Психология | Psychology

Сопротивление настоящему и самокритика создает страдание. Это насилие человека по отношению к себе. Оно требует много энергии, которую можно использовать в другом месте.

Ошибки.

Ошибки — это нормально. Признание ошибок не означает отказ от ответственности. Считать, что мы когда-то могли бы поступить иначе - тоже ошибка, которая соответствует нашему текущему уровню развития.

Пенициллин был открыт случайно в результате "ошибки" в лабораторном эксперименте. Томас Эдисон говорил: "Я не ошибался, я нашёл 10 000 способов, которые не работают". Ребёнок, учась ходить, неизбежно падает, но это падение становится частью процесса, позволяющего ему развиваться.

Люди, которые признают свои ошибки, кажутся окружающим более честными и настоящими, это помогает строить доверительные отношения. Собственный успех ценится больше, если ему предшествовали трудности и ошибки. Это формирует чувство гордости и удовлетворения от достигнутого.

Хотите стать еще более взрослым?

Выключайте чрезмерную самокритику и позволяйте ошибаться себе и другим. Вместо того чтобы осуждать себя или кого-то за неправильное решение, можно сказать:

"Я сделал всё, на что был способен с тех условиях. Это был мой единственный выбор. Теперь я знаю как это делать лучше. Я учту этот опыт в будущем"

Позволять ошибаться  — ключевой инструмент для роста внутреннего Взрослого и поднятия доверия к своей интуиции и мудрости.

Признание своего несовершенства и целостное отношение к себе открывают путь к свободе и внутреннему покою.

Быть человеком означает быть несовершенным.

Будьте человеком.

_____________________________

Надеюсь было полезным.

В конце жизни мы забудем о страхе осуждения, нам будет неважно, что думали о нас люди. Но если к концу жизни мы не сделаем того, что должны были сделать, если мы не реализуем свой потенциал, ту силу и энергию, которые были даны нам от рождения, то сожаление поглотит нас. Ощутить, что я проебал всю свою жизнь, — это один из самых больших моих страхов. Разве может этот страх сравниться со страхом осуждения или страхом провала? Как по мне, нет. Важно помнить, что жизнь конечна, а значит, всё, что мы делаем, бессмысленно. Так почему бы не заниматься тем, чем хочешь?

Вступайте, пообщаемся: https://t.me/nazvanie_klana

Определи свои сильные стороны, прекрати хвататься за новые дела. Каждый день будешь как в басне про лебедя, рака и щуку, так и не сдвинешься с места, чтобы понять, к чему у тебя предрасположенность. Вспомни все свои прошлые занятия, затем определи то, которое увлекало тебя больше всего, настолько, что в моменты работы мир вокруг будто переставал существовать. Это и есть то самое. Ты не обязан быть лучшим в этом деле. Ведь у тебя есть самое важное — искренний интерес. Он станет неиссякаемым топливом твоего прогресса. Но тут важен следующий пункт — ты должен отбросить всё лишнее из своей жизни.

В своей речи про важность окружения я расскажу позже. Оно невообразимо ускорит твой рост. Но запомни: каждый человек, с которым ты общаешься, думает только о себе. Для твоих проблем и мыслей в его голове нет места. Ты сам это понимал, но только боялся признаться, ведь для этого нужна смелость. Повлиять на окружающих можно только одним способом — найти их потребности и давить только туда.

В этом суть обретения власти, но почему ты не следуешь этому правилу каждый день? Всем плевать на твои тупые факты жизни, пока они не касаются их самих — это правда жизни.

тгк: @manwomana

К чему я веду.

Мужчины не до конца понимают в какую ситуацию мы с ними попали. И поэтому, многие, испытывают проблемы в личной жизни, либо не могут завести отношения с тем кем хочется, либо их бросают в отношениях и им тупо больно, либо в текущих отношениях происходит дичь. Хорошие отношения бывают, но их довольно мало, не более 5-10%.

Поэтому единственный путь для парня, который хочет иметь хорошие отношения это изучение тематики отношений и практика. Другого пути, к сожалению, нет. Зато результат сильно обрадует.

Чтобы не расползаться текстом по странице расскажу про одну из начальных частей отношений, "свидания".

Что ждет от тебя девушка на свидании?

