Лет 5 назад, мне моя подружка рассказывала (мы девочки таким делимся), что она перед тем как к мужу приставать - разминку легкую делает: потянется в разные стороны - как перед занятием физкультурой, наклоны поделает.

Я тогда поржала.

А теперь осознаю - тоже надо так делать - а то : то судорога сведет ногу, то спину защемит...