Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 092 поста 61 587 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

2

Психологическое дно1

Я докатилась до того, что даже хваленый психотерапевт меня заколебал.
Конечно же тем, что я ему плачу бабки каждый сеанс и мне совсем непонятно, что значит по его меркам вылечиться.
Похоже пора выходить из этой игры.

Как правильно использовать язык тела во время выступления?

Ваша речь - это не только слова! 🗣 Какие ошибки стоит избегать, чтобы не вводить слушателей в заблуждение? Эти советы помогут вам сделать свое выступление по-настоящему ярким и запоминающимся!

16

Ответ на пост «Об отношениях (крик души)»32

Текста, конечно, много, но послушайте и мою историю.

Лишился девственности в 35 лет, сейчас мне 36. Правда. Не ботан, красив, не лютейший задрот, не гей, хорошая зп, должность, не жирный, не дрищь. Когда я сидел на кухне в 30 лет и думал, сложа руки на голову, "почему же я не хочу хотеть отношений с девушками" (вам не послышалось - я не просто не хочу, а ещё и не "хочу хотеть"), в этот момент моя бабушка включила радио "Россия", где прозвучала одна лишь фраза - "Всемууу, своееееё вреееемя". (не выдумано)

Ах да... Бабушка... Точно... Оставшаяся одна, после потери сына (моего дяди), я был как отдушина в её сердце... С 7-ми лет я жил с дедом и бабушкой был ими почти полностью воспитан, хоть и при живых молодых родителях. Жил в тихой глубине на севере Иркутской области. Мама с папой отдали меня им, а сами завершали тяжёлый переезд с ещё севернее регионов области, после закрытия экспедиции (всему виной развал ссср) .

Но я обживал городскую квартирку, ходил в школу, первый класс, второй, третий. В 12 лет умер дедушка и я остался с бабушкой. Помогал, хоть и вредничал, но жил, любил и понимал её. Мама была тоже рядом, но с родителями я жил довольно редко, но виделся часто. Затем этот протуберат с 14 по 18 лет. Бесконечный онанизм, уж простите, поллюции, много порнухи на купленный мне пк на дисках от друга, интернет по карточкам, и часовая загрузка сисек по диалапу.

Затем учёба в Иркутске. Общага, гитарка, первые знакомства, поцелуйчики, обнимашки, даже видел сосочек одной общажной девахи под халатиком... Даже днажды дал мне друг презик и говорит - "сегодня мы расстанемся с девственностью, Серёга" .... Иии.... все мимо... Бабы меня динамили, уходили с фразой "нунеееет" (видимо ждали напора) , страшные тупо уходили (потому что загонялись, походу), а я был достаточно красив. Как я понял, что был красив? Меня пригласили в модельное агентство. Дифеле, фото сессии, фитнесс напруга, постоянные выезды куда-то, визажисты, стилисты.... Думал там перепадет, Не-а. Первый семестр в дырках оказался и полнейший не зачёт... Как ещё не вылетел, хз....

Потом добил учёбу, живя на хате с другом у старенькой бабульки, потому что этот "тэмп", шум, галдеж прирожденному интроверту был просто отвратителен... Ну и... Первое знакомство с линейкой... Она, затянув меня надолго, просто дважды сказала "нет бабам". Хотя я не ожирел, поступил и закончил вышку, потом устроился в фирму, работал с 20-ти лет (вышка заочно). Но я приехал домой, снова к бабушке (которая ждала меня с учёбы, как с войны) , маме и папе... Друг, с кем мы снимали хату, тупо вышел из катакомб в линейке, закрыл игру и полез на сайт знакомств (поражаюсь его мужеству) и через неделю уже чпонькался с подругой. А я дальше качал своего гнома на просторах мира ЛА2... Эээ простите, дворфа.