1. Тебе реально нужно выделяться. Я сейчас не про одежду, хотя и она важна, купи уже себе что-нибудь яркое. Я про поведение. Чтобы ты понимал, сейчас девушке найти парня - фигня вопрос. Просто заходишь на сайт знакомств и вот тебе 50-60 лайков за день. С мужской стороны все гораздо хуже. Именно потому что парни не понимают, что чтобы их заметили нужно быть немного другим чем вся остальная "толпа". Твое общение должно быть интересным, цепляющим.

2. Нужно уметь грамотно "подкалывать" девчонку (без негатива), чтобы вызывать яркие эмоции.

3. Нужно уметь работать с возражениями, это как в маркетинге, если тебе сказали "нет", то это только начало продажи. Теперь твоя задача "нет" превратить в "да" с помощью аргументов. Этот пункт самый важный.

4. Нужно уметь дать яркие эмоции. То чего у нее еще не было. Желательно чтобы свидание запомнилось.

5. Нужно уметь считывать женские эмоции. Понимать нравишься/не нравишься. Когда поцеловать - тоже навык. Это приходит с практикой.

Твоя основная задача провести свидание "легко", как-будто ты общаешься с лучшим другом. Не затягивать. Если девушка понравилась нужно поцеловать.

Естественно ничего дарить не нужно, никакие комплименты делать тоже, это все не важно, а только делает из тебя "алененка".

Поэтому, тебе понадобятся навыки:

1. Отработка возражений
2. Общение/юмор
3. Контроль эмоций (анти-стресс)
4. Эмоциональный интеллект (считывание эмоций)

Ты можешь прокачать их самостоятельно ходя на свидание, читая литературу, смотря ютюб и применяя знания на практике или можешь ускорить изучение с помощью телеграм-канала с методиками.

Телеграм-канал где рассказываю мужчинам про этапы отношений:

Артем-карт

Если интересно — заходи.

«Хорошо делай— хорошо будет!», «Честно трудись!» — я всегда старался выкладываться по максимуму. Родители говорили: «Ты работаешь на себя». Но какое там «на себя» — я же работаю в найме. Всегда чувствовался какой-то обман. Да, получал опыт и знания, но по сути – это всё.

Проигрышная позиция усердного работника

Подход «смотрите, как я стараюсь, заметьте и повысьте меня» — слабая позиция. Почему? Даже если заметят ваши старания и вдруг появится должность повыше — это лотерея. Делать на это ставку рискованно и недальновидно. Да и повышают не всегда самых трудоголичных — для управления например нужны другие навыки.

Часто человек отдает компании 5 лет упорного труда, а потом горько плачется в жилетку друзьям в баре после: «Как же так — я столько вложил, а повысили не меня» или «фирма закрылась». А друзья такие — ну да, так бывает. У всех так, всё нормально. Обычная история. Если бы вам изначально сказали: «Будешь 5 лет перерабатывать, а потом с вероятностью менее 15% получишь повышение» — согласились бы вы? Сомневаюсь.

Скорее всего, вы просто смените компанию и получите рост там. За 10+ лет меня ни разу не повысили внутри компании, хотя я тоже привык «усердно работать». Где‑то уходил сам, где‑то увольняли, где‑то фирма закрывалась или некуда было расти. Проблема ли это? Нет — я повышал доход со сменой работы, получал новые задачи и опыт. И всё таки — работать с пониманием того, что «я здесь временно, и мне нужно получить побольше различного опыта» и «я максимально стараюсь для компании, чтобы мой менеджер был доволен» это прям очень разные подходы.

Бизнес есть бизнес

Я тоже был идейным, но теперь скажу прямо: забудьте про лояльность. Это все про то, как платить меньше, а получать больше. Не забывайте, это бизнес, а бизнес — про деньги. Собственник пытается увеличить прибыль, сохраняя затраты на том же уровне. Если у него получается, бизнес работает. Нет — закрывается. Если вам говорят «мы семья» — не ведитесь. Завтра вас заменят на оператора ChatGPT, если это будет выгодно. Вы работаете на своем месте, чтобы решать задачи бизнеса.

