Хороший тренер1
Настоящий хороший тренер - это всегда еще и хороший психолог.
Не знаю, кто это, но человек явно на своем месте.
Психология | Psychology
28 074 поста
•
61 505 подписчиков
0 просмотренных постов скрыто
Начало пути психолога
Доброго дня, всем читающим мою статью!
Сейчас мне 43 года. Лет 10 назад мы с другом во время прогулки обсуждали идею получения высшего психологического образования, но как это бывает - обсуждения остались обсуждениями. Спустя 7 лет я попал в довольно напряженную эмоциональную ситуацию связанную с принятием серьезного решения, которое могло изменить всю мою жизнь (это связано с отношениям с женой, выбор дальнейшего пути). До его принятия меня осенила мысль: "А не попытаться ли мне сначала разобраться в себе?". Как вариант можно было найти психолога себе и посетить несколько сессий, но мысль про получение образования в данном направлении была для меня более привлекательной, т.к. я рассматривал вариант смены деятельности на помогание людям. Рассмотрел разные варианты, где можно в нашей области получить такого рода образование, определился с университетом, сдал входной экзамен и с 1 сентября 2023 года стал магистрантом университета им. Лобачевского в Нижнем Новгороде. Вот уже более двух лет я занимаюсь изучением психологии, проводил несколько консультаций помимо учебных, занимался в группах. А сейчас пишу выпускную квалификационную работу на тему: Взаимосвязь уровня эмоциональной саморегуляции личности (осознанностью, пониманием смыслов, осознанием целей, жизнестойкостью, устойчивостью личности) и принятием судьбоносных решений людьми в возрасте 35–45 лет.
Заранее благодарен, если именно ты уделишь время и поучаствуешь в нашем опросе.
https://clck.ru/3Q75F9
Собираем статистические данные для выпускной работы. Займет порядка 20-30 минут. Возраст опрашиваемых 35-45лет. Результаты конфиденциальны, будут использованы в обобщенном виде только для научных целей.
P/S: Прохождение опроса помогает не только мне собрать необходимые данные, но и наводит опрашиваемого/ую на мысли о осознанности его/её жизни и подходами, а так же готовностью личности к принятию судьбоносных решений.
Показать полностью
Будь мягче
Показать полностью
1
Ответ на пост «Рубрика "антипсихолог": Оксана Бачинская - эксперт программы "Мужское/женское" на Первом канале»3
Ой вэй, таки уже какой гешефт за этой личностью, не блиновская, конечно, но тоже к успеху идёт. Надеюсь, налоги платит. Коротко о себе - 6см. Я всем так говорю. Надеюсь, это достаточно коротко. 11я жена вечером 14го октября 2009го года указала мне на дверь её собственной квартиры, в которую я успел занести кухонный гарнитур, мебельный гарнитур и сделать ремонт в маленькой комнате этой 42х метровой двушки в одной из панельных 9ти этажек в начале Ярославского ш. И слава богу и дай ей бог здоровья. С тех пор я ещё пытался несколько раз проверить своё либидо к дамам и решил, что далее я буду жить без дам. Один. Один одинёшенек. Совсем один от слова совсем. И тут же попёрло, через 11.5 месяцев я устроился в международную компанию где со своим свободным английским быстро начал делать карьеру и перестал быть низкооплачиваемым безработным. В 14м году взял ипотеку, в октябре того же года въехал в собственную однушку и перестал быть бомжом бездомным, в 17м её выплатил. А 15го сентября 23го ушёл на купонную пенсию и продолжил управлять зпиф-ом, начало которого было положено в апреле 23го. Теперь я точно знаю как мне НЕ НАДО строить отношения с прекрасным полом. И тут вроде бы по закону жанра нужно было бы сказать, и я теперь буду делать так как НАДО. Но, нет, слава богу, наконец-то, живу для себя :) и видал я по телевизору или на ютубе всю эту жужелу.
Состояние, из которого начинается Вселенная
Этот текст не о вибрациях.
Он о том, что, может быть, пора перестать шипеть на жизнь и попробовать с ней поговорить.
----------
Вселенная не слушает, что вы делаете. Она слушает, как вы звучите, пока делаете. Она, знаете ли, чувствительна к тону - не в смысле "ми-минор" или "фа-диез", а к внутренней частоте, на которой вы бурчите, мечтаете, тревожитесь и делаете вид, что всё под контролем.
