Психология | Psychology

Не устану поражаться стремлению людей "развиваться". То есть, меняться к лучшему, становиться "лучшей версией себя". Я таких много видел и мог оценить лично, еще больше читал текстов про "развитие", и очевидно, что пресловутое "развитие" - это обычный невроз уязвленного эго. И ничего больше. Просто ум тебя захватил и имеет, как хочет. И тебя нет, есть только боль, и попытки от нее избавиться негодным способом.

Да, ранен человек в самое больное. Что он никто и звать его никак. Много есть причин этой раны, но никогда не исцелит ее попытка доказать, что ты не такой, ты лучше. Никогда. Это главный парадокс развития. Кстати, точно так же от этого не исцеляют заработанные деньги, в том числе огромные.

В своем неистовом отчаянии люди доходят до того, что считают, что вышли на новый, более высокий уровень, чем все остальные. Делали правильные вещи, доказывали, что они не твари дрожащие, а ого-го-го какие титаны - и раз - перепрыгнули на новый уровень. Стали выше всех живущих. Богами, что ли? Такие же люди, как мы, только боги? :)

На самом деле тут все просто, как и всегда. Развиваться нужно только недоразвитым. И так как мне эта тема никогда не была близка, я абсолютно не понимаю, что такое "развитие".

А прекрасный Александр Вертинский об этом спел давным-давно:

"Мчится бешеный шар и летит в бесконечность,
И смешные букашки облепили его,
Бьются, вьются, жужжат, и с расчетом на вечность
Исчезают, как дым, не узнав ничего".

На самом деле, развитие, конечно, существует. Истинное развитие. Оно никак не связано с постановкой целей, набором очков и баллов, правильными действиями и тому подобной чепухой.

Непросто объяснить словами разницу между настоящим развитием и неврозом уязвленного эго. Но она есть, и она колоссальна.

Ты просто живешь, местами страдаешь, делаешь или не делаешь что-то, получаешь результаты. Они могут тебе нравиться или не нравиться, но они дают тебе нечто очень важное, затрагивают самые укромные уголки твоей души, меняют тебя. Меняют по-настоящему, а не в иллюзиях твоего ума.

Сегодняшний я - совсем не тот, который был три года назад. Или два, или позавчера. И это развитие, да. Естественное развитие.

Меня реально бомбит с того, как изменился мир психологии и консультирования к 2024 году. И нет, дело не в том, что появилось много слабых спецов или что в профессию стало проще войти. Все намного глубже.

Давайте на примере спорта.

В 90-х царили аэробика и шейпинг. Большие группы, заводная музычка, и всем было пофиг, что с твоими коленями, спиной и сбалансированным питанием. Главное – прыгай, кайфуй и не думай.

В 00-х появился бум на восточные танцы, йогу и пилатес. Вроде бы уже поняли, что тело не резиновое, но осознанность, как и результат, были скорее иллюзией. Мол, ты занимаешься, но не факт, что становишься лучше.

В 10-х началась эра фитоняшек и поп в Instagram. Планов тренировок и питания стало больше, но подход был жесткий: за пределами идеальных фото скрывались бессилие, депрессии и зависть. ЗОЖ стал не источником силы, а триггером для очередного провала.

В 20-х всё поменялось. Появился человечный подход: просто интегрируй новые привычки в свою рутину. Не вышло? Окей, попробуй еще. Захотел торт? Ешь. Никто уже не говорит тягать штангу в 5 утра или морить себя голодом. И в этом парадоксе – ты больше не бросаешь спорт и не страдаешь от бессмысленного абонемента в зал.

А что с психологией?

В 90-х и 00-х мотивационные тренинги правили бал. Всем было плевать на твои психотравмы – улыбайся и двигайся вперед, типа «будь сильным». И всё работало в рамках тренингового зала, но за его пределами – жизнь быстро ставила на место. Не справляешься? Ну, ещё один тренинг, и так по кругу.

В 10-х СМИ начали активно писать о границах, навыках общения и том, как не потерять себя. В этот же период расцвело НЛП, но его начали использовать откровенно мерзко – разводили людей на деньги, манипулировали и вертели начальством. Всё стало просто инструментом для выгоды.

В 20-х наконец-то появился тренд на личную терапию. Мы начали заботиться о себе: маленькими шагами, вниманием к своему состоянию, походами к психиатру при необходимости, чекапами дважды в год и мониторингом витаминов.

Но как всегда есть ложка дёгтя: точно так же, как ты не сможешь привести себя в форму за месяц на "самой новой и эффективной" системе, ты не решишь свои внутренние проблемы за пару сеансов с психологом. Даже если его подход гениален.

Чем раньше начнёшь личную терапию, тем быстрее отпустят вопросы уверенности, самооценки, отношений и денег.

Время пролетит быстро, и только тебе решать, кем ты станешь в 2026 году.

Ты слишком серьезно к себе относишься. И воспринимаешь себя как чертовски важную персону. Это нужно изменить! Ведь ты настолько важен, что считаешь себя вправе раздражаться по любому поводу. Настолько важен, что можешь позволить себе развернуться и уйти, когда ситуация складывается не так, как тебе этого хочется.

Возможно, ты полагаешь, что тем самым демонстрируешь силу своего характера. Но это же чушь! Ты – слабый, чванливый и самовлюбленный тип!

Из-за непомерно раздутого чувства собственной важности ты за всю жизнь не довел до конца ни единого дела.

Вы обмениваетесь мнением с коллегой и считаете, что он не прав. Вы раздражаетесь и уходите. Вы поставили себя выше коллеги. Чувство собственной важности. Вас отметили на работе, как лучшего работника. Вы обрадовались и начали рассказывать родственникам. Вы поставили себя выше коллектива. Чувство собственной важности. Это чувство дает энергию на миг, а потом забирает в несколько раз больше. Не сразу. Внутри чувствуешь, что происходит что-то не то, чувствуешь "занозу". Растрата твоей энергии увеличивается. И здесь ты понимаешь, что чувство собственной важности возникает из-за жалости к себе. Ты не смог переубедить коллегу. Ты рассказываешь и своих успехах и понимаешь, что твое чувство собственной важности как раз из-за этой жалости. Как избавиться от чувства собственной важности / жалости к себе? В каждый из таких жизненных моментов не относиться к ним слишком серьезно. Ведь: "смерть всегда у тебя за левым плечом".

Дон Хуан Матус / Путь Знания