Физкультура и Спорт

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Дратути! Это снова я, космический долбоёб и клоун, у которого ничего не получается, который ходит в драных шортах, а не в обтягивающих лосинах, и который между подходами в спортзале наглым образом смеет обращать внимание на окружающих, вместо того, чтобы созерцать в зеркале себя любимого. Об этом я узнал из комментов к предыдущему посту, который к моему удивлению вызвал взрывную реакцию, и жаркое бурление говн в обсуждении. Я обещал продолжение, и это оно.

Однако, в этот раз будет не стёб над стериотипными собирательными образами (в которых некоторые юзеры почему-то увидели себя, и пытались всячески отмазываться), а скорее воспоминания о вполне конкретных посетителях тренажёрки.

Одно из самых ранних воспоминаний – не сказать, что прям качок с Олимпии, но довольно здоровый дядька массой 100 кг. Подходит он, значит, ко мне, и просит подстраховать. Я тогда только начинал заниматься. Смотрю я на него, и представляю, как это со стороны выглядит. Подходит халк к горлуму, и говорит: «Подстрахуй, братуха». Подходим к скамейке, а там штанга 120 кг. Чел мне рассказал, что раньше этот вес спокойно поднимал, а потом заболел на пару недель, вот теперь хочет проверить, сможет толкнуть, или нет. Ты, говорит, просто стой, ничего не делай, я попробую сам, а если увидишь, что у меня совсем не получается, тогда помогай. Сделал он, конечно, все сам, а потом ещё пару раз звал подстраховать. И не смотря на то, что мне не пришлось ничего делать, было внутри некоторое воодушевление от того, что он меня попросил, хотя в зале и другие парни были, поздоровее меня.

Был ещё один чел, габаритами поменьше, но ебашил как машина, а после каждого подхода ещё и растяжку делал. Он постоянно подходил ко мне, и говорил нечто вроде: «Неправильно ты, дядя Кеша, это упражнение делаешь. Ты пытаешься поясницу нагрузить, а при гиперэкстензии больше нагрузка на ягодицы. Не выпрямляйся до конца, и опускайся плавнее, тогда эффективнее получится». Местами его замечания напрягали, честно говоря, но в итоге я ему благодарен. Он ведь это не для самоутверждения говорил, а передавал свой опыт. Спасибо ему огромное, ведь конструктивная критика помогает нам совершенствоваться.

Были и другие парни, такие на позитиве, знаешь, которые могли подойти, и сказать: «Ты за последний месяц прям заебись набрал», или: «Нормально ты бицепс раскачал, ещё трицепс подтянуть нужно, и вообще огонь будет», а ещё: «Нихера ты сколько тягаешь! Я думал, чтобы такой вес поднять, нужны мышцы размером с трехлитровую банку». Это ахренеть как мотивирует, добра таким чувакам!

Потом, как я уже рассказывал, перебрался в город покрупнее. Хожу в местную тренажёрку не слишком долго, но и здесь есть те, кто запомнился. Правда, в большом городе люди более зажатые, мало тех, кто открыт для разговора, некоторые вообще морозятся, когда к ним подходишь. Все постоянно с проблемами, на стрессе, торопятся и грузятся. Ну, это их тараканы, я не лезу. Зато тренеры здесь более открытые (хотя, подозреваю, что это часть их служебных обязанностей). Тем не менее, всё же приятно, когда видишь знакомого тренера, а он говорит: «Ого, у тебя заметный прогресс! Наверное, скоро ты сам нас будешь тренировать?»

А однажды видел, как энергично подтягивается одна девушка. Среди моих знакомых парней мало кто так может, а она вон чего делает! В перерыве подошёл к ней, познакомился, выразил своё восхищение. Она скромно ответила, что ничего необычного в этом не видит, а потом рассказала, что вообще переживает оттого, что у неё слишком разрослись мышцы на руках, и ей кажется, что это делает её похожей на парня. Смотрю на неё, да, руки действительно мощные, но вполне сочетаются с общим телосложением. Сказал ей, что у неё прекрасно сбалансированная фигура, и это никак не умаляет её женственность. Так же заметил, что нынешние молодые парны довольно щуплые, так что сильные руки ей точно не помешают в жизни. Да, комплименты – не самая сильная моя сторона, но, надеюсь, что она стала переживать по этому поводу хоть немного меньше.

А вот ещё случай был. Лежу, жму штангу, а на соседней скамейке работает парень с логотипом одной известной металл-группы на футболке. Подошёл между подходов, поболтали сначала о музыке, потом о спортзале. Жалуется, что после перерыва в несколько лет он решил вернуться в зал, и обнаружил, что с трудом поднимает половину того веса, который поднимал раньше, и это его сильно расстраивает. Прекрасно его понимаю, у самого был перерыв два года. Но за полгода занятий восстановился. Рассказываю ему об этом, и говорю, что главное не опускать руки, чем усерднее работаешь, тем быстрее наверстаешь упущенное.

Ну, и напоследок, настал у меня как-то момент, когда решил повысить вес, и толкнуть штангу на 15 кг тяжелее себя. Никогда раньше такой вес не поднимал, так что есть опасения. Оглядываюсь вокруг, и вижу худенького паренька. Сразу вспомнился случай, который я описывал в самом начале. Попросил его подстраховать. В итоге, конечно, справился сам, хоть и было тяжело. Парня поблагодарил, и надеюсь, он почувствовал примерно то же, что и я тогда.

Посмотрим, какой отклик вызовет пост в таком формате. Эксперимент, так сказать. Под предыдущим постом многие писали мне, чтоб я смотрел только на себя на тренировке, и не обращал внимания на других, потому что многие комплексуют. И знаете, что? Нет, хер вам, я не могу не смотреть, я не могу видеть безликих теней вокруг себя, потому что понимаю, что все они такие же люди, как и я, которые так же способны и вдохновлять других, и творить хуйню. Как не смотреть, когда день за днём видишь, как люди работают над собой, не жалея сил, и достигают видимых результатов? Как можно не видеть огонь в глазах других людей, которые только что закончили подход, и установили очередной свой личный рекорд? А если вы комплексуете оттого, что кто-то за вами наблюдает, то обратитесь к психологу. Серьёзно, беды с башкой – это неудобство. Тем более, что на вас всегда смотрят, и вас всегда будут оценивать. В спортзале, на улице, в общественном транспорте, на работе, в кафе, на пляже, в парке. Не нужно требовать особого отношения к себе только потому, что ваша самооценка на уровне плинтуса. Мы все люди, и у нас больше общего, чем различий. А если вам действительно нравится то, чем вы занимаетесь, то вас не должно волновать, кто и как на вас при этом смотрит, и что он об этом подумает. Всегда найдутся те, кто будет вас поддерживать, и те, кто будет осуждать. Но это не значит, что нужно закрыться от всех, и ничего не делать.

Всем бобра!