Психология | Psychology

Эмпатия – важное и актуальное во все времена качество личности. Она помогает понять, что чувствуют или думают другие, строить личные и деловые отношения, меньше конфликтовать, быть более адекватными. Эмпатия внесла вклад в выживание нашего вида, помогая создавать прочные социальные связи, действовать сообща, а значит более эффективно.

Все это звучит красиво, но под видом эмпатии может проявляться не только желание понять ближнего, но и кое-что другое.

Представим, что перед нами очень эмпатичная женщина Зина. Она хочет поддержать свою подругу, которой изменил муж. Но вот беда, Зина 2 года назад тоже столкнулась с предательством партнера и не справилась в полной мере с этим опытом. Тогда у Зины активируется травма, и она попадает в стрессовое состояние двухлетней давности. Конечно, она очень хорошо понимает подругу в аналогичной ситуации. Ощущает каждой клеточкой, буквально вся пропитана вибрацией этого чувства.

Эмпатия? Ну вроде как да, Зина поняла и разделила чувства подруги на 142%. В результате она уходит в эмоциональное пике, пытаясь заглушить боль, чем придется. Часто это злоупотребление едой, алкоголем, соцсетями и пр. Ни о какой поддержке ближнего в таком состоянии речи не идет.

Теперь представим, что Зина после предательства партнера походила к психологу, отработала тяжелые эмоции, сделала выводы и благополучно живет дальше. Теперь это человек с более-менее цельной психикой и все также развитой эмпатией. Поэтому она:
- спокойно выдерживает общение с людьми, пережившими стрессовые ситуации
- способна сочувствовать, но не вовлекается слишком глубоко, теряя себя в эмоциях
- остаётся ровной и спокойной внутри.

Это ценно, потому что на такое спокойствие можно опереться. Простое присутствие человека, рядом с которым можно проживать сложные чувства, целительно. А когда эмоции угаснут, об устойчивого собеседника можно настроить свой внутренний компас и переключиться на более нейтральное и продуктивное состояние.

Все это говорит о том, что на истинное сочувствие и понимание способен далеко не каждый. Если в вашем окружении есть такие люди – это бесценно. А если нет, то при необходимости разделить и переработать опыт всегда можно обратиться к специалисту.

Парень пишет что он 13 лет пытался познакомиться с девушкой и завести отношения, но из этого ничего не выходит.

Первое, что мне хочется сказать - спасибо. Благодаря таким парням конкуренция настолько низкая, что привлечь внимание девушки довольно просто. Весь пост принизан нытьем и самобичеванием. Такие парни НЕ МОГУТ нравиться девушкам. Нытики никому не нужны.

За всё это время я не смог построить отношения вообще НИ РАЗУ. Максимальная длительность общения составляла - 5 месяца, в среднем - не больше 2 недель.

Мне это напоминает анекдот на тему "Ежики плакали, кололись, но продолжали жрать кактус".

Если 13 лет биться головой о стену, то стена будет стоять там же, а вот с головой будут проблемы. Почему бы не взять кувалду и не разбить стену кувалдой, вместо того чтобы ныть, что "она такая крепкая, что же мне делать?". Но парни упорно не замечают ошибок в своем мышлении.

Отношения - это такой же навык, как и вождение автомобиля или игра на гитаре. Если 13 лет бездумно держать гитару в руках и брынькать по струнам - никакого прогресса не будет, кроме злости на гитару "я ведь так стараюсь, а она не играет!". Ну надо же, она еще должна за тебя играть? Может стоит выучить ноты, понять что ты делаешь не верно, развить в себе навык знакомства с девушкой и общения с ней?

Да, сейчас с этой информацией тяжело. Из каждого утюга льется будь таким, будь сяким. Будь уверенным, и не скучным. Будь собой (вообще топовый совет))). А как это сделать? Как добиться того, чтобы девушки САМИ хотели с тобой отношений и строили их? Значит, надо:
1. Найти нужную информацию
2. Применить информацию на практике и добиться результата
3. Словить ошибки, повторить, пока количество ошибок не уменьшится до приемлемого уровня
4. Profti!

Этот путь нужно проделать тем, кто действительно хочет завести отношения, найти девушку и научиться эффективно с ними общаться.

Чтобы не раздражать читающих, скрою ссылку на свой канал под кат:
Если тебя заинтересовала информация, под катом ссылка на мой телеграм-канал. Если тебе это не нужно, тогда просто удачи тебе.

