Серия «Выёбываюсь»
0 просмотренных постов скрыто
С каждым было
мне 26 если кому-то важно
Сделал обучалку стойке на руках
Теперь любой сможет научиться. Нужно лишь немного практики
Гайд на выходы на две руки
Теперь любой пикабушник сможет повторить
Гайд на турнички
Принципы тренировок на турничках. И как сделать спортивную, пропорциональную фигуру тренируясь 2-3 раза в неделю максимум по часу. Также разбор ошибок
На 6:23 - База
9:40 - тоже база)
— Неделю назад я смонтировал это видео, но с моей ебучей рассеянностью я заебался его переснимать, так что пусть в этом видео всё остаётся как было
Как по-быстрому эффективно накачать спину во дворе в час ночи
Всё лето лень было заниматься. Да и народу на турниках полно + жара. Вот спустился в час ночи потренить во двор)