Но уже дома. Параллельно работая, копя на семейную машину, семейный дом, семейные пренадлежности, все вместе, с трудом и интересом, Богом в конце концов (да я верующий в православии, алтарствую по своей воле).... Я жил далее, но уже в своей зоне комфорта и все время слушал - "когда женишься, когда внуки/правнуки". Я мило улыбался и интровертил дальше в своей комнате. Да у меня были попытки завести отношения, но это все были невинные прогулки и "до скорой встречи", которых не было.... А рандомный секас не приветствовал по религиозным соображениям. И вот уже 25, 26, 27, 28 лет, 30 на пороге... А я все никак не зрею... Я довольно крупный, высокий, с бородой. Женщины во мне хотели видеть, кажется, лютого монстра в татухах, косухе и с байком, а я был просто Божьим одуванчиком в теле байкера. Место линейки занял ойон и друзья по скайпу (до дискорда), но я нисколько не жаловался в отсутствии второй половины... Мне было комфортно и я задавал себе всегда одни и те же вопросы - почему я без девушки... Что мне сделать, чтобы захотеть её хотеть? Бросить играть? Так оно само отвалилось к 30 годам. Бросить семью, моих родных, с которым через что мы только не прошли....? Бросить бабушку, которая на 1 глаз не видела, на одну ногу не ходила, на пол уха не слышала? Но была трудолюбива, чистоплотна, мудра. Маму с папой бросить? Поверьте не мог, были свои причины с ними больше времени проводить, чем я бы проводил с девушкой.... Но отделяться нужно...

Просто, когда в очередной раз я загнался по поводу отсутствия девушки или хотя бы одно маленького секса на пол шишечки, я услышал эту фразу - всему свое время и я успокоился...

В 33 года я похоронил бабушку, сильно переболел ковидом, я поменял работу, затем мой хороший знакомый пригласил меня в казачий коллектив (как хорошо пригодились навыки модельного агенства), мне там дали партнёршу по танцам, и я начал изучать движения, прикосновения и обнимашки, но за два года я максимум что с ней сделал это пригласил погулять и то она отказалась (сложный характер у нее, что поделать), хотя и дарил цветы, подарки, и были гастроли и ели вместе... Но чтот какт нет...

Я стал жить один, в бабушкиной квартире, сделал ремонт, благо финансы позволяли, получил права, стал копить на авто ...

И тут в 35 лет, как снег на голову прилетела одна особа, не из моего города, но рядом. Не плохая, умная, расчетливая, похожа на мою бабушку в молодости, с ямочками на щеках (а дед мне говорил - "ищи ту, внучок, у которой минимум одна ямочка на щечке", а у этой целых три) , и я, конечно, стал присматриваться, хоть без ума от неё и не стал, но осознал, что она не просто так появилась. Была ни была, пообщаемся. Общаться с ней было легко, совпали некоторые интересы в 50% случаев. С первого же дня она звала меня С НОЧЕВОЙ к себе, тут просто ворота открыты, настиж, подперты и отмечены зелёными стрелками - "входить сюда". Ну чтож... Я и вошёл, но через месяц общения... Понял, это мне это был подарок, раз я ленивое чмо. Испытание, потому как я ленивое чмо и наказание, из-за того, что я ленивое чмо. Но это произошло. Это сбылось. Я сунул туда, причём знатно, причём много и долго. Естественно, ведь я столько видеогайдов посмотрел. Но это произошло... В 35 лет... С ней досихпор общаемся, но сложности есть, так как я к отношениям совсем не готов. Но пытаюсь строить, понимаю что без вины виноват, понимаю, что надо тратиться, дарить цветы, общаться... Но... Оставшаяся и столько долго времени копившаяся зона комфорта не даёт мне полноценно идти за этим человеком (хотя это она за мужем должна идти), но нынче никто никому ничего не должен... И я просто пытаюсь жить и действовать как приходится, учусь общаться, говорить комплименты, хотя я это могу делать, оказывается, очень легко. Я теперь знаю, чего хочет женщина, как это у них "любить ушами", как это ласкать, целовать, массаж делать, лобызать, позы, куни, минуэты и проч. и проч.

