Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 415 постов 15 478 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Показать полностью 13 1
2

Спортивный дайджест "ТАЙМАУТ с Максимом Исаенко" от 4.04.2025

О том, чем запомнится прошедшая неделя в плане спорта в Полевском и для полевчан. А чем для вас запомнилась неделя – пишите в комментариях.

Смотрите в свежем выпуске:

- Работники областных муниципальных органов сыграли в настольный теннис в Полевском;

- Юные полевские волейболистки удачно выступили на областных соревнованиях;

- В клубе «Гамбит» прошел турнир памяти Валерия Щетинина;

- Полевчане достойно представили город на соревнованиях по плаванию.

2

Фанаты на выездах: зачем они это делают?

Многие из нас знают, что значит болеть за свою команду. Мы смотрим матчи дома, кричим у экранов телевизоров, переживаем каждую минуту игры. Но есть особая каста болельщиков — те, кто едет с командой на выезды. Эти парни готовы тратить свои деньги, время и нервы ради того, чтобы поддержать любимцев вдали от родного города. Но зачем они это делают?

Ведь в случае победы деньги, почёт и популярность достаются спортсменам. Фанатам же остаются лишь воспоминания, фотографии и, возможно, пара синяков после драк с местными болельщиками. Но, несмотря на это, они продолжают ездить.

Может быть, дело в адреналине? В ощущении причастности к чему-то большему? Или в том, что они чувствуют себя частью команды, её двенадцатым игроком? Возможно, это способ сбежать от рутины, почувствовать себя живым, испытать настоящие эмоции.

А может, это просто любовь? Любовь к команде, к футболу, к атмосфере стадиона. Когда ты стоишь среди тысяч чужих людей, но чувствуешь себя дома. Когда твой голос сливается с тысячами других голосов, и вместе вы создаёте нечто большее, чем просто шум.

Так что, ребята, как думаете? Зачем они это делают? Ради чего?

Договорняки: когда большой спорт превращается в цирк


Ребят, хочу поделиться одной странной историей. Недавно смотрел два матча одной команды с разницей в один день. В первом матче ребята просто порвали соперника, а во втором — ну прям как будто их подменили! Давай расскажу подробнее.

Матч №1:Команда А играет против команды Б. Разгромная победа! Все в восторге, тренеры прыгают от счастья, фанаты орут до хрипоты. Всё классно, всё супер.

Матч №2 (на следующий день):Та же самая команда А выходит против команды В. И тут начинается шоу. Наши герои даже мяч нормально контролировать не могут, а соперник спокойно забивает голы. В итоге — поражение, и даже забить не удалось.

ЧТО ЭТО, ЕСЛИ НЕ ДОГОВОРНЯК?! Как можно объяснить такую разницу в игре? Вчера были супергерои, а сегодня — амёбки какие-то!

Можно, конечно, сказать, что это просто случайность или неудачный день. Но когда такое происходит дважды подряд... Ну, тут уже пахнет чем-то другим.

А вы как думаете, пацаны? Верите ли вы в существование договорняков в большом спорте?

1

WOD86

WOD86: EMOM20 😼😼😼

Берем любимую гирю и кайфуем. Нужно сделать круг и отдохнуть оставшееся до конца минуты время. Руки чередовать. Один круг - правая, следующий - левая.

- мертвая тяга одной рукой х6
- тяга в наклоне одной рукой х6
- взятие х6
- жим стоя х6

Работа ровно на 20 минут. EMOM - идеальнейшая схемя для тренировки. Можно полностью отключить башку. Невозможно отдохнуть дольше, отвлечься на телефон, сбиться. Только тренировка и только кайф! Это - лучшее, что придумали британские ученые.

TrainEveryDay - много тренировок, общение.

Показать полностью
7

Плечи/руки

Плечи/руки: 5х суперсет

Тотально убойный суперсет получился! Пампит так, что мясо лезет наружу, как из мясорубки! Можно котлеты лепить. Поехали!

- подъем гантелей на бицепс
с жимом вверх х8
- французский жим гирей х8
- тяга гири к подбородку х8
- отжимания на брусьях х8
- подъем гири на бицепс х8

4 круга, отдых между кругами 2 минуты. Ну и традиционно размяться сначала нужно.

Гантели у меня сегодня по 14 кг, а красивая черная гиря - 28 кг.

Ежедневные тренировки на силу и выносливость в моей телеге:
TrainEveryDay

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!