Психология | Psychology

Стать родителем — значит пройти не только эмоциональные, но и физиологические перемены. Учёные выяснили, что мозг мужчин, впервые ставших отцами, реагирует на их детей особым образом. Эта реакция гораздо сильнее, чем при виде чужого младенца или даже беременной партнёрши. Таким образом, ученые доказали, что "отцовский инстинкт" существует, и он не менее сильный, чем "материнский инстинкт"

Ученые из Университета Южной Калифорнии и Университета Северной Каролины обнаружили, что мозг впервые ставших отцами мужчин по-особому реагирует на собственных младенцев. Когда папы смотрели видео со своими детьми, у них активировались области, отвечающие за социальное понимание, эмоции и систему вознаграждения, — причем сильнее, чем при виде чужих младенцев или даже беременных партнерш. Работа опубликована в журнале Human Brain Mapping (HBP).

«Наши данные показывают: отцовский мозг настраивается на уникальную значимость своего ребенка, — объяснил ведущий автор исследования Филип Ньюсом. — Эти реакции связаны не просто с социальным интересом, а с глубиной психологической связи с младенцем».

В эксперименте участвовали 32 молодых отца из Лос-Анджелеса. Через восемь месяцев после рождения ребенка они проходили функциональную МРТ, во время которой смотрели короткие ролики со своим малышом, чужим младенцем, партнершей или незнакомой женщиной.

Сканирование показало: при виде собственного ребенка у мужчин сильнее активировались задняя поясная кора и орбитофронтальная кора — зоны, связанные с регуляцией эмоций, вознаграждением и «чтением» мыслей и чувств других. Причем сила реакции зависела от того, насколько папы чувствовали себя эмоционально связанными с ребенком и как справлялись со стрессом первых месяцев.

Источник РУ https://www.gazeta.ru/science/news/2025/08/23/26552168.shtml

Источник ENG https://www.researchgate.net/figure/Whole-brain-BOLD-activat...

Легче всего — из терапии.

Из контакта с другим человеком, который смотрит снаружи и держит вам фонарик: «Смотри, тут ещё тропинка. Она непривычная, но ты можешь попробовать».

И тогда настоящая свобода выбора — не иллюзия, а навык. Тот, который тренируется. В отношениях. В безопасности. С кем-то, кто рядом и не путает вашу историю со своей.

Изменения возможны и без терапии — через потрясения, встречи, осмысление. Но терапия остаётся самым простым, бережным и действенным способом начать видеть себя иначе и действовать по-новому.

1. Взрослеют не с возрастом. Вернее, с возрастом, но не только.

2. Мы повзрослели, когда:

– Взяли ответственность за свою жизнь.

– Финансово и психологически независимы.

– Эмпатичны.

– Рациональны.

– Опытны.

3. Возраст тоже важен. Мозг и лобные доли формируются медленно. Но возраст лишь ниточка, на которую нанизываются бусины опыта. Встречаются сорокалетние дети (часто) и двадцатилетние взрослые (реже).

4. Что значит взять ответственность? Значит принять, что качество моей жизни зависит от меня. Не от Бога, не от происков госдепа или правительства, а от меня. Поэтому, если кому и менять жизнь, то мне.

5. Да, Байден ссыт в подъездах, а Дума штампует запреты, но «Я» всегда остаётся в центре круга. Потому что «Я» – всё, что мы действительно контролируем.

6. Что значит финансово независимый? Значит я могу платить за свои ошибки. Я не боюсь потерять работу или купить хорошую куртку, потому что у меня есть заначка в банке. Я не полагаюсь на партнёра, родителя или бабушкины подарки.

7. Финансовая зависимость провоцирует апатию и тревогу. Она вызывает зависимость психологическую: от партнёра или сволочного начальства.

8. Как стать психологически независимым? Для начала не держать рядом людей, которые насильно насаждают свои убеждения. Тем более не жить с ними. Нарушать ожидания этих людей: говорить «нет», «не хочу», «не нравится».

9. Пока мы живём чужими ожиданиями, они вытесняют наши потребности.

10. Эмпатичный – значит способный смотреть на мир глазами других людей.

11. Ребёнок видит мир из своего угла: «Если кто-то думает иначе, значит он неправ». Взрослый принимает, что Олег и Валя видят мир по-другому, потому что у Олега депрессия, а Валю воспитывали старообрядцы.

12. Эмпатичность прибавляет сочувствия, понимания и рациональности.

13. Рациональный взрослый привык спрашивать себя: «Что если я не прав?» Он умеет препарировать свои взгляды и не боится ошибиться в том, во что верит, потому что так приблизится к истине.

14. Рациональный взрослый сомневается и ищет истину в непривычном опыте. Иррациональный ребёнок сомневается, но тревожно бездействует, или же не сомневается вовсе.

15. Наконец, взрослый опытен. Он много видел, пробовал, ошибался. Но важен не сам опыт. Взрослый делает из опыта выводы, чтобы менять курс. Ребёнок плывёт по течению.

16. «Зачем такие сложности? Мне продают водку, значит я не мальчик, но муж!» Потому что жизнь описанного взрослого – счастливая жизнь. Если я эмпатичен, то не останусь в одиночестве. Если независим, то смогу о себе позаботиться. Если несу ответственность за свою жизнь, то не захлебнусь в чувстве вины.

17. «Но всё это трудно!» Чертовски трудно, и потому взросление не стечение обстоятельств, а выбор.

18. Упомянутые критерии – лишь маркеры. Трудно ни от кого не зависеть и всегда быть ответственным. Но можно к этому стремиться.

19. Главное. Взрослеть – не значит отказаться от ребёнка внутри себя. Взрослеть – значит собрать надёжные инструменты, которые помогут этому малышу оставаться счастливым.

_____________________________________________________________________

Заглядывайте в мой Telegram-канал — там посты выходят раньше.