В процессе участвую в основном такие гормоны как:

a) Эстроген и прогестерон: Они оказывают сильное иммуномодулирующее действие, подавляют избыточную активность иммунной системы, чтобы снизить риск отторжения плода. Соответственно - это приводит к ремиссии аутоиммунных заболеваний (например артрит)
б) Кортизол - снижает воспалительные процессы в организме

в) Пролактин и окситоцин - незначительно влияет на иммунную систему, скорее оказывает стабилизирующий эффект

Что ещё:

г) Рост числа Th2-лимфоцитов - клетки, которые влияют на внеклеточные патогены (паразиты, бактерии, аллергены и так далее)
д) Рост числа Т - клеток в целом - дополнительное подавление аутоиммунных реакций.

е) Плацента выделяет белки (опять же гормон), который изменяет и адаптирует процессы связанные со снижением воспаления и улучшения метаболизма в организме

ё) Улучшает кровообращение - растёт объём крови и усиливается кровоток (например может прийти в норму железо, проходит анемия)
ж) Ну и в целом, из-за изменения поведенческого фактора и психологии женщины в целом , в большинстве своём(я подчёркиваю АДЕКВАТНЫЕ ЖЕНЩИНЫ) начинают следить за собой, внимательнее относиться к здоровью, улучшают питание, занимаются гимнастикой, физкультурой, избегают стресса и, простигосподи, вредных привычек.

Нюансы: Некоторые заболевания наоборот обостряются, например гестационный диабет. А так же это всё же Временный эффект, симптомы и заболевания могут вернуться (но не обязательно)

И так. С этим разобрались.

Что по обратному эффекту

Рано или поздно всё проходит, и беременность и кормление. А значит организм начинает восстанавливаться, адаптироваться к новым нагрузкам, стабилизироваться.

а) Возвращаются и/или обостряются хронические заболевания. прогестерон и кртизол пришли в норму, иммунный баланс пришёл в норму - всё это провоцирует рецидивы. В среднем указано, что около 70% женщин отмечают возвращение симптомов артрита в течении 6 месяцев.

б) Нарушается работа эндокринной системы - послеродовой тиреоидит (кстати, я очень много женщин видел в очереди у эндокринологов, думал это повальное увлечение, но статистика говорит что этим страдают всего 5-10% женщин). Редко, но может возникнут Синдром Шихана (но тут реально должны врачи накосячить и не повезти сильно), дисфункция яичников.

г) Замедляется метаболизм, при этом повышенный аппетит, связанный с пролактином при лактации, может сохраняться. У женщин с гестационным диабетом в 50% случаев развивается диабет 2 типа в течении 5-10 лет. В первом случае нужен спорт и диета, во втором помощь врачей и внимание к здоровью.
При длительном кормлении развивается остеопороз и дефицит кальция. Ну и прочие урогенитальные проблемы.

д) Психоэмоциональные расстройства - кукухой едут и ведут себя неадекватно женщины ещё и по этому. Так что эти ваши яжмамы и яжпапы в целом могут быть адекватными людьми оказавшимися в сложной ситуации. У мужиков чаще всего стресс развивается на фоне недосыпа, поведения жены, естественная реакция на защиту ребёнка. А вот у женщин всё сложнее. Тут опять гормоны + хронический недосып + высокая нагрузка, а отсюда Послеродовая депрессия (10-15% женщин), тревожные расстройства, панические атаки (особенно у молодых мам, особенно если им никто не помогает), эмоциональное выгорание.

МУЖИКИ - Любите своих женщин, не бросайте их одних с ребёнком, помогайте как получится и по максимуму разгружайте и воспитывайте детей вместе. Я думаю найдётся много женщин, которым есть что вспомнить хорошего о своих мужьях, которые поддерживали их на протяжении всего времени.

е) Ну и далее уже списком, кому интересно, можете сами поискать.
Ослабленный иммунитет может приводить к заболеваниям, обостряется аллергия, про проблемы косметические я вообще не говорю (растяжки - это бл*ь ваще, ни дня без упоминания об этом).

Тут нужно бороться комплексно - следить за собой, принимать витамины, ходить по врачам, заниматься физкультурой, правильное питание должно быть правилом №1 на всю жизнь, сдавать анализы, корректировать гормоналку.
Не будешь этим заниматься - "ну так, чо. Тыж рожала" будете слышать чаще.

Как обычно нюансы: Рецидивы и/или возникновение заболеваний после беременности и кормления - имеют определённый процент. Так что далеко не факт, что будете сильно болеть, но и исключать этого нельзя. Нужно следить за собой и своим здоровьем, а так же не забывать про ЗОЖ

P.s.
помимо простого гуглежа
https://gemotest.ru/info/spravochnik/telo-cheloveka/menstrua...
https://skkdkb.ru/pacientam/informaciya-dlya-roditelej/shkol...
https://irgpc.ru/news/10-sposobov-bystro-vosstanovitsya-posl...
https://mrtpetrograd.ru/stati/reabilitacia/vosstanovlenie-po...
https://kst-clinic.ru/uslugi/neoperativnaya-ginekologiya/vos...
https://цта.рф/biblioteka/zhenskoe-zdorove/vosstanovlenie-po...
https://www.who.int/ru/news/item/07-12-2023-more-than-a-thir...

https://medaboutme.ru/articles/kak_beremennost_i_rody_vliyay...
https://ukcrb.ru/informatsiya-o-beremennosti/334-o-poleznom-...
https://navigator.mosgorzdrav.ru/article/kak-vliyaet-beremen...
https://www.mcmedok.ru/articles/polza-beremennosti-dlya-zhen...
https://kueda-crb.ru/informatsiya-o-beremennosti/spetsialist...
https://8gkb.ru/for-patiens/info-beremennost-aborty/about-be...
https://www.cironline.ru/blogs/?blog=cironline-blog&page...
https://gp8omsk.gosuslugi.ru/zhenskaya-konsultatsiya-buzoo-g...