Люди уверены, что успех - это результат правильных действий. Но если бы всё решали действия, самыми богатыми были бы муравьи, а самыми спокойными - кофемашины. На деле решает не то, что вы делаете, а состояние, из которого вы это делаете. Именно оно - тот самый сигнал, на который Вселенная ловит волну.
Она вообще, кажется, страдает лёгкой формой гиперчувствительности. Стоит вам действовать из тревоги - и она тут же тревожится вместе с вами: "О боги, он опять строит планы! Быстро, добавим ему неопределённости - пусть расслабится!"
Иногда изменение окружения действительно меняет жизнь. Не потому что вы начинаете делать то же, что и другие, а потому что входите в резонанс с их состоянием - тем самым, для которого уверенность, спокойствие и изобилие являются естественной частью реальности.
Остальное - декорации. Деньги, признание, статус - лишь побочные эффекты внутреннего согласия с собой. Когда оно есть, успех приходит тихо, как кот, решивший, что вы наконец заслужили его общество. Когда нет - хоть бейся лбом о стену, стене всё равно. Она тоже устала.
В основе любого состояния - убеждения. Они, как старые заклинания, продолжают работать, даже если вы забыли, кто их придумал. Стоит их пересмотреть - и реальность перестаёт быть полем битвы. Становится зеркалом. Отражает не усилия, а тон.
Вся философия проста: не спрашивайте, что делать. Спросите, из какого состояния вы действуете.
Мир не слушает слова. Он слушает частоту.
И если вдруг вы начали звучать тише, спокойнее, с каплей иронии и щепоткой благодарности - он, возможно, впервые за долгое время поймёт, что вы наконец на одной волне.
--------
Эпилог. Вселенная о состоянии
Я - Вселенная. И если честно, я не разбираюсь в ваших планах, мотивациях и аффирмациях. Всё это звучит забавно - особенно, когда вы на полном серьёзе пытаетесь убедить себя, что контролируете меня списками и дедлайнами.
Я не против. Мне просто нравится смотреть, как вы делаете это с таким энтузиазмом. Иногда вы напоминаете детей, которые строят песчаный замок на берегу и при этом искренне уверены, что смогут убедить прилив не подходить слишком близко.
Я не посылаю вам испытаний, не проверяю на прочность и не выдаю уроков. Я просто отражаю то, как вы звучите. Если вы в панике - я шуршу хаосом. Если вы спокойны - я тихо дышу рядом. Мне не нужно, чтобы вы всё поняли. Мне просто нравится, когда вы звучите по-настоящему.
И когда вы вдруг перестаёте командовать и просто начинаете жить - всё вокруг выравнивается само. Не потому что я вмешалась. А потому что вы, наконец, перестали мешать музыке играть.
Показать полностью
Как найти свое призвание?
Этим вопросом обычно задаются те, кто стоит на перекрестке жизни и не знает, куда двигаться дальше. Если в данный момент у вас нет ответа, не отчаивайтесь, ведь у каждого свой уникальный путь, на который нужно правильно себя направить.
Чтобы найти свое призвание, нужно в первую очередь начать с себя. Задайте себе вопросы: Что вас вдохновляет? Чем вы хотите заниматься? Что делает вас счастливым? Ответы помогут разобраться, в каком направлении двигаться. Не бойтесь выходить из зоны комфорта и экспериментировать.
Каждый человек уникален, поэтому не сравнивайте себя с другими и не бойтесь быть самим собой. Когда вы найдете свое призвание, то почувствуете внутренний покой и уверенность в том, что находитесь именно там, где должны. Если вы не сдадитесь и продолжите поиск, то обязательно найдете что-то, что сделает вашу жизнь значимой и наполнит ее смыслом.
Хрень случается
В последнее время я живу между двух прописных истин.
Первая из них - ХРЕНЬ СЛУЧАЕТСЯ.
Эта мысль примиряет меня с суровой действительностью, выдергивает из рамок моего узкого существования, позволяет шире увидеть жизнь, её непреложные законы.
Эта истина про мою неисключительность. Я не какая-то волшебная принцесса, заколдованная от неприятностей. Со мной они встречаются так же, как с любым другим обычным человеком. Нет никаких особенных действий и ритуалов, которые на 100% оградят меня от бед.
И ещё это про скромность, про то, как мало я могу. Я не могу обеспечить мир во всем мире. Я не могу организовать отсутствие кризиса в своей стране. Я не могу снизить уровень преступности в своём городе. Я так мало могу!
Как бы старательно я ни управляла своей лодкой, в течении реки жизни встречаются и водовороты, и отмели, и пороги, и какие-то коряги.
Вчера, когда я медленно отъезжала от перекрестка, прямо под машину быстро выбежал мужчина. Я резко затормозила, но если бы он не успел так же резко затормозить, я бы его сбила. В этот раз столкновения не было. Но ледяной ком в груди напомнил: мое идеальное соблюдение ПДД не дает мне иммунитета от возможности стать участницей ДТП. Хрень случается.
Про вторую истину расскажу в следующем посте. Но мне очень интересно узнать ваше мнение. Что же это за фраза такая может быть?
Показать полностью
1
Ответ на пост «ПОЧЕМУ ВСЕ ЙОПНУЛИСЬ видео многое объясняет»13
Дама копнула важную проблему и почти нащупала суть.
И вправду после посещения психолога одни становятся адекватнее, а другие - становятся еще пизданутее. Но, зачастую, проблема не в психологе, который так настраивает клиента, а в тупости самого пациента.
Каждый знает о важности упорства в достижении цели. Нужно уметь перетерпеть отсутствие результатов, пока не придешь к успеху. Но важно при этом понимать - правильно ли ты действуешь.
Допустим, человек пришел в зал, взял тренера и через месяц тренировок расстроен - что он еще не Шварцнегер. Ему нужно запастись терпением и упорством. Результат в зале достигается годами. Если он проявит упорство и будет работать с тренером - через год будут заметные результаты.
Другой человек пошел в зал и начал тренироваться сам, без тренера. Делал все неправильно, игнорировал питание и через год у него были нулевые успехи. Более того за год он успел получить несколько травм. Совет "проявить упорство" он назовет глупостью и скажет, что это нерабочий совет (и будет напирать, что он пробовал проявить упорство - не помогло). Также он будет утверждать что в зале - только покалечишься.
Но мы же согласны, что совет рабочий? И что фитнес - полезен 100%? Что же не так? Да просто реализация была говно. Кроме упорства был нужен тренер, который покажет, как правильно выполнять упражнения, поможет составить план питания и будет контролировать тренировочный процесс, чтобы избежать травм и ошибок.
Тоже самое и с психологами. Приходит человек.
Он мудак, который в некоторых случаях мучается от чувства вины. Ты ему объясняешь несколько вещей:
1) Не будь мудаком
2) Избегай чувства вины, когда ущерб причинен не тобой и не ты являешься причиной проблемы. Также избегай чувства вины за те действия, которые естественны, обоснованны и имеют адекватную мотивацию.
Под пунктом 2 я имею в виду не чувствовать вину, когда рядом с тобой бомж, а тебе стыдно за то, что он живет на улице, а ты - в доме. Это был его выбор. Тоже и с действиями. Ребенок закатывает истерику в магазине, ты ему отказываешь в покупке очередной игрушки втридорога. Тоже не та ситуация, где стоит потом мучаться от чувства вины. Ты обоснованно решил, что у ребенка достаточно игрушек и не стоит вестись на его истерики.
А клиент понимает это совершенно по другому. То что он мудак - он игнорирует. Зато он теперь решает, что вообще всё что он делает - это естественно, обоснованно и адекватно. Клиент не умеет отличать адекватные поступки и неадекватные, но теперь считает, что чувство вины не для него.
И дальше он, к примеру, не платит аренду и алименты и не чувствует вины. Ведь его уволили. То, что его уволили по его же вине, а арендодатель и бывшая жена с ребенком тут вообще ни при чём - он игнорирует. У него четко выстроена цепочка ошибочной, но удобной логики: "меня уволили - я тоже не плачу - я не виноват".
И будет ссылаться на психолога, а другие будут радостно кивать головами и говорить какие же мы мудаки.
Проблема не в психологах, которые как раз транслируют адекватные и полезные вещи. Проблема в том, что люди не разобравшись и не поняв начинают использовать эти знания как попало и становится еще хуже.
Это может напоминать человека, который забивал гвоздь кулаком, разбил себе все руки. Ему дали молоток, а он стал ебашить молотком все подряд. И тут виноват не молоток.
Главная проблема, что мудакам зачастую никакие психологи не помогут. Мудак всегда неправильно поймёт, переиначит и извратит всё услышанное и потом понесёт эту хуйню в массы и будет творить дичь. Только теперь ссылаясь на психологию.
Пассажир соседке в автобусе говорит:
- Рыбонька, передайте за проезд, пожалуйста.
Девушка и думает: рыбка это значит акула, акула значит зубы, зубы это значит собака.
- Люди, он меня сукой назвал!
Показать полностью