Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 513 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
42

Когда предали родные

История с сайта "Килл Ми Плз"


"Я всегда гордился своими друзьями. Ради дружбы был готов на всё, да и они никогда не подводили. Так мне казалось. Бывшая же моих друзей возненавидела с первой встречи, как и они её. Постоянно выносила мне мозг, что они не друзья, а собутыльники.


В итоге расстались - мог бы её вернуть, но... подумал, что мне нужна другая - более компанейская, для которой мои друзья станут родными. Быстро нашёл такую девушку, и какое-то время всё было хорошо.


А потом как-то всё сразу навалилось - на работе накосячил, уволили. Мать слегла после инсульта, потратил все накопления. Ночью поехал к девушке, отвлечься, не справился с управлением - очнулся с больнице. Сломал всё, что мог.


Врачи сказали, что вряд ли буду ходить. Девушка пришла один раз и пропала, написав на прощание, что чувства давно прошли. Друзья ни разу не появились! Только бывшая не оставила - узнала от общих знакомых об аварии.

Иллюстрация: Лели Уткина


Она поставила меня на ноги, оплатила все долги. Я понял, какой я дурак, попытался её вернуть.
Но и она меня уже не любит - помогла из жалости. Ведь знала, что у меня нет ни одного настоящего друга... КМП разрывными - по ходу, я полный дебил".


Семья - это супруги, у которых общие тайны, мечты и деньги


Разные бывают определения семьи. От хорошо известного советским людям "семья - это ячейка общества" до социологически-демографического "семья - группа людей, объединённых кровным родством или узами брака" и юридического "семья - это круг лиц, связанных личными неимущественными и имущественными правами и обязанностями, вытекающими из брака, родства, усыновления или иной формы принятия детей на воспитание в семью".


В книге "Люди и судьбы. Сондиана в психологическом консультировании" даётся психологическое определение семьи - это супруги, у которых общие тайны, мечты и деньги.


Похоже, у автора истории с друзьями сложилась псевдо-семья. В ней нет супружеских отношений, зато есть все остальные психологические составляющие семейного родства: общие тайны, общие мечты, общие деньги.


Ну, или автор так думал, что сложилась.


Семья и псевдо-семья


Ключевое слово в определении семьи - супружество. Это особый тип отношений (кроме супружества, есть ещё варианты: ещё флирт, роман, связь). Для полной идиллии в псевдо-семье автору не хватало одного-единственного паззла. Женщины, которая приняла бы его идею "жизни в святом мужском братстве, которое прекрасно обходится без супружеского ярма".


Первая кандидатка хотела семью во всех смыслах и была готова на тяготы супружества, поэтому отпала в полуфинале.


Вторая - "более компанейская, для которой мои друзья станут родными", - согласилась быть сестрицей названой компании друзей и не настаивала на супружеском ярме. Она прекрасно вписалась в псевдо-семью.

Что с родительской семьёй?


Правда в том, что первая кандидатка на бессознательном уровне делает то же самое, что и герой истории.


Его мама пережила инсульт и он ничего не пожалел для того, чтобы её вылечить, потратил все накопления. Точно так же, когда герой истории разбился на машине, его бывшая не пожалела ничего для того, чтобы поставить его на ноги.


Сам автор истории считает своей семьёй "мужское братство друзей", а не трёхпоколенную семью, где есть дедушки-бабушки, мама-папа и братья-сёстры. Его бывшая считает своей семьёй других людей, а не его.


Психолог задавал бы вопрос, что у них обоих с родительской семьёй? Почему они, как два беспризорника, складывают отношения вне своей семьи. Его бывшая тоже делает выбор: потратить время, деньги, душевные силы на человека ВНЕ семьи, который ей не муж, не брат, не друг. Почему она так поступила?


Почему бывшей его жалко?


Если предположить, что между героем истории и его бывшей есть сходство судеб, заставляющее их обоих искать псевдо-семейные отношения (возможно, родительская семья сделала что-то, что отвратило молодых людей от неё), тогда уместна такая рабочая гипотеза:


жалко ей не его. Жалко ей себя, такую вот обездоленную и никому не нужную, как он.


Когда она тратит свои личные деньги на бывшего, она делает это, бессознательно давая себе сама то, что хотела бы, чтобы ей дали это другие. Исполняет заветное желание "об" бывшего.


Лично он ей ни в каком качестве в будущем не нужен. Она сама заработала, сама потратила, сама полечила себе ненужность родной семье "через" ситуацию помощи бывшему.


