Часто слышу и читаю в лекциях современных мыслителей, психологов, просто искателей покоя в этой жизни, слова и фразы: принятие, безусловность, такие какие есть, отпустить, не имеет значения, ценность которую ты определяешь сам и т.п.
И все эти слова и фразы вращаются вокруг человеческих взаимодействий. То есть люди пытаются объяснить людям, как обрести покой, через слова и фразы, суть которых трудно понять, если ты не прожил опыт, который по настоящему наполнен тем, что содержит расшифровка этих слов, в контексте конкретного переживания.
Есть люди которых я не могу принять, они чужды моей природе, их образ жизни и видения мира может быть мне даже противны, несмотря на то, что я понимаю, что они часть той биосферы, в которой обитаю и я.
Да, они такие, какие они есть, и если в своей попытке принять их, они не попытаются принять меня, принять мои ценности и убеждения, хотя бы на уровне, что я имею право жить с такой наполненностью, для меня они не будут иметь значения. Если они будут пытаться насильно изменить мою наполненность, значит они перейдут из статуса, когда не имеют для меня значения, в статус безусловной помехи, которая должна быть устранена.
Я считаю такой подход здоровым и уважительным по отношению к себе в отношении подобных людей.
Но, есть и другая сторона. В жизни нас окружают не только люди радикальных взглядов, но еще и те, кто в силу своего прожитого опыта имеет отличный от нашего набор ценностей и убеждений. В целом, их нельзя отнести к тем, кто во имя отстаивания своих взглядов, будет готов пересекать черту адекватности. С ними вполне можно взаимодействовать, вести дела, общаться, дружить и даже строить романтические отношения. Но, шутка в том, что даже допуская людей с отличными взглядами, ценностями и убеждениями в свою жизнь, мы не оставляем попыток изменить их, сделать их более похожими на нас, проще говоря - удобными. Но, разве в попытках навязать свою истину, есть принятие?
Я не нашел за долгие годы чтения и слушания лекций, разного рода просвещенных людей некоего инструмента, который бы лично мне позволил проработать это самое принятие. В итоге это произошло, после долгих и местами мучительных преобразований, посредством череды массы событий в моей собственной жизни, при затрате существенного количества материальных и не материальных ресурсов.
И я выработал одну простую, легкую и меняющую мышление технику. Которая позволяет проработать принятие, и увидеть области непринятия, на которых можно сфокусироваться.
Эта техника настолько просто и быстра, что вы можете ее применять в любом месте, в любое допустимое для вас время и при любых событиях и обстоятельствах.
Каждого из нас ждёт финал путешествия. Представьте себе, что перед тем, как судьба, Бог, проведение, предки, ваша собственная воля то, во что вы верите, не важно - перед тем, как принять решение куда определить вашу Душу дальше, призовет вас встретиться лицом к лицу с каждым из тех людей, с которым вы при своей земной жизни взаимодействовали. И вам глядя на этого человека, не нужно ничего говорить, вам просто нужно ему либо пожать руку либо повернуться к нему спиной. И все, и так с каждым. Вы можете это быстро проделать с теми кого помните, можете это делать когда угодно, в какой-то момент это упражнение займет меньше минуты, с такой скоростью вы это все проиграете в своем сознание.
А потом подумайте вот над какой мыслью, ведь всем этим людям предстоит выполнить все тоже самое, они могут пожать вам руку, а могут повернуться к вам спиной.
Принимая решение о том или ином человеке, мы либо готовы его за что-то принять, либо безусловно отвергнуть. Я уверен, что у большего числа людей читающих эти строки, число рукопожатий будет более значительное.
Мы не можем принять их всех, у каждого из нас свои причины. Но, каких людей каждого из нас окружает больше? Тех, кого мы не готовы принять, или тех кого мы принимаем несмотря на различия в нас?
У меня есть в окружении люди, чьи взгляды на чистоту окружающей среды отличаются от моих, они не будут заниматься раздельным сбором мусора, скорее всего, даже не уберут за своей собакой, и для них совершенно не важен экологический класс их автомобиля. Но, эти люди выдающиеся инженеры, многие из которых своими патентами и изобретениями спасли не одну жизнь. И я их принимаю не за их отношение к окружающей природной среде, а за те качества, которые меня в них восхищают. По сути, я смещаю свой фокус с того, что не соответствует моим представлениям об идеальном человеке, на фокус того, что в них мне видится прекрасным, но чем я сам не обладаю.
Еще проще, когда я проявляю непринятие, нетерпение к какому-то человеку, я ищу или вспоминаю, за что я могу его полюбить. Конечно, это гораздо лучше работает с теми людьми, которых мы хоть как-то знаем. Трудно применить подобную технику, когда в пробке, обочечник проносится по гравию и из под колес его автомобиля летят мелкие камешки, которые царапают твою машину. Мы о нем имеем скудное представление и то окрашенное негативом, но как я написал в начале - "Есть люди которых я не могу принять, они чужды моей природе, их образ жизни и видения мира может быть мне даже противны, несмотря на то, что я понимаю, что они часть той биосферы, в которой обитаю и я."
В конечном счёте, вся эта техника это работа над своим собственным восприятием и принятием ограничивающих нас убеждений, увидев которые, нам будет легче поменять что-то в своей жизни, чтобы обрести покой.
