Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 513 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
1169

13 фильмов, которые очень точно отражают психические заболевания

13 фильмов, которые очень точно отражают психические заболевания

Хочу поделиться фильмами, в которых, на мой взгляд, очень точно отображено то или иное психическое заболевание.

Некоторые из списка получили своего Оскара, другие же были в номинантах.

Этот список заставит увлекающихся психологией пересмотреть некоторые фильмы, а для киноманов – немножечко погрузиться в науку о душе и разуме.


Мотор!


1. Обычные люди (депрессия, ПТСР, самоубийство)

Это мой любимый фильм всех времен, потому что он так хорошо изображает человеческий опыт потери, и он также реалистично демонстрирует психотерапию. Это был режиссерский дебют Роберта Редфорда, который сам же и снялся.

В ролях: Мэри Тайлер Мур, Дональд Сазерленд, Джадд Хирш и Тимоти Хаттон.


2. Игры разума (шизофрения)

В этом оскароносном фильме рассказывается об истинной истории лауреата Нобелевской премии Джона Нэша.

В ролях: Рассел Кроу и звезда Дженнифер Коннелли.

Режиссер: Рон Ховард.


3. Солист (шизофрения)

Это подлинная история Натаниэля Энтони Эйерса, которая исследует глубины шизофрении. И когда репортер Стив Лопес подружился с ним, оба их мира меняются. Реалистично изображены этические проблемы лечения психических заболеваний.

В ролях: Роберт Дауни-младший и Джейми Фокс увлекают своей игрой

Режисер: Джо Райт


4. Холст (шизофрения)

Мальчик проходит через психотический эпизод своей матери с помощью своего отца и друзей.

В ролях: Джо Пантольяно, Марша Гей Харден, Девон Джирхард и Гриффин Майнер вдохновенно создают свои образы

Режисер: Джозеф Греко


5. Птица (злоупотребление психоактивными веществами / нарушение питания)

Настоящая история Чарли «Птица» Паркера, легенды джаза и его борьба с психическими заболеваниями. Фантастический саундтрек.

В ролях: Форест Уитакер, Майкл МакГуайр

Режиссер: Клинт Иствуд


6. Человек дождя (аутизм)

Дастин Хоффман феноменально играет человека с аутизмом и Том Круз - его брата, который его ни как не понимает.

Режисер: Барри Левинсон


7. Бесстрашный 1993г. (ПТСР)

Джефф Бриджес незабываем в своем перевоплощении в потерпевшего в результате крушения самолета, как и Рози Перес в этой эмоциональной истории о травме, потере и восстановлении.

В ролях: Джефф Бриджес, Рози Перес, Изабелла Росселлини

Режисер: Питер Уир


8. Ларс и настоящая девушка (социофобия)

Этот фильм просто выводит из себя острым рассказом о молодом человеке, живущем в деревенской общине Миннесоты.

В ролях: Райан Гослинг и неподражаемая Эмили Мортимер

Режисер: Крэйг Гиллеспи


9. Лев зимой (расстройства личности)

Различные расстройства личности, а также механизмы неадекватной защиты, часто наблюдаемые в семейной дисфункции, представлены ярким языком и захватывающими дух впечатлениями.

В ролях: Питер О'Тул, Кэтрин Хепберн и молодой Энтони Хопкинс просто ослепляют. Фильм отмечен множеством наград.

Режисер: Энтони Харви

P.S. Существует и более свежая версия этого фильма 2003 года.

10. Слушатель ночи (фактологический расстройство)

Удивительная история автора Армистеда Маупина про его связь с таинственным мальчиком.

В ролях: Робин Уильямс и Тони Коллетт


11. Глюки (психоз)

Эшли Джадд и Майкл Шеннон встречаются и начинается их общий опыт. Этот фильм начинается медленно, но быстро раскачивается - и по мере того, как ужас разворачивается, он заражает вас как зрителя.

Режисер: Уильям Фридкин


12. Чистый, бритый (шизофрения).

Я не думаю, что когда-либо еще снимут фильм, который так точно погружает вас в мир и разум человека, который живет с шизофренией.

