Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Новое яркое приключение в волшебной стране пасьянса Эмерлэнде!

Эмерланд пасьянс

Карточные, Головоломки, Пазлы

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
5
NeprChic
NeprChic
Видеохостинг на Пикабу

Стильная кофемашина для эспрессо⁠⁠

6 часов назад
Перейти к видео
Кофемашина Кофе Видео Без звука Короткие видео
2
KnockOut171
Серия Рабочие моментики

Латте имбирный пряник⁠⁠

10 часов назад

Латте имбирный пряник это новогодняя новинка в сети кофеен шоколадница.

Латте с пенкой мокка муссом и кондитерской посыпкой

Показать полностью 2
Бариста Кофе Длиннопост Шоколадница Латте Мобильная фотография
1
49
aina.more
aina.more
Аниме
Серия Айна Морэ

Утречко⁠⁠

14 часов назад

Соскучились? 🤗

Утречко

Подписывайся, чтобы увидеть больше моих фото 💓

Показать полностью 1
[моё] Контент нейросетей Девушки Аниме Арты нейросетей Anime Art Original Character Цветные волосы Свитер Кофе Камин Уют
2
15
vik37rus
vik37rus
Противозачаточные шутки

Вайб. Бл понедельник. Не за горами⁠⁠

1 день назад
Перейти к видео
Юмор Жизненно Девушки Грустный юмор Ожидание и реальность Вертикальное видео Собака Утро Понедельник Вайб Кофе Общество Видео Короткие видео
2
378
nemarp
nemarp
Юмор для всех и каждого

Про кофе⁠⁠

2 дня назад
Про кофе
Показать полностью 1
Скриншот X (Twitter) Юмор Кофе
81
3
kip55
kip55

Ученых удивило влияние на сон частого употребления кофе⁠⁠

2 дня назад
Ученых удивило влияние на сон частого употребления кофе

Регулярное потребление кофе может немного сокращать продолжительность сна, но одновременно делает его глубже и, возможно, более восстановительным.

К такому выводу пришли ученые из Университета Цюриха. Исследователи считают, что мозг способен компенсировать небольшую потерю сна за счет усиления самых глубоких стадий. Работа опубликована в журнале Journal of Psychopharmacology (JP).

Кофеин остается самым распространенным психостимулятором в мире: жители Европы получают от 86 до 263 миллиграммов вещества ежедневно — это от одной до трех чашек кофе.

Авторы работы использовали две крупные базы данных. Первая — UK Biobank — включала сведения о привычках потребления кофеина у 485 тысяч человек. Вторая — швейцарская HypnoLaus — содержала результаты ночной полисомнографии у 1702 участников. Такие записи позволяют оценить не только длительность сна, но и его электрическую активность.

Участников разделили на группы по уровню ежедневного потребления кофеина: умеренные (три и менее напитков) и высокие (четыре и более). Чтобы избежать влияния скрытых факторов, исследователи применили менделевскую рандомизацию — метод, при котором наследуемые генетические варианты, связанные с метаболизмом кофеина, рассматриваются как естественный эксперимент. Дополнительно применили метод подбора статистических двойников по возрасту, весу и социальным параметрам.

Выяснилось, что любители четырех и более чашек кофе спят меньше — примерно на 11–13 минут за ночь. Однако EEG-записи показали усиленную активность в дельта-диапазоне — именно эти медленные волны формируют фазу глубокого, самого восстановительного сна.

Показать полностью
Исследования Ученые Кофе Сон Картинка с текстом Газетару
5
147
Ananas12
Ananas12
Комиксы
Серия Кот

Комикс про Кота №122 "Зефирки"⁠⁠

3 дня назад
Комикс про Кота №122 "Зефирки"


Спасибо спонсору Кота за поддержку!!

Показать полностью 1
[моё] Weird_Tanya comics Юмор Кот Авторский комикс Диалог Снегопад Кофе Маршмеллоу
10
3
Mirkuk

Ароматный кофе с утра - это отличный выбор!⁠⁠

3 дня назад

Ароматный кофе с утра — это не просто напиток, а целый ритуал пробуждения. Вот два проверенных рецепта: один простой и быстрый, второй — чуть более атмосферный.

1. Пряный «Пробуждающий» кофе (приготовление в турке/джезве)

Идеален для тех, кто любит густой, насыщенный кофе с восточными нотками. Пряности мягко стимулируют и согревают.

Что нужно:

· Молотый кофе (средний или мелкий помол) — 2 ч.л. на 1 порцию.

· Холодная вода — 100-120 мл на порцию.

· Пряности на выбор: 1 щепотка молотой кардамона (даёт яркий цитрусовый аромат) или 1 звездочка бадьяна, или щепотка корицы. Можно комбинировать.

· Сахар/мед — по желанию.

· Щепотка соли (секретный ингредиент, который раскрывает вкус и убирает горечь).

Как готовить:

1. В предварительно прогретый джезву насыпьте кофе, сахар (если используете) и выбранную пряность.

2. Залейте холодной водой. Важный шаг: добавьте на кончике ножа соли.

3. Поставьте на самый маленький огонь. Доводите до подъема пенки, но не давайте кипеть. Как только пена начнет подниматься, снимите с огня, дайте ей осесть (5-10 секунд).

4. Снова верните на огонь и повторите подъем пены еще 1-2 раза. Это сделает кофе более плотным и ароматным.

5. Снимите с огня, дайте кофе 1 минуту постоять, чтобы гуща осела. Разлейте по чашкам, наслаждаясь волшебным пряным ароматом!

2. Кофе «Мокко-масала» с молоком (приготовление в чашке)

Более мягкий, сливочный и уютный вариант для тех, кто начинает день не спеша.

Что нужно:

· Крепко заваренный черный кофе (любым способом: френч-пресс, аэропресс, фильтр) — 150 мл.

· Молоко — 50-70 мл (можно коровье, миндальное, овсяное).

· Какао-порошок или тертый темный шоколад — 1 ч.л.

· Мед или кленовый сироп — 1 ч.л. (по желанию).

· Пряности: щепотка корицы, щепотка мускатного ореха, 1-2 гвоздички.

Как готовить:

1. В сотейнике или кружке для микроволновки смешайте молоко, какао, мед и все пряности.

2. Нагревайте на маленьком огне или в микроволновке (30-40 сек), пока смесь не станет горячей, но не кипящей. Хорошенько взбейте венчиком или мини-кимкером до появления легкой пенки.

3. Сварите черный кофе удобным вам способом.

4. Налейте в большую кружку сначала ароматное молоко, затем долейте сверху горячий кофе. Это создаст красивый градиент.

5. Сверху можно украсить еще щепоткой какао или корицы. Получится невероятно душистый, согревающий напиток, который будит все органы чувств!

Бонус: Универсальный лайфхак для любого кофе

Приготовьте сахар со специями заранее. Смешайте в банке 1/2 стакана сахара (или тростникового сахара) с 1 палочкой измельченной в кофемолке корицы, звездочкой бадьяна и 3-4 коробочками кардамона. Через пару дней сахар впитает все ароматы. Добавляйте по 1-2 ч.л. такой смеси прямо в чашку с готовым кофе или в турку при варке. Это мгновенно превратит даже самый простой эспрессо в ароматный шедевр.

Пробуйте, экспериментируйте с пропорциями и находите свой идеальный утренний аромат! ☕️ А какой способ приготовления кофе любите вы?

Показать полностью 2
Кофе Доброе утро Кафе Утро Завтрак Длиннопост
9
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии