Серия «У самурая нет цели, только путь »

Выходные прошли жёстко:

🐯 адаптация к новому режиму вылилась в отсыпания по утрам до 6:30-6:45 вплоть до сегодняшнего дня (сонливость/дневной сон)

🐯 вялость

🐯 чувство потери/нехватки/голода или тоски по вкусу?🤔 (кушать не хочу, но вот хотелось срочно почувствовать на языке вкус конфеты или какао, шоколада или сметанного торта) — спасали фрукты и вода с медом и лимоном

🐯 небольшие срывы. Нет, торт я не хомячила, но таежную газировку от черноголовки позволила стаканов 5 за эту неделю (полбутылки).

В целом старалась проводить хоть какие-то занятия: ходьба, зарядка, тренировка. Но опять же нет регулярности и структуры.

Обычно говорят, что первый день самый лёгкий. Я с этим соглашусь, ведь еще вчера можно было все, а сегодня оказывается, что конфетку в твоих руках нужно вернуть на место, а радость коллег от халявных конфет, что перепало твоему отделу проходит мимо тебя 🐮

Больше осознанности и концентрации.

Сегодня подъем выдался еще раньше в 5:40, благодаря заботливым смс рано отбывшего на работу мужа:

"Кис, возьми мою зарядку, пожалуйста"

"Киса, доче надо взять сапожки и зонтик, а то к вечеру дождь будет"

И вот этот невыспавшийся котяра встает и идет делать упражнения, ибо если для кого-то ты киса, то надо в эту кису трансформироваться 🐈

Попытка #до🦦️улиярд.

Я (29Ж) всегда была "в теле", сколько себя помню. Родилась уже с аппетитной жопкой, прибавить к этому нелюбовь "резкого" спорта (я из разряда "тише едешь, дальше будешь": марафон, теннис, волейбол - это мое, бег на короткие дистанции, горные лыжи - это для активных), и получается, что мой вес всегда был в пределах нормы, но осинной талией я не обладала.

Время шло 🦦️ было несколько успешных попыток постройнеть, но всегда был человек, который поддерживал и помогал физически: включался в упражнения, вытаскивал в горы или на пробежку.

Как вдруг, настало интересное, но "жирное" время - декрет. Сколько денег было спущено на марафоны и курсы, а результата ноль. Сама тапок, каюсь.

Но солидно начитавшись Пикабушечки, решила найти союзника в вашем лице 🐯