Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.
Хочу показать свои работы.
Размер 10*15 см
Бумага для акварели 300 гр/м2
Акварель
Линер
В среднем на работу в зависимости от объёма от 3 до 5 часов.
Для меня это медитация и отдых
Мой инстаграм https://instagram.com/horse_.and_.dog?igshid=7zczhot25ldn
Меня всегда завораживали эти необычные птицы. Я нарисовала уже более десятка сов и филинов.
Рисунок создан с помощью ручки PIGMA MICRON.
Формат А5. 2018 год.
В преддверии первого сентября полезла я на сайты вузов и обнаружила, что некоторые из них выкладывают расписание в общий доступ. Более того, в некоторых расписаниях есть еще и ссылки на занятия в Zoom и Skype!
Получается, любой желающий может зайти и поучиться в вузе (естественно, если будет при этом вести себя культурно, не раздражать преподавателя глупыми вопросами и не мешать коллегам, а то очень быстро может выясниться, что мешающий – вовсе и не студент этого вуза).
Вот так, например, это выглядит в МПГУ: https://drive.google.com/file/d/1dQkPuV4N8rpiwZPO3punETpSVKx...
Можно присоединиться к некоторым лекциям и подтянуть немецкий, например. А можно поискать и математику, и историю, и многое другое.
Наверняка здесь достаточно студентов. Если те, чьи вузы дают подобную возможность, поделятся информацией, буду благодарна! А может, кто-то даже в иностранных что-то подобное находил?..
Невыносимо холодные вихри странного ветра выли сквозь высокие и темные кроны деревьев, листву и травы, но при этом, каким бы не был сильных поток, завывание этого урагана, ни один листок и ни одна ветка не смела шелохнуться. Как будто его не было, но Айша кожей ощущала его. Она поежилась и снова начала растирать и греть дыханием, выходящим легким дымком из легких, свои руки. Девочка сто раз уже успела пожалеть, что решилась в такое позднее время выйти из своей палатки. А сколько проблем она еще найдет на свой хвост, если опять раскроется об ее ночных похождениях.
Но сейчас Айшу это меньше всего волновало, ведь на данный момент было намного страшнее идти через этот хаос, особенно в почти в кромешной темноте. Уши давно прижались к голове, а хвост трусливо прильнул к ногам. И хотя Айша активно отрицала, что ей страшно, ее тело и звериные повадки говорили все за нее.
Обычно лес никогда не был таким жутким. По крайней мере она никогда его таким не видела за все свои тайные похождения ночью. А за свои шесть лет пребывания здесь, их было достаточно много. Сейчас же все как будто заволокло…тучами? Хотя это мало объясняло ситуацию, ведь у нее, как и у всех волков, было ночное зрение, которое сейчас тоже осталось беспомощным посреди всего этого леса, как и девочка. Лунный свет не понятно почему был практически неспособен пробиться сквозь густую листву, и от того не мог ничем помочь. Единственным действенным источником света был кристалл, находящийся по середине серебряного медальона, висящего на шее одиннадцатилетнего ребенка.
Все тело Айши было напряжено, а руки не переставали обнимать пушистый русый хвост. Каждый звук и треск сопровождался ее бурной молчаливой реакцией на лице. Но вместо обдумывания плана побега в голове крутилось множество вопросов:
«Это магия?»
«А я увижу чудище?»
«А оно будет какого размера? Вот бы огромного...»
«А вдруг это то, что ни одно существо не видело?»
Упустить шанс разгадать загадку она просто физически и психологически не могла. И если бы сейчас ушла, то никогда бы себе не простила. Ее страх, как всегда, увеличивал ее любопытство. Чем страннее происходящее, тем хотелось идти дальше и дальше. В ней жило будто две личности, и последняя, связанная с любопытством и полным отсутствием инстинкта самосохранения, лидировала. Причем почти с самого ее рождения.
Тем временем медальон начал сходить с ума. Он не просто теперь горел, но сверкал и дрожал. Айша застыла в предвкушении. Скоро она, видимо, достигнет цели, разгадает загадку, и этот ад закончится.
Но довольная улыбка слетела с губ, стоило ей опять задеть невидимую сухую ветку. В этот самый момент загремел устрашающей силы взрыв, земля под ногами на секунду задрожала. Девочка вздрогнула и от испуга шагнула назад. И этого было достаточно, чтобы задеть ногой камень, и потерять равновесие. В этот раз ей повезло меньше. И вместо обычное шипения и потирания ушибленного места на ноге, или же восстановления равновесия, она просто упала с отвесного края небольшого холмика. Медальон вылетел из руки в неизвестном направлении, а девочка влетела спиной в траву. Но не успела она припомнить весь словарь взрослых ругательств, как услышала голоса. Только сейчас она поняла, что ветер стих. Все как будто замерло. В предвкушении, как и она.
