Психология | Psychology

Во второй половине жизни (я говорю это условно) возникает другой вопрос - чего хочет от меня душа, что именно моя психика стремится выразить через меня в этом мире?

***

Быть взрослым это нести ответственность за то, что из меня выходит в мир.

***

Самое тяжелое бремя для ребенка это не прожитая жизнь его родителя. Там, где я застрял, мои дети тоже застрянут, либо будут всю жизнь пытаться выбраться, поэтому лучшее, что я могу сделать для них это показать пример жить с такой честностью и смелостью, на какую я способен. И этим я даю им разрешение чувствовать то, что они чувствуют, желать то, что они действительно хотят и бороться за то, что для них по настоящему важно.

***

Дело не только в том, во что ты веришь, что чувствуешь и что делаешь, а в том, чему это служит внутри тебя.

***

Все, что помогает тебе вырваться из бесконечного цикла стимул-реакция, в котором мы варимся каждый день, уже полезно, потому что либо ты даешь психике отдохнуть и восстановиться, либо начинаешь размышлять над происходящим, как-бы собираешь себя, вспоминаешь себя... Подчеркну, это не про эгоцентризм, но если я не в связи с чем-то устойчивым внутри, то все мои поступки и решения во вне в долгосрочной перспективе не будут осмысленными, они будут всего лишь реакцией на внешние обстоятельства.

***

Если ты способен выносить собственную компанию и обращаешь внимание внутрь, что-то начнет подниматься. И парадоксально именно в этом лекарство от главной болезни нашего времени - одиночества... Во мне есть нечто, что знает меня лучше, чем я сам, оно работает, пытается дать мне здоровый отклик на то, что происходит в жизни. У него есть цель, намерения, когда я в контакте с этим, я чувствую целостность, чувствую, что моя жизнь наполнена смыслом. А когда нет, тогда и приходит, усталость, выгорание, опустошение.

***

Слушание музыки тоже выводит нас за пределы обыденности. Когда ты по настоящему присутствуешь в музыке, ты находишься в самой сути бытия.

***

Непрожитая жизнь может сделать человека больным. Это состояние, когда человесеский дух снова и снова подвергается насилию.
Дух это не что-то, что можно вызвать волей, это то, что вдруг оживает как энергия, идущая во имя чего-то важного.

***

О родительстве: Я не знаю, что именно происходит, но мне нужно прислушаться к тому, что хочет выразиться через моего ребенка и поддержать это, а не ожидать, что он станет копией моих ценностей и жизни.

***

Чем сильнее ты отождествляешься с эго, тем больше тебя будет пугать смерть, как исчезновение эго. Психика не осознает своей смертности.

/Джеймс Холлис/

В какой-то момент я загнала себя тревогой и отчаянными мыслями до того, что просыпалась почти каждый день в 5 утра и плакала. Мне помог психолог. Мы проговорили, что на данный момент мой приоритет - это будущий малыш, и чем меньше я переживаю, тем лучше ему и мне самой. Я немного успокоилась, отпустила ситуацию и будущее насколько это возможно. Покупаю фруктики, хожу гулять, смотрю фильмы, присматриваю детские вещи. Проговорила с работодателем возможность продолжать работать после родов. Надеюсь, что у нас с сыном все получится и все сложится!

И да, я действительно хотела стать мамой. И я готова нести ответственность за себя и будущего ребенка. Даже одна, если потребуется.