? Как вы выбрались? Я не хочу потерять своего парня! Просто душевные страдания"

Парень - это и есть твои душевные страдания.
«Я не хочу потерять своего парня!» - Я не хочу потерять свои душевные страдания.

Как же ты можешь побороть зависимость к парню (=побороть зависимость от душевных страданий), если ты не хочешь потерять свои душевные страдания? Как же тебе потерять, если ты не хочешь терять? Как побороть, если ты не хочешь побороть?

У тебя зависимость не от парня, а от душевных страданий. Ты душевными страданиями живёшь, ты ими дышишь. Ты абсолютно никак не можешь жить без душевных страданий. Поэтому как только очередной парень перестаёт быть для тебя источником душевных страданий, ты его заменяешь на нового.

Наличие у тебя парня, причиняющего тебе большую боль – прямое следствие твоей жизненной потребности в боли, в душевных страданиях - в любви к себе, в озабоченности собой. Парень делает тебя озабоченной собой. Он играет на тебе как смычок на скрипке.

Без парня у тебя нет озабоченности собой - нет душевных страданий. И ты «умираешь» от счастья - от небытия. Поскольку ты хочешь жить - хочешь быть несчастной, страдающей, постольку ты заводишь себе парня, который тебя мучает, играет на твоих нервах – на струнах твоей души.

Как побороть зависимость к парню?
=Как побороть любовь к себе - как побороть потребность в насилии над собой, в издевательстве над собой, в самоповреждении?
Как же ты можешь побороть любовь к себе, если ты не хочешь потерять своего парня - не хочешь побороть любовь к себе? Никак.

Ты не можешь побороть зависимость от парня, хотя бы потому, что нет ни тебя («себя»), ни парня («других» людей). Вы оба – призраки (привидения, миражи), которых не существует на самом деле.

«A summer evening on The Champs Elyses
A secret rendezvous they planned for days
A sea of faces in the crowded cafe
A sound of laughter as the music plays
*
Jean-Claude is student of the University
Louise-Marie is just a world away
He recalled the night they met
Was warm with laughter
The words were music
As she turned away
*
I'll meet you at midnight
Under the moonlight
I'll meet you at midnight
But Jean-Claude, Louise-Marie
Will never be
*
Each cigarette would light a thousand faces
Each hour passing like a thousand years
Midnight was turning into empty spaces
The sound of laughter disappeard
*
A summer morning on the Champs Elysees
The empty tables of the street cafe
The sunlight melting through an open doorway
Jean-Claude is left to face another day»

Показать полностью 1
112

Ответ на пост «Об отношениях (крик души)»32

Очень хорошо тебя понимаю, чтобы подбодрить скажу что у тебя не самая плохая ситуация, по сравнению с моей. О себе: я девушка, мне 24 года, у меня нет друзей, я ни скем не общаюсь, никаких отношений с парнями, поцелуев, объятий и секса не было ВОБЩЕ НИКОГДА НИ С КЕМ НИ РАЗУ! Потому что я боюсь парней. Да в прямом смысле я их боюсь, такое тоже бывает. Ты хотя бы в состоянии просто поговорить с девушкой, и даже вживую знакомиться, а я ни то что поговорить, даже смотреть на них боюсь, в их сторону, и тем более в глаза. Так что знай что у тебя не всё так плохо. Держись там, не унывай:)

8

Как понять, чего ты хочешь в жизни? 7 шагов

Ты просыпаешься утром. Первое, что приходит в голову — «Почему я проснулся?». Второе — «А ради чего, собственно, вставать?». Кажется, ответов больше нет. На душе пусто, будто весь смысл жизни — это размышлять о смысле жизни. Узнаешь себя?

Хватит ходить по кругу! Давай разберёмся, чего ты хочешь на самом деле.

Шаг 1: Забудь о том, что от тебя ждут

Остановись и выдохни. Серьёзно, вдохни-выдохни. Всё, что ты считал нужным — просто груз ожиданий, и он может быть не твоим. Мама, учитель по физике, бывшая — все они чего-то хотели от тебя. А что хочешь ты?

Забудь обо всём. Прямо сейчас. Пускай каждый по себе, а ты начнёшь разбираться в себе.

Шаг 2: Разберись, что тебя радует

Когда ты последний раз был счастлив? Нет, я не про когда у соседей Wi-Fi пропал, а ты подхватил его. Настоящая радость. Помнишь, когда тебя что-то так захватило, что ты потерял счёт времени?

Это может быть что-то простое. Готовка, рисование, бег. Или, может, ты кайфуешь от того, как звучит твоя машина на трассе? Всё это — зацепки, которые подскажут тебе, в каком направлении двигаться.

Шаг 3: Прекрати бояться ошибаться

Пока ты боишься, что не угадал с выбором, ты точно не узнаешь, твой это путь или нет. Ошибся? Отлично! Теперь ты знаешь, что это не твоё. Ты научился, пошёл дальше.

Ставь цели, пробуй, падай. Всё это — нормальный процесс. Ты не ребенок, чтобы бояться экспериментов. Мужик, ты же по жизни уже столько всего прошёл! Ошибка — твой опыт, а не враг.

Шаг 4: Попробуй новые вещи

Мечты начинают исполняться там, где кончаются привычки. Когда ты в последний раз делал что-то впервые? Записался на танцы? Выучил новый язык? Полез в горы? Иногда твои истинные цели и желания скрыты за вещами, которых ты ещё не пробовал.

