Этой зимой у меня заболела душа, но как и все душевнобольные я не смогла догадаться об этом сразу. Вообще помню тот день, когда я поняла словосочетание душевнобольной, сидя как-то дома и выполняя очередное занятие психолога и мне стало страшно, что оно про меня и что оно значит то, что значит. Но сейчас не об этом.
В общем мне просто казалось, что у меня нет сил, что я очень устала, мне всегда хотелось спать и совсем не хотелось ничего делать, то-есть работать, встречаться с друзьями, даже есть. Я просто спала и когда иногда я жила мне хотелось почему-то просто читать и я читала по книжке в день, зачем-то я писала какие-то конспекты, потом снова ложилась спать. Так шёл день за днём и неделя за неделей, книжка за книжкой, пока не прошел месяц моего заточения и мама не стала тревожиться за меня почему я не ем, почему я всегда сплю и что со мной на хрен вообще происходит. Тогда я говорила просто, что устала и кажется мне надо отдохнуть, но я не отдыхала, я вообще не могла отдохнуть, это был не отдых, а болезнь, но я не знала и не могла знать об этом, я с таким не сталкивалась. Я просто винила себя за слабость, за лень, но меня напрягало, что я не наслаждалась от своего безделия, а испытывала странные ощущения: подавленность, бессилие, тошноту, очень много спала, в груди была постоянная боль, но это было не сердце, телефонные разговоры давались с трудом, не говоря уже о живых встречах. В общем я постоянно задавала вопросы о своём состоянии себе и не находила ответов, мне казалось «это пройдёт завтра», но это не проходило. Как-то проснувшись, я поймала себя на мысли, что мне не за чем больше особо жить и лежать, но у меня даже нет сил продумать свой уход и мне было жаль своих близких, да и стоп, это самый пиздец, тогда я просто позвонила в горячую линию психологической помощи. Дело в том, что я правда сильный человек и считала слабостью встречаться с друзьями в таком состоянии, говорить кому-то о своих проблемах, по-этому я просто теряла килограмм за килограммом и тупо спала, не афишируя никому что со мной происходит.
Мне как и всем на свете стыдно быть грустным, быть ленивым и я просто закрылась в себе. Психологическая помощь предложила мне обратиться к психологу или вызвать психиатра на дом, но я решила найти человека по знакомству и так я впервые оказалась у В.И. Это женщина 60+ лет. Она профессор - психолог, меня привлёк её 40-летний опыт работы и то, что она тоже спортсменка, преподаёт в спортивном вузе. А ещё она вытаскивала героиновых наркоманов. А это действительно трудный случай.
Я позвонила ей и сказала, что кажется я боюсь выйти из дома и у меня есть проблемы, она быстро назначила встречу, к которой я буквально еле доползла. Когда я вышла, меня тошнило и кружилась голова, внутри ужасная боль и страх. Когда я к ней дошла, я весила килограмм 50 (мой нормальный вес осенью- 56) была зелёного цвета, внутри меня была подавленность и отчаяние. Она попросила рассказать о себе и я начала с самого детства, искренне и без прикрас, решила даже немного приоткрыть дверцу к скелетам и призналась в нанесении себе увечий в подростковом возрасте и в том, что я страдала уже психическим заболеванием под названием Булимия около 5 лет, с которым справилась уже как 6 лет. Также сразу призналась, что баловалась барбитурой, по разу попробовала в юношестве почти все наркотики, минуя только что героин, злоупотребляла алкоголем, но сейчас курю только сигареты и не имею больше никаких зависимостей, наркотики ненавижу, алкоголем не увлекаюсь. Все время я как-будто говорила про какого-то другого человека, про того, от которого в тот момент осталась только тень, тонкая, темная и еле волочащая свой язык, чтобы рассказать историю про жизнь Ксюши.