Почему автору истории так горько?


Стрелять разрывными в автора истории мы, конечно, не будем. Не дебил он. Просто человек, который мало задумывался о семейном бессознательном и психологии рода.


В истории трёхпоколенной семьи могут быть сюрпризы, вроде судьбы принципиальных по одной ветви семьи и судьбы предприимчивых по другой. Это может создавать конфликт смыслов, для чего семья. Или создавать двойственную жизненную позицию.


Её можно описать как желание быть принципиальным, верным дружбе и своему слову и желание быть лёгким, компанейским, необязательным.


Отсюда тяга к первой своей девушке, потому что ей, судя по доведённому до конца делу ухода за ним, судьба принципиальных близка. И одновременно - псевдо-семья с предприимчивыми, лёгкими на подъём и на перемены.


Отсюда желание попробовать другую девушку, потому что ей, судя по тому, как легко она вписалась в компанию, судьба предприимчивых знакома.


Отсюда и сегодняшний пост. Герой истории жил жизнью предприимчивых, минутой, моментом, настроением, возможностью. Когда пришла беда, вспомнил про другую сторону самого себя, судьбу принципиальных.


А друзья его не были двойственными. Они были на всю голову предприимчивыми, и пошли искать свой сто икс вариант успеха, а не в больницу. Ошибся он в людях. Не родня они ему.


Оттого и горько.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/etalon/kogda-predali-rodnye-5aa5...

Показать полностью 2
7

Перезагрузка и снова здравствуйте.

Я очень люблю нарушать пылкие обещания, так поступлю также и в этот раз.
Всем, кто всё ещё в эфире, пламенные приветы.

Долги ли коротко ли, нахожусь на лечении под наблюдением психиатра. Сначала дали слишком малую дозировку, были проблемы на работе, потом увеличили и всё устаканилось. Устроилась на работу. Большой коллектив, весело-задорно и комфортно.
Чувствую себя намного лучше. Осенью планируют перевести на литий, я почему-то переживаю за это, зато мол будет в несколько раз дешевле.
Дома чувствую себя нормально, в своей норке вообще просто прекрасно. Но достаточно скованно, стараюсь быть тише. Учиться играть на инструменте не могу себя пересилить в этих стенах.
Душенька болит, за прошлое обидно, за будущее грустно, но в общем и целом запах свободы будоражит дух. Коллектив со своей кипучей жизнью очень выручает и побочно не даёт просочиться экзистенциалу.
Прочитала пару излияний от Карла Юнга. Ну такое. Есть интересные выжимки, которые очень точно описывают внутренний мир и  дают более тщательно проанализировать себя.
Если будет что-то новенькое и интересное, сообщу вам, кексики :3

Показать полностью 1
26

7 повседневных действий, способных уменьшить тревогу

7 повседневных действий, способных уменьшить тревогу

Хорошая новость - психологи обнаружили ряд простых способов, с помощью которых люди могут уменьшить беспокойство и тревогу и чувствовать себя свободнее.


1. Переложите тревогу на слова


Исследования показали, что маркировка беспокойства – описание своих негативных чувств словами может снизить уровень беспокойства. Причем, чем более страшные слова человек использует для описания своего беспокойства, тем сильнее оно уменьшается. К сожалению, исследования показали, что маркировка эмоций не приводила к значимым субъективным ощущениям облегчения у людей, однако инструментальные данные (кожно-гальванический потенциал) показывали снижение уровня тревоги


2. Вдумчивое мытье посуды


Спокойное мытье посуды может уменьшить стресс и успокоить ум – говорят нам психологи-исследователи. Участники эксперимента сознательно сосредотачивали свое внимание на запахе мыла, на форме и ощущениях от посуды и это помогало им входить в особое осознанное состояние. Этот незатейливый способ показал 27% снижение нервозности и 25% увеличения легкости мыслей (вдохновения). Исследователи показали, что приготовление еды также благотворно сказывалось на уровне тревоги и беспокойства, однако мытье посуды показывало гораздо большую эффективность.


3. Массаж


Всего 5 сеансов шведского массажа достаточно для уменьшения симптомов тревоги – делятся с нами результатами нового исследования ученые. Кроме того, было отмечено снижение уровня кортизола, известного как гормон стресса. Испытуемые отметили также уменьшение проявлений депрессии. Шведский массаж, судя по всему, обычный классический массаж с глубокой проработкой.