В ролях: Питер Грин, Элис Левит

Режиссер: Лодж Керриган


13. Мой парень - псих (биполярное расстройство)

Брэдли Купер демонстрирует душевное и мучительное осознание человека, который должен примириться с его биполярным расстройством и его влиянием на своих друзей и семью. Есть смех и слезы, и реальные моменты о том, как психическое заболевание затрагивает всех.

В ролях: Брэдли Купер, Дженифер Лоуренс

Режиссер: Дэвид О. Расселл


Не забывайте свои вещи в зале и будьте здоровы!

Показать полностью
118

"Лобные" дети. Её любимый паровозик

Начало


В упражнении про паровозик есть вторая часть, творческая. После того, как каждый член семьи скопировал "точно по образцу", я перемешиваю детали в кучу-малу, а потом прошу собрать паровозик "как тебе нравится".


Сочиняют "какой хочу" паровозик тоже все: и мама, и папа, и киндер. Я ищу сходство с одним из родителей, "в кого" пошёл киндер, у кого унаследовал способ переработки информации. Если ни с мамой, ни с папой нет пересечений, расспрашиваю об увлечениях ребёнка и у кого ещё в трёхпоколенной семье есть такие же хобби или симпатии - то есть "в кого" из бабушек-дедушек ребёнок уродился.


По сути, это психотерапевтическое вмешательство, - я переформатирую привычное восприятие "школьных неуспехов" одного из членов семьи в "фамильную особенность нашей семьи".


Это помогает видеть особенности ребёнка в новом свете: мы разные, взрослые живут и процветают с такой особенностью, значит, и у ребёнка всё будет хорошо. А порой и сплачивает семью на стороне ребёнка - ведь нередко оба родителя солидарны с претензиями со стороны школы и выступают с ней одним фронтом, загоняя тем самым родное дитё в глухое отчаяние.


Откуда взялся этот паровозик? В Иерусалиме на улице Яффо есть магазинчик, где продают игрушки ручной работы. Шла по дороге и купила, хотелось чего-то интересного и простого одновременно. Вот он, на моём кресле у французского окна во всю стену. За окном парк:

Самый популярный вариант "творческого беспорядка" выглядит как "вагончик кверх ногами", когда крышу кладут вниз, под кубики, а слои некрашеных и цветных деталей меняют местами:

В тройке лидеров вариант "переставить крест-накрест детали в замыкающем вагончике с четырьмя штырьками", таким образом:

"Выкинуть лишние" вагончики выбирают немногие. Глубокомысленно интерпретировать переделку психологически наверняка можно, но не имеет смысла в плане терапии "лобного" ребёнка. Я ищу этим упражнением взрослого союзника, родню ребёнку на бессознательном уровне решения когнитивных задач. Мне достаточно сходства в творческом подходе.

Третий популярный вариант - тоже перестановка, но не "внутри вагончика", а "внутри паровозика", детали ставят на новые места не "в отдельном отсеке" конструкции, а везде:

Или такой вариант:

Творческая переработка лобным ребёнком выглядит как бессистемное нагромождение деталей, критерия изменения (идею) не удаётся обнаружить при всём желании, например:

Сравните с творческой переработкой, где есть алгоритм "один вагончик сделаю некрашеным, один цветным, а последний - из тех деталей, что остались":

Часто, если потом "подсказать" "лобному" ребёнку идею, по которой переделать паровозик, он её с удовольствием реализует. А сам изобрести новую концепцию пока не может. Со временем, когда дозреют соответственные мозговые структуры, он это легко сделает. Главное, чтобы у родителей хватило тепла и терпения дождаться.


Невнимательные дети и взрослые не считают число штырьков и не соотносят число отверстий в крыше (два и четыре) с подходящим вагончиком, когда собирают по образцу. Дети с затруднениями в затылочных долях головного мозга, ответственных за визуально-пространственные синтезы, затрудняются с диагональными деталями (скошенными кубиками), как их соотнести друг с другом и с вертикальной осью.


Самый необычный эффект от упражнения с паровозиком был в моей практике психотерапевта на встрече ребёнка, рождённого в Японии и насильно увезённого от родной матери отцом другой национальности. Суд вмешался в ситуацию и решал за закрытыми дверями, где будет место постоянного жительства ребёнка. Я помогала маме налаживать отношения с киндером.


