Сообщество - Психология | Psychology

Психология | Psychology

28 074 поста 61 505 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Нарциссизм монашества1

Нарциссизм монашества

В глубинах религиозных практик и психологических механизмов человеческой души можно обнаружить неожиданные параллели. Одна из таких связей прослеживается между феноменом нарциссизма и институтом монашества. На первый взгляд, эти явления кажутся противоположными: нарциссизм ассоциируется с самовлюбленностью, а монашество — с самоотречением. Однако при более глубоком анализе между ними обнаруживается сокровенная связь, уходящая корнями в структуру человеческой психики и историю религиозных практик.

В данной статье я предлагаю исследовать эту связь, рассматривая монашество не только как духовный путь, но и как психологический феномен, который может резонировать с нарциссическими тенденциями личности. Важно подчеркнуть, что подобный анализ не ставит под сомнение искренность духовных стремлений большинства монашествующих, а лишь предлагает дополнительную перспективу для понимания сложного взаимодействия психологических и духовных аспектов человеческого опыта.

Нарциссизм в современном психологическом понимании представляет собой сложный комплекс личностных черт, связанных с проблемами самовосприятия и самооценки. Ключевой особенностью нарциссической структуры личности является глубинная разорванность самовосприятия между двумя крайностями: грандиозным Я и ничтожным Я.

Грандиозное Я — это внутренняя убежденность в собственной исключительности, особом предназначении и превосходстве над "обычными" людьми. Это представление о себе как о человеке, заслуживающем особого отношения и признания, имеющем особые права и привилегии. В крайних проявлениях грандиозное Я может выражаться в фантазиях о безграничном успехе, власти, красоте или идеальной любви.

Противоположный полюс — ничтожное Я — представляет собой глубинное чувство внутренней пустоты, никчемности и ненужности. Это ощущение собственной дефективности, которое нарцисс всеми силами стремится скрыть не только от окружающих, но и от себя самого. Именно эта болезненная разорванность между грандиозными представлениями о себе и скрытым чувством ничтожности создает постоянное внутреннее напряжение, заставляющее нарцисса искать подтверждения своей значимости во внешнем мире.

В истоках нарциссического развития личности обычно лежат ранние психологические травмы, опыт унижения и отвержения. Исследователи, отмечают, что нарциссические паттерны часто формируются в детстве, когда ребенок сталкивается с непоследовательной эмоциональной реакцией со стороны значимых взрослых — чрезмерной идеализацией, сменяющейся холодностью и обесцениванием. Также нарциссические черты могут развиваться как защитный механизм в ответ на травматические переживания, когда конструирование грандиозного образа себя служит щитом от непереносимого чувства беспомощности и незначительности.

Особую роль в структуре нарциссической личности играет гипертрофированное чувство стыда. В отличие от вины, которая связана с конкретными действиями и может быть искуплена, стыд затрагивает целостное ощущение собственной личности как дефективной и недостойной. Этот глубинный стыд становится постоянным спутником нарцисса, заставляя его выстраивать сложные защитные стратегии, направленные на поддержание иллюзии совершенства. Страх быть "разоблаченным" в своей обычности или ничтожности становится одним из главных мотивационных факторов поведения.

Нарциссическая личность постоянно балансирует между стремлением к внешнему подтверждению своей грандиозности и глубинным страхом отвержения. Эта внутренняя дихотомия создает фундаментальную проблему: обычная социальная реальность редко способна удовлетворить потребность в нарциссическом подкреплении в той мере, которая необходима для поддержания стабильного самоощущения. Отсюда возникает поиск особых условий и контекстов, где грандиозное Я могло бы найти реализацию без риска столкновения с разочаровывающими ограничениями реальности.

Чтобы понять психологические аспекты монашества, необходимо обратиться к его историческим корням и социокультурному контексту возникновения. Христианское монашество как организованное движение зародилось в Египте в III-IV веках нашей эры, хотя его предпосылки можно проследить и в более ранних традициях.

Египет того времени представлял собой особую социокультурную среду с рядом характерных черт. Прежде всего, это была густонаселенная страна с чрезвычайно высокой плотностью населения вдоль плодородной долины Нила. Ограниченность жизненного пространства создавала условия для интенсивного социального взаимодействия и взаимозависимости, но одновременно порождала сильное психологическое давление и конкуренцию.

