"Собирали траву, подорожник, бабушка котлеты из нее делала. Зеленые котлетки...".
"Было страшно, когда были бомбежки. Мы редко выходили на улицу, только за хлебом".
Помним🙏
Есть один вопрос, который ставит в тупик почти всех:
«Что ты делал в прошлую среду в три часа дня?».
Мозг впадает в ступор. Кажется, что жизнь состоит из ярких пятен — отпуск, праздники, стрессы — а всё остальное превращается в однородную массу под названием «будни».
Раньше меня это бесило. Как так? Год прошёл, а я помню лишь пять-шесть моментов? Получается, вся жизнь — это одно большое размытое пятно?
Пока я не осознал простую вещь: наш мозг — не жёсткий диск. Он — система выживания. Он запоминает не всё подряд, а то, что выбивается из шаблона. Новое, опасное, очень радостное, очень странное.
Поэтому поездка в другой город пять лет назад помнится отлично, а пять тысяч одинаковых рабочих дней слипаются в один. Не потому что жизнь скучна. Потому что мозг экономит энергию. Зачем помнить каждую поездку в метро, если все они одинаковые?
И если хотите, чтобы жизнь не сливалась в серую массу, нужно нарушать шаблон. Не глобально — не обязательно ехать в Азию. Достаточно микро-новизны:
Пойти с работы другой дорогой.
Заказать в кафе не привычную пасту, а то, чего никогда не брал.
Посмотреть фильм в жанре, который всегда игнорировал.
В выходной вместо дивана — поехать на другой конец города в парк, где никогда не был.
Это не про «устроить праздник жизни». Это про то, чтобы сделать день отличным от других. Создать для мозга «якорь», за которую он зацепит этот день в памяти.
Тогда в конце года у вас будет не ощущение «время летит непонятно куда», а череда мелких, но разных воспоминаний. Потому что жизнь — это не только большие свершения. Это в первую очередь — текстура будней. И чем она разнообразнее, тем больше её хочется на ощупь.
А вы замечали, что самые простые, но нестандартные моменты — типа спонтанной поездки за город или разговора с незнакомцем — запоминаются на годы?
Дилемму хошь?
Что лучше/что выбрал бы: похоронить всех друзей и потом тоскливо думать : а дальше что? Или переживать, что лохом оказался; они там радуются жизни, гады - а ты слабак, сдох раньше, лошара?)
Тебе вроде и похую, но есть нюанс..
Специально ко Дню Студента
Узловский Техникум Тяжелого Машиностроения/ Узловский Машиностроительный Колледж
Здание ныне пустует к сожалению, но техникум продолжает жить по другому адресу, некоторые учителя что учили меня 30 лет назад, до сих пор работают.
p.s. проверка на нейросеть ничего не выявила. На усмотрение модераторов.
Аннён, товарищи!
Вот работали мы родители, работали, отдыхали, как вдруг нам предложили переехать в квартирку получше, да покрупней!
Картинка для привлечения внимания
В третьей части я рассказывал вам, как мы переехали из гостиницы на огороженную территорию для иностранцев. Я не очень хорошо помню, сколько мы прожили в новом доме — по ощущениям, год. А затем нашей семье предложили перебраться в другой дом на той же территории. На схеме сверху он обозначен под шифром «Ещё дом».
Если мне не изменяет память, то это было 4-5 этажное здание с двумя подъездами. Оно и ещё одно соседнее здание стояли как бы немного обособленно от остальных домов — на почтенном расстоянии, так сказать. Ну, во всяком случае, мне так казалось. Благодаря этому было чуть больше пространства и больше воздушности, что ли. У соседнего дома была небольшая детская площадка, похожая на ту, что находилась в верхней части территории (фото можно посмотреть в той же третьей части).
Первый шик нового жилища заключался в том, что один этаж — одна квартира!
Второй шик — планировка квартиры. Она была закольцованная! Я даже заморочился и сделал 3D-проект квартиры:
Дорохо-бохато
Конечно, планировку я делал чисто по памяти, да и в Planner 5d не так много возможностей по расстановке мебели в бесплатной версии. Так что не надо предъявлять за глупость планировки и всё такое. Вот как помню, так и нарисовал.
