Все о медицине

В последнее время на Pikabu часто появляются посты о том как участники платформы худеют (чаще успешно) и о том какой путь они проходят. На этой волне хочется поделиться своим опытом. Похудение этап скучный, предсказуемый и понятный - завершают успешно его далеко не все, но те, кто заканчивает сталкивается с еще более сложной проблемой.

Тело начинает представлять поле боя - растяжки (стрии) выглядят как окопы, а обвислости легко сделают вас похожим на Джаббу Хатта из Звездных войн.

После того как я сбросил 50 килограмм вышеописанные явления постигли и меня.

На первом этапе была уничтожена гинекомастия - мужские сиськи это самое мерзкое, что природа могла придумать. Операции боялся, но терпеть их я уже не мог. Это была моя первая операция под общим наркозом, для меня она стала знаковой, ушел страх уснуть и не проснуться от наркоза. Вторым этапом удар было решено нанести по курдюку: складке жира, унизительно висевшей над мужскими принадлежностями.

Меня ждала абдоминопластика (на медицинском) или удаление кожно-жирового фартука (на бытовом). Операцию я делал у, в первую очередь, очень приятного человека, а во вторую у хорошего специалиста и хирурга Низама Мурадова в городе Алматы (Республика Казахстан, если кто не знает). Об абдоминопластике думал давно, но решился спонтанно.

Анализы сданы, рюкзак с вещами собран, наступает Day-D (госпитализация), знакомство с медицинским персоналом - ведь в операционной трудится не только хирург, но и большая компанда его помощников - операционных сестер, анестезиолога, процесс натягивания белых компрессионных чулок и поездки в операционную. Все оказались душками.

Послеоперационное состояние, как я предполагал, должно было быть мне знакомо, но не тут-то было. Боль плавно перетекала из околопупочной области к коленям. Любое движение давалось с трудом, а желание есть полностью исчезало перед страхом сначала дойти до туалета, а потом в него сходить. Ко мне пришла паническая боязнь чихать, ведь каждый чих сопровождался нокаутирующим ударом где-то в районе паховой области. Операция обширная, вмешательство серьезное, неудивительно, что неприятные ощущения будут сопровождать какое-то время.

Но все неприятное проходит, а эстетический эффект остается. Не знаю как описать удовлетворение быть как все - подтянутым и безпузым. Более того, большинство моих одногодок обзавелось пузом, в то время как я от него избавился. Учитывая мое холостое состояние это дает приятную фору. А еще легкость в выборе одежды, затягивании ремня и просто комфортном ощущении своего тела.

Мой вам совет: если вас беспокоит внешность, не стесняйтесь за нее бороться, а сохранить результат для похудевшего человека довольно просто - как и всегда нужно разумно питаться, с удовольствием ходить в бассейн и кататься на чем-то горнолыжном.

Начнём с банальности: чем раньше заболевание выявлено, тем лучше оно лечится. Для онкологии это особенно актуально.
В подтверждение слов - картинка с данными по выживаемости 4 видов злокачественных опухолей в зависимости от того, когда заболевание было выявлено.

Представлены именно эти 4 вида, поскольку их легко выявить самому.

1. Рак шейки матки.
Ходите раз в год к гинекологу. Сдайте анализ на наличие ВПЧ. Проконсультируйтесь с гинекологом о возможности сделать прививку (сейчас это можно сделать даже если вы уже начали половую жизнь).

2. Рак молочной железы.
Писала отдельный пост на эту тему.

3. Рак толстой кишки.
Скрининг проводится достигшим 40 лет. Частота обследования определяется факторами риска и картиной, полученной при первом обследовании (колоноскопии).

4. Меланома.
Так же отдельный пост.

5. Не представлен на картинке, но также напоминаю как выявить рак предстательной железы.

6. И нет, онкомаркеры сдавать не нужно.

Да, часто онкологические заболевания - это рулетка. И да, часто они «молчат», то есть ведут себя бессимптомно до тех пор, пока не будет поздно. Но что-то мы можем вовремя найти и вылечить.
Берегите себя и если появились тревожащие симптомы - идите к врачу. Здесь всегда лучше перебдеть, чем недобдеть.