Девочка плотнее вжалась в землю, и, кажется, перестала дышать, как только до ее чуткого волчьего слуха дошли сначала суматоха вдали, яростный топот лап, рычание, которое то стихала, то вновь появлялось, но уже в другом месте. Айша то и дело шевелила в разные стороны своими треугольными, точно такими же русыми, как и хвост, ушами, пытаясь уловить каждый звук до мельчайших подробностей. Потом опять все стихло, и через пару ударов сердца она услышала уже относительно близко шелестящие тихие шаги, тяжелый вздох. Высокие кусты и бурная растительность хорошо ее скрывали, но и не давали ничего увидеть впереди себя. Айша сморщила нос в знак своего недовольства. Хотелось слышать, но и видеть. Но тут уже не ей хвостом махать. Любой звук мог напугать выслеженное ею чудо. Девочка притаилась, как настоящий волк, и выжидательно ждала следующих действий того чуда.
Все сначала было тихо, как будто кто-то или что-то прислушивалось, как и она. Но потом вязкую тишину разрушил приятный, низкий мужской голос.
– Нашли? – Он был спокоен и не выдавал ни одной эмоции. Ни скуки, но и нет интереса. Айша сразу же в интриге зашевелила ушами. По голосу это существо не было из ее племени.
«А вдруг это маги?» – мечтательно подумала она, блаженно улыбнувшись, вспоминая легенды о разных монстрах, что живут по ночам и крадут детей. Именно из-за этих сказок она и выходила частенько в такое время в самые глухие лесные чащи. Но так и никого и ничего не находила. Но теперь ей повезло! – «Ведь что может быть лучше чудища? Говорящее чудище! Которое все тебе расскажет.
– Н-н-нет, – отчего-то голос другого был чем-то взволнован и дрожал.
– Но вы же Это преследовали вначале, – опять тускло добавил первый говорящий, хотя слово "Это" он выговаривал с особым, несвойственным его безэмоциональному голосу отвращением..
–Д-д-да, но потом был поворот, и он будто пропал… – уверенность с каждым словом в словах отвечающего будто по каплям пропадала, и слово «пропал» уже превратилось в тихий писк.
–Значит, осечка. – даже не вопрошая ледяным, но таким же без эмоциоальным голосом перебил его первый. Вокруг воцарилось мертвое напряженное молчание. Его спокойствие звучало устрашающе любого яростного крика, угроз. Оно было прямо в цель своей неопределенной невозмутимостью. По спине Айши пробежал холодок в предчувствии чего-то ужасного. И предчувствие не подвело, а зря.
После этого сухого замечания и густой недолгой, но самой напряжённой тишины последовал одинокий щелчок пальцев. Послышалось сдавленное кряхтение, тяжелое, хриплое прерывистое дыхание, стоны, а затем звонко и противно послышался хруст и глухое падение. Теперь точно от прошлого энтузиазма не осталось и следа, а грудь пронзил ледяным ужасом проснувшийся инстинкт самосохранения. Звуки давно в красках разрисовали в голове возможную картину произошедшего с отвечающим существом. И на месте этого существа ей быть не хотелось.
– Что вы осмотрели? – ни один звук не тронул в его отчетливо произносимых словах даже после случившегося. Одно холодное спокойствие выражали каждые произнесенные фразы. Айша провела ладонью по лбу, останавливая стекающий на брови холодный пот.
Тем временем девочка стала все больше понимать, что такие чудища ей не нужны. И пока уже другой женский голос рапортовал неизвестному ответы на его вопрос, она начала потихоньку разворачиваться на четвереньках в противоположную сторону, чтобы тихо отползти от случайно узнанной тайны, которую она уже не хотела раскрывать.
– Значит, все проверено. – после сказанного он резко замолчал, заставив Айшу замереть в положении на четвереньках с отставленной назад ногой. Она успела сделать только 2 таких шага, продвигаясь хвост вперед как можно дальше. Сейчас же двигаться в такой тишине было сродни смерти.
–…Все равно, уверен, что Это все-таки выжило, – неожиданно заключил тот же самый тусклый голос. – Живучесть неудивительна для хакари, благодаря Прошлым. Но, думаю, оно уже давно не здесь – я не чувствую его. Теперь осталось только разобраться с кое-чем другим перед возвращением. – после его слов, издался странный металлический звук, а до Айши, даже сквозь густую тесную растительность дошли ярко-голубые лучи.
В этот самый момент Айша кожей прочувствовала прожигающий невидимый взгляд. Сердце забилось чаще, но она пока не двигалась.