Социальная структура Египта отличалась сложностью и строгой иерархичностью. Римское владычество наложилось на древнеегипетские традиции, создав многослойную систему статусов и ограничений. В этих условиях социальная мобильность была крайне затруднена, а жизненные перспективы большинства населения — жестко предопределены происхождением и социальным положением.

Особую роль в египетской культуре играло понятие стыда и связанные с ним социальные механизмы. Египет традиционно относился к "культурам стыда" (в противоположность "культурам вины", характерным для северных европейских обществ). В таких культурах основным регулятором поведения выступает не внутреннее чувство вины перед абстрактными моральными принципами, а страх публичного осуждения и потери лица в глазах общества.

Практики социального отвержения в египетской культуре были хорошо развиты и институционализированы. Человек, нарушивший общественные нормы или неспособный соответствовать социальным ожиданиям, мог подвергнуться различным формам остракизма — от насмешек и презрения до полного исключения из социальных взаимодействий. В условиях тесной социальной взаимозависимости такое отвержение было равносильно социальной смерти и представляло серьезную угрозу не только для психологического, но и для физического выживания.

Важно отметить, что еще до распространения христианства в Египте существовала богатая традиция отшельничества и аскетических практик. Различные философские школы, особенно неоплатоники и некоторые направления египетских культов, практиковали временное или постоянное уединение для духовного совершенствования. Культы Исиды и Сераписа включали элементы аскезы, а некоторые последователи этих культов периодически удалялись в храмы или пустынные места для медитаций и ритуальных практик.

Отдельного упоминания заслуживают терапевты — иудейская аскетическая община, обосновавшаяся на берегах Мареотидского озера близ Александрии. Филон Александрийский в I веке н.э. описывал их образ жизни, включавший добровольную бедность, воздержание от мирских удовольствий и изучение священных текстов в уединении. Многие исследователи видят в практиках терапевтов прямой прототип христианского монашества.

Таким образом, к моменту распространения христианства в Египте уже существовала культурная матрица, включавшая представление об отшельничестве как о почитаемом духовном пути. Христианское монашество возникло не на пустом месте, а скорее трансформировало и адаптировало уже существовавшие культурные паттерны под новую религиозную парадигму.

Рассматривая раннее христианское монашество через призму психологии, можно увидеть в нем особую форму ответа на специфические социальные условия и психологические вызовы того времени. В этом контексте выбор монашеского пути мог представлять собой не только духовное решение, но и психологическую стратегию адаптации к сложной социальной реальности.

Монашество по своей сути является радикальным отрицанием существующей социальной реальности и конструированием альтернативной системы ценностей и смыслов. Вместо того чтобы бороться за место в существующей иерархии, монах полностью выходит из этой игры, отвергая сами критерии успеха и статуса, принятые в обществе. Это решение можно интерпретировать как психологически изощренный ход: вместо того чтобы потерпеть поражение по правилам общества, человек меняет правила, создавая новую реальность, где его отказ от мирского успеха становится высшей добродетелью.

Для личности с нарциссическими чертами, разрываемой между грандиозными амбициями и страхом неудачи или отвержения, такой выход мог представлять особенно привлекательную альтернативу. Неспособный реализовать свои грандиозные представления о себе в обычной социальной среде, где он сталкивается с конкуренцией, критикой и ограничениями, нарцисс находит в монашестве путь, который одновременно защищает его от болезненного социального сравнения и открывает новые возможности для нарциссического удовлетворения.

Аскетические практики, центральные для монашеской традиции, в этом контексте выступают как специфический способ демонстрации власти и контроля. Если в мирской жизни нарциссическая личность стремится к власти над другими и контролю над внешними обстоятельствами, то в монашестве этот импульс перенаправляется на власть над собственным телом и его потребностями. Крайние формы аскезы, описанные в житиях ранних монахов — многодневные посты, бодрствование, самоистязание — проявляются как демонстрацию особой силы воли, превосходящей обычные человеческие возможности.

Особую роль в психологической экономике монашества играет концепция избранности и особых отношений с божественным. Монах, отказавшийся от обычных социальных связей, компенсирует эту потерю установлением прямых отношений с высшей силой. Эти отношения, по определению, эксклюзивны и недоступны для проверки или оспаривания извне. Божественное одобрение заменяет человеческое, причем с неизмеримо большим нарциссическим "вознаграждением" — ведь что может быть более грандиозным, чем быть избранным самим Богом?