Больше психологических мемов в тг-канале «Совещание с тараканами»

Итак, накидаю план как за несколько лет перейти из статуса девственника в статус гигачада с которым женщины знакомятся сами. Этот путь я прошел сам и с моими консультациями еще несколько парней.

Успех в общении с противоположным полом зависит от внутреннего состояния и от навыков общения и флирта.

Работа с внутренним состоянием:

• иди на боевые искусства. Я ходил на боевое самбо 3 года. Когда мне уже было 30 лет кстати. Это очень поменяло мое отношение к окружающему миру и дало ощущение постоянной уверенности и, если хотите, вооруженности. До этого когда был какой-то конфликт (например, на дороге) у меня был адреналиновый приход и я плохо соображал, понтовался и ругался. Это обычная реакция всех живых существ - выгнуть спину и громко вопить. Так вот эту реакцию я перевел в спокойную уверенность что могу пойти до конца (грубо говоря, до драки). Я даже намеренно влазил в зарождающиеся конфликты чтобы организм привык к адреналиновому приходу. Сейчас конечно прошло 10 лет с тех пор, но я все равно четко понимаю как этот этап моей жизни влияет на симпатии женщин ко мне: они говорят "с тобой безопасно". Заметьте, безопасно не в том смысле что они могут со мной по темной улице идти и я отобьюсь от хулиганов, а то что я уверен в себе, своих силах и мне не нужно ничего никому доказывать, в т.ч. женщине.

• работа с психологом. Она нужна для того чтоб понять где у тебя какие страхи и начать их преодолевать. Психолог за тебя работу не сделает, нужно будет много самому работать над собой. Для начала внимательно прочитай книгу "Прочь из замкнутого круга" Джефри Янга.

Навык общения с девчонками: это такое же умение как все другие. И этому надо учиться, к этому надо привыкать.

Знакомятся на улице - тухлый вариант в нынешние времена. Получишь массу отказов и понижение самооценки. Что делал я: я просто звал на свидания понравившихся с сайта знакомств. При этом я понимал что не смогу затащить в постель и вообще не ставил таких целей. Что делал я

• преодолевал страх первого шага. Это первое чему надо научитсья. Первому написать, первому пригласить. Десятки попыток начала разговора, десятки неудачных диалогов. Это нормально. В голове держи основную цель: ты учишься общаться, а не тащищь в постель "любой ценой, но бесплатно".

• зови на свидания. Со временем ты поймешь что долго чатиться смысла нет - несколько контрольных фраз, дама идет на диалог и хочет (!) говорить - зови.

• ходи на свидания на первых порах не с теми кто для тебя 10 из 10, а 7 из 10. Они будут тебе меньше нравиться, будешь меньше волноваться, будешь увереннее себя вести.

• на свидании задача не показать себя какой ты растакой. Это ошибка. Если ты классный то это и так поймут. Твоя задача научиться общению, флирту и не волноваться. Разговоры могут быть разными, но главное - нужно показать искренний интерес к женщине. Она может сказать что тебе не понравится (про бывших например), посочувствуй ей и никогда не осуждай (у всех своя борьба). В общем у меня этап свиданий был довольно длительный, я долго учился вообще говорить с женщинами потому что не имел такого опыта к 34 годам.

• попробуй проституток. Это позволит более по-потребительски относиться к женщинам (они это любят) и научиться сексу

• иди на парные танцы. Для меня танцевать с женщиной был самый большой страх в жизни. А теперь я препод и диджей ))) Если ты более интроверт - топай в кизомбу. Там классный музон, сложный и интересный танец в близком контакте. Сам танец универсальный и хороший препод обучит и сольным вещам и парному взаимодействию. Плюс его можно танцевать под любую музыку. В бачате веселей и сговорчивее девочки, больше экстравертов. В отличии от кизомберов бачатники - веселые алкаши, люблю с ними тусить.

Что дают танцы:

• концентрация красивых (и не очень) женщин максимальная. В реальной жизни ты такой не получишь. Дисбаланс в сторону парней - нас там тупо на треть меньше. Поэтому любой партнер который сносно танцует, внимателен к партнерше и не воняет - на расхват

• нарабатывай знакомства и контакты. Танцевальная тусовка очень дружелюбная и больше похожа на большую шумную веселую семью. Если ты не человек говно то многие из них станут твоими близкими друзьями. Будете вместе ходить в походы, в театры, ездить на фестивали. Фесты кстати отдельное эпичное приключение. 3 дня на фесте = 2 недели в Турции )))

• старайся подружиться с веселыми людьми. Наблюдай за ними, перенимай их практики общения. Учись веселиться. Именно учись!