Из интересного — просто огромнейшая кухня! Я вообще больше никогда в своей жизни такого не видел. Прям полноценная комната. Даже основная спальня не была такой большой. Хотя, возможно, такое ощущение складывалось из-за того, что на кухне вся мебель стояла по периметру, а в спальне по центру находилась кровать.
Вторая интересная особенность — огромный санузел. Да, вновь совмещённый. Но прям большой-большой. Ну и балкон, который выходил на юг, и ничего не закрывало вид на спальные районы Пхеньяна.
После такого описания реально задумаешься — а не скрывали ли от меня родители свою настоящую профессию? Ведь такие квартиры просто так не выдают? Да не, бред...
К сожалению, фоток новой квартиры, а уж тем более дома почему-то вообще нет. Ровно как и окрестностей.
А теперь я вам расскажу про... сбор мусора. Дааа, вы ведь именно за этим сюда пришли? :) Интересным было то, как собирали обычный бытовой мусор. Просто я такого подхода больше не видел. И так, мы брали мусорное ведро, выходили на улицу и шли к... Даже не знаю, как это описать. Пусть будет постройка. Где-то с двухэтажный дом. С внешней стороны была открытая лестница, и мы поднимались на второй этаж. Там находилась большая-большая ёмкость, в которую выбрасывали мусор. Где-то раз в день приезжал мусоровоз, он заезжал на первый этаж под ёмкость с мусором. Рабочие нажимали рычаг, и весь хлам летел вниз в кузов машины. Рычаг переводили назад, ёмкость закрывалась, машина уезжала на свалку. Т.е. это не как у нас и во многих других странах, когда мусоровоз сам закидывает мусор в себя.
Кстати, о свалке! На схеме в начале статьи как раз указана свалка. Пришло время рассказать о ней. И нет, это не туда ехал мусоровоз, чтобы сгрузить все отходы! Эта свалка была для, скажем так, сухого мусора. Одежда, бытовая техника, мебель, посуда. Что-то вот такое. Туда ещё скидывали листья и ветки деревьев. По сути это была просто большая яма, в которую кидали всякое. И иногда поджигали. А вокруг росли довольно высокие кусты, которые были как живая изгородь. Так вот, это место было одно из моих любимых. 🤣 Почему? Да потому! Никакой логики, просто прикольно. В кустах я даже нашёл что-то типа пещеры, где можно было посидеть, позаниматься своими детскими делами. И прям чувствуете романтику? Своё укромное местечко в зарослях, которое никто не видит, с видом на свалку. Красота!
Так ладно, давайте разбавим текст парочкой картинок. И для этого я поведаю вам про зоопарк! Да, переход максимально внезапный — от свалки до зоопарка. Жизнь полна сюрпризов.
Итак, главный зоопарк страны. Расположен он у подножья горы Тэсонсан в восточной части Пхеньяна. Сейчас туда даже проложили метро. Вот так вход выглядит сейчас:
При мне такого безобразия не было! Фото из интернета
Мне, как ребёнку, было довольно интересно посмотреть на всяких зверушек, но без фанатизма. Ходили мы туда довольно редко. Ну, может, раз 5 за всё время проживания. Иногда сами по себе, иногда с другими семьями. Дальше будет много каруселей, так что не забывайте их листать.
Дай пять, косолапый!
Набор животных был достаточно разнообразный: мишки, слоны, жирафы, олени, обезьяны, лемуры, тигры, львы, бегемоты... Было отдельное помещение с водными обитателями:
БУ!
Корея, конечно, не Китай, но панда тоже присутствовала.
Разумеется есть вольер с птицами. Там, по большей части, все смотрели на павлина )
Какой уважающий себя зоопарк, да без павлина?
Кстати, концепция «животных не кормить!» тут не работала. Мы кормили и всяких зебр, и слонов, и бегемотов! С последними вообще забавная тема была. Они подплывали к бортику, поднимали голову, открывали свою пасть и ждали, пока люди туда накидают всякого. Через какое-то время пасть закрывалась, и бегемот с важным видом пережёвывал всё, что ему досталось. К сожалению, не помню, продавали ли специальную еду где-то рядом, или мы её просто брали из дома.