4. Отправляйтесь на природу


Люди, находящиеся ближе к природе, имеют более низкие уровни тревоги – таким образом исследователи подтверждают наши догадки. Возможно природа предоставляет людям возможность успокоить свой рассудок. Небольшое уточнение – не обязательно физически находится поблизости от природы, достаточно ощущать свою связь с ней.


5. Делай добро


Результаты исследований показывают, что «акты доброты» помогают людям с социальной фобией легче адаптироваться и находить контакты с окружающими. Участники исследования отмечали, что совершая добрые дела, они чувствуют себя значительно комфортнее в обществе и уменьшали проявление избегающего поведения.


6. Омега-3


Добавки, содержащие Омега-3 уменьшают беспокойство. Некоторые исследования показывают, что тревожность снижается на 20%. А по результатам последних исследований, в которые входило 1233 человека, оказалось, что Омега-3 добавки уменьшают симптоматику большой депрессии. Напоминаем нашим читателям, что Омега -3 – это жирная кислота, содержащаяся в рыбе. Вот названия лучших Омега-3 добавок: дикий лосось, сардины, тунец, радужная форель.


7. Предпринимать действия


Люди с высоким уровнем тревоги не любят принимать решения и предпринимать действия и это проявления нейротизма. Нейротизм – черта личности, которая тесно связана с беспокойством, грустью, раздражительностью и самокопанием. Люди с нейротизмом при встрече с незначительными жизненными вызовами склонны избегать принятия необходимых мер. Исследования показали, что навык принятия мер и постоянные тренировки в этом направлении способны уменьшить негативные влияния тревожности.


Что скажите? На наш взгляд очень хорошие рекомендации.

Показать полностью
18

Образование психолога (вопрос)

Здравствуйте!


Если психолог утверждает, что получил образование в Российской Акaдeмии Eстественныx Наук, насколько можно судить о его квалификации?


Судя по сайту РАЕН, они образовательной деятельностью, тем более в области психологии и психотерапии, не занимаются.

22

Поиск помощи с пограничный расстройством личности

Привет, Пикабу! Ищу помощь!


Недавно меня выписали из психиатрической больницы после суицидальной попытки с диагнозом "Пограничное расстройство личности". Лечат карбамазепином, который до сих пор пью, но про который пишут, что бесполезен при данном заболевании. Больничный психотерапевт стоит в позе "мы тебя лечим лечим, а ты сам лечиться не хочешь", хотя ни одного сеанса психотерапии, вообще ничего кроме таблеток и не давали - просто лежал в больнице числился.

Сейчас нахожусь в поисках того, как жить с этим дальше и что вообще делать. Буду благодарен за любую информацию!

11

Ищу психиатра. Киев, пригород

Здравствуйте! Ко мне обратилась близкая знакомая - у нее проблемы с взрослой дочкой. В детали она не вдавалась, но вспышки гневе - с крушением мебели и отрывания линолеума есть. Нужен психиатр с выездом на дом. Поездки к экзорцистам они уже прошли, и наконец решили обратится к официальной медицине. К сожалению, не смотря, что "яжпсихолог" у меня в знакомых таких специалистов нет. Посоветуйте, пожалуйста.

27

Сыну 33 и он объявил, что стал эльфом

История с сайта "Килл Ми Плз"
"Было бы смешно, если бы не было так грустно. Мой сын объявил, что стал эльфом. Я понимаю подростков, но ему 33 года... К психологу наотрез идти отказывается, а силой не затащишь. Девушки нет и никогда не было, надеяться, что создаст семью - смысла нет, уже даже не заикаюсь о внуках.


У друзей все дети давно нашли себя в жизни, у кого работа хорошая, у кого семья. А этот, как оказалось, восемь лет сидит на форумах эльфийских сектантов и мечтает всерьез уплыть в Валинор. Мы с мужем стараемся подыгрывать и молчать, но сил делать вид, что все нормально, уже не хватает.

Недавно прибился к нашему дому котенок, так сын объявил, что это реинкарнация умершего нашего кота, мол его эльфийская подруга Мелиан это предвидела... Последней каплей стало то, что он хочет сменить свое паспортное имя на Кумехтара. Постоянно мучают мысли, что мы что-то проглядели в его воспитании, почему не можем ничего сделать... КМП родителей Кумехтара".