В рамках монашеской идеологии парадоксальным образом переворачивается сама дихотомия величия и ничтожества. Через концепцию "смирения" происходит диалектическое превращение самоуничижения в высшую форму духовного величия. Чем больше монах акцентирует свое ничтожество перед Богом, тем больше он возвышается в духовной иерархии. Эта инверсия позволяет разрешить фундаментальное нарциссическое противоречие между грандиозным и ничтожным Я, создавая контекст, где эти полярности не противоречат друг другу, а взаимно усиливаются.

Монашество позволяет создать альтернативную социальную реальность, где травмированная нарциссическая личность может реконструировать свою идентичность на новых основаниях. Уход от мира позволяет избежать болезненных сравнений и конкуренции, создавая пространство, где действуют иные законы самооценки. В монастыре или пустыне монах освобождается от необходимости соответствовать обычным социальным ожиданиям и может создать новый образ себя, основанный на иных критериях.

Особенно ярко связь между нарциссическими тенденциями и монашеским путем прослеживается в традиции, восходящей к святому Антонию Великому, который считается основателем христианского монашества. История Антония, описанная в житии, составленном Афанасием Александрийским, представляет архетипический пример радикального отказа от социальной реальности в пользу конструирования альтернативного пространства самореализации.

Антоний происходил из обеспеченной коптской семьи, но после смерти родителей распродал имущество, раздал деньги бедным и удалился сначала на окраину своей деревни, а затем в пустыню. Этот жест является не только следованием евангельскому призыву к совершенству, но и как радикальным актом самоопределения, через который Антоний одним решением преодолел ограничения своего социального положения и создал новую идентичность.

В пустыне Антоний подвергал себя суровым аскетическим практикам, включая длительные посты, бдения и физические лишения. Житие описывает его борьбу с демонами, которые искушали его различными образами и видениями. Эти описания метафорически выражают его внутреннюю психологическую борьбу, включая конфликт между различными аспектами самости.

Примечательно, что после двадцати лет абсолютного уединения Антоний вернулся к ограниченному социальному взаимодействию, но уже в новой роли — духовного наставника и чудотворца. Его статус в этом новом качестве был неизмеримо выше любого положения, которого он мог бы достичь, следуя обычному социальному пути. Таким образом, отказ от мира парадоксальным образом привел к обретению особого положения в том же мире, но на совершенно иных основаниях.

Последователи Антония, образовавшие первые монашеские общины, воспроизводили эту модель: радикальный отказ от социальных конвенций, интенсивная аскетическая практика, конструирование новой идентичности на основе особых отношений с божественным. Феодосий Великий, другой основоположник монашества, развил эту традицию, сформировав первые киновиальные (общежительные) монастыри, где индивидуальная аскеза дополнялась строгой системой послушания и иерархии.

Примечательно, что даже в рамках монашеских общин быстро воспроизводились социальные паттерны конкуренции и статусной дифференциации, но теперь основанные на новых критериях — суровости аскезы, глубине смирения, количестве учеников. Это наблюдение подкрепляет предположение о том, что монашество не столько устраняло нарциссические тенденции, сколько перенаправляло их в новое русло.

Сложность анализа связи между нарциссизмом и монашеством заключается в том, что монашеская практика содержит в себе как элементы, потенциально удовлетворяющие нарциссические потребности, так и механизмы, направленные на преодоление эгоцентризма. Эта внутренняя диалектика создает динамическое напряжение, которое может приводить к различным психологическим и духовным исходам.

С одной стороны, монашество предлагает путь, который может привлекать личность с нарциссическими чертами возможностью реализации грандиозных представлений о себе в альтернативной системе координат. Монашеский статус, особенно в традиционных обществах, часто сопровождается особым уважением и почитанием, что может служить источником нарциссического удовлетворения. Аскетические достижения, мистические опыты и духовный авторитет могут компенсировать отказ от мирских форм признания и успеха.

С другой стороны, сама сущность монашеской дисциплины направлена на преодоление эгоцентризма и привязанности к образу себя. Практики послушания, регулярная исповедь, отказ от личной воли и постоянное самонаблюдение могут действовать как мощные инструменты для распознавания и трансформации нарциссических паттернов. В этом смысле монашество может выступать не только как убежище для нарциссизма, но и как путь его преодоления.

