Хорошая работа с достойной зарплатой. Дети на первый взгляд не обделены. Жена твой интерес к алко посиделкам разделяет. Даже больше, она - твой основной собутыльник.

Что может в такой ситуации заставить бросить? Только осознание какое-то.

Я понял, что дети меня недолго видят трезвым. Утром я трезвый, собираемся в садик-школу. Вечером я прихожу домой трезвым. Детям вкусняшки. Какое-то время с детьми проводится в трезвом состоянии. А потом или на кухне с женой за просмотром фильма/сериала или за компом. Дети приходят периодически к нам, общаемся. Дальше вечерние процедуры, дети спать ложатся, процесс продолжается. До бессознания ни разу не допивались. И в выходные очень редко раньше вечера начинался процесс. Еще раз задам вопрос: что может в такой ситуации заставить бросить?

Еще мне стало жалко денег и здоровья. Денег хватало, но без возможности накопить, например. Здоровье без особых проблем, но пришло понимание, что бесконечно так не будет.

Первая моя попытка перестать пить завершилась через 5 месяцев году так в 2015м. Похудение и спорт с алкоголем не сочетаются и мотивации хватило. Как оказалось не надолго. Потом какие-то успехи -10 кг, эйфория, праздники, немного пива и понеслась назад.

Октябрь 2021, осознание своей слабохарактерности. Принял решение делать укол. Выпита последняя бутылка дорогого вискаря, подаренного женой на годовщину свадьбы. Три дня без алкоголя и поездка на процедуру.

По описанию действующее вещество укола блокирует выделение ферментов, расщепляющих алкоголь и употребление вызовет отравление. Механика того, как длительность эффекта достигается, мне непонятна. Варианты в 1-3 года. Вполне допускаю, что это был просто "горячий укол", которых мне никогда не делали до этого, и гипнотический рассказ от врача, который после предварительной беседы и во время укола говорил, про эффект, что будет если выпью.

Мне нужен был предохранитель от соблазна выпить чуть-чуть. И я его получил за 5500 рублей на год.

Месяца через три мысли об алкоголе совсем отпустили. Мимо стеллажей в магазине с первых дней проходишь мимо, будто там нет ничего. Плюс к этому при мысли "а что если опять начну?" становится очень жалко потраченных времени и усилий на отказ.

Такой вариант подойдет только таким, как я, которым нужен небольшой стопор, причина не выпить. При навязчивых мыслях укол не остановит. Понемногу, через силу, такие возвращаются к пьянке, есть примеры.

Замена. Замена в лимонадах предпочтительно без сахара. Виски-кола без виски, джин-тоник без джина и прочие варианты вкусного безалкогольного пойла. Водку, кстати, никогда не любил и не понимал зачем ее пить, если есть коньяк, виски, джин, ром и коктейли на их основе. Цена разве что.

Безалкогольное пиво. Много пишут, что лучше вообще не прикасаться. А то выйдет временной заменой до возвращения к алкогольной версии. Согласен. Тем более мотивация в экономии теряется совершенно. Тем не менее я его пью. Когда в компании. В магазинах разные варианты безалкогольного пива, но оно в большинстве своем сладкое и на пиво не очень-то похоже по вкусу. Я нашел безалкогольное пиво, почти неотличимое по вкусу от обычного, при этом по цене относительно недорогого обычного. Его и пил время от времени. В какой-то степени сбивало охотку и возвращался к мысли что ничего не потерял, отказавшись.

Отдельная тема отношения с окружением. Спасибо, не настаивали выпить и вопросов глупых не задавали.

Курить я, кстати, бросил одним днем году в 2012м или 2013м, поняв, что удовольствия мне этот процесс не приносит. В отличии от сигар, но на них тратиться жаба душит.

Могу посоветовать такой укол тем, кто понимает, что не хватает мотивации и отрицательных причин на отказ, но при этом не тянет до трясучки выпить. Кто-то вернется через год к выпивке, а кто-то, как я, привыкнет жить по-новому.

По поводу "не верю, что можно жить хорошо и расти по карьерной лестнице": вот сейчас обидно было 😁 Я почти никогда не напивалась (только если осознанно, когда хотелось уйти от какой-то проблемы), было лишь то самое легкое опьянение, которое так любят многие: настроение чуть лучше, сил чуть больше. Сейчас в моем подчинении 10 разработчиков, а должность - фронтенд тимлид. В нашей сфере (да-да, опять клятые айтишники!!) намного проще расти, если ты "просто" развиваешься и повышаешь скилл, здесь для этого не нужно рвать жопу на британский флаг, а в профессиональном развитии я не останавливалась, ибо люблю свое дело ещё со школьной скамьи и делаю его хорошо.

Про хобби: тут сложно, я никогда не любила активности, даже в школьные годы. Мне интересны только 2 вещи: программирование и сноуборд (что уже хорошо!), но сноуборд - вещь сезонная. Многие пишут, что прям НАДО найти что-то вне дома, но я не готова ломать себя. Да, увы и ах. Я люблю быть домоседом, смотреть сериальчики под кальян, работать до одури и пару раз в неделю выбираться на ближайшие горы или в окрестности города. А именно заставлять себя насильно что-то делать и куда-то ходить... нет, спасибо, такую цену я платить не готова, нафиг так жить, постоянно переступая через себя. Я хочу наслаждаться жизнью.

