Разумеется, в связи с наступлением Нового года пошли и посыпались посты с рекомендациями. От некоторых волосы дыбом встают, даже в неприличных местах. Поэтому, пожалуй, выскажусь.
Примо. Степень опьянения определяется исключительно сочетанием Ваших массогабаритных характеристик и количества скушанного этанола. В каком виде употреблён этанол, в какой последовательности напитков - роли не играет. Массогабаритные характеристики - важны. Если Вы терминатор 220 см и 110 кг, то стакан водки это примерно 0,9 пм. Лёгкое опьянение, для регулярно употребляющего почти незаметное. Если Вы барышня 160/50, то тот же стакан это 2 пм - середина средней степени опьянения, это довольно серьёзно. Есть риск удариться во все тяжкие. Уровень похмелья - будет соответствующим.
Секундо. Степень похмелья не прямо связана со степенью опьянения. Если выпить бутылку водки небольшими порциями в течение шести часов (я теперь про среднестатистического гражданина 180/90), то спать Вы ляжете слегка захмелевшим. Если выпьете её же залпом - конкретно окосеете. А вот похмелье поутру будет совершенно одинаковым. Соревнование алкогольдегидрогеназы и ацетальдегиддегидрогеназы будет идти точно так же, итоговая концентрация ацетальдегида в Вашем теле к моменту протрезвления будет одинакова.
Терцио. "Закусь градус крадёт" - одна из немногих народных мудростей, которая полностью справедлива. Тот же терминатор, принявший стакан не натощак, а обильно закусив, будет иметь в теле 0,7 пм, это "почти ни о чём" (медицина отсчитывает опьянение от 0,5 пм).
Нужно поддержать компанию, но не хочется набубениться? Налегайте на закуску. Плотную, но не особо жирную. Правильно приготовленный оливье (который не плавает в маянезике) - наш идеал. Селёдка под шубой, кальмары с яйцом. Диетические овощные салатики или соленья - не то.
Кватро. Важно! Запой - это не когда каждый день выпито спиртное (после протрезвления). Запой - это когда новая порция этанола заливается до того, как переработана предыдущая. Это чертовски важно. В первом случае наработанный ацетальдегид выгорает (весьма быстро). Во втором - продолжает накапливаться. И да, за два-три дня такой веселухи может достичь опасной для жизни концентрации. Не делайте так, любите себя. Не похмеляйтесь!!
Квинто. Забудьте раз и навсегда о всяких волшебных рецептах и чудо-препаратах. Волшебной является только капельница, поставленная профессионалом (да, это работает). В отсутствии профессионала с капельницей заготовьте литр регидрона. Нет, в аптеку бежать не нужно. Литр воды, столовая ложка сахара, чайная соли, полчайной соды, четверть чайной лимонной кислоты. Поллитра на ночь, поллитра утром - и на горшок. Контрастный душ (без фанатизма).
А потом суп на завтрак. Да, суп. Да, на завтрак. Полная тарелка супа. Особо приветствуется что-то типа харчо или рассольника. Солянка сборная тоже неплоха. Наваристая уха опять же в тему.
Потом отдыхать, читать, фильму всякую смотреть, пить соки-воды. Когда алкотестер покажет ноль - можно позволить себе небольшую награду за труды (иногда это тоже важно, если у Вас, увы, уже вторая стадия АЗ и может прилететь абстинентный синдром - а кому он нужен?).
И последние мои слова - святошам, которые встают на дыбы, едва услышав про употребление спиртных напитков. Их употребление - это такая же радость, как вкусная еда, секс, кофе или прогулка ранним утром. Всё дело в том, что удовольствиями не следует злоупотреблять. Даже прогулками.