«Это он не про меня» – повторяла она как мантру фразу, пытаясь себя успокоить. Но хвост, плотнее прижавшийся к ее ногам, и легкое дрожание, пробегающее по всему телу многочисленной стаей птиц, выдавало ее с головой. Послышался щелчок пальцев и страшное вибрирующее рычание в тишине, тихие по листве шаги чьих-то лап. Она не смогла больше сдерживаться и побежала со всех сил. Монстры, как будто этого ждали, и сразу же погнались за ней следом.
Каждый год начинается волной энтузиазма, а заканчивается чувством вины? Знакомо многим! Делимся советами, которые помогут прожить год на гребне волны
Привет! На связи команда WEEEK, сервиса для управления проектами. Так-так, а что это тут у нас? Очередная статья про успешных успех? А вот и нет! Мы постарались написать максимально адекватный и научно обоснованный материал о постановке целей по методу SMART. Всё описанное ниже – результат нашего личного опыта, никакого популизма.
Начнём с матчасти:
Цель – это осознанное, конкретное представление о желаемом результате, на достижение которого человек направляет свои силы.
То есть цель = осознание + желание + чёткое представление + действия. Значит, это не просто «хочу так, как у других» или абстрактное «хочу быть счастливым». Для многих людей (и бизнесов) постановка целей — пустое занятие, трата времени, отвлекающая от действий. Особенно, если постановка целей идёт не от истинных желаний и потребностей, а от балды. Так что нет, ставить цели вовсе не обязательно.
Но вот что стоит запомнить: без целей редко бывает рост. И нам трудно поверить, что есть те, кому совсем никогда-никогда ничего-ничего улучшать не хочется. Порой для достижения целей вовсе не нужны техники, с ними всё же легче:)
Чтобы хорошенько спланировать год будущий, нужно сперва немного подготовиться.
Начать годовое планирование стоит с «аудита» уходящего года — почти как школьное сочинение «Как я провёл этот год». Попробуй одно классное упражнение. Нужно всего лишь ответить на четыре вопроса:
Что было самым ярким достижением, событием, действием 2025 года?
Что отняло больше всего сил и что сделать так не получилось?
То, чего достичь не удалось, — оно мне надо?
Что мне важно взять с собой в 2026-й, а что хочу оставить в 2025-м?
В первом вопросе может фигурировать всё что угодно — от масштабных планов до мелких, но значимых изменений: путешествие, повышение, новые занавески или умение говорить «нет».
Во втором — то, что оказалось трудным или так и осталось несбыточной мечтой в 2025 году. При этом самое яркое событие вполне может быть и самым тяжёлым, поэтому вопрос не обязательно должен сосредотачиваться на негативе — он скорее помогает увидеть контраст и глубину прожитого.
С третьим всё понятно — пиши честно и без увиливаний.
А в четвёртом вопросе пройдись глазами по ответам в трёх первых и решай, что нужно тебе в 2026 году.
Бывает так: вроде бы что-то хочется, но неясно что именно. Ощущение направления есть, а конкретных целей нет. В таком случае поможет простое и рабочее упражнение — колесо баланса. Не спеши бросаться тапками, сейчас всё расскажем!
Начнём с основы. Это круг, разделённый на ключевые сферы жизни: здоровье, работа, финансы, отношения, саморазвитие, творчество, отдых и другие (набор можно менять под себя).
Ты оцениваешь каждую область по шкале от 1 до 10 — насколько тебя устраивает текущее состояние. Получается своеобразная «карта» твоей жизни: где всё хорошо, а где пробуксовывает.
Допустим, ты оцениваешь сферу здоровья на «4». Это сигнал: область важна, но требует вложений. Чтобы превратить её в цель, задай себе несколько прямых вопросов:
Что именно меня не устраивает?
Как я хочу чувствовать себя через год?
Что конкретно поможет перейти с «4» хотя бы на «6» или «7»?
Ответы легко превращаются в реальные цели:
«Сдать анализы и составить план восполнения дефицитов с врачом»
«Начать регулярно делать зарядку»
«Ходить в бассейн два раза в неделю»
«Снизить уровень стресса через медитации или прогулки»
То же самое работает в любой сфере — карьере, финансах, отношениях или развитии. Колесо баланса не диктует тебе цели — оно просто показывает, куда смотреть.
Здесь рассказываем коротко, но в статье нашего блока описали эту технику подробнее!
SMART – это метод для постановки и гарантированного достижения целей. Ответ на вопрос «почему SMART» кроется в аббревиатуре
S – Specific – конкретная. Любая цель должна быть сформулирована максимально определённо, без возможности двойственного толкования.
M – Measurable – измеримая. Цель должна содержать показатели, которые отразят результат.
A – Achievable – достижимая. Цель формулируется так, чтобы её действительно можно было достичь. Брать с потолка цифры и желанные результаты нельзя. Как же понять, насколько цель достижима? Проанализировать предыдущие показатели.