• как на других этапах не ставь перед собой цели затащить в постель сразу. Гигачад - не охотник. Он рыбак. он раскидывает приманки, закидывает удочки и подсекает тех кто попал на крючок.

• обязательно хорошо прокачивайся в танцах. Там много неочевидных вещей, но уровень танцевания и аккуратность ведения заставляет течь девочек (раскиыдваем приманку)

• тренируй навыки флирта. Посмотри сериал Люцифер, обрати внимание на главного героя и перенимай его повадки и методы общения - они точно работают.

• научись понимать сексуальные сигналы женщин. Они не сложные. В обычной жизни женщине насрать на любого мужчину. Но если вдруг тобой интересуются (чем занимаешься, где одеваешься и тп), то это уже жирный сигнал. (но бывают это делают из вежливости)

• развивай положительный взгляд на мир. Никто не хочет видеть рядом с собой унылое говно.

• научись одеваться в разных стилях. На вечеринках часто есть дресскод - посмотри как другие одеваются. Не бойся меняться и быть в другом стиле. Трать раз в год ползарплаты на новый комплект интересной и гармоничной одежды. Если есть подруга - пусть она поможет.

• выбери себе кумира (кино, книги и тп) и "надевай" его настроение на себя. Примеряй на себя разные роли, выбери которая нравится.

• если чувствуешь контакт - зови на свидание, заводи отношения

В целом танцы дают большую уверенность и удовлетворенность от жизни. Если считаешь себя "деревянным" - так все такие были. Это все вопрос тренировок. Ктоб мне 10 лет назад сказал что я буду не просто танцевать, а еще буду топовым партнером - яб рассмеялся в лицо. Но основные умения я развил за 2 года упорных и приятных тренировок.

Дополнительно: изучай психологию людей и женщин. Все довольно просто, но нужно набраться опыта и знаний. Знания можешь почерпнуть из ютуба, опыт - уже от взаимодействия.

Итог:

Постепенно ты начнешь понимать как меняешься и что стоит еще поменять. Ты станешь в десять раз более уверенным в себе. Не жаждать женского внимания, а генерировать его. Во всех этих мероприятиях не ставь больших целей типа затащщить в постель/заиметь отношения. Не очаровывайся по чем зря, но радуйся успехам закрепляя положительный опыт. Гордись своими умениями и увлечениями, учись интересно рассказывать о них. Посмотри как топовые стендаперы себя ведут - пробуй так же. Прочитай одну хорошую книгу в 300 страниц в слух (это важно) - прокачаешь речь.

Какого результата тебе нужно достичь:

• уверенность в себе в любых обстоятельствах

• покажи женщине что она тебе интересна как человек

• дай женщине уверенность в безопасности рядом с тобой

• не затягивай с сексуальным флиртом чтоб тебя не поместили во френдзону

• можно завести несколько подруг чтоб лучше понять что они хотят (но имей в виду что это будет сложно)

• если попал во френдзону - прекращай отношения

• правило 10 шагов: если ты сделал в ее сторону 5 шагов, а она ни одного - кидай ее в черный список. Не для этих куриц мама такого орла рожала. Серьезно.

• не очаровывайся и не влюбляйся на ранних этапах отношений

• будь готов к тому что тебя бросят в любой момент (поэтому не влюбляйся)

• за весь период становления помни о своих целях: ты должен научиться этому всему, а затащить в постель это второстепенная цель

• не переоценивай женщин и секс, не делай их центром своей жизни. Главное что у тебя есть - твои знания и умения.

• не осуждай женщин и вообще никого. Ты не прошел из путь в их ботинках. Умение выслушать и открыться самому - ключ к сердцам.

• помни что у женщины две проблемы в жизни: чтоб ее бесплатно никто не трахнул, и если это случилось то чтоб ее не посчитали шлюхой

ЗЫ:Я лысый мужик 43 лет, в которого влюбляются те на которых другие парни смотреть боятся. А раньше считал себя никчемным. Помни - девочки так же стесняются интересоваться парнями. Но на самом деле у них еще меньше опыта привлечения парней чем у среднего мужика. Они просто своей красотой привлекают тестостероновых самцов.

Женщина для любого здорового мужчины - самое прекрасное создание вселенной. Помни об этом, но не переоценивай. Твое дело - главное в жизни.