Мало данных


Это тот случай, когда начинать надо с признания "мало данных для обоснованных выводов". Мать терзается чувством вины, что что-то проглядела в воспитании мальчика (к слову, прошло уже два раза по детству после детства, влиять на него они могли лет до десяти, в подростковом возрасте, юности и взрослости влияние родителей действует в ограниченных пределах).


Работает ли мужчина?

Содержат ли его родители?

Как далеко зашла социальная дезадаптация?


Ничего этого в описании нет. Если речь идёт о хобби и увлечении толкиенистикой, которой он посвящает всё свободное время, разговор будет одним. Если речь идёт об утрате навыков гигиены и самообслуживания, и "эльф" забывает принимать душ и чистить зубы, не убирается в доме и ест что дадут, это уже разговор с психиатром, а не с психологом.


Желание изменить имя в паспорте может свидетельствовать об остром кризисе идентичности. Так называется состояние, когда человеку не нравится ответ на вопрос "Кто я?".


Мужчина открыто заявляет о том, что своё Я (пол, возраст, социальное положение) ему неприятно. Переживание дискомфорта заставляет его убегать в не-Я (мог наряжаться женщиной, мог фантазировать о себе как о ребёнке, подкинутом в эту семью, в данном случае не-Я это не человек вообще, а эльф).


Подыгрывать не надо


Почему они подыгрывают ему? - вот главный вопрос, который задаёт себе психолог. - Информация об увлечении сына лежит в открытом доступе, "сектантской" закрытости на тему саги "Властелин Колец" и форумов, где общаются толкиенисты, никакой нет.


Предположу, что они боятся столкнуться с психопатологией.


Фраза про уплыть в Валинор, как и смена имени, имеет важный подтекст. В Валиноре эльфы Средиземья, по книге, обретут бессмертие. Иными словами, мужчина мечтает жить вечно.

Это уже отрицание реальности. Взрослые люди знают о том, что смертны и умрут. Вместе со всей семьёй. Родители эльфов не умирают и сами эльфы тоже.

Зацикленность на поисках бессмертия может быть психиатрическим симптомом, но только квалифицированный врач-психиатр может установить, идёт речь о сверхценной идее или о бредовой системе.


Сверхценные идеи


У каждого из нас есть убеждения, и большинство из них - логически обоснованные, тесно связаны с особенностями личности, базируются на реальной ситуации и обладают большим эмоциональным зарядом.


Сверхценная идея "выплатить ипотеку" так вообще овладела миллионами )))


В психиатрическом смысле сверхценная идея - это не просто доминирующая в мышлении человека мысль.


Это мысль, которую человек:

1) перестал воспринимать критически (есть у героя истории),

2) побуждает деятельность человека (после смены паспорта этот пункт будет выполняться),

3) приводит к дезадаптации в социальной среде (как только начнёт случайно встреченным людям в транспорте и магазинах рассказывать, что он на самом деле эльф, критерий будет выполняться),

4) определяет узконаправленную деятельность (как только начнёт собирать вещи к отплытию в Валинор, критерий будет выполняться).


Систематизированный бред


В отличие от сверхценной идеи, в основе которой лежат реальные события и факты (книга Толкиена, фанфики по книге, кинофильмы и сериалы по книге, популярность текста и кино на этот сюжет), систематизированный бред имеет ложное содержание (например, соседи портят лодку, на которой собрался отплыть в Валинор, - хотя соседи ни слухом ни духом о лодке не слышали).


Систематизированный бред характеризуется полной утратой критики, приводит к избирательному подбору впечатлений и фактов и узконаправленной деятельности (например, услышал обрывки разговора соседей, сделал вывод об их коварных планах и начертил знаки на двери соседей, чтобы защититься от их желания повредить лодку для отплытия в Валинор).

Если сверхценная идея со временем может потерять часть эмоционального заряда и сверхзначимости (любой из нас может вспомнить неотступное желание обладать чем-то, от золотой цепочки до своего автомобиля, которое со временем теряло свою страстность и становилось просто фактом жизни), то бред только развивается, обрастает подробностями, внутренней логикой и силой.


Косвенным признаком систематизации может служить указание на то, что эльфийская подруга Мелиан предвидела реинкарнацию умершего кота. В бред как бы "вплетаются" всё новые события и факты. Без лекарств с этим состоянием не справиться.

Эльфы, по тексту, совершеннее людей. Так что именно "систематизированный бред с повышенной самооценкой" врач-психиатр и должен исключить.