R – Relevant – релевантная, значимая. Каждая цель должна быть маленьким шагом для достижения глобальной задачи. Этот критерий помогает понять, стоит ли тратить на цель ресурсы.
T – Time-bound – ограниченная по времени. Здесь всё ясно – у цели должен быть дедлайн. Проверочный вопрос: когда я хочу достичь эту цель?
Пример 1. Сфера «Здоровье»
Цель: сдать анализы и составить план с врачом
S (Specific) — конкретность:
Сдать общий анализ крови, биохимию, витамин D, ферритин и гормональный профиль. Затем записаться к терапевту, получить рекомендации и сформировать план действий.
M (Measurable) — измеримость:
Анализы сданы → план от врача получен → есть список рекомендаций на 3 месяца.
A (Achievable) — достижимость:
Требует 1–2 визита в клинику и 30–60 минут на консультацию. Финансово и организационно выполнимо.
R (Relevant) — релевантность:
Цель повышает уровень здоровья, снижает тревожность, помогает выстроить режим и предотвратить будущие проблемы.
T (Time-bound) — привязка ко времени:
Выполнить в течение ближайших 60 дней.
Итоговая SMART-цель:
«В течение 2-х месяцев сдать ОАК, биохимию, витамин D, ферритин и гормоны, а затем пройти консультацию у терапевта и получить план действий на 3 месяца»
Пример 2. Сфера «Отношения»
Цель: расширить круг общения (формулировка может быть любой, берём измеримый вариант — 10 новых знакомств)
S (Specific) — конкретность:
Познакомиться с новыми людьми через приложения/мероприятия и сходить на 10 отдельных встреч.
M (Measurable) — измеримость:
10 встреч = цель достигнута. Можно также отслеживать: количество метчей, переписок, приглашений.
A (Achievable) — достижимость:
~ 2 знакомства в месяц— реалистично при любом графике.
R (Relevant) — релевантность:
Цель помогает прокачать сферу отношений, расширить круг знакомств и повысить вероятность встретить подходящего партнёра.
T (Time-bound) — привязка ко времени:
Срок — 4–6 месяцев (в зависимости от темпа, который комфортен).
Итоговая SMART-цель:
«В течение 6 месяцев сходить на 10 встреч с новыми людьми, знакомясь через приложения и офлайн-активности, чтобы расширить круг общения и повысить шансы на новую дружбу»
Подводим итоги:
Без целеполагания можно обойтись, но с ним всё же спокойнее! Если хочешь, чтобы из года в год не тащились незакрытые цели – проводи ретроспективу. А чтобы намеченные цели исполнялись, можно попробовать на себе SMART. Мы пробовали, правда получается, поэтому рекомендуем!
Ещё больше по теме целеполагания на год:
Реклама ООО «ВИИИК», ИНН: 7722489513
Други, подскажите хорошую турбазу или большой коттедж на Зюраткуле.
Когда-то давно мой дед рылся в огороде, ещё в 1970-1980, отрыл такую вещь, немцы уронили, года так два назад мы перебирали вещи на даче, что сжечь, что выбросить, да и может что ценного домой забрать.
Открываю старый комод, говорю деду что есть монетка такая, он мне и рассказал, говорит серебро, но хотелось бы узнать, на сколько она ценная, есть знатоки?
(Как оказалось мой дед - шалун, там нет серебра, но благодарю всех за помощь)
(Да-да фотографии шакальные, уж какие есть, только тапками не пинайте)
Вдогонку посту https://pikabu.ru/story/mistika_ili_zhe_kak_popast_domoy
Дело было лет 10 назад.
Давно заполночь, спим с женой, и тут просыпаемся от звука в дверном замке. То ли кто то хочет открыть, то ли взломать. Глянул в глазок - никого, но свет в подъезде горит (датчики на звук). Постоял, прислушался - ну явно кто то замок колупает. Как то не по себе, аж песец. Дети двое спят, жена за спину спряталась. Надо что то делать, не в милицию же звонить. Натянул треники, майку, взял алюминиевую трубу от пылесоса -хоть что то. Провернул ключ в двери - а открыть не могу, что то подпирает, дверь наружу открывается. Жена в истерику. Я подналег плечом... Хоба!
Под дверью сидела на пятой точке в хлам пьянющая деваха, видимо, хотела своим ключом дверь открыть. Похлопал по щекам, попшикали водой с пульвера - пришла в относительное сознание. Ошиблась на два дома (паспорт с пропиской показывала), подъезд, этаж и номер квартиры совпадают. Дома типовые, стоят друг за дружкой, шла с кабака.
Пришлось проводить до квартиры.
Гусары, молчать!
Хотя, если бы не жена дома, хэзэ...