У меня слегка другой случай - я вагинострадалец лентяй сотого уровня, любящий глазами и эмоциями, и не желающих что-то кардинально менять в своей жизни... Привык, что на блюдце все, привык быть одиноким, привык ещё и к смирению и уступкам. Для меня "я альфа, я всех порву и всех самок отымею", далеко придалеко на последнем месте. Для меня домашняя, милая весёлая, мудрая, любящая смотреть в глаза и понимающая особа (как моя.... Бабушка) , совсем не первой красоты и не мисс вселенная в разы важнее прочих надутых и с проросшей короной до пят принцесс, требующие только для себя внимания, выкачку денег и отправку в дубай...

Но вот это мой случай, моей судьбы, моей жизни. Так или иначе совет - не парься, не загоняйся, отбивайся от паник и каких то тревог, так как всему свое время. Это единственный совет, который я могу дать. Главное не загоняться и отпустить проблему, бабы на каком то невидимой уровне видят эту зажатость, эти преграды, неуверенности. Эти прошлые надо разгонять и проявлять желание стремления к своему (именно своему) человеку, который обязательно найдётся...

Показать полностью
6

Человеческая психика подобна нашей пищеварительной системе

Те мысли, эмоции и слова которые окружают нас, формируют и структурируют общее восприятие окружающего нас мира. Очень часто мы заботимся о той пищи которую едим, и некоторые могут очень трепетно относится к той или иной диете которую они применяют.

Когда речь заходит про наши мысли, эмоции и слова, мы не задумываемся как сильно может повлиять на нас негативное высказывание или какая-то деструктивная мысль которая однажды привязавшись к нам, не может выйти из головы.

Для того чтобы быть здоровым человеку необходимо правильное питание для организма, но для того чтобы быть счастливым человеку необходимо научиться правильно насыщать свою психику.

Человеческая психика подобна нашей пищеварительной системе
1

Управление реальностью через мышление

Реальность не просто происходит с нами — мы создаем ее своими мыслями и действиями.

  • Как взять управление реальностью в свои руки и начать создавать ту жизнь, о которой мечтаете?

  • Что произойдет, если не управлять реальностью?

Если вы не создаете свою реальность, это значит, что кто-то другой управляет вашей жизнью. Жертва обстоятельств всегда находится в зависимом положении и теряет возможность влиять на свою судьбу.

автор ProPentester

Какие возможности открываются, если управлять реальностью?

  • Вы становитесь автором своей жизни и создаете события, которые соответствуют вашим желаниям.

  • Ваша реальность начинает работать на вас, а не против вас.

Какие перспективы открываются?

Собственное управление реальностью позволяет достигать успеха во всех сферах жизни и создавать баланс между личной и профессиональной жизнью.

Что можно использовать для управления реальностью:

  • Программирование мышления. Задавайте свои мысли и цели как программу для действий.

  • Рефрейминг. Пересматривайте проблемы как задачи, которые открывают возможности.

  • Работа с PSY-оператором помогает настроить мышление на успех и управлять своей жизнью.

  • Медитация и дыхательные практики. Они помогают сохранять ясность мышления и управлять эмоциями.

    Почему стоит выбрать мой метод? Он уникален тем, что позволяет быстро находить решения и активировать ресурсы для создания новой реальности. За одну сессию вы получаете результат, который меняет жизнь.

    Управление реальностью — это путь к свободе и успеху. Начните создавать свою реальность уже сегодня, и вы увидите, как жизнь начнет работать на вас.

Показать полностью
26

Ответ Do0mer в «Об отношениях (крик души)»32

Вижу много похожих постов и хочу спросить: в чем проблема сходить к представительнице древней профессии?