Самое сложное, что муж меня не понимает, точнее, не понимает серьезность ситуации. Я при нем не пила каждый день и не напивалась, поэтому он не видит всей проблемы. Для него наше "не пить" - это прихоть. В день выхода поста я рассказала ему о мыслях насчет этих 2 недель и увидела в глазах полное непонимание. Попыталась объяснить.

Вчера мы гуляли по старому городу, где буквально через дом - бары и пабы. Вот те самые атмосферные. И боже, как хотелось зайти  в эту жару в ирландский паб и выпить за приятным разговором 0.33 хорошего стаута, сидя на деревянных лавочках! Муж говорит: "Почему нет? от одной бутылки, если совсем хочется, зла не будет". Но мы же решили! И ведь еще прошлым вечером я рассказывала, как мне сложно! У него никогда не было этой зависимости, он может не пить и месяц, и годы, голодный сытого не поймёт.

Меня удержали в руках только ваши слова и поддержка, серьезно... я вспомнила всё здесь написанное. Как мантру: "я с тобой, сегодня я не пью с тобой".

Заметила, что чем больше разговоров об алкоголе и зависимости, тем больше хочется выпить. Поэтому все-таки постараюсь просто жить дальше, но без алкоголя. А городские бары и любимые вкусняшки в алкоотделе... надеюсь, скоро они перестанут меня завлекать) к тому же я наконец-то нашла у нас магазин хорошего рассыпного чая. Вы бы видели, сколько всего я накупила! Уже забыла, что такое чай (у нас даже пакетированного Гриндфилд нет, один подкрашенный песок). И ещё я подсела на пепси зеро, здесь она внезапно очень вкусная и сладкая, так что...

Буду стараться.

Спустя 3 года я окончательно ушла на удаленку и развелась с мужем. Хорошая зарплата, большого количества времени и одиночество оказались отличным поводом, чтобы увеличить потребление алкоголя. Хотя, если честно, я даже не помню, когда именно перешла в режим "каждый день треть или полбутылки", возможно, ещё с мужем (он пил вместе со мной), а возможно, после неудавшихся отношений. Бывали единичные перерывы в 1-2 дня, но даже на на третий день было некомфортно на трезвую голову, без 2-4 стаканов виски-кола я не была готова встречать вечер. Однако долгое время я не придавала этому значения, ведь с работой всё отлично (я с легкостью меняла компании и двигалась вверх по карьерной лестнице), здоровье не покосилось, похмелья не было...

Всё чаще я стала понимать, что это всё не нормально. Очень. Мне стало стыдно осознавать, кем я являюсь, но мысль "я же не скатилась на дно" давали мне ложное спокойствие и я снова забывала о своих переживаниях на этот счет. Постоянные качели. Думаю, все бывшие алкоголики знают, о чем я говорю. При этом моя жизнь со временем становилась только лучше: я снова вышла замуж, получила руководящую должность, уехала в другую страну... только "небольшая" привычка висела грузом. С новым мужем я стала стараться пить поменьше, чтобы он не записал меня в алкоголички (ха-ха-ха), но даже пить пару стаканов раз в 3-4 дня для меня было тяжело. Мозг требовал вернуть всё, как было.

Самое смешное, что у меня пьющие родители, т.е. конкретный пример прямо перед глазами. Когда я была ребёнком, то была уверена, что абсолютно все взрослые пьют каждый вечер. Папа опрокидывал несколько рюмок водки, мама - пару бокалов вина. О том, что это НЕ норма, я узнала, только когда поступила в универ и уехала в другой город. Со временем родители стали пить всё больше и последние несколько лет папа выпивает всю бутылку за ужином, а мама - бутылку вина ещё его прихода. Я не помню, когда видела мать трезвой или без жуткого перегара. И я не знаю, как в моей голове одновременно уживались мысли "не хочу стать, как мать" и "ну я же не такая". Да, не такая, мама в 32 года пила намного меньше.

И тут в дело вступило Пикабу, где я когда-то видела одну за другой шутки про узнающих тебя в лицо продавцов алкомаркетов и то, что алкоголизм - это когда ты покупаешь алкашку в разных точках, чтобы не "палиться". Вроде смешно, а на самом деле нет. Я всё чаще стала вспоминать их и осознавать, в какой я жопе.

Посты от бросивших пить также заставляли задуматься, что же я делаю со своей жизнью. Мне кажется, я прочитала каждую историю, спасибо вам. Именно благодаря вам я приняла решение бросить пить.

Сегодня я поняла, что впервые за 7 лет (!) не пила 2 недели. Это очень маленький, даже смешной срок, но для меня он очень важен и показателен. То, как тяжело мне было эти 2 недели, заставило окончательно признать проблему и открыто сказать: я алкоголик. Без оправданий, без надежд. Очень надеюсь, что у меня всё получится, я не сорвусь, а впереди будет только трезвая жизнь.