Об увольнениях и контр-предложениях

Многие считают увольнение крайней мерой. Но какие еще у вас есть рычаги влияния? По сути, никаких. Либо вы работаете – значит, вас все устраивает, либо уходите. В одной компании мне менеджер прямо сказал: у них политика – никаких контр-предложений, пока ты намекаешь. Но как только подаешь заявление об уходе – начинается разговор. Правда, в моем случае это было уже слишком поздно.

То есть, быть максимально нелояльным, наоборот — быть в рынке, мониторить его. И быть готовым уйти по сути в любой момент — самая сильная позиция. Пусть и она может показаться кому-то слишком агрессивной.

Параллели с личными отношениями

Интересно, что схожую стратегию мужчины часто используют в отношениях. Смотрите как: задаривают девушку подарками, водят по ресторанам, надеясь, что она оценит. Девушку в такой ситуации  и так все устраивает. А, ты хотел чего-то большего? Ну ведь получив приз ты снизишь своё рвение. Вроде как уже завоевал. Ну а у работодателя та же история — если ты на пределе стараешься, то вдруг получив премию ты успокоишься?

В обоих случаях, настанет момент, когда не уже не они, а ты намекнешь — «блин, ну я же так вложился, я заслужил» — и будет ответ в стиле или «ну ладно» или «знаешь, нет». Оба варианта, так себе, если честно. Потому что проблема в самой догоняющей позиции.

А как тогда правильно? Сразу обозначать свои желания, а не играть в игру «сначала буду хорошим, и тогда оценят». Это называется ассертивность. Если с вами можно не считаться — считаться не будут. Если вы себя не уважаете, вас не будут уважать другие. Да, это так просто. Применимо и на работе, и в личных отношениях. Поменьше «завтраков». То, на что вы идёте сейчас — это то, что есть. Будет ли это лучше завтра — мы не знаем. Не закладывайтесь на это, это сэкономит вам кучу нервов.

Сепарация и семейные отношения

«Личность изначально находится в конфликте с социумом» — эта фраза друга стала для меня важным жёстким инсайтом в моем кризисе. Есть я, и есть другие люди — отдельно. Даже самые близкие. Наши интересы могут совпадать или противоречить друг другу. На работе часто будут задвигать, что мы все вместе, мы команда и семья. Нет, из семьи вас не увольняют, а с работы — легко.

Даже в семье важно помнить: не я для семьи, а семья для меня. Человек не должен приносить себя в жертву. Наоборот 1+1 > 2. Если все выстроено правильно, мне хорошо, я чувствую, что мой вклад ценят, мне комфортно. Я вижу свой личный смысл, в том что делаю. Так выигрывают все.

А если я постоянно стараюсь, но в ответ только претензии — что‑то пошло не так. Плюс в таком варианте сил с течением времени будет все меньше, а самочувствие все хуже. Ну и развод скорее всего, тогда тоже станет вопросом времени в какой‑то момент, скорее всего не удержит ни ипотека ни дети.

Как до такого не доводить? Уметь слушать себя и свои потребности, уметь их обсуждать, озвучивать. Где во всей этой истории вообще я? Да, разговор и прояснение позиций может привести к тому, что мы с женой хотим сильно разного — и закончиться «мне это неприемлемо». И прийти к тому, что стоит разойтись. Но уж лучше так, чем через несколько лет страданий прийти к тому же самому, но со скандалом.

Фишка тут в том, что чем раньше начать разговаривать, тем больше шансов сохранить отношения. Лучше вообще понять ценности и цели женщины до того, как вы будете жить вместе, а не залетать в это на «гормональном триппе» влюбленности. Да, все мы сильны задним умом. И все же стоит учиться и на чужих ошибках.

Заключение

Если вам понравилось – у меня есть еще много чего интересного. Мой телеграм

Помните: ничто не истина, и никто не знает, как вам лучше, кроме вас самих. Вы решаете, как пройдет остаток жизни. И отвечать за все в итоге вам. И да, что бы ни случилось, насчёт других людей не знаю, а с самим собой уж точно придётся до конца жизни быть.

Всем добра.

P.S Многовато негатива? Последний год прошёл много лучше. Я нашёл новую работу, хожу на вечеринки, нашёл новых друзей, научился танцевать экстатик дэнс, и с девушками тоже общаюсь. Мозг пересобирается - жизнь продолжается :)