Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 414 постов 15 478 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Показать полностью 13 1

Спортивная кепка с прозрачным козырьком

Спортивная кепка с прозрачным козырьком

Спортивный козырёк из лёгкой, быстросохнущей ткани с открытым верхом. Оснащён регулировкой объёма и прозрачным козырьком из ПВХ. Стоит такая 429 руб. Ссылка на кепку.

Показать полностью 1
5

Лыжник булыжник. Смена обстановки

Попал я значит с лыжами в Автоград. Или как его на картах называют - Тольятти. Трасса по сравнению с предыдущей просто шикарная, широкая, подготовленная. Много рабочих подъемов и скоростных спусков. Вся трасса делится на две части, левая петля и правая. Если брать самую длинную дистанцию, что можно на ней накрутить, то все вместе выйдет 15 км за круг. Трасса пользуется популярностью у жителей города, очень много детей, занимающихся в секциях.

Наконец-то попробовал каково это, взбираться на нормальные подъемы. Странные ощущения, местами приходилось даже идти ёлочкой, как в детстве на уроке физкультуры. Но трасса понравилась.

Зашкаливающий пульс

Зашкаливающий пульс

Показать полностью 2
5

Лыжник булыжник, снова здравствуйте

Дневная тренировка. Получилось выбраться на лыжную базу днем, а не как обычно поздно вечером. Оказывается кататься при свете гораздо интереснее. Перед занятием поглядел по советам из комментариев обучающие видео с техникой катания от Жилинского. Приятная подача, понятные примеры. Надо будет всё таки заснять себя со стороны. Как оказалось, самое сложное для меня это когда надо отталкиваться руками под каждую ногу. Мозг просто не понимает как синхронизировать взмахи руками и толчки ногами. Кстати когда голова занята слежением за техникой выполнения, внимание на музыке вообще не заостряется, бубнит чего то в ушах и бубнит. В итоге, когда решил глянуть на прошедшее время, то удивился. Полтора часа пролетели незаметно. Хоть пульс и был "огромный", усталости и какого то дикого напряжения не чуствовалось.

Лыжник булыжник, снова здравствуйте
Показать полностью 1

Кто кому уступает?

Кто кому уступает?

Сегодня вечером, пришёл в спортзал. Выпил, но не бухнул.) Предтрен, гуарану и приготовил протеинчика в шейкере, взболтав с минеральной оставил как вишенку на торте после тренировки.


Конечно на вкус отвратная смесь.. Решил поэкспериментировать, водку же мешали с минеральной в девяностых, чтоб быстрее алкоголь усвоился.


Подходя к залу кардио, мне довелось не найти ни одного свободного аппарата для ходьбы.

Увидев один освободишийся, я устремился к нему с другого конца зала, думал Вселенная меня услышала, как и всегда. Просто в этот раз подвисла матрица.


Подойдя к аппарату для скороходов, у меня стал выбор — пустить ли другого бегуна наравне со мной, подходящего к своей цели, или самому занять пьедестал?


Чтоб вы сделали в этой ситуации?


Я решил что парень может быть с работы и весь день мечтал как будет насиловать в спортзале тренажёры. И как бы он огорчился еслиб, я ему сказал — чувак, я здесь раньше тебя пришел и мне справедливо полагается послать тебя с гордым видом на … (reception) Попить воды пока я тут занимаюсь.


Мой здравый смысл исходя из его мышления не дал мне этого сделать.
--- Глупо — подумал я. Если кто-то про меня подумает — вот нехороший человек портит мой план тренировки, тоесть частичку моей жизни в этот момент, совсем эгоист...

Итог:
Иногда проще обойтись или обойти стороной, то что пышет жаром, чем потом получить судьбоносный знак по голове.

Научиться уступать это, то что отличает сильных людей. У них точка "кипения" выше и уже не задевает, если кто-то задел в автобусе и у вас упала последняя мелочь на обратную дорогу на трамвай. Хотя справедливо будет сказать ему--- куда прешь мудила?!

Такие люди знают себе цену и не распыляются по мелочам. Представьте себе еслиб "Кастанедовский Дон Хуан", сказал --- мне надо поесть. Давай продадим твой кафтан.


А вы как считаете?

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!