Ведь я понимаю что девственность лежит на вас тяжелым грузом и бьет по самоуважению, от этого стоит срочно избавиться. Знаю по себе, мне сейчас 32, и до 22 лет я,даже не целовался, задротил(да и сейчас люблю, но меньше, вот вчера ремейк Silent Hill2 прошел) Комплексовал по этому поводу очень сильно. Но в 22 года мужик с работы мне и другим мужикам предложил сходит бордель после работы, и я подумал почему бы и нет. Это меня сильно окрылило,не скажу что секс мне тогда прям уж понравился, я наверное даже и не понял всего, но этот добавило чуть чуть уверенности,как будто почувствовал свободу, сняло тяжелый груз с плеч. Домой шел пританцовывал от радости.На душе стало намного легче, что больше не надо притворяться перед всеми, будто я не девственник.Ходил туда потом около года по два раза в месяц.Потом перестал. С девушками общаться я лучше не стал, но немного мотивации появилось.Начал ходить в качалку, нарастил мускулы с кубиками.Начал активно знакомиться в соцсетях. Было трудно, писал всем, много сливалось, где то хорошо шло, но в итоге где то тупил, и тоже сливались. Где то месяцев через 10 получилось заняться сексом с нормальной девушкой с которой познакомился в ВК( много общего с ней было, хобби, интересы, но в итоге не срослось) Через месяца с два с другой, итд. После было у меня нормальное количество девушек, с некоторыми был секс по дружбе, или на первом свидании.Увозы с ночных клубов итд.

Я это не с целью похвастаться, а кто что многие тут пишут в надежде что им тут подскажут как найти волшебную таблетку, которая сразу изменит мышление и жизнь. Но такой таблетки нет. Это долгий путь, состоящий из множества шагов, и начать можно с простого. Если с обычными девушками пока не складывается, то вариант с профессионалками, один из возможных шагов.

Ведь девственность в таком возрасте оказывает на вас сильное давление, вы сильно комплексуете, чувствуете неуверенность в себе и завидуете другим, ощущая себя ниже их, ощущаете огромный стыд.Я именно так себя и чувствовал. Если вы избавитесь от этой проблемы, это не решит все ваши трудности. С девушками лучше общаться не станете. Однако, пусть хоть и немного, понизит страхи, это даст вам чуток уверенности и немного мотивации, возможно, этого небольшого толчка будет достаточно, как это произошло у меня.

Показать полностью
5

Эмпатия или травматика?

Эмпатия – важное и актуальное во все времена качество личности. Она помогает понять, что чувствуют или думают другие, строить личные и деловые отношения, меньше конфликтовать, быть более адекватными. Эмпатия внесла вклад в выживание нашего вида, помогая создавать прочные социальные связи, действовать сообща, а значит более эффективно.

Все это звучит красиво, но под видом эмпатии может проявляться не только желание понять ближнего, но и кое-что другое.

Представим, что перед нами очень эмпатичная женщина Зина. Она хочет поддержать свою подругу, которой изменил муж. Но вот беда, Зина 2 года назад тоже столкнулась с предательством партнера и не справилась в полной мере с этим опытом. Тогда у Зины активируется травма, и она попадает в стрессовое состояние двухлетней давности. Конечно, она очень хорошо понимает подругу в аналогичной ситуации. Ощущает каждой клеточкой, буквально вся пропитана вибрацией этого чувства.

Эмпатия? Ну вроде как да, Зина поняла и разделила чувства подруги на 142%. В результате она уходит в эмоциональное пике, пытаясь заглушить боль, чем придется. Часто это злоупотребление едой, алкоголем, соцсетями и пр. Ни о какой поддержке ближнего в таком состоянии речи не идет.

Теперь представим, что Зина после предательства партнера походила к психологу, отработала тяжелые эмоции, сделала выводы и благополучно живет дальше. Теперь это человек с более-менее цельной психикой и все также развитой эмпатией. Поэтому она:
- спокойно выдерживает общение с людьми, пережившими стрессовые ситуации
- способна сочувствовать, но не вовлекается слишком глубоко, теряя себя в эмоциях
- остаётся ровной и спокойной внутри.


Это ценно, потому что на такое спокойствие можно опереться. Простое присутствие человека, рядом с которым можно проживать сложные чувства, целительно. А когда эмоции угаснут, об устойчивого собеседника можно настроить свой внутренний компас и переключиться на более нейтральное и продуктивное состояние.

Все это говорит о том, что на истинное сочувствие и понимание способен далеко не каждый. Если в вашем окружении есть такие люди – это бесценно. А если нет, то при необходимости разделить и переработать опыт всегда можно обратиться к специалисту.

Эмпатия или травматика?
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!