Вопросы по теме можно в комментарии, по личным вопросам можно написать мне письмо (oncolya2022@yandex.ru), а еще у меня есть телеграмм, где мы обсуждаем разные интересные аспекты онкологии простыми словами.

Оооо, как грица, холд май бир. Именно с похожей херни, как у вас, и началась моя психотерапевтическая дорога приключений))) Лет тринадцать назад столкнулась я с похожей ситуацией. Бессонница у меня длилась около двух лет. И это был ад. Я ходила по врачам, по их рекомендациям испробовала всё от валерианы до снотворного, и ничего не помогало. К примеру, от мелатонина я спала, но голова была чугунная, а лицо - опухшее, как шар, и жить так было нереально. Неврологи со мной задолбались и направили к психотерапевту-врачу, а она прописала антидепрессанты. Но я ж умная, откуда у меня депрессия, всё ж в жизни по внешним признакам зашибись! А тут ещё и их принимать месяц "под прикрытием" валерианы нужно, т.к. это сильные препараты. Фтопку, решила я. Пошла к сомнологу, он прописал фенибут. Господи, впервые я начала нормально спать! Но счастье было недолгим, от него у меня начала болеть голова😂  В итоге, иногда я спала на фенибуте, но мучалась головными болями, а иногда не спала без него. Прям как вы на мелатонине. И меня это так достало, что я начала искать любые способы, готова была идти к знахаркам/хиромантам/в церковь бесов изгонять, только ВЕРНИТЕ МНЕ НОРМАЛЬНЫЙ СОН! И вот коллега на работе, прознав о моих проблемах, сунула бумажку с номером телефона в руки. Сказала, вот тебе тел моей подруги, она как раз недавно переподготовку по психологии прошла, сходи, мб поможет. Так как я была готова даже на вызов сатаны, а психолог (на самом деле, немедицинский психотерапевт, но тогда я не знала разницу) - он же тот же хиромант/знахарка/таролог, чë б не сходить, раз терять уже нечего? Понятно, что всё должно было сработать с первого сеанса, а иначе что это за разводилово? Я ж деньги, в конце-концов плачу! И вот я пошла. Как сейчас помню: сказала, что хочу начать спать, и чтоб энергии побольше было. Поговорила, рассказала, вопросы она поспрашивала, какие-то упражнения мы там с ней поделали. Как вы понимаете, спать я в этот день ни на грамм лучше не стала. Но после сеанса было такое удивительное чувство, что меня как будто...видят. Слушают с неподдельным интересом, не оценивают, не предлагают решение проблемы, а интересуются и вопросы задают... И мне это так понравилось, что я решила ещё раз прийти. А потом ещё раз. И понеслась. Короче, нормально спать я начала где-то через год психотерапии. Без антидепрессантов, снотворного, мелатонина, валерианы, мам, пап и кредитов. И как же я сейчас благодарна той коллеге, своей бессоннице и самоуверенному решению не принимать антидепрессанты! Потому что если б хоть одно звено в этой цепочке изменилось, у меня бы не было этой классной жизни, любимого мужа, любимой профессии, отсутствия сожалений о прошлом, уверенности в своих силах и НОРМАЛЬНОГО СНА. Да, у меня не самый молодой возраст (37 годиков), не самый сильный тип нервной системы, и поэтому, если случается лечь в пять утра после тусовки, то дня три уже нужно на восстановление режима. Но это, реально, небо и земля по сравнению с тем, что было в те бессонные годы. Спать я, кстати, тогда перестала от депрессии средней тяжести, которая была вызвана глубоким внутренним ощущением собственой плохости и ничтожности, а также абсолютной глухотой к своим чувствам и неумением распознавать эмоции. Что-то типо недиагностированной алекситимии. Хотя по всем "внешним" признакам всё было в шоколаде: приятная внешность, ум, отношения, красный диплом, полная родительская семья с нормальными родителями, аспирантура, работа в НИИ, перспективы...живи, да радуйся. Но нет. Так что, ТС, на всякий случай сходите к психотерапевту, вдруг все проблемы со сном у вас - психологические?

Берегите голову смолоду, товарищи. И хороших всем снов! :)

Апд. Про финансы на психотерапию: #comment_263856885