Я рассказала, что чувствую подавленность и в тот день получила стопку заданий. Первое из них было - написать о том, что болит. Что со мной в жизни случалось страшного с детства до настоящего дня. Она сказала «просто пиши! Пиши все, что болит» Я спросила только смогу ли я пережить эту работу?! Она уверенно ответила: «Сможешь. Если ты не вытащишь этих скелетов и не проживешь эту боль до конца, они съедят тебя».
Я вернулась и начала писать. Это было много листов. Мне к тому же было прописано начинать небольшие прогулки, питаться (что было просто невыносимо трудно) и писать...
Я писала неделю об очень больных отношениях с зависимым от героина человеком, которого я пыталась лечить, но когда мои попытки потерпели крах, я ушла, потом узнала, что он мне изменял во время отношений и вообще все эти отношения не вызывали во мне никакой радости. Это была борьба за жизнь и здоровье одного человека другим, которая провалилась. Эта была первая неделя. Этой истории было посвящено листов сто и закончив писать это я задрейфила пойти на следующую встречу, тогда (памятник нужно ставить моей Вере Ивановне) мой психолог буквально вытащила меня за уши и сказала «едь!» я еле доехала, я знала, что мне придётся рассказывать об этой истории ей и переживать ее заново, и мне было стыдно, к тому же у меня не было никаких сил на ходить и говорить, потому что у меня сломался важный механизм, который контролирует мои телодвижения и мировосприятие! Я думала о том, что она взрослый и очень умный человек, а я просто идиотина, которая попала в созависимость и пережила такой ужас. Общими усилиями я была у неё в этот день. Я читала эту историю 3 часа, мы плакали вместе, первая заноза из моей души вышла с того дня и мне надо было продолжать писать блевотину всей своей жизни (которой было ещё листов 500), попутно занимаясь спортом до пота, чтобы заставить серотониновые рецепторы хоть как-то работать и помогать мне улыбаться и кушать. Я выполняла все. Пахала на улице до пота, обливалась водой, писала, контролировала свои мысли переделывая негатив в позитив и моя работа по исцелению от психотравм заняла больше 2-х месяцев, карабкаться было действительно трудно. Я получила ответы на многие вопросы и узнала какой путь души нас ждёт, когда мы гонимся за деньгами, статусом и материальным благом и узнала, что дарует нам Бог, когда мы идём на пути любви, добра и внесения благ в этот мир. Какие цели действительно от души дарят нам радость и покой, а какими жила я. Мне захотела перейти на светлую сторону. В моей семье успех всегда считался материальным благом. И не только в семье. Эта культура пошла из Европы. На эту тему есть прекрасный фильм «Осторожно, цивилизация», где профессор психологии читает о том к какой душевной гибели ведёт человека погоня за материальным достатком и статусом во главе. В общем это наш век - потребительство и если ты мало зарабатываешь - ну лох. Нас такими было удобно вырастить обществу, правительству, которое живет на стороне «поднять бабла». У меня в семье не было любви, по-этому я с подросткового возраста заливалась алкоголем и барбитурой, дабы получить хоть какой-то кайф от этой жизни. Стыдно ли мне в этом признаться?! И да, и нет. Я не святая, к сожалению, меня никто не воспитал чисто и я не обвиняю ни в коем случае своих родителей, они не умели по-другому и не знали как можно по-другому. Мне покупали игрушки, вещи, меня заставляли хорошо учиться, хорошо заниматься, мататься по миру и привозить кубки, но никто не заботился о моей психике, меня не любили, не говорили со мной откровенно и по-душам, не целовали и не обнимали просто так. Я не ручаюсь говорить за всех и ни в коем случае не хочу обидеть никого из ближних. Это был мой бич беречь вещи, больше людей. Это открытие было совершенно нами после прошествия всех психотравм в моей жизни. И по признанию моей Веры Ивановны, ее волосы стояли дыбом от моих скелетов. С самого детства я подвергалась психическому и физическому насилию, в юности я переживала и другие виды насилия, обо всем этом я никогда ни с кем не говорила и моя боль всю жизнь была во мне, я с ней жила одна. На всеобщее обозрение я держалась «нормальным» человеком, но когда-то моя психика должна была дать сбой и дала она его этой зимой, крыша протекла.