Особенно интересен в этом контексте институт духовного руководства, центральный для монашеской традиции. Отношения между монахом и его духовным наставником (старцем) моделируют здоровую нарциссическую динамику: старец выступает как идеализированная фигура, но его функция заключается в постепенном разрушении грандиозных фантазий ученика и направлении его к более реалистичному и интегрированному самовосприятию.

История монашества демонстрирует весь спектр возможных исходов этой диалектики: от крайних проявлений духовной гордыни и нарциссического самообольщения до подлинной трансформации и выхода за пределы эгоцентрической перспективы. Жития святых содержат многочисленные предостережения против "прелести" — духовного состояния, когда монах принимает собственные фантазии и желания за божественные откровения. Эти предостережения можно рассматривать как институционализированное признание опасности нарциссической инфляции на духовном пути.

Монашество, возникшее в особых социокультурных условиях Древнего Египта и сформировавшееся как альтернативный социальный институт, выступает как пространство, где нарциссическая динамика личности находит одновременно свое выражение и потенциальное разрешение.

Понимание психологических аспектов духовных практик не умаляет их религиозной или культурной ценности, а скорее обогащает наше понимание сложного взаимодействия между психологическими потребностями, культурными формами и духовными стремлениями, составляющими целостный человеческий опыт. В этом свете монашество предстает не только как религиозный институт, но и как уникальная лаборатория для исследования и трансформации человеческой психики.

Источник

Показать полностью 1

Если вы действительно важны для человека, он всегда найдёт возможность быть рядом

В жизни всё просто: люди, которые ценят вас, никогда не исчезнут надолго. Они не будут прятаться за занятостью, не станут откладывать встречи на "когда-нибудь". Если человеку важно ваше присутствие, он найдёт и время, и силы, и даже сотню способов оставаться в вашей жизни.

Не оправдывайте тех, кто постоянно пропадает. Истинные чувства не терпят полумер. Когда кто-то хочет быть рядом, он будет — без напоминаний, без условий. А если нет… значит, просто не судьба. Цените тех, кто остаётся, несмотря ни на что. Ведь настоящая близкость измеряется не словами, а поступками.

Моя телега - https://t.me/vladislavkocherizhkin

6

Нормальных мужчин нет

Но не переживайте, нормальных женщин тоже. Вроде бы, мир полон людей, который находятся в активном и не очень поиске, но постоянно, как в старой песне "проходят мимо друг друга". И, в основном, это происходит из-за нескольких ошибок мышления. Их немного.


Первая: говорите одно и то же, а смысл разный.

Вот одинокая девушка в кафе жалуется своей подруге: "хочу заботливого, внимательного, чуткого мужа/парня/партнёра".

А за соседним столом одинокий парень говорит другу: "Хочу заботливую, чуткую, понимающую девушку".

И тут они поворачиваются, смотрят друг другу в глаза, искра, буря, безумие, они начинают встречаться и расстаются через месяц. Ну потому что в её понимании "чуткость" - это когда пишут каждый день "доброе утро", помнят о важных датах, говорят о чувствах и так далее. А для него чуткость - это угадывать настроение, не отвлекать во время просмотра футбола и дать после работы часок посидеть, глядя в стену.

Для него "эмоциональность" - это яркое проявление радостных эмоций, а для неё это резкие перепады настроения по малейшему поводу.

Ладно, проблема понятна, а что делать-то? Приходить на свидание со словарём Даля и согласовывать по нему каждую черту характера? Можно, конечно, мы же понимаем, что первые свидания со временем всё больше превращаются в собеседования, где зачастую врут о прошлом опыте, а кто-то даже с предыдущей работы не уволился. Но хочется всё-таки немного романтики при общении с потенциальным партнёром, а не обоюдного анкетирования.

Поэтому для начала надо перестать использовать общие слова, особенно, когда они не имеют какого-то конкретного определения:

- Я хочу включённости в мой эмоциональный фон и эмпатии.

- Чего?

- Интересуйся моей жизнью хоть иногда и обращай внимание на моё настроение.

- А, так бы сразу и сказал.


Вторая и последняя ошибка. Я же обещала, что список будет небольшой?

