Есть такая штука в разуме - настоящий Я и критики. Критики должны помогать удерживать сознание в норме. Но если им дать слишком много власти, то получится гадость, когда они не помогают, а демотивируют. Возможно, ты через критиков гоняешь свое истинное Я, хотя ему нужна поддержка? Это предположение, а не утверждение.

Я вот по дневнику свою структуру сознания разбирал, получилось интересно. И да, у тебя не раздвоение личности, а просто внимательность, ты замечаешь, что сознание состоит из разных кусочков. Субличности.