Кюшай, кюшай, мой хороший!
Ладно, давайте теперь к самому интересному! Как-то раз мы приехали в зоопарк, а там решили вывести тигрёнка на публику! Вот прям вот так:
Кися!
Понятное дело, что рядышком сидел представитель зоопарка и следил за порядком. И с тигрёнком можно было сфоткаться. У меня даже есть снимок, где я стою позади этого котика с максимально скучным лицом. Меня даже придерживали, чтобы я не ушёл из кадра! Но, увы, в архивах я вообще не могу найти этот снимок. 😭 Так что придётся поверить на слово.
Ну и на последок несколько рандомных фоток зоопарка. На последней, кстати, снят вход, если стоять к нему спиной.
— А где фото самого входа?
— А вот это правильный вопрос, детектив.
На этом пора заканчивать. Из всех квартир, где мы жили, мне больше всего нравится именно та, про которую я написал в этой части. Она была очень просторная и необычная. Хотя в посольстве тоже были плюшки. Но об этом в следующий раз.
Спасибо, что прочитали и до новых встреч!
Цынцарены — село в районе Анений Ной, Республика Молдова. Населённый пункт известен с XVIII века. Название села связывают с переселенцами и торговыми людьми (цынцарями), которые проходили через эти места и оседали здесь.
В разные исторические периоды Цынцарены входили в состав Молдавского княжества, затем Бессарабии в составе Российской империи, а в XX веке — Румынии и СССР. История села, как и многих населённых пунктов региона, тесно связана с войнами, коллективизацией и послевоенным восстановлением. Основным занятием жителей традиционно оставалось земледелие и животноводство.
Мемориал в Цынцаренах посвящён односельчанам, погибшим в годы Второй мировой войны (1941–1945). Памятник выполнен в виде каменной стелы с белым крестом — символом памяти и жертвы. Надпись на мемориальной плите гласит:
«În amintirea eroilor consăteni căzuți pentru independența patriei» —
«В память о героях-односельчанах, павших за независимость Родины».
Сегодня решил рассказать вам про интересный, на мой взгляд ноотроп, это Альфа GPC (глицерилфосфорилхолдин).
Альфа - это дополнительная форма холина для нашего мозга. В 1998 году холин классифицировали как незаменимое питательное вещество, рекомендуемая дозировка около 550 мг/день.
Не буду детально расписывать почему так важен холин, выделю лишь основные пункты что будет при дефиците:
При недостатке холина работа вашего мозга будет мягко сказать, затруднена.
Регенерация клеток печени скажет "Давай, до свидания".
Желчь тоже пострадает.
Регуляция инсулинового гормона будет нарушена.
Это конечно не полный список при недостатке холина, но то, что без него будет тяжко, это факт.
Почему именно Альфа GPC? Ну во первых, я сам курсил альфу пару раз и эффект мне очень понравился.
Во вторых, по Альфе было довольно много проведено исследований, в том числе как добавка влияет на мотивацию и, улучшает умственную и физическую работоспособность, в этом плане придирок к ней нет.
Кто-то напишет, что дескать, кушай яйца, печень каждый день и никакие добавки не нужны.
Однако, если внимательно посмотреть на продукты с высокии содержанием холина, то почти все они входят в «золотую восьмерку аллергенов», как принято говорить у медиков.
Поэтому для меня вариант в виде добавки проще и комфортнее.
Нашему мозгу необходим постоянный приток достаточного количества холина для выработки ацетилхолина, чтобы мы могли максимально эффективно выполнять задачи, требующие памяти, внимания и четкой фокусировки.
Курс приёма Alpha 2 раза в день - утром-днем, во время/после еды по 300 мг. Но если вам предстоит много работы, то бустим дозировки до 900 мг в день.
У кого был опыт приема Alpha GPC, как эффект?
RISE — самый большой канал по биохакингу в РФ. Сейчас в нашем Телеграм канале можно забрать крутой гайд по антистрессу для наших подписчиков бесплатно.