Итак, это мечта о несуществующих людях.

Это не только Эдвард Каллен или Доктор Манхэттен (хотя, наверное, и о них кто-то мечтает), это, например, сильный, высокий, красивый, умный, богатый, успешный, стабильный, верный, нежный, трепетный, но не липкий, альфа-самец, но не тиран, с отличным чувством юмора и далее по списку.

Когда тебе 104 года, а ты всё ещё живёшь с родителями

Когда тебе 104 года, а ты всё ещё живёшь с родителями

Мужчине же в свою очередь может быть нужна яркая, дерзкая, независимая, уверенная, немного девочка, немного мама, немного бизнес-вумен, послушная домохозяйка, которая будет его уважать.

Такой сборный салат из инстаграма, сериалов, игр и обсуждений на кухне с друзьями.

При этом каждый, прокручивая этот свой чек-лист в голове, думает, что ищет "просто нормального человека".

Проблема в том, что человек - это не готовый продукт, который можно под себя найти и, в случае чего, поднастроить, чтобы удовлетворял все потребности. Людям, которые хотят найти "нормального", для начала стоит ответить - а что для них действительно важно в человеке, которого они хотят видеть рядом с собой?

Это не значит, что, не дождавшись принца на белом коне, нужно снизить планку до принца без коня, а потом до коня без принца - с человеком в любом случае должно быть лучше, чем без него.

Просто стоит разделить характеристики:

- Обязательные, которые должны присутствовать (или отсутствовать) по-любому. Например, рост от 180 см. Даже если твой рост 150. Для меня лично это дичь, но кому-то важно, как я могу их критиковать?

- Обязательные, которые отсутствуют, но их можно в будущем сделать. Например, чтобы партнёр перестал курить или научился готовить.

- Желательные, которые хорошо, если есть, но если нет, то понимаешь, что, в общем-то и без них можешь прожить спокойно.

- Безразличные, которые лично тебе без разницы, есть они или нет. Зачем вообще тогда они в списке? Затем, что идеальных людей не существует и, чем больше минусов в этой категории, тем больше возможных плюсов будет в других. С другой стороны, у человека может быть большое количество плюсов в этой категории и он, оценивая отношения, будет опираться на них, игнорируя то, что для партнёра действительно важно.

Как пример: "Ну да, я прихожу каждый день в два часа ночи, но зато я не матерюсь, посуду мою, в носу не ковыряю, цветы дарю, кофе в постель приношу - тебе его только помолоть остаётся...", короче куча плюсов из четвёртой категории для него будет перевешивать один минус из второй.

Это, вообще, не только отношений касается, такая схема на многие сферы жизни так же хорошо ложится: выбор работы, места жительства или марки телевизора. Но раз мы тут об отношениях говорим, то в первую очередь надо нарисовать такой список для них.

Само собой, это не откроет волшебным образом портал в мир идеальных партнёров, но сильно оптимизирует круг поиска, в который внезапно могут быть включены даже люди, с которыми знакомы уже не первый год.

А там, глядишь, уже и искать особо не надо будет.

Показать полностью 4
7

Смысл жизни

Кстати, не худшая стратегия

Смысл жизни

Характеры персонажей Ссанктуария для понимания: Маечка, Персик

Остальные персонажи тут)

Если мем зашел, на моей странице на Пикабу есть еще)

Всем отличного настроения!

Показать полностью 1

Для тех кто хочет успеха у женщин

Добиться успеха можно только среди тех из них, кто ищет успеха у мужчин. Таких женщин обычно называют заблудившимися, сбившимися с пути. Популярность всегда дешевая и всегда возможна только среди определенного круга лиц. Лучше иметь успех у одного единственного человека, который мне дорог и близок, чем собирать вокруг себя всякий мусор.

347

Ответ Solovieff в «Почему наши женщины стали такими? Кто виноват?»27

Милая автор, обнимаю вас!

Я родила этой весной.