Я узнала все о своей жизни с позиции душевно-здорового человека, узнала о том, что я не здорова, вспомнила то, что моя психика вообще вытеснила, прожила это заново. Была погружена в рефлексию на 2 с лишним месяца и в один из дней я поняла четко, что я не здорова. Что со своей болезнью меня должен посмотреть чинитель душ по серьёзнее психолога и так я дошла до психиатра. У меня уже не было той страшной боли в груди, но мне постоянно сводило рёбра так, что я не могла спать и делать дела, у меня все равно проскальзывали суицидальные мысли, с которыми я активно боролась, отделяя болезнь от неболезни, чему меня научил психолог и постоянно тряслись руки. Так меня записали на дневной стационар, где меня осматривали много врачей-психиатры, психологи и психотерапевты, где были возможны визиты к психологу, шли образовательные лекции о психических заболеваниях, их симптомах и всем прочем, потому что это надо знать всем, на самом деле.
Обследовав меня, выяснилось, что у меня очень плохо работают серотониновые и дофаминовые рецепторы и их снова надо заводить, чтобы излечиваться и полноценно жить. Заведующая мне объяснила, что я как диабетик сейчас. Мне не хватает для жизни необходимых элементов в мозгу, которые нужно дополучить, чтобы смеяться, радоваться, кушать, работать и жить. Я согласилась на медикаментозное лечение. Об алкоголе и речи быть не может ближайшие пол-года, а лучше всю жизнь.
Врачи были удивлены, что я диагностировала у себя заболевание и смогла дойти сама. (Слова врачей обо мне: «С вашим заболеванием люди чаще выходят в окно или приходят сюда под ручку с родственниками»)
Но это даже не столько я, сколько мама, которая говорила, что кажется я не просто устала и В.И., которая смогла меня привести к тому этапу, где спросила чувствую ли я, что болею?! И я ответила, что да.
Описать какого это понять о себе... какого пойти просить помощь у психиатра, ведь эти байки про то, что ты будешь овощем и все такое... какого приходить на лечение и кушать, сидеть в очередях в обществе душевнобольных людей - это трудно. Это краш-тест для личности признать, что ты не здоров и быть по-настоящему сильным принимать лекарства, слушать врачей, а не байки в интернете, и проходить все эти этапы тупо отодвинув все свои сомнения и страхи. Доверять, делать и быть сильным признаться себе наконец-то, что ты не железный человек, и что твоя кукушка немного не выдержала и ты это понимаешь и впредь будешь беречь свою душу, не ввязываясь в опасные игры и не проверяя свою силу на прочность лишний раз.
Сейчас я нахожусь на стадии лечения. Улучшения, конечно, есть. Я чувствую себя намного лучше, веду занятия, набираю вес, общаюсь с радостью с людьми. Мне совершенно не сложно не пить алкоголь, но иногда я могу проснуться посреди ночи и думать «может ну на фиг пить эти таблетки»?! Но потом я вспоминаю рекомендации врача и тупо следую им. Недавно, протягивая рецепт в аптеке, сотрудница прочитала вслух слова с листа «для хронического больного» и я лишний раз испугалась того, что моя кукушка улетела навсегда. Я лишь хочу надеяться, что это не так. Врач сказал мне четко «нужно пропить пол-года, чтобы это состояние не повторилось». Я задумалась о том сколько людей ходят в состоянии душевной нездоровости, в подавленности... Жизнь, как говорится, имеет всех. Этого не заметишь на глаз, а ведь тех, кто находится на грани полным полно. Я понимаю зачем мне этот опыт, но желаю никому не переживать подобного и всегда оставаться в здоровом теле и со здоровой головой.