"Схлопывать" эмоциональный разрыв между членами семьи - это работа, которая требует веры и мужества, в истории про канадско-израильских родителей я касалась темы "бондинга" - восстановления нарушенных связей.


Младший школьник, разлучённый с мамой приличное число лет назад назад враждебно настроенным отцом ребёнка, отказывался говорить с ней на родном японском. Мама не знала ни русский, ни иврит, а у киндера оба языка были свободными, один - благодаря школе, другой - благодаря русской няне. Зато мама хорошо знала английский (именно на нём она со мной и разговаривала).


Во время "творческого" выполнения задания с паровозиком, - у киндера не было трудностей в школе, упражнение это мы делали "для знакомства", - ребёнок-эстет неожиданно сложил пейзаж, "два дома у озера" из прямых и скошенных кубиков и бразильского агата на столе в клинике, вот так:

и прокомментировал для меня, что это похоже на дом его бабушки в городе, где он раньше жил. После чего перешёл на родную речь с просьбой, чтобы мама подтвердила, что именно так там дома и строят, с обидой рассказал о том, как ему никто из ребят не верит, и, не замечая маму, которая не вынесла душевной боли и сидела в слезах, горячечно расспрашивал психолога, перескакивая с японского на русский и иврит, про то, почему из города, где живёт папа, в город бабушки не ходит поезд...


100 признательных эссе 39/100


Источник: https://zen.yandex.ru/media/mdn2018/lobnye-deti-ee-liubimyi-...

Показать полностью 8
3

 Психоанализ Фрейда, отрывок из книги "Техника психотерапии"

Как известно в сообществе "Лига психотерапии", я перевожу книгу "Техника психотерапии" американского психоаналитика и психотерапевта Льюиса Волберга. Переводами делюсь здесь и через свою группу vk. Добрался до главы "Восстановительная терапия", в которой собраны описания действия всех версий психоанализа. Начинается глава с общего описания сути работы по "полной очистке от неврозов" и продолжается описанием психоанализа Фрейда. На 33 страницах кратко, но ёмко описаны все основные детали техники, плюс критика. Читать  тяжеловато (и эту главу и всю книгу), поскольку информация сухая, без привычных литературных кружев и потоков сознания авторов, озёр бесполезных фактов и океана ненужного жизнеописания. А так, имеющийся отрывок можно было бы развести страниц на 200.  Качество перевода на уровне академ минимума + (но критика и предложения приветствуются!). Полагаю,  текст будет полезен для студентов, специалистов и желающих подвергнуть себя психоанализу.


Ссылка  на главу прилагается: https://yadi.sk/i/4s4muNxZ3X8NDq

Ссылка на весь доступный перевод книги: https://yadi.sk/d/CzoIHdBb3TbRGZ

Ссылка на группу, главы доступны с краткими описаниями: https://vk.com/club129018487

 Психоанализ Фрейда, отрывок из книги "Техника психотерапии"
Показать полностью 1

"Я думаю, что я чувствую.."

Записки психотерапевта✒


"Я думаю, что я чувствую.."


Голова, мысли, ум...- им НЕЛЬЗЯ доверять полностью в жизни❗❗🤔

Вернее(!)верить своим чувствам и ощущениям в теле!!!😌

Да, да...


Вот например, перед вами стоит выбор-

"Что говорит вам ваше тело???" Напрягается или расслабляется при мысли о том или ином варианте?


Наше тело очень мудрое- оно всегда подсказывает!


Ум всегда может предложить 150 тыс вариантов, может обосновать все что угодно🤓😞😲

Не слыша свое тело, свои чувства- можно легко заблудиться❗❗


Чувствуйте и ощущайте! Будьте в контакте с собой!😍😍


P.s.: "Я думаю, что я чувствую.."

Почему же так сложно услышать себя?

Это механизм психологической защиты!

📍Рационализация..

Когда-то ребенок решил, что ему будет так проще выжить в этом "непростом мире".

Где чувствовать больно и небезопасно!


Welcom на терапию!☉

"Я думаю, что я чувствую.."
Показать полностью 1
21

Избавление от клинической депрессии

Есть ли тут люди, кто успешно вылечился от депрессии? Много лет ищу способ вылечиться, ни ад, ни психологи, ни эзотерические практики не помогают. Сейчас прижало так, что хочу ещё раз пройти курс антидепрессантов и психотерапии.