Беременность была двойней, близнецы (не ЭКО, не наследственность - такой вот сюрприз). До этого в предыдущем браке одна замершая и внематочная. Мне 36, хронические заболевания, тьфу-тьфу, в беременность не особо тревожили. Но мне физически было тяжело ходить со 2го триместра, токсикоз тоже был (блевала от запаха лотка кота). И я уволилась в первый месяц беременности, это было не целенаправленно, я давно планировала сменить работу, но в итоге не стала что-то искать. Муж поддерживал во всем, оберегал, ни в чём не укорял (тоже было особо не до готовки и уборки). Потом он уехал в командировку на 2 месяца в другую страну и мы как раз рассчитывали, что по его возвращению будем рожать. Но жизнь распорядилась иначе, и я родила раньше срока на 2 месяца, буквально за неделю до его возвращения. Один из малышей боролся за жизнь, но проиграл, со вторым я лежала месяц в больнице, выхаживали. И муж переживал неимоверно, конечно, но поддерживал как мог, он взял на себя все заботы по погибшему ребёнку. Он ждал нас с сыном всё это время, постоянно привозил с другого конца города передачи, еду, одежду - всё, что я попрошу. И сейчас в нашей маленькой семье только забота и любовь, мы все прошли очень трудный путь.

Привычки успешных людей, которые помогут прокачать все сферы жизни


5 советов-установок для жизни, которой вы хотите.

1 Начните думать о той  жизни, о которой вы мечтаете,  даже если ещё живёте здесь и сейчас. И вы заметите, как вокруг вас начнут появляться люди из вашего будущего окружения.

2 Если в нужный момент все вокруг будут твердить вам «нет», а ваше сердце будет настойчиво говорить «да» — слушайте сердце.

3 Не суетитесь. Это всегда немного паника и немного за пределами ясности ума. Возьмите паузу, вдохните глубоко. Вникните. Даже если дедлайн и всё должно было быть сделано вчера. Спешка почти гарантированно ведёт к ошибкам.

4 Не бойтесь не достигнуть цели

Страх сковывает, и именно он часто мешает к ней прийти. Как с ним справиться? Нарисуйте в воображении худший сценарий развития событий. То, что смутно крутится в вашей голове и не даёт приступить к делу.

5 Не доказывайте никому и ничего. Споры опустошают и ведут к конфликтам. Слушайте внимательно, делайте выводы. И принимайте, что откликается вам.


5 способов повысить свою продуктивность.

1 Пейте много воды.

Когда в ваш организм поступает вода, мозг начинает быстрее думать и запоминать.

2 Давайте себе время отдохнуть.

Стоит откладывать хотя бы 10 минут на отдых, чтобы ваш мозг успевал отдыхать.

3 Записывайте планы.

Чтобы ничего не забыть и выполнить все быстро, стоит записать свои планы на (вечер, день и т.д). Так вы будете видеть перед собой цели и мотивировать себя делать больше и лучше.

4 Не ленитесь.

Нужно всегда бороть свою лень, как бы тяжело не было. Чем быстрее вы победите лень, тем быстрее вы заметите свою продуктивность.

5 Старайтесь меньше сидеть в телефоне.

У вас появится больше свободного времени, которое вы можете посвятить себе или же учебе.


Привычки успешных людей, которые помогут прокачать все сферы жизни.

1 Выходить из зоны комфорта.

Делайте что-то непривычное, пугающее и помните, что в страхах – рост.

2 Верить в лучшее.

Думайте, что все получится. Так как мозг программирует нашу жизнь, позитивные мысли приведут к успеху.

3 Укреплять здоровье.

Занятия спортом, улучшение качества сна помогут достичь целей не только в сфере здоровья, но и в других сферах за счет развитой силы воли.

4 Брать на себя ответственность.

Отвечайте за слова и действия, берите жизнь в свои руки, это поможет развиваться.

5 Учиться на ошибках.

Помните, что в ошибках – рост, если их проанализировать и продолжить действовать.



Мы составили НАВИГАТОР постов для вас!
Вот небольшая часть тем, которые мы освещаем!

Эффективный человек

"Чтобы дойти до цели, надо идти"

"Я знаю, что я ничего не знаю"

Стремление к позитивному опыту – это негативный опыт

Почему люди сдаются?

Да научитесь уже ловить кайф от своей жизни

Защищайте свое время так же, как и деньги

Саморазвитие

5 способов повысить свою продуктивность

Привычки успешных людей, которые помогут прокачать все сферы жизни

Что такое самореализация?

Главное - это то, что внутри нас

5 советов-установок для жизни, которой вы хотите

Мы будем писать много, подробно, регулярно!
Подписывайтесь!

Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!