Если не бред, то что?


После интервью врача-психиатра с человеком, по итогам которого у психолога на руках есть чёткое заключение, что хронического бредового расстройства в данном случае нет, наступает время психолога с его гипотезами, что же случилось с мужчиной.


Страх смерти, - своей, смерти родственников, называется в профессиональной литературе "танатофобией". Если желание вечной жизни среди эльфов - отражение страха быть простым смертным, живущим свою земную жизнь, то психолог будет работать именно с этим эмоциональным нарушением.


Если страх имеет патологическую интенсивность (очень силён), то врачи-психиатры могут помочь лекарствами, которые снимают генерализованное тревожное расстройство.

В любом случае, стрелять в автора истории не надо. Лучше рассказать ей, что хорошее лечение начинается с хорошей диагностики и убедить начать с визита частного психиатра на дом.


Источник: https://zen.yandex.ru/media/etalon/synu-33-i-on-obiavil-chto...

Показать полностью 2
40

Джон Грин рассказывает свою историю

Два года назад писатель-романист Джон Грин не мог контролировать свои мысли. Его мозг постоянно прокручивал одни и те же страхи и тревоги. Временами он не мог сконцентрироваться при чтении меню или просмотре телесериала, не говоря уже о том, чтобы написать книгу.

Это было ужасное, но вполне знакомое чувство. Грин, автор бестселлера «Виноваты звезды», борется с сильной тревогой и обсессивно-компульсивным расстройством, сколько себя помнит. Психотерапия и медикаментозное лечение помогают обрести над ними контроль, но временами его накрывает с головой.

«Я не мог выбраться из этой спирали навязчивых мыслей, казалось, что они приходили откуда-то извне», говорит Джон Грин в своем интервью.

Несколько месяцев спустя, когда его состояние улучшилось, он начал писать книгу “Черепахи в порядке убывания” (“Turtles All the Way Down”), душераздирающий и откровенный роман, который позволяет понять, каково это – жить в постоянном страхе своего собственного разума.

«Пройдя через это, было сложно писать о чем-либо другом», сказал он. «Было просто невозможно не написать об этом.»

В книге “Черепахи в порядке убывания”, вышедшей в печать десятого октября, Джон Грин рассказывает о самом личном. Шестнадцатилетняя героиня книги, Эйза Холмс, живущая в Индианаполисе, борется с тревогой и спиралями навязчивых мыслей. У Эйзы обычные для подростка заботы, которые сопровождают вступление во взрослую жизнь: она встречается, думает о поступлении в вуз, успокаивает властную мать, старается удовлетворять запросам своей требовательной подруги.

Однако, временами ее охватывает ужас. На нее находит уверенность, что она подхватила кишечную бактерию, которая может оказаться смертельной. Она переживает, что ранка на пальце, которую она компульсивно вскрывает, будет инфицирована, и это убьет её. Она начинает пить антисептик. Она часто сомневается в своей собственной реальности: если она не может контролировать собственные мысли, кто же тогда их контролирует?

Джон Грин рассказывает свою историю

“Черепахи в порядке убывания” − эмоционально нагруженное произведение Джона Грина, романы которого любят за их чудаковатый юмор и остроумных, чувствительных героев-подростков. Более пятидесяти миллионов экземпляров его книг разошлись по миру; две из них были экранизированы. Сорокалетний Джон Грин, который живет в Индианаполисе вместе со своей женой, Сарой Урист Грин, и двумя детьми, Генри, 7, и Элис, 4, очень известен в литературном мире. Последние десять лет он вместе со своим братом Хэнком занимается созданием видео и является автором шестнадцати образовательных проектов, которые собрали более двух биллионов просмотров на Ютубе.

В своих образовательных проектах на Ютубе, таких как “Краткий курс” (“Crash Course”), Джон Грин производит впечатление очень энергичного и позитивного человека. Однако, в своих книгах он поднимает серьезные проблемы – его юные герои борются с болезнями и смертью, депрессией и буллингом – и временами он затрагивает свои собственные проблемы, связанные с психическим здоровьем. В своем видео, опубликованном прошлым летом, он рассуждает о том, как трудно описать свой опыт жизни с обсессивно-компульсивным расстройством, отчасти потому, что абстрактные чувства очень трудно передать средствами языка.