Шаг 5: Не слушай чужие советы

У всех вокруг есть своё мнение. Одни тебе скажут, что надо идти в айтишники. Другие посоветуют заняться бизнесом. Но вот парадокс: они не знают, каково это быть тобой.

Ты — единственный, кто видит свою жизнь изнутри. Понятно, совет всегда приятно послушать. Но решение — за тобой. Доверься себе. Твоя интуиция — твой лучший друг.

Шаг 6: Позволяй себе сомневаться

Сомнения — это нормально. Не обязательно знать ответ прямо сейчас. Можешь позволить себе просто жить и наблюдать. Через какое-то время ты начнёшь видеть, что тебя действительно интересует. Сомнения приведут к ответу, если их не загонять внутрь.

Шаг 7: Действуй, даже если не уверен

Можешь делать маленькие шаги в ту сторону, которая кажется тебе верной. Сначала пробуй, тестируй. Главное, чтобы это было твоё решение, а не продиктованное кем-то ещё.

И главное: не откладывай жизнь на потом. Прямо сейчас ты можешь начать двигаться к тому, что тебе действительно нужно. Маленький шаг. Каждый день. Результат появится.

Ты готов изменить свою жизнь? Начни сейчас. Читай полезные советы и истории таких же, как ты, в нашем Телеграм-канале. Там есть то, что может дать тебе настоящий толчок.

Показать полностью
3

ПРОБЛЕМЫ С КОНЦЕНТРАЦИЕЙ: ПРИЧИНЫ И ЧТО ДЕЛАТЬ

Отсутствие концентрации часто возникает у людей, которые по своей природе мотивированы процветать в быстром темпе, когда их потребности остаются неудовлетворенными. В ответ на это разум начинает распыляться, перепрыгивая с одной мысли на другую в попытке воссоздать ту самую быструю стимуляцию. Этот внутренний хаос, вызванный нереализованной мотивацией, приводит к постоянному чувству отвлеченности.

По сути, для многих отсутствие концентрации происходит из-за того, что они находятся в среде, которая не соответствует их потребности в быстром, хаотичном движении.

Вместо того чтобы заставлять себя сосредоточиться на чем-то одном, погрузитесь в среду, которая соответствует вашему естественному хаотичному ритму, чтобы восстановить ясность и сосредоточенность.

7

Мужчина-наркотик

Случилось это 6 лет назад, в то время очень активно сидела на СЗ, моя анкета была проста: возраст, имя и ни одного фото. До того вечера я пол года не встречалась с мужчинами (ничего стоящего для себя не находила), и вот, приходит сообщение от мужчины без фото (у меня было табу - без фото никаких встреч), я попросила фото, но он написал, что не может прислать так как женат, 3 дня он умолял меня встретиться с ним и попить кофе, и я согласилась. Мы договорились на следующий день, обозначили место и время. Вечером я бегу с работы домой, чтоб причесаться и привести себя в нормальный вид, и пишу ему что выхожу. Иду к тому месту, он уже ждал меня в машине, и чем ближе я приближалась к машине, тем сильнее билось мое сердце, хотя я понятия не имела кто там, я открываю дверь, сажусь и мы смотрим друг на друга, меня начинает трясти от его взгляда, запаха в машине, появляется дрожь в теле и страх, я понимаю что раньше такого никогда не испытывала. Скажу сразу, в любовь с первого взгляда не верю. Он был серьёзен, не улыбчив, не особо разговорчивый, внешне был обычным парнем. Кофе мы отменили, и решили прокатиться до залива, пока ехали, в основном болтала я, покатались около часа и он вернул меня обратно на то же место. В следующий раз мы встретились спустя 4 дня, цель у нас была одна - секс. Мы стали периодически встречаться, наличие жены меня не волновало и я никогда не переступала грань "семья, жена", мы никогда не обсуждали его семейную жизнь, жену, ребенка. Через пол года я поняла что влюбилась, мы продолжали встречаться и все больше я ощущала зависимость от него, он был как наркотик для меня. При этом я осознавала что мы никогда не будем вместе и рано или поздно это всё закончится, но я не хотела прекращать, мне нужно было просто чтоб он был рядом, время проведенное с ним было самым лучшим, я ощущала радость, трепет, и я была в эти моменты счастлива, это был тот мужчина за которым я готова была идти. В общем длилось это больше 3-х лет, а потом он уехал, уехал за границу, насовсем или нет я не знаю, хотя могу предполагать что он тут, но просто решил таким образом прекратить встречи. После этого мы активно продолжали общаться по телефону, я никак не могла вычеркнуть его из своей жизни, когда мы общались мне было спокойно и уютно, даже вдали от него. Все таки осознавая всю глупость этой ситуации, и что невозможно общаться годами, мы прекратили с ним контактировать. Прошло 3,5 года как он уехал, и до сих пор он как заноза в моем сердце, мысли о нем вызывают всю ту же дрожь в теле. Это похоже на какую то эмоциональную зависимость, и она не проходит. Встречи с другими мужчинами, попытки найти кого то, заменить его кем то, все тщетно. Говорят со временем все проходит, но сколько времени нигде не оговорено. В подсознании понимаю что это тормозит меня в развитии с мужчинами. Вот такие бывают мужчины.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!