Интересно, есть ли реальные случаи выздоровления.


У кого не было депрессии не комментируйте, пожалуйста.

20

Пост самопсихотерапии. Боль

Осторожно, длиннопост.


Признаюсь, страшно писать этот пост.


Это же Великий Пикабу. А я такой маленький. Но глаза боятся, а руки делают.


Немного предыстории, прежде чем перейти к самой истории. Я уже достаточно большое время занимаюсь работой со страхами, с негативными эмоциями. Есть даже некоторая практика с другими людьми. Причем положительная практика. В том смысле, что людям нравится и они советуют это продолжать.


Но пока какого-то крутого опыта с другими людьми нет. Вернее, он есть. Но за давностью времени, писать о нем особо не хочется. Да и такие посты периодически встречаются здесь. Мне же показался интересным формат написания о работе с собой. То есть да, написание о том, как я борюсь со своими тараканами и перевожу их на темную сторону силы :)


Хотел написать о двух вещах. Но вышло и так слишком много. Поэтому сегодня вот это. А дальше пока не будем загадывать.


Боль.


В моей жизни был период огромного количества депрессий, которые не проходили. А скорее сменяли друг друга. Или только усиливались. Признаться, я до конца так и не понял. Все тогда валилось из рук. Самооценка упала куда-то совсем в тартарары. Которую я до сих пор восстанавливаю.


И конечно же там было много боли, много страданий. У меня очень сильно развита самокритика. И так как буду критиковать себя я, никто другой просто не способен. В ту пору это стало скорее самоедством, или даже самопожирательством.


И только сейчас я понимаю, что сильно закрылся от всего. От других людей, от мира. От себя в конце концов. Что боюсь испытать боль снова. Что поэтому много чего не начинаю, или бросаю на полпути. Или делаю абы как. Просто потому что боюсь боли. И встал один вопрос. А что делать с той, невыраженной болью. Потому что она засела где-то внутри. И лишь чутка касаясь ее, наружу выливаются слезы, всхлипы. И все то, что так активно прячут в себе мужчины в современном мире.


Очень долго не знал, как подойти к этой теме. Пока наконец не столкнулся с ЭОТ. Эмоционально образной терапией. Которую нашел по совету психотерапевта на Великом Пикабу :) Если в двух словах, то это работа с эмоциями через визуальные (и не только) образы. Где представляется образ того, с чем происходит работа. И потом его трансформируют во что-то другое. Более полезное, более доброе. Но это совсем коротко, потому что в книгу я закопался. И каждая техника там для меня это откровение. (типа, а что, так можно было?)


Образ невыраженной боли у меня вышел большим сгустком грязи. Долго не знал, что с ним делать. Пытался и так, и эдак. Даже разговаривал. Выход нашелся неожиданно. Причем в книге дальше говорилось именно об этом методе :) В общем, попробовал установить контакт с этим сгустком. На удивление, он пошел на контакт. Я поиграл с ним. Попробовал лепить из этой грязи что-то. Потом понял, что же мне напоминает эта грязь. Вот здесь очень хорошо подходят фильмы, блокбастеры, которые изобилуют интересными образами. Мне же эта грязь напомнила симбиота из человека паука. Я спросил у образа, чего же он хочет. Оказалось, воплотиться. Я выделил ему одну из своих субличностей. И да, это стал Веном. Тот, кто смотрел мультсериал о Пауке девяностых - поймет. В общем, неожиданно, но моя боль стала мне нравиться. Причем, теперь она мне еще и подсказывает. Да, в мульте это был отрицательный герой. Здесь это более позитивная его версия.

Пост самопсихотерапии. Боль

Как результат, теперь те годы вспоминаются приятнее. Мне уже не так страшно думать о том, что мне может последовать наказание в виде самобичевания. Тем более, что персонаж Веном ни разу не слабый. И если что - может еще и защитить меня.

На этом все. Всем хорошего вечера. И возможно, мы еще увидимся :)

Показать полностью 1
33

Нужна помощь

Доброго времени суток! Очень нужен проверенный психолог, г.Спб., группы поддержки и АА. В идеале на востоке города... Посоветуйте, пожалуйста. Боюсь скоро окончательно сломаюсь...

Отличная работа, все прочитано!