В книге “Черепахи в порядке убывания” Джон Грин попытался преодолеть языковой барьер и дать читателю доступ к сознанию Эйзы, погружая его в мучительные для нее обсессии. Теперь, когда книга вышла в печать, он беседует с поклонниками и дает интервью о самом личном и болезненном.

«Я хочу говорить об этом, не испытывая смущения и стыда», сказал он, «потому что, по моему мнению, людям важно услышать истории тех, кто живет полной, насыщенной жизнью и при этом справляется с хроническим ментальным заболеванием.»

«В детстве меня часто охватывало навязчивое беспокойство и ужас», сказал он, а также выразил надежду, что благодаря его роману «те люди, которые борются с этим ужасом, почувствуют себя не такими одинокими.»

Джон Грин впервые стал замечать у себя обсессивные мысли, когда ему было лет шесть. Часто он испытывал страх, что его еда заражена, и мог есть только определенную пищу в определенное время дня.

С возрастом он научился контролировать свою тревогу с помощью правильно подобранного сочетания медикаментозного лечения и когнитивно-поведенческой психотерапии. Однако, время от времени неконтролируемые мысли берут над ним верх.

Один из таких эпизодов случился, когда ему было двадцать четыре года, он жил тогда в Чикаго и работал книжным рецензентом в журнале “Booklist”. Он был настолько подавлен, что не мог есть, и поэтому выпивал только пару двухлитровых бутылок Sprite за день. Иногда он лежал на кухонном полу, наблюдая за тем, как лопаются пузырьки в бутылке с газировкой. Он не мог читать книги, которые нужно было рецензировать, так как был не в состоянии разобрать слова.

Он переехал к родителям и сходил на прием к психиатру, который подобрал для него препараты. По возвращении в Чикаго он начал работать над своей первой книгой, “В поисках Аляски”, наполовину биографическим романом, герой которого живет в школе-интернате и подвергается издевательствам со стороны сверстников. Он получил за этот роман небольшой аванс, а затем продолжил писать романы для подростков, впоследствии получившие широкое признание, “Бумажные города” и “Виноваты звезды”; история двух влюбленных подростков, болеющих раком, стала бестселлером. Неожиданная слава явилась испытанием. Джону Грину, у которого физический контакт с незнакомыми людьми вызывал тревогу, пришлось посещать различные мероприятия и общаться с фанатами, некоторые из которых хотели обняться и сфотографироваться с ним.

Работа над книгами приносила некоторое облегчение, хотя он очень осторожен в своих заявлениях и не смешивает свои творческие способности и психическое расстройство. Когда ему совсем плохо, он не в состоянии связно излагать свои мысли.

«Это дает мне возможность найти выход, не замыкаться внутри себя», сказал он, и добавил, «Я всегда стараюсь быть осторожным в том, чтобы не ввести людей в заблуждение, что эта психическая проблема несет в себе какие-то плюсы.»

В 2015 году последовало новое обострение тревоги. Прошло три года с момента публикации романа “Виноваты звезды”, который разошелся по всему миру тиражом в двадцать три с лишним миллиона экземпляров и был экранизирован. Пережить такой успех было очень непросто. Грин начал писать и бросил несколько романов. Он боялся, что больше никогда не сможет написать книгу.

Он перестал принимать препараты в надежде, что это даст ему новый толчок в творчестве. Его состояние ухудшилось. «Я не могу думать связно – мои мысли похожи на закорючки и каракули», писал он.

В конце 2015 года, когда ему стало лучше, он написал черновик нового романа. Еще год он работал над текстом вместе со своим бессменным редактором, Джули Страусс-Габель, которая назвала роман «потрясающим переводом», который дает читателю представление о том, каково это – жить с психическим расстройством. «Он приложил к этому очень много усилий», сказала Страусс-Габель.

Хэнк Грин сказал, что когда он прочитал роман, он впервые понял, что значит жить с обсессивно-компульсивным расстройством: «Несмотря на то, что у меня есть брат, который страдает ОКР, я не понимал этого до конца, пока не прочитал книгу.»

В своей книге Грин благодарит специалистов и отмечает, что ему повезло иметь поддержку своей семьи и психологическую помощь, которая многим недоступна.

«Это не гора, на которую можно взобраться, или барьер, который можно перепрыгнуть, с этим приходится жить постоянно», сказал он. «Люди хотят рассказывать о психическом расстройстве в прошедшем времени. Но в большинстве случаев так не бывает.»

Источник https://myocd.net/john-green-tells-a-story/

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!